Gezondheidplus 81 ligt nu in de winkel!
Vol met gezonde tips voor een frisse start van 2021.
Een frisse start
Voedingssupplementen voor je spieren
Zeker nu we vaker thuis werken is het fijn om er zoveel mogelijk op uit te gaan en voldoende te bewegen. Als je veel energie verbruikt, dan kan je lichaam extra vitamines, mineralen en aminozuren gebruiken. Welke voedingsstoffen helpen jouw spieren?. Je leest er alles over in GezondheidPlus 81.
Voedingssupplementen voor je spieren
Schatten uit de natuur: valeriaan
In elke GezondheidPlus nemen we een bepaalde plant onder de loep en laten we je kennis maken met de diverse mogelijkheden die de plant of zijn of haar vruchten te bieden heeft. In editie 81 aandacht voor Valeriaan.
Schatten uit de natuur: valeriaan
Zo verhelp je typische winterkwaaltjes
De kou en de gure weersomstandigheden in de winter brengen vaak allerlei kwaaltjes met zich mee. Erg vervelend, maar gelukkig zijn er simpele oplossingen om die winterkwalen te bestrijden. In GezondheidPlus 81 nemen we er een aantal
met je door.
Zo verhelp je typische winterkwaaltjes
Gun jezelf wat me-time
In de winter lijkt de natuur te slapen. In deze ruststand is er toch een onzichtbare groei: de natuur herstelt en laadt zich op voor het nieuwe seizoen. Ook voor ons is het begin van het jaar meestal een tijd voor meer rust. Dé tijd voor me-time dus: meer tijd voor jezelf! Je leest er meer over is GezondheidPlus 81.
Door de corona-pandemie staat het versterken van je eigen immuunsysteem logischerwijs steeds meer in de belangstelling. In Boost je immuunsysteem met Ayurveda combineert Janesh Vaidya de traditionele ... read more
Praktische boeken vol tips, weetjes en checklists Het bassiboek De moestuin en het dagboek Een jaar in de moestuin van Floor Korte vormen de ideale basis om een moestuin te beginnen. De moestuin is een ... read more
De afgelopen weken hebben mensen online gestemd op hun favoriete vitamines, mineralen, kruiden en andere supplementen. Vitamine D is vandaag uitgeroepen tot Supplement van het Jaar 2021 en is de ... read more
Praten over problemen vergroot kans op goede start kind Met de nieuwe campagne ‘Mamaliefde is…’ wil staatssecretaris Paul Blokhuis (VWS) helpen om stress onder aanstaande moeders tijdens en na hun ... read more
Biodiversiteit kun je nu ook proeven! Burgerinitiatief Land van Ons voegde de biodiversiteitsdaad bij het woord en teelde boekweit in de zomer van 2020. Op haar website www.landvanons.nl biedt de ... read more
Volgens 49 procent koopt partner onnodige producten 53 procent van de Nederlanders laat bij het boodschappen doen hun partner liever thuis. Dit blijkt ... read more
Consumentenbond start campagne ‘Gezonde Keuze’ We zijn er vrijwel allemaal mee bezig: gezonder leven. Of het nu gaat om gezonder eten (66%), afvallen (45%) of fitter worden (73%). Vrijwel alle Nederlanders ... read more
World Health Foundation: verbeteren weerstand meer effect dan avondklok De verspreiding van het Covid-19 virus in Nederland zou versneld teruggedrongen kunnen worden door de weerstand tegen infecties bij ... read more
Uit onafhankelijk onderzoek van WW (het nieuwe Weight Watchers) onder 1.000 Nederlanders is gebleken dat 76 procent van de Nederlanders sinds de coronacrisis meer belang hecht aan een positieve mindset. In ... read more
Recent onderzoek van ASICS toont aan hoe groot de positieve invloed van sporten op de mentale gezondheid is Nu de wereld door corona ook geconfronteerd wordt met een mentale pandemie, kondigt ASICS haar ... read more
Maar lichte afname psychische klachten Emotionele eenzaamheid onder volwassen Nederlanders is in de zomer van 2020 toegenomen ten opzichte van vóór de corona-uitbraak (van 18% naar 25%). Onder de groep die ... read more
Vanaf nu kan er worden gestemd voor het Supplement van het Jaar 2021. Voor het vijfde jaar kunnen deelnemers via www.supplementvanhetjaar.nl aangeven welke vitamines, mineralen, kruiden of andere ... read more
Maar liefst 53 procent van de Nederlanders koopt hun boodschappen voor het kerstdiner het liefst zoveel mogelijk in de bonus. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.012 Nederlanders, uitgevoerd ... read more
Leer alles over de grote en kleine bedreigingen uit onze buiten- en binnenwereld Kan je na het lezen van dit boek jezelf een viroloog noemen? Absoluut niet! Dit boek biedt een inkijkje in een zeer complexe ... read more
Hoewel Nederland voor 2021 weer massaal goede voornemens heeft omarmd, heeft corona relatief weinig aan de voornemens bijgedragen. Uit onderzoek van Happy Weight blijkt dat slechts vijf procent van de ... read more
Vooral introverten bloeien ervan op Netwerkbijeenkomsten, kerstborrels en nieuwjaarszoenen: het hoeft nu (even) niet. Driekwart van de mensen vindt het ook prettig dat er door de coronamaatregelen minder ... read more
20 procent brengt feestdagen het liefst alleen door Maar liefst 28 procent van de Nederlanders is bereid om tijdens kerst meer gasten uit te nodigen dan momenteel is toegestaan. Dit blijkt uit onderzoek ... read more
Mensen die roken of kampen met overgewicht hebben een grotere kans op een slechter beloop van COVID-19. Dit blijkt uit een wetenschappelijke publicatie van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), ... read more
Nadat de Zoete Zusjes eerder dit jaar op nummer 2 binnenkwamen in de Bestseller top 60 met hun boek ‘De Zoete Zusjes zoeken een schat’ behalen zij opnieuw een hoge bestsellernotering met hun nieuwste boek ... read more
Gevolgen thuiswerken na corona nog lang voelbaar Thuiswerken zorgt voor meer stress onder werknemers. Nu sterker dan in de eerste semi lockdown. Prof. Dr. Willem van Rhenen stress expert bij Arbo Unie ... read more
