Topmodel maakt gezond eten supersimpel Chubby in Shape is het eerste kookboek van model en influencer Rose Bertram en haar vriendin Mary Cruz da Luz. De basis van dit kookboek is mealprepping! Dat wil ... read more
Bloed alleen kan ons de wereld niet doen begrijpen, maar onze wereld is ook niet te begrijpen zonder bloed. Het kan het begin zijn van het antwoord op de eeuwige vragen van de mens: wie zijn wij en waar ... read more
Xelly Cabau van Kasbergen geeft advies over de meest uiteenlopende beautyproblemen Soms zit het mee en soms zit het tegen. Dan kijk je ’s ochtends in de spiegel en dan denk je, ja shit, het is zo’n dag. In ... read more
Hèt fermentatie kookboek Christian Weij In dit nieuwe kookboek geeft Christian Weij een groot aantal van zijn nieuwe recepten voor verschillende soorten gefermenteerde producten. Van groente, kruiden, ... read more
Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out De cijfers over stress bij jongeren liegen er niet om. Driekwart van de Nederlandse scholieren ervaart prestatiedruk en kampt als gevolg daarvan met stress- ... read more
Tweede boek van bestsellerauteur Jelle Hermus van soChicken.nl Gedachten zijn de oorzaak van bijna al onze problemen. Als we leren onze gedachten minder serieus te nemen, kunnen we al deze problemen in één ... read more
Gebruik dan kristallen als selfcare tools Er is een enorme shift op de wereld gaande en kristallen resoneren met steeds meer mensen. Met dank aan Adèle, die een podium slechts betreedt met lapis lazuli in ... read more
Verander wat je kan veranderen, accepteer waar je geen controle op hebt Maak je je altijd veel te druk? Houden ‘wat als’-gedachten je ‘s nachts wakker? Verpesten onverwachte moeilijkheden ... read more
Een boek vol avonturen en culinaire ontdekkingen Ontdek samen met Jord Althuizen de BBQ-wereld van Australië. Hij neemt je mee in deze wereld door je kennis te laten maken met de flavours van Down Under, ... read more
De kracht van spiegelen Patricia van Lingen begeleidt al jaren mensen die op een belangrijk kruispunt in hun leven staan. Centraal in haar coaching staat de spiegelmethode, waarmee ze je op een andere ... read more
In ons land geeft 20% van Nederlanders van 12 jaar en ouder aan slaapproblemen te hebben (onderzoek CBS, najaar 2017). Aandacht voor beter slapen is dus dringend nodig. De mensen die aangeven klachten te ... read more
De ingrediënten voor een lang, gelukkig, fit en gezond leven Na zijn boeken Echt Radmilo en MOMS lanceert personal trainer Radmilo Soda half april Seniority, speciaal gericht op 50-plussers die graag ... read more
Het dieetboek dat verder gaat dan alle andere dieetboeken: geen symptoombestrijding, maar de oorzaken aanpakken! Als de connectie tussen je brein en je lichaam niet gezond is, ontwikkel je ontstekingen, ... read more
Verslavend lekker, zonder alcohol Even geen zin in alcohol? Neem eens een mocktail. Mocktails zijn niet zomaar alcoholvrije drankjes, ze worden op dezelfde manier gemaakt als echte cocktails. Van een ... read more
In tijden van #bliss en #lovinglife zou je bijna vergeten dat er ook dagen zijn die gewoon stom zijn. Maar juist de dagen waarop het allemaal niet meezit, leren je het meest over jezelf. Het is de les der ... read more
Met dagboekfragmenten van Ella De recepten – met prachtige fotografie! – waar duizenden klanten om vroegen sinds de opening van Ella’s Deli in 2015, zijn nu verzameld. Bovendien is Ella ... read more
Voor #FitPlus heeft auteur Delphine Steelandt zich verdiept in de wereld van de actieve negentig- en honderdjarigen. Ze liet zich inspireren door artsen en auteurs die van gezond oud worden hun levensdoel ... read more
Zodra je ziek wordt, zie je al snel door de bomen het bos niet meer. Je wordt overladen met informatie, uitslagen van onderzoeken, gesprekken met behandelaars. Er spelen veel gedachten in je hoofd. Met ... read more
Ons lichaam wil gezond zijn. Als het lichaam een beschadiging oploopt dan kan het dit vaak zelf genezen. Daar moet je jouw lichaam echter wel de kans voor geven. Zonder dat we ons dit realiseren doen we ... read more