Gezondheid Plus

Meer dan een derde jongeren maakt selfie tijdens sporten

Twee derde jonge vrouwen verwacht gelukkiger te zijn wanneer ze er fitter uitzien Meer dan een derde van de jongeren (35 procent) zegt tijdens het sporten weleens een ‘sportfie’ gemaakt en gedeeld te hebben op social media. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl, gehouden onder 1.115 Nederlanders. Verder denkt twee derde van hen gelukkiger te zijn wanneer ze er fitter zouden uitzien.  Van alle ondervraagden maken jongeren bijna dubbel zoveel selfies tijdens het sporten dan de gemiddelde Nederlander (19 procent). Toch lijkt het maken van dit soort selfies niet voorbehouden aan alleen jongeren. In de leeftijdscategorie 50-59 jaar zegt een op de negen weleens een ‘sportfie’ te hebben gemaakt en gedeeld via social media. “Uit recent onderzoek van het CBS bleek al dat ouderen steeds vaker sporten”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “Onze cijfers laten zien dat zij ook het gebruik van smartphones en social media tijdens het sporten niet schuwen.” Digitale invloeden Naast de sportfie heeft sportend Nederland te maken met andere digitale invloeden. Zo zegt bijna een op de vijf ondervraagden (17 procent) dat hun voedingspatroon wordt beïnvloed door voedseltrends die ze online tegenkomen. Meer dan een kwart (27 procent) zegt weleens onzeker te zijn (geweest) over het eigen lichaam vanwege foto’s […]

Lees meer

Trauma’s hebben geen invloed op werktevredenheid

Op jaarbasis wordt circa een kwart van de werkende bevolking geconfronteerd met schokkende gebeurtenissen, zoals criminaliteit, ongevallen, ernstige ziekte of dood van een dierbare. Een deel van de getroffenen kampt met zeer ernstige posttraumatische stress symptomen. Deze gebeurtenissen en symptomen blijken echter –tegen de verwachtingen in– geen negatieve invloed te hebben op de werktevredenheid. Degenen met een geringe werktevredenheid waren daarvoor al ontevreden. Ondanks hun klachten zijn getroffen werknemers dus weerbaarder dan gedacht.  Dit zijn de belangrijkste uitkomsten van onderzoek onder bijna 800 volwassen werkenden in Nederland, uitgevoerd door Tilburg University in samenwerking met de Universiteit van Pavia (Italië). Voor dit onderzoek is gebruik gemaakt van het Longitudinal Internet for the Social Sciences-panel (LISS-panel), dat is gebaseerd op een representatieve steekproef uit de Nederlands bevolking. De werktevredenheid is tweemaal in kaart gebracht, evenals mentale gezondheid, met een tussenpoos van een jaar. Vervolgens is het beloop van werktevredenheid geanalyseerd van werkenden die in dat jaar wel en geen schokkende of traumatische gebeurtenissen hadden meegemaakt. Hieruit blijkt dat er geen verschillen in het beloop van werktevredenheid bestaan tussen getroffenen en niet getroffenen. Aansluitend is bestudeerd in hoeverre de werktevredenheid vóór de schokkende gebeurtenissen de werktevredenheid ná deze gebeurtenissen verklaren (naast een reeks andere […]

Lees meer

Alles over chronische darmziekten

Basisgids over de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa Een helder antwoord op de meest gestelde vragen over darmziekten Tienduizend mensen in Nederland en België leven met een chronische inflammatoire darmziekte (inflammatory bowel disease of IBD). Denk maar aan de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en het prikkelbaredarmsyndroom. Vaak krijgen mensen de aandoening op jonge leeftijd. De klachten die ze hebben, beïnvloeden hun leven en werksituatie sterk en kunnen de levenskwaliteit ernstig verminderen. Meer dan 50 experts die dagelijks IBD-patiënten behandelen en verzorgen, werkten mee aan deze basisgids. Ze geven een wetenschappelijk onderbouwd antwoord op medische vragen als: * Hoe werkt het maag-darmkanaal? * Wanneer zijn darmklachten ernstig? * Welke behandelingen zijn mogelijk? * Wat zijn de gevolgen op korte en lange termijn? Prof. dr. Geert D’Haens is als maag-darmspecialist gespecialiseerd in chronische darmziekten. Hij werkt in het AMC Ziekenhuis in Amsterdam en is verbonden aan de Faculteit Geneeskunde van de Universiteit van Amsterdam. Prof. dr. Séverine Vermeire werkt als gastro-enteroloog in het Universitair Ziekenhuis Leuven en is verbonden aan de Faculteit Geneeskunde van de Katholieke Universiteit Leuven. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] ISBN 9789401442855 | paperback | 296 blz. | € 19,99

Lees meer

Twee derde Nederlanders voor afschaffing eigen risico

Een grote meerderheid (67,8 procent) van de Nederlanders vindt dat het wettelijk verplichte eigen risico voor de zorgverzekering moet worden afgeschaft. Dit is echter niet onvoorwaardelijk; als afschaffing zou zorgen voor een stijging van de zorgpremies, is nog maar 29,9 procent voor. Dit jaar betaalde bijna de helft van de verzekerden het volledige bedrag van het eigen risico dat zij kozen. Bijna vijf procent denkt nog voor het eind van het jaar het eigen risico vol te maken. Slechts tien procent maakte geen zorgkosten die onder de basisverzekering vallen, en betaalde dus nul euro aan eigen risico. Ruim een derde van de bevolking maakte zorgkosten die onder het bedrag van het door hun gekozen eigen risico bleven. Verreweg de meeste mensen (86,8 procent) kozen in 2017 voor een standaard eigen risico van 385 euro. Ook voor 2018 kiest 85,4 procent voor een laag eigen risico. Slechts 6,4 procent, overwegend jonge mensen, kiest voor het hoogste eigen risico. En een minderheid van 5,3 procent twijfelt nog over welk eigen risico te kiezen voor het komende jaar. De rest kiest voor een van de bedragen tussen 385 en 885 euro. Dit blijkt uit onderzoek van onafhankelijke vergelijkingswebsite Pricewise. Afschaffen eigen risico Als afschaffing geen […]

Lees meer

Werkgevers schieten tekort in strategische sturing rondom gezondheid en welzijn

Bij de ruime meerderheid van de werkgevers (68%) in de Benelux is de gezondheid en het welzijn van de medewerkers geen onderdeel van de organisatiedoelstellingen. Het grootste deel (80%) heeft ook geen formele gezondheids- en welzijnsstrategie, ondanks de grote hoeveelheid stress op de werkvloer en het belang van secundaire arbeidsvoorwaarden die het welzijn van werknemers kunnen verbeteren. Dat blijkt uit de ‘2017 Benefits Trends Survey’ van Willis Towers Watson. Wel verwachten werkgevers hierin flinke stappen te zetten de komende jaren: alle respondenten verwacht namelijk unaniem in de komende drie jaar wél een strategie te hebben om het welzijn van de medewerkers te bevorderen. Stress grootste issue Hoewel men op strategisch gebied achterblijft, maken werkgevers zich wel degelijk zorgen over het welzijn van hun medewerkers. De meerderheid (62%) geeft aan dat stress op de werkvloer is geïdentificeerd als de grootste issue binnen de organisatie. Bovendien maakt ruim een kwart (26%) zich zorgen over een gebrek aan lichamelijke activiteit onder de werknemers. Daarnaast is ruim de helft (46%) van de werkgevers zich ervan bewust dat secundaire arbeidsvoorwaarden helpen om de aantrekkingskracht en de personeelsretentie van een bedrijf te verbeteren. 80 procent is dan ook van plan om binnen drie jaar gezondheids- en […]

Lees meer

Doe de split in 4 weken

De hit uit Japan voor een gezond leven Jong, oud, lenig of stijf: iedereen kan de split doen. De Japanse yogadocent Eiko, koningin van de split, leert het je in 4 weken met slechts 5 minuten stretchen per dag. Behalve dat het leuk is, levert het ook gezondheidsvoordelen op, zoals flexibiliteit, minder lagerugpijn, een betere bloedsomloop en een strakkere buik. Te mooi om waar te zijn? Dat is het niet. Met dit revolutionaire programma kunnen mensen van alle leeftijden en elk fitnessniveau ongelooflijke resultaten boeken. # Een megabestseller in Japan: meer dan 1,3 miljoen verkochte exemplaren [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Doe de split in 4 weken | Stretchen is gezond | Eiko | ISBN 9789021566887 | € 15,- | ISBN e-book 9789021566894 € 9,99 | 224 pagina’s | 3 januari 2018

Lees meer

2018 wordt het jaar van Het Dreambody Plan

Het nieuwe boek van succescoach Asja Tsachigova dat jou helpt je doelen te bereiken Op 9 januari verschijnt het  het nieuwe boek van topcoach Asja Tsachigova: Het Dreambody Plan.  Dit praktische en inspirerende boek helpt je te ontdekken wat je wilt veranderen aan je lichaam en je doel ook daadwerkelijk te bereiken. Aan de hand van dit plan is het voor iedereen mogelijk om in korte tijd fantastische resultaten te behalen. Of je wilt afvallen of je gezondheid wilt verbeteren, dit compacte en doelgerichte boek helpt je om jouw dromen waar te maken. Met de hulp, kennis en praktische tips van Asja is een dreambody voor iedereen haalbaar. Naar verwachting wordt dit de bestseller van 2018. Het beste van jezelf Het boek is fris en overzichtelijk vormgegeven in een compleet 12 wekenplan. Als je het voedingsplan combineert met de bewegingsoefeningen en ook Asja’s andere tips op het gebied van mindset, motivatie en beauty ter harte neemt, dan boek je in korte tijd fantastische resultaten, en voel je je een ander mens. Wat duizenden andere vrouwen konden, kun jij ook! Binnen 12 weken zul je: je gezond en fit voelen, bruisen van energie, afvallen en je ideale gewicht bereiken, een mooi figuur en strakke buik […]

Lees meer

Sociaal isolement gerelateerd aan diabetes type 2

Mensen die in een sociaal isolement leven, hebben vaker diabetes type 2. Die bevinding is belangrijk in de strijd tegen deze welvaartsziekte, zowel bij de pogingen om diabetes type 2 te voorkomen (preventie) als wanneer het gaat om het aanbieden van leefstijl-interventies aan mensen die er daadwerkelijk aan lijden. Mensen uit hun sociaal isolement halen zou een bijdrage kunnen leveren aan het voorkomen van diabetes type 2. Tot die conclusie komen onderzoekers van De Maastricht Studie, een grootschalig onderzoek naar de oorzaken en gevolgen van diabetes type 2 en andere chronische ziekten. Het onderzoek is vandaag gepubliceerd in het gerenommeerde wetenschappelijk tijdschrift BMC Public Health. Het is voor het eerst dat er in zo’n grote populatie (3000 mensen) breed onderzoek is gedaan naar de relatie tussen sociaal isolement en diabetes type 2. Deze 3000 mensen, van wie ongeveer een derde diabetes type 2 heeft, hebben vragenlijsten ingevuld waarbij het sociale leven in kaart is gebracht. Daaruit bleek dat het sociale netwerk van mensen met diabetes type 2 aanzienlijk kleiner is dan het netwerk van mensen zonder diabetes. Bovendien kwam uit het onderzoek naar voren dat alleenstaande mannen vaker diabetes type 2 hebben dan alleenstaande vrouwen. Blijkbaar verzorgen vrouwen die sociaal geïsoleerd […]

Lees meer

Blue Monday is RUNDAY? Ja!

Op maandag 15 januari 2018 is het weer Blue Monday, volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest sombere dag van het jaar. Daarom laten we blue monday in het teken staan van positiviteit, sportiviteit en saamhorigheid. Wat kun je nou beter doen op de meest sombere dag van het jaar dan bewegen? Samen met anderen. En ook nog voor een goed doel. Op blue monday zijn er verschillende MIND Blue Monday Runs* in Nederland, geïnitieerd door mensen die ons een warm hart toedragen en zelf ervaring hebben met depressie. Dit om aandacht te vragen voor depressie. En om geld op te halen voor betere hulp. Doe je mee? * Het zijn geen officiële wedstrijdlopen, maar sponsorlopen voor MIND Blue. Waar doe je het voor? Met jouw actie steun je direct mensen met een depressie. Al het ingezamelde geld van deze Blue Monday Run stelt MIND beschikbaar voor het uitbreiden en door ontwikkelen van de supportgroepen van de Depressie Vereniging. In deze groepen vertellen mensen elkaar hoe zij leven met hun depressie. Zo’n groep kan een belangrijke rol (gaan) spelen in iemand zijn of haar leven. Het zorgt voor herkenning en erkenning. En het draagt bij aan herstel. Er zijn al bijna […]

Lees meer

Jongeren storen zich het meest aan gezondheidshype

Bijna zestig procent doet niet moeilijk over extra kilo’s in decembermaand Bijna 64 procent van de jongeren tot 30 jaar geeft aan zich te storen aan de gezondheidshypes die op dit moment heersen. Dit blijkt uit onderzoek van BoxBites naar de eetgewoonten van de Nederlander, gehouden onder 1017 respondenten. Vooral tijdens de decembermaanden willen ze zich niet druk maken over hun gezondheid. Zes op de tien neemt het dan ook voor lief dat ze aankomen in de decembermaand.  Opvallend is dat voornamelijk jonge gezinnen zich tijdens de feestmaanden liever niet bezig zijn met gezond eten. Ruim 52 procent van de huishoudens met jonge kinderen zegt niet te letten op gezond eten tijdens de decembermaand. “Je zou zeggen dat jonge gezinnen het gehele jaar druk bezig zijn met de juiste voeding voor hun kinderen”, zegt Anouk Diamant, mede-eigenaar van Boxbites. “Maar niets is minder waar. Het is dan ook opvallend dat juist zij aangeven zich hier niet mee bezig houden tijdens de maand december, waar Sinterklaas en Kerst zorgen voor het opschorten van eetgewoonten.” Aankomen tijdens de feestmaanden Ruim 40 procent van de mannen geeft aan dat zij tijdens de feestdagen niet opletten of zij gezond eten, tegenover 31 procent van de vrouwen. Uit de […]

Lees meer
1 78 79 80 81 82 100