Categorie: Sport en bewegen

750 km fietsen door de mooiste streken van Gelderland en Utrecht ‘The Dutch 750’ – een nieuw, driedaags charity wielerevent – is een initiatief van Libéma profcycling, Make-A-Wish Nederland en Support Casper. Van vrijdag 30 augustus tot en met zondag 1 september 2019 fietsen vele sportieve deelnemers een toertocht van 750 kilometer door de streken van Gelderland en Utrecht om geld in te zamelen voor de beide goede doelen. Een bijzondere sportieve prestatie. Samen voor een ander! De inschrijving is gestart.   Sjoerd van Ramshorst, Steven Rooks, Rob Harmeling en Lars Boele Sjoerd van Ramshorst heeft zich als eerste naam verbonden aan The Dutch 750. De Studio Sport presentator is tevens ambassadeur van Make-A-Wish Nederland: “Als groot sportliefhebber juich ik dit nieuwe charity wielerevent natuurlijk toe. Hopelijk springen mensen eind augustus 2019 massaal op de fiets om met elkaar een fantastisch bedrag bijeen te brengen voor deze mooie goede doelen”.  Ook op de steun van Steven Rooks en Rob Harmeling, voormalig profwielrenners, en Radio DJ Lars Boele mag The Dutch 750 rekenen. 750 kilometer, samen voor een ander Drie dagen lang met honderden sportievelingen 750 kilometer fietsen door de streken van Gelderland en Utrecht, samen voor een ander, dát is waar […]

Zaterdag 28 september wordt voor de negende keer de Zuiderzee Klassieker georganiseerd met start en finish in Amersfoort. Deze toertocht heeft één doel voor ogen; zoveel mogelijk geld ophalen voor onderzoek naar spijsverteringsziekten zoals darmkanker, alvleesklierkanker, de ziekte van Crohn en PDS. Op deze dag zijn alle deelnemers medestrijders en is saamhorigheid en teamspirit belangrijker dan winnen. Meer dan 1000 fietsers komen deze dag in beweging en maken het verschil voor 2 miljoen mensen met een spijsverteringziekte. Samen strijden voor meer onderzoek Amersfoort is de thuishaven van de Maag Lever Darm Stichting én het middelpunt van Nederland: “Samen strijden voor meer onderzoek naar spijsverteringsziekten.” Deelnemers kunnen kiezen uit 4 verschillende routes (50, 80, 120 of 180 km) zodat het een uitdagende toertocht is voor alle niveaus. De routes voeren langs de voormalige Zuiderzee en door plaatsen als Nijkerk, Harderwijk en Garderen. We passeren havens, boerderijen, nieuw en oud land en doorkruisen de Veluwe. Op de rustpunten worden de deelnemers voorzien van gezond eten en drinken en een aanmoedigend woord van het Zuiderzee team en bij de finish worden ze groots onthaald! Verschillende topnamen uit de wielerwereld zullen aanwezig zijn en meefietsen om de deelnemers een hart onder de riem t […]

Een top 10 van steden met de hoogste Fit-score Fit zijn en blijven is voor ons allemaal een belangrijk onderwerp. Er zijn genoeg verleidingen die op de loer liggen waar ieder afzonderlijk zijn strijd mee voert. Maar er zijn een paar steden in Nederland die alle voorzieningen hebben om ons fit te houden. En ook leuke actieve uitjes aanbieden voor een weekendje weg. Als Nederlander mogen we niet klagen, we staan best bekend als een sportief volkje. Of we nou bij de voetbalvereniging actief zijn, yoga doen of steden op een actieve manier ontdekken. Omdat we er weer lekker op uit trekken, heeft Holidu, de zoekmachine voor vakantieverhuur uitgezocht wat de fitste steden van Nederland zijn. En waar we de meest sportieve activiteiten kunnen vinden. We hebben het aantal fastfood restaurants, sportgelegenheden en het percentage gezond gewicht met elkaar vergeleken. Onderstaande steden hebben alle factoren in huis om je een sportief weekendje weg te bezorgen. 1. Haarlem – Fit score: 7,45 Sportlocaties: 8,92 | Fastfood: 5,98 | Gezond gewicht: 8,57 Haarlem wint als fitste stad van Nederland. Wil je de stad op een sportieve manier leren kennen? Er zijn enorm veel sportmogelijkheden. Een potje tennis, voetbal of een frisse duik in het […]

Vijftigplussers kunnen dankzij de Seniorenvoordeelpas met korting sporten bij meer dan 1.250 sportlocaties door heel Nederland. Leden van de Seniorenvoordeelpas profiteren tot wel 25% korting op hun sportabonnement! Maar hoe kan dat? Seniorenvoordeelpas en BedrijfsFitnessOnline hebben de handen ineengeslagen. Samen zijn zij tot de overeenkomst gekomen dat leden van de Seniorenvoordeelpas tussen de 10 en 25% korting krijgen op hun (lopende) sportabonnement. Leden van de Seniorenvoordeelpas kunnen terecht bij meer dan 1.250 sportlocaties verspreid door heel Nederland waaronder: Laco, Fit for Free, Fitland, Trainmore, Optisport, Fit20, Bootcamp team, Curves, Sportfondsen, Sportcity en nog veel meer! Leden van de Seniorenvoordeelpas kunnen door deze samenwerking al gauw €90,- per jaar besparen op hun sportabonnement. Over Seniorenvoordeelpas Seniorenvoordeelpas vindt het belangrijk om het leven van vijftigplussers voordeliger en aangenamer te maken. Leden van de Seniorenvoordeelpas kunnen gebruik maken van kortingen op dagelijkse uitgaven, uitjes en vaste lasten. Hierdoor besparen leden van de Seniorenvoordeelpas al gauw €500,- per jaar. Over BedrijfsFitnessOnline BedrijfsFitnessOnline is een jonge, dynamische organisatie. In zes jaar tijd zijn zij uitgegroeid tot één van de grootste online aanbieders van bedrijfsfitness faciliteiten. En niet alleen werkend Nederland kan bij BedrijfsFitnessOnline met korting sporten. Met de collectieve regelingen kunnen ook ZZP-ers, groepen, organisaties […]

Welke titels mogen niet ontbreken op het lijstje met gegadigden voor de Fietsroute en de Wandelroute van het Jaar 2020? Twee jury’s van ervaren fietsers en wandelaars zijn op zoek naar toproutes en roepen iedereen op kandidaten voor te dragen. Fietsen, wandelen en actieve vakanties zitten onmiskenbaar in de lift. Ze passen bij een gezondere levensstijl en een meer duurzame samenleving. En daarbij hoort ook een uitgebreid aanbod aan kwalitatief goede routes. Beide uitverkiezingen zetten jaarlijks ‘de beste route’ in de schijnwerpers en stimuleren zo overheden en andere organisaties veilige en interessante routes te ontwikkelen. Fietsroute van het Jaar Deze uitverkiezing heeft vanouds een internationaal karakter. Fietsroutes uit heel Europa zijn in de afgelopen jaren uitverkoren tot ‘beste route van het jaar’. Dit jaar sleepte de N8 Oostzeeroute in Denemarken de bijbehorende trofee in de wacht. Voor 2020 ligt de strijd weer helemaal open. Nieuwe of ingrijpend vernieuwde routes kunnen meedingen naar de trofee. Wandelroute van het Jaar In de afgelopen jaren is de Wandelroute van het Jaar uitgegroeid tot een eretitel voor ‘de beste wandelroute van de Benelux’. Ook hier komen nieuwe of ingrijpend vernieuwde routes in aanmerking. De winnaar volgt het Romeinse Limespad in Nederland op, de Wandelroute van […]

Voorafgaand aan het NOS|NOC*NSF Sportgala op 19 december jl. ondertekenden gemeenten, sportmarketingbureaus, NOC*NSF en Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) onder begeleiding van Erben Wennemars het Convenant Gezonde Sportevenementen. Doel is met elkaar een beweging in gang te zetten waardoor sport en gezonde leefstijl hand in hand gaan.  Door zelf te sporten en door sportevenementen te bezoeken worden mensen geïnspireerd tot een gezonde leefstijl. De ondertekenaars van het Convenant Gezonde Sportevenementen willen sportevenementen nog gezonder maken. In eerste instantie zetten zij in op het stimuleren van gezonde voedingskeuzes en sportsponsoring bij sportevenementen gericht op kinderen t/m 12 jaar. Richting 2030 wordt de doelgroep verbreed. Uitgangspunt is dat deze partijen aan de slag gaan met activiteiten waar zij zelf invloed op hebben. Dit betekent onder andere dat gemeenten gezonde sportevenementen opnemen in hun beleid of subsidieregelingen. Sportmarketingbureaus zetten binnen sponsoring en marketing hun creativiteit in om te verleiden tot de gezonde keuze. NOC*NSF zorgt voor de verbinding met sportbonden en door Jongeren Op Gezond Gewicht sluiten meer JOGG-gemeenten bij de beweging aan.  Marjon Bachra, directeur van JOGG: “De ondertekening van het Convenant is een goed voorbeeld van publiek-private samenwerking. De partijen die het Convenant nu ondertekenen zijn de koplopers. Deze groep staat […]

Onderzoek op negen Limburgse middelbare scholen Jongeren met obesitas hebben baat bij krachttraining tijdens de gymlessen op school, gecombineerd met een wekelijkse informatiesessie over gezond actief zijn. Degenen die een jaar lang elke gymles vijftien minuten krachttraining kregen plus die informatiesessie, hadden na afloop een gezondere lichaamssamenstelling (een indicator voor metabole gezondheid) en waren actiever dan de controlegroep die geen aangepast programma volgde. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ publiceerden deze bevindingen onlangs in het International Journal of Behavioral  Nutrition and Physical Activity. Bijna zevenhonderd jongeren van negen middelbare scholen in Limburg deden mee aan de studie. De helft kreeg een aangepast programma (de interventiegroep), gegeven door eigen gymdocenten en mentoren na instructie door de onderzoekers. Gill ten Hoor van het Maastrichtse onderzoeksinstituut Nutrim: “We hebben een programma samengesteld dat vooral voor jongeren met obesitas goed uit te voeren is. Zij hebben meer vet- en spiermassa, waardoor ze gemiddeld sterker zijn. Als je ze laat touwtrekken, denken anderen al snel: je wint vanwege je gewicht. We hebben oefeningen aangeboden, zoals het gooien van een zware bal, die alleen hun spiermassa aanspreken. Zo komt de nadruk meer op hun kracht te liggen dan op hun gewicht.” Een unieke combinatie Uit de psychologie […]

Op 20 oktober 2018 is het Wereld Osteoporose Dag. Dé dag bij uitstek om het belang van sterke botten onder de aandacht te brengen, en om actief aan botgezondheid te werken. Platform Sterke Botten organiseert daarom op deze dag het tweede ‘Spring voor Sterke Botten’-evenement. Dit vindt plaats bij de educatieve attractie CORPUS ‘reis door de mens’ in Oegstgeest. Aan sterke botten bouw je je leven lang. Dat is de boodschap van Platform Sterke Botten. Het event staat in het teken van ons skelet en de vraag: wat kun je zélf doen om sterke botten te krijgen en behouden? In de inspirerende omgeving van CORPUS ‘reis door de mens’ in Oegstgeest zijn er op 20 oktober tal van activiteiten die hier antwoord op geven. Tijdens de informatiemarkt leren bezoekers alles over gezonde voeding, een goede houding, valpreventie en botversterkende oefeningen. Zo weten ze na afloop welke voeding goed is voor hun botten, hoe belangrijk een goede houding is welke invloed zitten op het skelet heeft. Op een daarvoor ingerichte vloer kunnen bezoekers vrij touwtjespringen en meteen hun botten versterken (gratis en zoveel ze willen). Tijdens het springtoernooi springen vrienden, collega’s en familieleden in groepjes van vier personen met en tegen […]

Stem op jouw favoriete unieke sporter Heel Nederland kan nu stemmen op zijn of haar Unieke Sporttalent van 2018. De verkiezing Uniek Sporttalent geeft breedtesporters met een handicap een podium. In drie categorieën kunnen zij strijden om de titel Uniek Sporttalent 2018. De verkiezing is een initiatief van Fonds Gehandicaptensport en haar partners ABN Amro en Sublime FM.  Vanuit de hele sportwereld zijn er 87 nominaties ingestuurd van darten tot waterbasketbal en van racerunning tot tafeltennis. De verkiezing Uniek Sporttalent 2018 staat in het teken van erkenning voor mooie en uitzonderlijke prestaties door verschillende sporters. Dat gaat van het vinden van jouw sport tot het winnen van de HandbikeBattle, maar ook dromen van het bereiken van de Paralympische Spelen. Hoe werkt de verkiezing? De verkiezing bestaat per categorie uit een algemene stemronde, een halve finale en een finale. De categorieën waarin gestemd kan worden zijn: Lichamelijke of zintuiglijke beperking, verstandelijke of meervoudige beperking en teams. In elk van deze categorieën kan, via de website van Uniek Sporten, er één stem worden uitgebracht. Vervolgens gaan de deelnemers met de meeste stemmen door naar de volgende ronde. De winnaars van elke categorie worden gehuldigd op het Benefietdiner van de Gehandicaptensport in de […]

De Core Academy lanceert unieke zwangerschapstraining, aangeboden op 11 ‘boxen’ in Nederland CrossFit is razend populair en neemt ook in Nederland een enorme vlucht. Deze uit Amerika overgewaaide trainingsvorm die krachttraining, gymnastiek en cardiotraining combineert trekt een diverse doelgroep aan. Ook zwangere vrouwen en recent bevallen moeders voelen zich aangetrokken tot deze competitieve en verslavende sport. Om te zorgen dat dit op een veilige en verantwoorde manier gebeurt lanceert de Core cademy het eerste trainingsprogramma van Nederland dat CrossFit toegankelijk maakt voor (aanstaande) moeders. Tot voor kort was er op het gebied van CrossFit tijdens en na de zwangerschap weinig kennis en kunde beschikbaar. Daarom lanceerden Yousra Jaddour en Josine Gräfe in december 2017 de Core Academy waarmee zij opleidingen en workshops geven om trainers en coaches met deze doelgroep te leren werken. Naast opleidingen ontwikkelden zij ook een volledig uitgewerkt trainingsprogramma, speciaal voor tijdens en na de zwangerschap: het PowerMama programma. Het 8-weekse PowerMama Programma van de Core Academy is een volledig uitgewerkt trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of terug komen na de bevalling. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan sterke core, het versterken van de grote spiergroepen en specifieke spiergroepen als de bekkenbodem. Dit alles door middel van functionele bewegingen. Elke […]