Geen tijd voor een gezond ontbijt?

Wist je dat…  • …25% van de Nederlanders in de leeftijd 19 tot 50 jaar niet elke dag ontbijt?* • …11% van deze groep zelden tot nooit ontbijt?* Dit percentage is hoger dan in alle andere leeftijdsgroepen. • …het percentage dagelijkse ontbijters sterk afneemt in de leeftijdsgroep van 9 tot 18 jaar (84%) en 19 tot 50 jaar (75%)? In […]

Lees meer

Bye Bye Stress in Nine Minutes or Less

Tijdens de Internationale Yogadag op 21 juni presenteerde Sat Kirtan Kaur Khalsa haar boek Bye Bye Stress in Nine Minutes or Less. Het boek is geschreven voor iedereen die op zoek is naar manieren om een gelukkiger en gezonder leven te leiden, zowel op het werk als privé. De krachtige en effectieve oefeningen die de auteur beschrijft zijn gebaseerd op […]

Lees meer

Verrassende groentegerechten voor elk seizoen

Na het succes van haar eerste boek Eten uit de volkstuin verschijnt op 10 mei het nieuwe kookboek van Marleen van Es: Oogst. De overheerlijke recepten en beeldschone foto’s zorgen ervoor dat je niet kunt wachten om zelf met het boek aan de slag te gaan. Of dat nu binnen of buiten is.  Oogst staat vol met verrassende groentegerechten voor elk seizoen. Recepten om […]

Lees meer

Volle agenda zet gezinsmoment onder druk

Laat thuis van kantoor, snel door naar de sportschool, nog even met vrienden afspreken en gauw de kinderen naar muziekles brengen. En dan ook nog boodschappen doen, iets gezonds koken en iedereen aan tafel krijgen… Herkenbare drukte? GfK deed in opdracht van HelloFresh onderzoek onder 1.000 respondenten naar het gedrag en de houding van Nederlanders ten opzichte van het avondeten. […]

Lees meer

Ouderen bewegen te weinig

Ouderen bewegen te weinig, zo blijkt uit onderzoek onder het Ouderenpanel van het Nationaal Ouderenfonds. Maar liefst 2 op de 3 ouderen (55+) voldoen niet aan de zogenaamde ‘fitnorm’*. Dit betekent dat zij minder dan 1 uur per week intensieve lichamelijke activiteiten verrichten.  Daarnaast voldoet 1 op de 4 ouderen niet aan de beweegnorm**: zij besteden minder dan 2 uur […]

Lees meer

Wat te doen bij Hooikoorts?

Hooikoorts is een veelvoorkomende allergie die vooral opspeelt in de hooikoortsseizoenen. Hierbij komen vervelende symptomen kijken, zoals traan- en jeukogen, een loopneus en verstopte neus, niesbuien, een vervelende kriebelkeel en benauwdheid. De symptomen kunnen binnen enkele minuten opkomen en worden veroorzaakt door overgevoeligheid voor pollen. Gelukkig bestaan er verschillende medicijnen en behandelingen om hooikoorts tegen te gaan en de symptomen […]

Lees meer

Wetenschappelijk bewezen coachingsprogramma Slimmer Zwanger (Erasmus MC) verhoogt vruchtbaarheid stellen en verbetert gezondheid baby

Goed nieuws voor iedereen waar het zwanger worden telkens op een teleurstelling uitloopt of eerder een zwangerschap of bevalling met complicaties ervaarde. En goed nieuws voor de geboortezorg in Nederland. Het wetenschappelijk bewezen coachingsprogramma Slimmer Zwanger, ontwikkeld in het Erasmus MC, is vanaf 1 juni beschikbaar voor iedereen met de wens een gezonde baby op de wereld te zetten. Meedoen […]

Lees meer

Minder buikklachten, beter presteren

Het scheelde weinig of het roze van Dumoulin ging verloren door de noodzakelijke sanitaire stop waarmee de winnaar van de Giro d’Italia kostbare minuten in het klassement verloor. Voor één op de zes mensen in Nederland geldt dat buikklachten hun dagelijks leven flink in de war schoppen. Van winderigheid en darmkrampen tot misselijkheid en oprispingen. Van opgeblazen gevoel tot diarree […]

Lees meer

Drink in the Box vervangt wegwerpdrinkpakje

  In veel schooltassen zitten ze: de drinkpakjes voor het 10-uurtje of de lunch. Niet alleen zorgt dit voor bergen afval, maar ook dat kinderen veel suiker binnenkrijgen. Door ze Drink in the Box mee te geven, kies je voor een gezond en milieuvriendelijk alternatief. Drink in the Box is een gezonde vervanger van het wegwerpdrinkpakje, waarin gemiddeld al gauw zo’n […]

Lees meer

The Cryo and Spa Experience Den Haag brengt unieke NovoThor Wellness naar Europa

Begin dit jaar opende het wellnessconcept The Cryo and Spa Experience de deuren in het WTC The Hague. Deze wellnessformule richt zich op het verbeteren van de gezondheid en verminderen van stress, en heeft een bewezen positief effect op het geluksgevoel en energielevel. Na een succesvolle start breidt The Cryo and Spa Experience de dienstverlening uit met een nieuwe, unieke […]

Lees meer
1 49 50 51 52 53 61