Go Run

Wanneer hardlopen je levensstijl wordt

Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen!

Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun!

Over de auteurs
Josefien De Bock is verslaafd aan hardlopen en schrijft daar ook over. Ze levert als freelance journaliste onder andere bijdragen voor running.be en schreef mee aan verschillende sportboeken.

Maarten Vangramberen is al sinds zijn jeugd in de ban van topsporters en hun prestaties. Eerst als fan, later als student lichamelijke opvoeding en nu ook als sportjournalist bij Sporza.

EAN 9789401464390 | Hardback | 208 pagina’s | € 25,99

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *