Categorie: Nieuws

Dit voorjaar lijkt het hooikoortsseizoen eerder, langer en intensiever dan gebruikelijk te worden. Door de zachte winter en het droge, zonnige weer komt de pollenproductie sneller op gang, wat leidt tot toenemende klachten bij mensen met allergieën. KLAFS, wereldwijd marktleider op het gebied van sauna, wellness en spa, wijst op de effectiviteit van natuurlijke toepassingen zoals zoutinhalatie in combinatie met saunagebruik bij het verlichten van klachten tijdens het hooikoortsseizoen. Verzachtende zoutlucht, ook thuis Zout staat al eeuwen bekend om zijn positieve invloed op de luchtwegen. Mensen met allergieën kunnen dankzij de gepatenteerde Microsalt SaltProX van KLAFS profiteren van deze eigenschappen. Het compacte en gebruiksvriendelijke apparaat maakt het mogelijk om droge zoutinhalatie eenvoudig toe te passen en fijne zoutdeeltjes diep in te ademen, zowel thuis als onderweg. Dankzij een innovatieve vernevelingstechnologie ontstaat een fijne zoutaerosol die diep in de luchtwegen kan doordringen. De microscopisch kleine deeltjes bereiken de longblaasjes, waar ze pollen, stof en andere deeltjes helpen losmaken. Tegelijkertijd hebben ze een ontstekingsremmende en desinfecterende werking en stimuleren ze de doorbloeding in de luchtwegen. Regelmatig gebruik kan de luchtwegen reinigen, de slijmvliezen kalmeren en het immuunsysteem ondersteunen. Daarmee biedt zoutinhalatie een natuurlijke en toegankelijke manier om hooikoortsklachten te verminderen. Sauna versterkt het […]

Het Voedingscentrum presenteert de vernieuwde Schijf van Vijf: het hulpmiddel dat mensen op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten helpt om gezond, duurzaam en veilig te eten. De vernieuwde Schijf van Vijf is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten. Die heeft het Voedingscentrum vertaald naar optimale eetpatronen op basis van leeftijd, geslacht en eetvoorkeur. De Schijf van Vijf blijft herkenbaar met de vertrouwde vijf vakken. De kern blijft ongewijzigd: zoals veel groente, fruit, peulvruchten, volkorenproducten en niet te veel zout, verzadigd vet en suiker. Er zijn vooral verschuivingen in de aanbevolen hoeveelheden, zoals meer peulvruchten. Grondig doorgerekendHet Voedingscentrum heeft samen met het RIVM berekeningen uitgevoerd, die de basis vormden voor de vernieuwde aanbevelingen van de Schijf van Vijf. “Gezondheid, duurzaamheid en voedselveiligheid horen onlosmakelijk bij elkaar. Met de vernieuwde Schijf van Vijf laten we dat zien”, zegt Petra Verhoef, directeur bij het Voedingscentrum. “Alle doorgerekende eetpatronen zijn zo gezond mogelijk, hebben een lage milieubelasting en houden rekening met veilige grenzen. Zo zorgen we niet alleen goed voor onszelf, maar ook voor de wereld om ons heen en voor toekomstige generaties.” Voor de berekeningen heeft het Voedingscentrum randvoorwaarden gesteld op het gebied van: Belangrijkste veranderingen in de hoeveelhedenDe adviezen verschillen per doelgroep, […]

Veel mensen voelen zich gezond, terwijl hun bloedsuikerwaarden al jarenlang verhoogd zijn. In Nederland hebben honderdduizenden mensen diabetes zonder diagnose en lopen circa 1,3 miljoen mensen rond met prediabetes. TNO en Ancora Health starten daarom een nieuw onderzoek naar vroegsignalering met continue glucosemetingen, om gezondheidsrisico’s eerder te herkennen en beter te begeleiden. Door continue glucosemetingen te combineren met leefstijl en achtergrondgegevens willen de onderzoekers beter voorspellen wie risico loopt, zodat passende begeleiding en medische opvolging eerder kunnen starten. Het onderzoek draagt bij aan nieuwe inzichten in de vroege herkenning van metabole ontregeling bij mensen zonder klinische diagnose. Gratis glucose sensor voor deelnemersBinnen het onderzoek krijgen 100 deelnemers kosteloos een continue glucose sensor. Hiermee worden patronen zichtbaar die met incidentele metingen niet aan het licht komen, zoals verhoogde glucosepieken na maaltijden, langdurig verhoogde glucosewaarden die niet goed dalen of schommelingen door stress, slaap en beweging. Naast glucosepatronen kijken de onderzoekers ook naar factoren zoals voedingsgedrag, beweging en leefstijl. Het doel is om risicoprofielen eerder te herkennen en gerichter te kunnen begeleiden in een fase waarin bijsturen vaak nog goed mogelijk is. Urgent gezondheidsvraagstukDiabetes type 2 is een belangrijke aanjager van complicaties en zorggebruik. Prognoses laten zien dat het aantal mensen met diabetes […]

Patiëntenvereniging Reuksmaakstoornis.nl lanceert Smellow, een nieuwe gratis app die mensen met een reuk- en/of smaakstoornis ondersteunt bij reuktraining. De app helpt gebruikers om het oefenen vol te houden door structuur, houvast en motivatie te bieden in het dagelijks leven. Reuktraining is een veelgebruikte methode om het reukvermogen te stimuleren, bijvoorbeeld na een virusinfectie zoals COVID-19 of bij andere oorzaken van reukverlies. In de praktijk blijkt het echter lastig om consequent te blijven oefenen en reuktraining echt onderdeel te maken van de dagelijkse routine. Smellow speelt in op die behoefte door reuktraining overzichtelijk en prettig te maken, en door te helpen bij het opbouwen van een vaste gewoonte. Tim Harbers, bestuurslid van Reuksmaakstoornis.nl en nauw betrokken bij de ontwikkeling van de app: “Veel mensen beginnen gemotiveerd met reuktraining, maar lopen onderweg vast. Smellow is ontwikkeld om juist dat moment te ondersteunen: door structuur te bieden, focus aan te brengen en het oefenen beter vol te houden. De app is ontstaan vanuit de praktijk, samen met mensen die hier zelf dagelijks mee te maken hebben.” Praktische ondersteuningSmellow is geen medisch hulpmiddel, maar een praktische trainingsapp. De app begeleidt gebruikers stap voor stap tijdens het ruiken, helpt om de aandacht erbij te houden […]

Ze zijn weer voorbij, de feestdagen. Met chips en champagne, gourmetten en glühwein, kerstkransjes en… een kater. Vooral voor je lever! Hier zijn de vijf beste manieren om goed voor je lever te zorgen na de feestdagen. 1. Doe mee aan Dry JanuaryAlcohol is een giftige stof. Daarom wordt alcohol zo snel mogelijk in de lever afgebroken. Dat geeft de lever een groot risico op schade. Drink daarom zo min mogelijk alcohol, want zo kan je lever goed zijn werk blijven doen. Een maand niet drinken geeft de lever even een welkome pauze. Misschien geeft het jou de kans om een ongezonde gewoonte te verbreken. Want ja, drinken is ronduit ongezond. Lukt het om het door te trekken naar februari en maart? Dan is de kans groter dat je een duurzame gedragsverandering hebt doorgevoerd. 2. Pak een meetlintVier miljoen Nederlanders hebben last van leververvetting. Dat is het opstapelen van vet in de lever. Dat kan komen door overgewicht, diabetes type 2 of door alcohol. Veel mensen weten niet dat ze te veel vet hebben in hun lever. Je merkt daar vaak niet veel van, maar het is toch een groot gevaar voor je gezondheid. De lever kan gaan ontsteken en […]

 De decembermaand zit vol tradities: de kerstboom optuigen, een kerstdiner met familie, oliebollen bakken en het nieuwe jaar inluiden. Toch kijkt niet iedereen uit naar deze periode. Uit onderzoek van PanelWizard in opdracht van Univé onder 1.049 Nederlanders blijkt dat bijna een kwart opziet tegen de feestdagen. Ook voelt bijna de helft van de Nederlanders zich vermoeider dan normaal. 1 op de 3 Nederlanders geeft aan stress te krijgen van sociale verplichtingen, op te zien tegen zakelijke feestjes en zich zorgen te maken over de extra uitgaven. Opzien tegen de feestdagenDe Nederlanders die aangeven op te zien tegen de feestdagen, wijzen verschillende oorzaken daarvoor aan. Zo noemt bijna 2 op de 3 van deze groep Nederlanders de (familie)verplichtingen als aanleiding. Ook overprikkeling door te veel activiteiten (48%) en de sociale druk om mee te doen aan activiteiten (41%) spelen een belangrijke rol. Voor een kwart van de Nederlanders die opzien tegen de feestdagen spelen financiële zorgen, eenzaamheid en moeilijke herinneringen mee. Vermoeid en overprikkeldDe decembermaand put veel mensen uit: van de Nederlanders die zich vermoeider voelen dan normaal, zegt bijna 2 op de 3 dat de donkere, kortere dagen daarin sterk meewegen. Ook sociale verplichtingen en de algemene feestdagendruk spelen […]

De Gezondheidsraad heeft een deel van de Richtlijnen goede voeding herzien: er zijn nieuwe aanbevelingen voor eiwitbronnen als peulvruchten en vlees. Het Voedingscentrum gebruikt deze richtlijnen in de Schijf van Vijf.  Naast de Richtlijnen goede voeding verwerkt het Voedingscentrum in de Schijf van Vijf meer informatie, zoals de voedingsnormen en randvoorwaarden voor duurzaamheid en voedselveiligheid. Daarmee maakt het Voedingscentrum kaders voor iedereen in Nederland en de vele verschillende eetvoorkeuren, van vlees tot vegetarisch en meer. In april 2026 komt het Voedingscentrum met een doorontwikkelde Schijf van Vijf. Daarin komen alle nieuwe wetenschappelijke inzichten samen tot een gezond, duurzaam en veilig eetpatroon waarmee je alle benodigde voedingsstoffen en energie binnenkrijgt. Wat verandert er aan de richtlijnen van de Gezondheidsraad?In de nieuwe aanbevelingen van de Gezondheidsraad valt het Voedingscentrum vooral 2 veranderingen op:  Over het algemeen legt de Gezondheidsraad in de nieuwe richtlijnen de nadruk op meer plantaardig eten, voor de gezondheid van mens en planeet. Richtlijnen over andere productgroepen, zoals graanproducten, groente en fruit, volgen later. Zo nodig zal het Voedingscentrum deze richtlijnen verwerken in de Schijf van Vijf. Wat betekent dit voor de Schijf van Vijf? De Schijf van Vijf blijft de gids voor gezond, duurzaam en veilig eten. Op dit moment biedt […]

Boeren, artsen, natuur-, dieren- en voedselorganisaties vormen samen nieuw bondgenootschap: wat gezond is voor de natuur, is gezond voor jou. Ons voedselsysteem moet groener en gezonder worden. Hoewel er in Den Haag nog te weinig gebeurt, is er in het land al veel in beweging. Overal werken organisaties en initiatieven aan deze transitie, maar tot nu toe gebeurt dat veelal versnipperd. Vanaf vandaag slaan zij de handen ineen: 42 organisaties, van WNF en Demeter tot Caring Doctors en Varkens in Nood, presenteren zich samen in één bondgenootschap: GroenGezond. Wat hen bindt is dat ze heel Nederland bewust willen maken dat onze gezondheid direct samenhangt met de gezondheid van de natuur. Eén geluid voor natuur, landbouw en gezondheidTot nu toe waren natuur, landbouw en gezondheid vaak gescheiden werelden. Tal van onderzoeken laten echter zien hoe sterk deze met elkaar verbonden zijn. Zo is meer dan de helft van de Nederlandse bijensoorten bedreigd, terwijl driekwart van onze voedselgewassen van insectenbestuiving afhankelijk is. Ook toont onderzoek aan dat langdurige blootstelling aan pesticiden het risico op de ziekte van Parkinson vergroot. GroenGezond brengt deze werelden samen in een bondgenootschap waarin boeren, artsen, natuur-, dieren- en gezondheidsorganisaties, voedselinitiatieven en bedrijven werken aan hetzelfde doel: gezonde voeding […]

Uit onderzoek van Overstappen.nl blijkt dat een derde van de Nederlanders wel eens onverwacht zorg nodig had op vakantie in het buitenland. Voor bijna de helft van de Nederlanders die zorg nodig had in het buitenland leverde dat problemen op omdat zij zorgkosten moesten voorschieten of een een deel van de zorgkosten zelf moesten betalen.  In het onderzoek werd ook gevraagd of Nederlanders voldoende verzekerd zijn voor zorg op vakantie in het buitenland. 46% van de Nederlanders is aanvullend verzekerd voor zorg in het buitenland via hun reisverzekering. 33% is aanvullend verzekerd voor zorg via de aanvullende verzekering van hun zorgverzekeraar. 8% van de Nederlanders is niet aanvullend verzekerd voor zorg in het buitenland en 12% weet niet of ze verzekerd zijn. Het verbaast me dat er zoveel mensen niet verzekerd zijn voor zorg in het buitenland of niet weten of ze verzekerd zijn, zegt zorgexpert Eva van Erk. Ieder jaar weer zijn er berichten over mensen die in grote financiële moeilijkheden komen omdat ze niet aanvullend verzekerd zijn voor zorg. Al die ellende is met een paar tientjes te voorkomen.  Vanuit de basisverzekering is men verzekerd voor zorg in het buitenland maar alleen voor de kosten die in Nederland […]

Met het verschijnen van de eerste zonnestralen worden we er ieder jaar weer opnieuw op gewezen hoe belangrijk het is om je huid in de zon te beschermen. Niet alleen door de schaduw op te zoeken en beschermende kleding te dragen zoals een hoed of een pet, maar ook door je huid in te smeren met een SPF (weren, kleren, smeren). Ondanks alle waarschuwingen is huidkanker nog steeds de meest voorkomende soort kanker waarvan melanoom de meest agressieve vorm is. De cijfers liegen er niet omJaarlijks krijgen 80.000 mensen de diagnose huidkanker, hiervan krijgen 8000 mensen melanoom. En nog eens 800 mensen overlijden daadwerkelijk aan de gevolgen hiervan. In Nederland is het aantal mensen dat aan melanoom sterft, het hoogste van heel Europa en daarbij komt het in Nederland vooral ook op relatief jonge leeftijd voor. Nieuwe campagne: ‘Leer melanoom herkennen’Stichting Melanoom ervaart dagelijks dat er veel onwetendheid bestaat, over de alarmsignalen van melanoom. Het komt nog te vaak voor volgens de Stichting dat melanoom niet op tijd wordt herkend met alle desastreuze gevolgen van dien. Niet alleen onder de Nederlandse bevolking maar ook onder huisartsen. En dat is op zijn minst zorgelijk te noemen. Want melanoom kan snel uitzaaien […]