Wetenschappers van het Maastricht UMC+ hebben voor het eerst aangetoond dat het eten van insecten hetzelfde effect kan hebben als het consumeren van melkproducten. Eiwit uit meelwormen kan in de mens direct worden verteerd, waarna de opgenomen aminozuren de spiergroei stimuleren en als bouwstenen worden opgenomen in onze spieren. Insecten blijken daarmee een duurzaam alternatief voor de traditionele dierlijke eiwitbronnen. […]
Lees meer
Uit nieuw onderzoek is gebleken dat meer dan 40% van de Europeanen er vandaag de dag de voorkeur aan zou geven om een bejaarde ouder bij hen te laten wonen in plaats van hem of haar in een verzorgingstehuis te plaatsen, waarbij meer dan één derde van de kinderen toegeeft dat ze ‘bang’ zijn voor het idee om hun ouders […]
Lees meer
Schade aan de kleine bloedvaatjes in het brein en verhoogde bloedsuikerwaarden kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van depressie op latere leeftijd. Dat blijk uit promotieonderzoek van Anouk Geraets van het Alzheimer Centrum Limburg en De Maastricht Studie bij het Maastricht UMC+. Depressie is een wereldwijd gezondheidsprobleem. Echter zijn de mechanismen die kunnen lijden tot depressie nog onvoldoende duidelijk. […]
Lees meer
Mensen die vaak kapjes of kontjes eten, gooien tot wel 3 keer minder brood weg en verspillen ook minder ander eten. Ouderen eten het vaakst kapjes. Dat blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum naar de verspilling en waardering van brood, kapjes en ander voedsel. De geur van versgebakken brood doet je misschien denken aan vroeger. Met je moeder of vader […]
Lees meer
Meditatie is de laatste jaren een populaire manier geworden om onszelf een pauze te gunnen en onze gedachtestroom tot stilstand te brengen. Zeker tijdens deze pandemie blijkt meditatie heel nuttig om angst en stress onder controle te krijgen*. Ook voor jonge kinderen heeft mediteren veel voordelen. Het zorgt onder meer voor een groeiend zelfbewustzijn en betere concentratie in de klas. […]
Lees meer
Het Voedingscentrum heeft de vandaag uitgebrachte voedingsadviezen voor zwangeren van de Gezondheidsraad vertaald naar de praktijk. De informatie is verwerkt in de app ZwangerHap en op de website en tools van het Voedingscentrum. Zo krijgen vrouwen inzicht in wat ze wel en beter niet kunnen eten tijdens de zwangerschap. Door gezond en gevarieerd te eten en drinken volgens de Schijf […]
Lees meer
RIVM verzwaart advies Vandaag is de zomer begonnen, maar de helft van de Nederlandse bevolking beschermt zich nog steeds niet goed tegen de zon. Dat blijkt uit het ‘Nationale Zonrapport 2021′. De helft van de Nederlanders zont weleens tussen twaalf en drie uur ’s middags, tegen het advies van het RIVM in. De helft van de Nederlanders blijkt niet te […]
Lees meer
Nederlanders het meest zuinig op hun barbecue, Engelsen het minst Tropische temperaturen deze week en dus ideaal weer om ’s avonds de barbecue aan te steken. Het is wel belangrijk om dit veilig te doen, en dat begint bij een schone barbecue. Zo maak je je barbecue goed en snel schoon! 1. Gebruik een barbecue reiniger. Een simpel sopje met warm […]
Lees meer
In mei regende het vaak en beperkten hooikoortsklachten zich tot de droge momenten. Het natte weer was wel gunstig voor de grasgroei en als gevolg daarvan zal bloeiend gras in juni veel hooikoortsklachten veroorzaken.Doordat het komende dagen ook zonnig is en steeds warmer wordt zal het gras in de loop van komende week massaal in bloei komen en komen er […]
Lees meer
Dit weekend kunnen we dan eindelijk genieten van zonnig lenteweer. Het is echter ook direct oppassen voor verbranden. Er wordt zonkracht 6-7 verwacht en onbeschermde huid kan daarbij al na 10-25 minuten verbranden.Vrijdagmiddag is er ook al veel ruimte voor de zon. Het wordt dan 16-20 graden en er is weinig wind. Dit maakt het heerlijk weer om buiten te […]
Lees meer