Gezondheidplus 81 ligt nu in de winkel!
Vol met gezonde tips voor een frisse start van 2021.
Een frisse start
Voedingssupplementen voor je spieren
Zeker nu we vaker thuis werken is het fijn om er zoveel mogelijk op uit te gaan en voldoende te bewegen. Als je veel energie verbruikt, dan kan je lichaam extra vitamines, mineralen en aminozuren gebruiken. Welke voedingsstoffen helpen jouw spieren?. Je leest er alles over in GezondheidPlus 81.
Voedingssupplementen voor je spieren
Schatten uit de natuur: valeriaan
In elke GezondheidPlus nemen we een bepaalde plant onder de loep en laten we je kennis maken met de diverse mogelijkheden die de plant of zijn of haar vruchten te bieden heeft. In editie 81 aandacht voor Valeriaan.
Schatten uit de natuur: valeriaan
Zo verhelp je typische winterkwaaltjes
De kou en de gure weersomstandigheden in de winter brengen vaak allerlei kwaaltjes met zich mee. Erg vervelend, maar gelukkig zijn er simpele oplossingen om die winterkwalen te bestrijden. In GezondheidPlus 81 nemen we er een aantal
met je door.
Zo verhelp je typische winterkwaaltjes
Gun jezelf wat me-time
In de winter lijkt de natuur te slapen. In deze ruststand is er toch een onzichtbare groei: de natuur herstelt en laadt zich op voor het nieuwe seizoen. Ook voor ons is het begin van het jaar meestal een tijd voor meer rust. Dé tijd voor me-time dus: meer tijd voor jezelf! Je leest er meer over is GezondheidPlus 81.
Uit onafhankelijk onderzoek van WW (het nieuwe Weight Watchers) onder 1.000 Nederlanders is gebleken dat 76 procent van de Nederlanders sinds de coronacrisis meer belang hecht aan een positieve mindset. In ... read more
Recent onderzoek van ASICS toont aan hoe groot de positieve invloed van sporten op de mentale gezondheid is Nu de wereld door corona ook geconfronteerd wordt met een mentale pandemie, kondigt ASICS haar ... read more
Maar lichte afname psychische klachten Emotionele eenzaamheid onder volwassen Nederlanders is in de zomer van 2020 toegenomen ten opzichte van vóór de corona-uitbraak (van 18% naar 25%). Onder de groep die ... read more
Vanaf nu kan er worden gestemd voor het Supplement van het Jaar 2021. Voor het vijfde jaar kunnen deelnemers via www.supplementvanhetjaar.nl aangeven welke vitamines, mineralen, kruiden of andere ... read more
Maar liefst 53 procent van de Nederlanders koopt hun boodschappen voor het kerstdiner het liefst zoveel mogelijk in de bonus. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.012 Nederlanders, uitgevoerd ... read more
Leer alles over de grote en kleine bedreigingen uit onze buiten- en binnenwereld Kan je na het lezen van dit boek jezelf een viroloog noemen? Absoluut niet! Dit boek biedt een inkijkje in een zeer complexe ... read more
Hoewel Nederland voor 2021 weer massaal goede voornemens heeft omarmd, heeft corona relatief weinig aan de voornemens bijgedragen. Uit onderzoek van Happy Weight blijkt dat slechts vijf procent van de ... read more
Vooral introverten bloeien ervan op Netwerkbijeenkomsten, kerstborrels en nieuwjaarszoenen: het hoeft nu (even) niet. Driekwart van de mensen vindt het ook prettig dat er door de coronamaatregelen minder ... read more
20 procent brengt feestdagen het liefst alleen door Maar liefst 28 procent van de Nederlanders is bereid om tijdens kerst meer gasten uit te nodigen dan momenteel is toegestaan. Dit blijkt uit onderzoek ... read more
Mensen die roken of kampen met overgewicht hebben een grotere kans op een slechter beloop van COVID-19. Dit blijkt uit een wetenschappelijke publicatie van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), ... read more
Nadat de Zoete Zusjes eerder dit jaar op nummer 2 binnenkwamen in de Bestseller top 60 met hun boek ‘De Zoete Zusjes zoeken een schat’ behalen zij opnieuw een hoge bestsellernotering met hun nieuwste boek ... read more
Gevolgen thuiswerken na corona nog lang voelbaar Thuiswerken zorgt voor meer stress onder werknemers. Nu sterker dan in de eerste semi lockdown. Prof. Dr. Willem van Rhenen stress expert bij Arbo Unie ... read more
12 november is het Dag van het Sportonderzoek. ANP Expert Support legde drie deskundigen op dit gebied deze stelling voor: Laat kinderen op school dagelijks 30 minuten intensief sporten of bewegen. Steven ... read more
Zin in de herfst, wandelen en vogels spotten met de kinderen? Plan een dagje uit in de natuur en neem het boek Vogelgids voor kids mee. Deze vogelgids van Marc Duquet is een even leuke als serieuze gids ... read more
Nationaal Kruidenonderzoek Ricola toont aan: 70% van Nederlanders gebruikt graag kruiden Vers, gedroogd of verwerkt in producten. Om gerechten op smaak te brengen, voor de gezondheid, voor de geur of in ... read more
Het merendeel van de Nederlanders is bezig met een gezonde leefstijl. Echter, een begin maken met het verbeteren van de gezondheid is voor 21 procent moeilijk. Negatieve emoties als angst, schaamte of ... read more
Onderzoek Questionmark toont aan: grote verbeteringen mogelijk in zoutgehalte bewerkt vlees en vleesvervangers Alledaagse producten zoals bewerkt vlees en vleesvervangers bevatten veel zout. Gemiddeld ... read more
Het aanbod én de uitstraling van schoolkantines wordt gezonder als scholen begeleiding krijgen. Dat blijkt uit het promotieonderzoek van Irma Evenhuis. Goed nieuws, want een gezond voedselaanbod op school ... read more
Dit is een expertquote van Johan Koedijker van Kenniscentrum Sport en Bewegen, in het kader van ANP Expert Support. Aanleiding: Dag van het Sportonderzoek: corona legt nieuwe kennisvragen bloot | ANP Voor ... read more
Samen met Stamtafel introduceert Espria Ledenvereniging als eerste een platform voor (ex)-coronapatiënten. Hier kunnen ze ervaringen uitwisselen, elkaar vragen stellen en hun verhaal delen. Het platform ... read more
