Wie zegt dat bourgondisch eten niet ook gezond kan zijn? Jacinta Bokma bewijst met haar nieuwe kookboek De gezonde bourgondiër het tegendeel. Wat denk je bijvoorbeeld van bloemkoolsteaks met gepofte rode ... read more
Een verfrissende kijk op slaap Piekeren, een liedje dat maar in je hoofd blijft, een glaasje wijn of tot laat doorwerken zijn allerlei redenen waarom je soms geen slaap kan vatten. Catelijne Elzes en ... read more
Een inkijk in de wereld van Nederlands meest succesvolle eSporter In een zomer vol grote transfers, kondigde ook Nederlands bekendste FIFA esporter Koen Weijland zijn vertrek aan bij Ajax. Hét moment voor ... read more
Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Als iemand ons iets kan leren over zelfliefde is het Shanti Schiks wel. Na het tragische verlies van haar zoontje, ex-schoonmoeder en ex, is zij ... read more
Nieuw informatief kookboek Anne Marie Reuzenaar voor langer en gezond leven Er worden veel (wilde) voorspellingen gedaan over de maximale leeftijd die de mensen, die nu leven, kunnen gaan bereiken. Artsen, ... read more
Uit het hart van de Italiaanse keuken Dertien jaar na het succesvolle Jamie’s Italië keert Jamie Oliver terug naar zijn culinaire roots. In Jamie kookt Italiëdraait het om de ziel van de Italiaanse keuken ... read more
Dieetgoeroes verkondigen al tientallen jaren grove onjuistheden over de oorzaken van overgewicht en hoe we kunnen afvallen. Ook gezondheidsinstanties maken zich hier schuldig aan. Hun advies ‘meer bewegen ... read more
De helft van de Nederlanders kampt met overgewicht of obesitas. Zo blijkt uit de cijfers die het CBS en RIVM onlangs naar buiten brachten. Een ongezonde leefstijl ligt hier vaak aan ten grondslag. Hoogste ... read more
Lekkere kleine porties voor kankerpatiënten Van 2 t/m 8 september is het de collecteweek van het KWF. Alle reden om het unieke kookboek Gezond eten rond chemotherapie extra onder de aandacht te brengen. ... read more
Wetenschappelijk onderbouwde inzichten om langer te leven, gezondheidsmythes ontkracht Een praktische gids vol wijsheid uit Scandinavië, dé regio op het gebied van gezond en gelukkig leven. Hierin ... read more
Zilte en zalige zeegroenten in je keuken Nasi goreng met wakame, pasta carbonara met zeespaghetti en poké bowls met zeekraal; in het boek Koken met Zeewier en Zilte Groente laat zeewierman Toine Wilke jou ... read more
Je leven ontdoen van lawaai Marie Kondo leerde ons hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. Mindfulnesscoach Amber Hatch laat zien hoe we ons leven kunnen ontdoen van lawaai. Een praktisch en ... read more
Dé feelgoodbijbel met meer dan 200 heerlijke vegetarische recepten Het nieuwe Vegalicious is terug, deze keer als mooi geprijsde paperback. De opvolger van Vegalicious van Alice Hart is dé feelgoodbijbel ... read more
Meer dan 80 recepten voor iedereen met keuzestress en tijdtekort Veel werkenden herkennen het: een structureel tekort aan tijd. En wat er dan vaak wat bij inschiet is het klaarmaken van een gezonde ... read more
60 delicious recipes from The Netherlands Van bitterballen en hutspot uit Leiden tot aan drie-in-de-pan of wentelteefjes; de Nederlandse keuken heeft meer diversiteit dan je denkt. In het boek Dutch ... read more
Slapen is niets doen: hoe je door een simpele mindset een goede slaper wordt Slapeloosheid is een serieus probleem. 20% van de bevolking klaagt over slapeloosheid, slechts 5% zoekt hulp en loopt tegen de ... read more
Dé Bijbel voor een gezonde levensstijl Ontdek de voordelen van plantaardig eten. In dit boek vind je een unieke combinatie van medische uitleg, gezonde recepten en weekschema’s. The Green Food Bible ... read more
Met gezonde innerlijke grenzen zul je veel energie sparen, zelfvertrouwen opbouwen en innerlijke rust krijgen Dat we een persoonlijke grens hebben, dat weten we, dat voelen we. We ervaren onze grens vooral ... read more
In #FitMom ga je in 100 dagen en in 3 fases op zoek naar een fitter lichaam aan de hand van een weldoordacht en haalbaar programma. Sportinstructrice, voedingsdeskundige én moeder Delphine Steelandt ... read more
Veel mensen worstelen dagelijks met de vraag: wat moeten we nou weer eten? Met het boek Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu’s hoef je hier niet lang over na te denken. Het vijfde boek van Jennifer & ... read more