Categorie: Gezonde boeken

1x koken voor heel de week Het kinderkookboek Slim koken voor je baby biedt uitkomst voor alle ouders die dagelijks een gezonde maaltijd op tafel willen zetten. Want hoe druk je ook bent, als je kleintje toe is aan de eerste hapjes, wil je graag dat-ie de juiste voeding krijgt.   Slim koken voor je baby is geschikt voor baby’s […]

Met zijn bestseller Dieren eten veroorzaakte Jonathan Safran Foer een sensatie: veel van zijn lezers werden vegetariër, of werden zich op z’n minst bewust van hun eetgedrag, Nu pakt hij het grootste thema van deze tijd aan: klimaatverandering.Om dit onderwerp concreter en daardoor urgenter te maken, herinnert Foer ons aan de kracht van gezamenlijke actie en geeft hij voorbeelden van […]

Ontdek 25 steden waar je ooit geweest moet zijn Marloes de Hooge, oprichter en hoofdredacteur van reisblog Travelvalley, neemt je in Bucketlist stedentrips mee naar 25 steden die je ooit gezien moet hebben. Soms binnen handbereik, soms ver weg. Kortom dit boek is een ode aan de stedentrip, de leukste reis van allemaal! Zo beland je met dit boek in […]

Makkelijke, lekkere én gezonde recepten voor de hitmachine De Airfryer is een regelrechte hit en inmiddels een onmisbaar item in de keuken. Wie wil dat nou niet, gezonder eten maar toch lekker snacken? In Het Airfryer kookboek ontdek je hoe je met dit innovatieve apparaat de lekkerste krokante snacks (en meer!) maakt met tachtig procent minder vet. Wat dacht je […]

Nieuwe visie op klachten Huisarts Juriaan Galavazi ziet in zijn praktijk dat klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, slaapproblemen en buikpijn vaak symptomen zijn van iets anders. Medicatie zal daarom hooguit tijdelijk werken. Voor een betere behandeling is een andere visie nodig. We moeten oude denkpatronen loslaten, ons lijf leren voelen, contact maken met onze innerlijke drijfveren en ongemak of pijn leren […]

Of je nu vegan bent of gewoon gezonder wilt eten, het boek Everyday vegan van foodie en fotografe Ellen Charlotte Marie biedt je de beste inspiratie! De voedzame recepten met fantastische smaakcombinaties zullen je ongetwijfeld verleiden om met plezier de keuken in te duiken. Plantaardig eten zit in de lift, het is hip en trendy en je bent niet langer een […]

Er bestaan nog heel wat misvattingen rond voeding en beweging bij zwangere en net bevallen moeders. Zo is het bijvoorbeeld niet waar dat je tijdens je zwangerschap voor twee moet eten, of dat je na de zwangerschap het beste 6 weken wacht om terug in beweging te komen. Vanuit haar uitgebreide wetenschappelijke achtergrond als doctor in de bio-ingenieurswetenschappen, vertelt auteur […]

Wouter Cornet houdt, net als veel andere mensen, van lekker eten. Vooral veel en het liefst ook heel ongezond. Van kleins af aan gaat zijn hart sneller kloppen van koek.  Het ging lang goed omdat hij in zijn jonge jaren een heel sportief leven had. Tot hij van een jongen een man wordt en het sporten langzaam uit zijn routine […]

Wanneer hardlopen je levensstijl wordt Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je […]

Magie is hot en heksen zijn hip De bekendste heks van New York deelt nu haar geheimen. Met haar boek breng je de verwondering van de natuur, de spanning van eeuwenoude rituelen en de schoonheid van geheimzinnige dimensies in huis. Je huis wordt een magische plek waar je je goed voelt, waardoor levensenergie voluit kan stromen. Je huis heeft helemaal […]