In tijden van #bliss en #lovinglife zou je bijna vergeten dat er ook dagen zijn die gewoon stom zijn. Maar juist de dagen waarop het allemaal niet meezit, leren je het meest over jezelf. Het is de les der ... read more
Met dagboekfragmenten van Ella De recepten – met prachtige fotografie! – waar duizenden klanten om vroegen sinds de opening van Ella’s Deli in 2015, zijn nu verzameld. Bovendien is Ella ... read more
Voor #FitPlus heeft auteur Delphine Steelandt zich verdiept in de wereld van de actieve negentig- en honderdjarigen. Ze liet zich inspireren door artsen en auteurs die van gezond oud worden hun levensdoel ... read more
Zodra je ziek wordt, zie je al snel door de bomen het bos niet meer. Je wordt overladen met informatie, uitslagen van onderzoeken, gesprekken met behandelaars. Er spelen veel gedachten in je hoofd. Met ... read more
Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we ... read more
Eet je mooi en voel je goed met clean eating Gezond en lekker sluiten elkaar niet uit. Dat bewijst Gwyneth Paltrow wederom in haar nieuwe boek Eet, reset, heal. In haar meest ambitieuze kookboek tot nu toe ... read more
Het meest complete boek over zwanger zijn & bevallen Jaarlijks worden er in Nederland zo’n 170.000 baby’s geboren en iedere keer weer zet een zwangerschap de wereld van aanstaande ouders op zijn kop. ... read more
Slimmer, sterker en sneller met supplementen Bonafide makers van supplementen zijn in Europa gebonden aan strikte regels, waardoor het knap lastig voor ze is geworden om consumenten goed te informeren over ... read more
Alles-in-een gids voor de beste borstvoeding Tachtig procent van de bevallen vrouwen geeft borstvoeding. Een periode die bijzonder is, maar ook veel vragen oproept. Maak je voldoende melk aan? Drinkt de ... read more
De adem is onze belangrijkste energiebron. Niets is zo veelzijdig en effectief als bewust ademhalen. Mr. Breath (Rob Koning) vertelt o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door ... read more
Hoe pak ik mijn dagelijkse huidverzorging aan? Waarom moet ik een nachtcrème smeren? Welke invloed heeft mijn levensstijl op mijn huid? Schoonheidsspecialiste en diëtiste Caroline Thilemans bundelde al ... read more
Wat beweegt jongeren en hoe krijg je ze in beweging? Tien jaar na de eerste versie komen Huub Nelis en Yvonne van Sark met een geheel vernieuwde versie van hun bestseller (85.000 exemplaren verkocht), ... read more
Acupressuur voor beginners | Massage voor beginners Deze twee vrolijke geïllustreerde boekjes vormen een duidelijke introductie op Acupressuur en Massage. De auteurs zijn beiden expert op hun gebied en ... read more
Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op ... read more
Hét kookboek van ’s werelds populairste online foodchannel Tasty is ’s werelds grootste en meest bekende foodchannel. Alleen in Nederland kijken al zo’n 4,5 miljoen fans dagelijks naar de filmpjes waarin ... read more
Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Van jongs af aan krijgen we van onze ouders, leraren en anderen te horen hoe we ons moeten gedragen en wat belangrijk is in het leven. Om er ... read more
Het resultaat van 20 jaar onderzoek met o.a. NASA Bomen en planten bevorderen onze gezondheid, onze conditie en ons welzijn. Alleen: we raken steeds verder verwijderd van natuur, licht en schone lucht. We ... read more
‘Als Jan het kan…’ van Jan Heemskerk: gezond en slank voor gewone mannen Gezond leven? Dáár dacht Jan Heemskerk nooit een seconde over na. Jan was meer een man van het grote genieten. ... read more
Heerlijke recepten en tips om elke dag meer groente te eten Veel Nederlanders halen de dagelijks aanbevolen 250 gram groente niet, terwijl deze hoeveelheid slechts een minimum is. Dat kan beter, vindt ... read more