Tag: Feature

Iedereen weet dat voorkomen beter is dan genezen. Toch is er te weinig aandacht voor hoe leefstijl kan bijdragen aan gezondheid en daardoor aan de inzetbaarheid van werkenden, vindt Arbo Unie. Daarom lanceert Arbo Unie de campagne Lekker in je Vel, om werkgevers te helpen inzicht te krijgen in het bevorderen van een gezonde leefstijl en het voorkomen van leefstijlziekten voor hun medewerkers. De campagne gaat vandaag van start. Juist in tijden van vergrijzing, langer doorwerken en concurrentie op de arbeidsmarkt is het van belang om ervoor te zorgen dat medewerkers lekker in hun vel zitten. Een gezonde en fitte werknemer die in zijn of haar kracht staat, is langer inzetbaar en presteert beter. Werkgevers zijn medeverantwoordelijk voor de fysieke en mentale gezondheid van hun medewerkers. Bedrijfsarts en leefstijlexpert Giny Norder bij Arbo Unie: “Er ligt een actieve taak voor werkgevers om hun werknemers ondersteuning te bieden op het gebied van gezondheid, dit te monitoren en het gesprek hierover aan te gaan. Werknemers die lekker in hun vel zitten verzuimen minder.” Duwtje in de rugArbo Unie moedigt werkgevers aan om medewerkers lichamelijk én mentaal in beweging te zetten. En is van mening dat werkgevers hun medewerkers meer ondersteuning kunnen bieden, zowel […]

43 procent denkt onder zijn of haar niveau te werken Maar liefst 35 procent van de Nederlanders vindt hun werk stiekem slaapverwekkend. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.004 Nederlanders werkend in loondienst, uitgevoerd door PanelInzicht. De belangrijkste reden hiervoor lijkt een gebrek aan uitdaging. Zo heeft bijna de helft van alle respondenten het gevoel dat zij momenteel onder hun niveau werken. Opvallend genoeg is deze onvrede het grootst onder jongeren; 54 procent van de ondervraagden tot dertig jaar vindt hun baan stiekem saai en maar liefst 55 procent van hen is ervan overtuigd dat zij momenteel onder hun niveau werken. “Het verbaast me dat een groot gedeelte van de werkende Nederlanders niet tevreden is met hun huidige betrekking”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “Vooral bij jongeren die met hoge verwachtingen aan hun eerste baan beginnen, is het afbreukrisico groot. Als werkgever wil ik mijn medewerkers – jong en oud – daarom zoveel mogelijk positief uitdagen en verrassen. Niet alleen doorbreekt dat de sleur, het verbetert ook de sfeer binnen ons bedrijf.” Bore-outEen gebrek aan mentale uitdaging – zoals langdurig onder je niveau werken – kan in sommige gevallen leiden tot een bore-out. Uit het onderzoek blijkt dat ruim twee op de vijf […]

De meest natuurlijke huidverzorging Aloë vera staat vooral bekend als ingrediënt in aftersun en vele andere beautyproducten. De consument heeft steeds meer interesse in natuurlijke en onbewerkte producten. Steeds meer mensen willen weten wat zij op hun huid smeren en maken zelf huidverzorging (DIY). Dr. Green biedt hier de oplossing voor. Verse Aloë vera gel kun je namelijk zelf rechtstreeks uit de bladeren halen en direct op je huid smeren. Verser en natuurlijker wordt het niet! De gel is vrij van gewasbeschermingsmiddelen en onbewerkt. De meest pure vorm van Aloë vera gel. De gel kun je ook combineren met andere (natuurlijke) ingrediënten. Aloë vera gel werkt onder andere goed bij huid- en haarverzorging. Je kunt het ook gebruiken als dag- en nachtcrème, verzorging na het zonnen of behandeling van wondjes en aandoeningen. Even voorstellen – de Aloë vera Barbadensis MillerDe Aloë vera wordt ook wel de wonderplant genoemd. Er zijn meer dan 500 soorten en de Barbadensis Miller is wellicht de meest geneeskrachtige in zijn soort is. Deze plant heeft de meeste bioactieve stoffen en is ook goed te telen. De huid neemt werkzame stoffen op via capillairenCapillairen zijn de kleinste bloedvaatjes die in het hele lichaam aanwezig zijn. Ze […]

Wetenschappers van het Maastricht UMC+ hebben voor het eerst aangetoond dat het eten van insecten hetzelfde effect kan hebben als het consumeren van melkproducten. Eiwit uit meelwormen kan in de mens direct worden verteerd, waarna de opgenomen aminozuren de spiergroei stimuleren en als bouwstenen worden opgenomen in onze spieren. Insecten blijken daarmee een duurzaam alternatief voor de traditionele dierlijke eiwitbronnen. De resultaten van de studie zijn onlangs gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift The American Journal of Clinical Nutrition. In het menselijk lichaam worden spieren continu aangemaakt en weer afgebroken. Om die spieropbouw in balans te houden is de consumptie van voldoende eiwitten essentieel. Het meest effectief hiervoor zijn eiwitten van dierlijke oorsprong. Uit deze studie blijkt dat ook insecten een bron zijn van hoogwaardige eiwitten. Toename spieropbouwVoor het onderzoek kregen gezonde jonge mannen een shake met daarin meelworm- of melkeiwit. In beide eiwitten waren bepaalde aminozuren (bouwstenen van eiwitten) voorzien van een soort chemisch vlaggetje. Hierdoor konden de onderzoekers precies bepalen waar in het lichaam van de deelnemers de eiwitten terecht zouden komen. Over een periode van een paar uur tijd werd bij alle deelnemers de eiwitvertering en de spieropbouw gemeten. De resultaten toonden aan dat de inname van de insecten leidde […]

Uit nieuw onderzoek is gebleken dat meer dan 40% van de Europeanen er vandaag de dag de voorkeur aan zou geven om een bejaarde ouder bij hen te laten wonen in plaats van hem of haar in een verzorgingstehuis te plaatsen, waarbij meer dan één derde van de kinderen toegeeft dat ze ‘bang’ zijn voor het idee om hun ouders in een tehuis te plaatsen.  Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van Kepler Vision Technologies. In de nasleep van de Covid-crisis in de verzorgingstehuizen, die heeft geleid tot een kritisch onderzoek naar de manier waarop patiënten worden behandeld, heroverwegen veel mensen hun opties met betrekking tot de zorg voor zieke en bejaarde ouders.   Meer dan één derde (35%) van de inwoners van het Verenigd Koninkrijk met bejaarde ouders geeft toe bang te zijn voor het idee om hun ouders in een verzorgingstehuis onder te brengen, met zorgen variërend van de overdracht van COVID 19, tot eenzaamheid en de angst dat ze alleen vallen en een verwonding oplopen.  Publieke versus particuliere zorgOndanks deze bezwaren is 60% van de mensen met ouders in een zorginstelling van mening dat de kwaliteit van de openbare instellingen verbetert, tegenover 35% van de mensen wiens ouders […]

Schade aan de kleine bloedvaatjes in het brein en verhoogde bloedsuikerwaarden kunnen een rol spelen bij de ontwikkeling van depressie op latere leeftijd. Dat blijk uit promotieonderzoek van Anouk Geraets van het Alzheimer Centrum Limburg en De Maastricht Studie bij het Maastricht UMC+. Depressie is een wereldwijd gezondheidsprobleem. Echter zijn de mechanismen die kunnen lijden tot depressie nog onvoldoende duidelijk. In onderzoek van De Maastricht Studie binnen het Maastricht UMC+ is gekeken naar biologische oorzaken van depressie op latere leeftijd. Schade aan de kleine bloedvaatjes in het brein en verhoogde bloedsuikerwaarden zijn geassocieerd met een verhoogd risico op het ontwikkelen van depressie op latere leeftijd. Chronisch hoge bloedsuikerwaardeDe Maastricht Studie is een uniek onderzoek onder de Zuid-Limburgse bevolking naar het voorkomen, de oorzaken en de behandeling van type 2-diabetes mellitus (T2DM, suikerziekte), hart- en vaatziekten en andere chronische aandoeningen. De gegevens uit het langlopende en uitgebreide onderzoek leveren een schat aan informatie op over de langetermijngevolgen van verschillende factoren op de gezondheid. Onderzoek van Anouk Geraets van het Alzheimer Centrum Limburg toont aan dat ontwikkelen van depressie op latere leeftijd het gevolg kan zijn van subtiele schade aan de bloedvaatjes in o.a. het brein. Deze schade kan ontstaan als gevolg […]

Mensen die vaak kapjes of kontjes eten, gooien tot wel 3 keer minder brood weg en verspillen ook minder ander eten. Ouderen eten het vaakst kapjes. Dat blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum naar de verspilling en waardering van brood, kapjes en ander voedsel.  De geur van versgebakken brood doet je misschien denken aan vroeger. Met je moeder of vader mee naar de warme bakker en na het afrekenen kreeg je een kapje brood aangereikt van over de toonbank. Het kapje, ofwel kontje of korstje, was een ware traktatie. Het smaakte krakend vers en ging erin als zoete koek.  Gered van de afvalbakHeb je een vergelijkbare herinnering? Dan ben jij misschien wel uitgegroeid tot de kapjeseter van nu. Iemand die brood van de eerste tot de laatste snee koestert. En doorgaans geen kruimel verspilt. In een onderzoek van het Voedingscentrum, geven kapjeseters aan wekelijks 3 keer minder brood weg te gooien dan niet-kapjeseters. Opvallend is dat kapjeseters daarnaast ook aangeven dat ze bijna 2 keer minder anders voedsel verspillen dan niet-kapjeseters.  Kapjes hoor je op te eten Verklaring hiervoor kan zijn dat deze mensen van huis uit hebben meegekregen dat het ongepast is om brood weg te gooien. Lolkje de Vries, woordvoerder bij […]

Het Voedingscentrum heeft de vandaag uitgebrachte voedingsadviezen voor zwangeren van de Gezondheidsraad vertaald naar de praktijk. De informatie is verwerkt in de app ZwangerHap en op de website en tools van het Voedingscentrum. Zo krijgen vrouwen inzicht in wat ze wel en beter niet kunnen eten tijdens de zwangerschap.  Door gezond en gevarieerd te eten en drinken volgens de Schijf van Vijf krijgen zwangere vrouwen het grootste deel van de benodigde voedingsstoffen binnen en is de kans op het binnenkrijgen van te veel schadelijke stoffen kleiner. Daarnaast krijgen zwangeren onder andere het advies om te letten op het binnenkrijgen van voldoende calcium, jodium en ijzer, twee keer per week vis te eten en om een foliumzuur en vitamine D supplement te slikken. Veilig omgaan met eten en drinken is ook een belangrijk punt van aandacht. Evenals het mijden of beperken van bepaalde producten.  Onzekerheid wegnemenMet de gratis app ZwangerHap van het Voedingscentrum kunnen zwangere vrouwen in één oogopslag zien wat ze wel en beter niet kunnen eten of drinken. Ook biedt de app uitleg en alternatieven. De app is sinds de lancering in 2019 al meer dan 304.000 keer gedownload. Ongeveer driekwart van de zwangere vrouwen gebruikt de app. Alle […]