Zuurstofwinst, hoe je je door minder te ademen gezonder en fitter voelt

  Wil jij je gezonder en fitter voelen, een betere conditie krijgen, je energie, concentratie en mentale focus verbeteren en beter presteren tijdens het sporten? Dat kan allemaal door een andere manier van ademhalen waardoor de zuurstofvoorziening in je hele lichaam verbetert. Door minder adem te halen, wordt zuurstof beter afgeleverd aan spieren, organen en weefsels. Het boek Zuurstofwinst geeft […]

Lees meer

Een eigen sportkookboek voor team-, kracht- of duursport

Na het grote succes van Het Sportkookboek ontwikkelde sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck een sport-en-eetgids voor iede type sporter, recreatief of professioneel. Net verschenen: drie themaboeken voor team-, kracht- of duursport. In elk boek wordt in het eerste deel ingegaan op de specifieke lichaamskenmerken en het ideale eetpatroon van de sporter. Het tweede deel vertelt je precies wat je moet eten voor, tijdens en […]

Lees meer

Food talk van Kim Feenstra en Bénine Bijleveld

  7 juni jl. presenteerden Kim Feenstra en Bénine Bijleveld hun heerlijke kookboek Food talk in Hotel V in Amsterdam. De eerste exemplaren werden aan hen uitgereikt door Humberto Tan, bij wie ze later die avond te gast waren in RTL Late Night. In Food talk geven Kim en Bénine een kijkje in hun glutenvrije leven. De twee vriendinnen hebben een […]

Lees meer

Tentoonstelling ‘Gelukkig gezond!’ toont geschiedenis van de gezonde levensstijl

Gezond leven is in. We gaan naar de sportstudio, eten superfoods, doen powernaps en onze badkamers zijn kleine wellnesscentra. Maar hoe nieuw is deze trend? De tentoonstelling ‘Gelukkig Gezond! Histories of Healthy Ageing’ laat zien dat een gezonde levensstijl al sinds de oudheid wordt gekoppeld aan zes factoren, die ook nu actueel zijn: klimaat, dieet, lichaamsbeweging, slaappatronen, detox en emotionele […]

Lees meer

Kinderen doorbreken taboe rondom hoortoestel

Slechthorendheid is wereldwijd de meest voorkomende beperking onder 50-plussers. Toch heerst er nog steeds een groot taboe: gemiddeld wachten mensen 7 jaar met de aanschaf van een hoortoestel. Zonde, want een verminderd gehoor kan grote maatschappelijke gevolgen met zich mee brengen zoals eenzaamheid, depressie en frustratie. Met de video ‘Blijf erbij horen’ wil Specsavers een lans breken voor het taboe […]

Lees meer

Brood blijft nodig

En zelf bakken is het best. Over brood zijn de laatste jaren verwarrende berichten verschenen: het zou een dikmaker zijn, teveel gluten bevatten en teveel zout. De boodschap was: vervang brood door iets anders. Maar hoewel de eeuwige waarheid ‘teveel is teveel’ natuurlijk ook voor brood opgaat, werd met dit badwater wel heel veel kind weggegooid. Sterker nog: brood is […]

Lees meer

Niven Kunz lanceert zijn nieuwe kookboek Groente!

Gisteren lanceerde sterrenchef Niven Kunz zijn nieuwe kookboek Groente!. De eerste exemplaren werden in de Vondelgym in Amsterdam uitgereikt aan Arie Boomsma en Gerard Ekdom.  Met Groente! bewijst Niven eens en voor altijd dat koken met groente spannender, stoerder en vooral veel makkelijker is dan gedacht. De recepten in dit boek zijn supersimpel en de ingrediënten echt overal verkrijgbaar. Van simpele […]

Lees meer

Slaap u mooi met Silberries

Silberries, het moerbeizijden kussensloop dat bewezen mooier maakt. Tijdens het slapen doet het kussensloop haar werk en zo maakt u uw nachtrust onderdeel van uw dagelijkse schoonheidsverzorging. Silberries is een nieuw product dat is ontwikkeld door Trudy Fietje, eigenaar van smartPULS Emmen. Weldaad voor de huid Moerbeizijde heeft een bijzondere vezel: Deze vezel heeft een betere vochtopname en afgifte dan […]

Lees meer

SLA Easy salade, verrassende salades voor elke dag

In SLA Easy salades vind je toegankelijke, lekkere salades die je dagelijks snel kunt maken. Dit kookboek van saladebar SLA, met recepten van Ida de Haart, geeft inspiratie voor gezonde en makkelijke gerechten. Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de toegankelijke serie SLA Easy, met de beste recepten van SLA. De hippe saladebar SLA (op social media te vinden […]

Lees meer

Alcohol vergroot de kans op borstkanker

Zelfs 1 glas alcohol per dag kan de kans op borstkanker vergroten. Dat blijkt uit de nieuwste bevindingen van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Alhoewel geen enkele leefstijl een garantie biedt tegen kanker, kan volgens onderzoekers ongeveer 2 op de 5 gevallen van borstkanker voorkomen worden door geen alcohol te drinken, meer te bewegen en op een gezond gewicht te […]

Lees meer
1 53 54 55 56 57 64