Auteur: Sabina

65% van de jongeren tussen de 12 en 24 jaar heeft een slechte slaapkwaliteit. 19% slaapt minder dan zes uur. Dit blijkt uit onderzoek van Stichting TeamAlert onder 686 jongeren. Het slecht en te kort slapen hangt samen met piekeren, te laat slapen door huiswerk en mediagebruik. Regels van ouders kunnen het slaapgedrag juist verbeteren. Onder goede slaapkwaliteit wordt verstaan dat je niet vaker dan één keer per nacht wakker wordt, binnen dertig minuten in slaap valt en na wakker worden binnen twintig minuten weer in slaap valt. Ook behoor je 85% van de tijd dat je in bed ligt ook daadwerkelijk te slapen. Daarnaast is de slaapkwantiteit, het aantal geslapen uren, onderzocht. 42.7% van de jongeren slaapt minder dan de aanbevolen uren.* 19% slaapt zelfs minder dan zes uur. Uit het onderzoek blijkt dat piekeren sterk samenhangt met slecht slapen. Jongeren piekeren over school, werk, sociale contacten en hun toekomst. Vervolgens hangen slecht slapen en in de avond bezig zijn met school of werk samen. Tenslotte heeft mediagebruik te maken met slaapkwantiteit. Bijna alle jongeren (97,8%) geven aan een uur voor het slapen dingen te doen die hen een erg wakker gevoel geven. 85% is bezig met sociale media, […]

Jaarlijks krijgen meer dan 14.000 mensen in Nederland de diagnose darmkanker. Dat terwijl uit het grootste onderzoek ooit naar kankerpreventie blijkt dat er keuzes in voeding en leefstijl zijn waarmee de kans op darmkanker verkleind kan worden. Het Wereld Kanker Onderzoek Fonds roept iedereen in Nederland op om de beste adviezen uit onderzoek op te volgen. Cijfers over darmkanker in Nederland Darmkanker is nog altijd een van de meest voorkomende kankersoorten in Nederland. Bij zowel mannen als vrouwen staat het op de derde plaats van kankersoorten met de meeste nieuwe gevallen per jaar. In 2018 werd 56 procent van de nieuwe gevallen van darmkanker vastgesteld bij mannen en 44 procent bij vrouwen. In 2018 is het aantal nieuwe gevallen van darmkanker bij mannen met 20 procent gestegen ten opzichte van het jaar 2008; bij vrouwen ging het om 11 procent. Cijfers over darmkanker wereldwijd Wereldwijd werden er in 2018 meer dan 1,8 miljoen nieuwe gevallen van darmkanker vastgesteld. Nederland staat op nummer 10 op de lijst van landen waar darmkanker het meeste werd geregistreerd. Wereldwijd neemt het aantal nieuwe gevallen van darmkanker toe. Als de huidige ontwikkeling zich voortzet zal in het jaar 2030 het aantal nieuwe gevallen van darmkanker […]

Uit onderzoek in opdracht van VeiligheidNL blijkt dat een kwart van de ouders geen idee heeft hoe hard thuis het volume op de koptelefoon of oortjes van hun kinderen staat bij het luisteren naar muziek, gamen of kijken van YouTube filmpjes. Dit terwijl 1 op de 7 kinderen in de leeftijd van 9-11 jaar al gehoorschade heeft en er een relatie is met muziek luisteren*. Te lang en op hoog volume luisteren met een koptelefoon of oortjes kan op termijn gehoorschade opleveren. VeiligheidNL wil met de campagne ouders en kinderen ervan bewust maken dat gehoorschade bij kinderen voorkomen kan worden met de juiste maatregelen. Samen met rapper Idaly wil VeiligheidNL kinderen en ouders bereiken. Onwetendheid bij ouders Het onderzoek van VeiligheidNL toont aan dat bijna alle kinderen (94%) van 10 tot en met 15 jaar een koptelefoon of oortjes gebruiken om naar muziek te luisteren, te gamen of filmpjes te kijken. Uit onderzoek onder basisscholieren** blijkt dat 25% van de kinderen aangeeft wel eens een piep in het oor te hebben na het luisteren van muziek via een koptelefoon of oortjes. Dit terwijl slechts 4,5% van de ouders in dit onderzoek aangeeft dat hun kind wel eens last heeft van […]

Meer dan de helft van de Nederlandse vrouwen voelt zich eenzaam. Dit blijkt uit onderzoek* in opdracht van Audax-magazine Vriendin & platform VriendinnenOnline.nl. Uit de poll die in maart 2019 is uitgezet, blijkt dat 62% van de lezeressen een beste vriendin mist en er graag een zou willen hebben. Daarnaast, blijkt uit het onderzoek, is ruim 30% niet tevreden over haar huidige vriendschappen. Voor de hoofdredacteuren van Vriendin en VriendinnenOnline.nl is dit aanleiding de krachten te bundelen en in te spelen op deze trend.  Het online platform VriendinnenOnline.nl helpt vrouwen sinds 2014 met het vinden van leuke, nieuwe vriendschappen. Sinds de oprichting zijn via deze weg al meer dan 180.000 vriendschappen ontstaan. Ook voor vrouwenweekblad Vriendin is vriendschap een belangrijk onderwerp. Hoofdredacteur Renske Veldhoff: “Het ontbréken van vriendschap is minstens zo belangrijk. Onze lezeressen zijn soms hard op zoek naar een vriendin, zo blijkt uit hun reacties op Vriendin.nl en op het onderzoek. Wij kunnen en willen een schakel vormen om vrouwen te helpen in het vinden van deze vriendschappen.” Vriendinnen hebben is gezond Een betekenisvolle, menselijke connectie is van essentieel belang om gelukkig en gezond door het leven te gaan. Gebrek aan een-op-een-contact kan resulteren in serieuze gezondheidsproblemen als psychische klachten, een negatief […]

Grote levensmiddelenbedrijven ontdekken markt voor vleesvervangers Nu grote levensmiddelenbedrijven inspelen op de populariteit van vleesvervangers vindt steeds meer innovatie plaats: op smaak, structuur en ingrediënten. Dit zorgt de komende jaren voor een nog sterkere groei van deze markt. ABN AMRO verwacht dat zowel in 2019 als 2020 sprake zal zijn van een groei van 10 procent. Deze groeiversnelling is vooral het gevolg van de komst van nieuwe spelers. Naast kleine nichespelers richten nu ook grote voedings- en vleesproducenten zich op het aanbieden van vleesvervangers. Zo komt steeds meer geld voor innovatie vrij, stijgt het aanbod in de schappen en krijgt de consument steeds meer keuze. Producenten laten zich hierbij vaak inspireren door bestaande vleesconcepten, zoals pulled chicken. Ook zetten zij in op hybride vleesvarianten, zoals burgers die deels uit vlees en deels uit oesterzwammen bestaan of gehaktballen die naast gehakt ook plantaardige vulling hebben, zoals rijst. Deze producten zijn vooral bedoeld om de groeiende groep consumenten flexitariërs te verleiden. Stijgende verkopen vleesvervangers door groeiende aandacht voor milieu De verkopen van vleesvervangers zitten niet alleen in de lift door het bredere aanbod, de hogere kwaliteit en de grotere bekendheid van het product, ook de toenemende aandacht voor duurzaamheid is een aanjager […]

Goed voor je smaak. Goed voor je nieren. Bijna iedereen in Nederland eet te veel zout. Te veel zout kan je nieren onherstelbaar beschadigen. Daarom lanceert de Nierstichting de campagne ‘Dag tegen Zout’. Veel mensen willen wel minderen met zout, maar weten alleen niet goed hoe. De campagne helpt mensen patronen te doorbreken. Het doel van de campagne is mensen tools te geven om makkelijker de gezonde keuze te maken. Volgens Nierstichting directeur Tom Oostrom is dit hard nodig: “Bijna 85% van de Nederlanders gebruikt meer zout dan de aanbevolen maximum hoeveelheid van 6 gram per dag. Slechts 20% is zich hier van bewust. Dat komt grotendeels omdat zout verwerkt is in veel alledaagse producten. Zoals kant-en-klaar maaltijden, soepen, sauzen, pakjes en zakjes en chips.” Gezonde nieren voor iedereen De Nierstichting wenst gezonde nieren voor iedereen. Want gezonde nieren zijn van levensbelang. Als Nederlanders hun gemiddelde zoutconsumptie verlagen van 9 naar 6 gram zout per dag, kunnen we naar schatting 150.000 gevallen van nierschade voorkomen over een periode van 10 jaar. Dag tegen zout Nierstichting ambassadeur Rudolph van Veen: “Koken met minder zout is misschien even wennen maar het helpt je gezond te blijven. Als je er voor open staat, […]

3-9 juni Nationale Suiker Challenge 2019 Na het succes van vorig jaar gaan we op herhaling met de tweede editie van de Nationale Suiker Challenge. We zijn wat beperking van onze suikerinname betreft op de goede weg, maar er is nog genoeg te bereiken. Van 3 t/m 9 juni gaan we wederom een week lang eten en drinken zonder toegevoegde suikers. Vanaf nu kan iedereen zich gratis aanmelden. De Nationale Suiker Challenge is een initiatief van het Diabetes Fonds. Volgens Algemeen Directeur Hanneke Dessing is in de strijd tegen diabetes type 2 aandacht voor een gezonde keuze in eten en drinken onverminderd belangrijk: “we zijn er namelijk nog lang niet. In totaal krijgen we gemiddeld 28 suikerklontjes per dag binnen. Dat is 40 kilo suiker per jaar. Terwijl de Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om dagelijks maximaal 12,5 suikerklontjes (vrouwen) of 15 suikerklontjes (mannen) aan vrije suikers* te consumeren, krijgen we er iedere dag 30% te veel van binnen. Kinderen zelfs bijna 80% te veel, zo blijkt uit de nieuwste cijfers van het RIVM¹”. Gezonde keuze nog steeds niet makkelijk Vorig jaar gingen ruim 30.000 enthousiaste mensen de uitdaging aan. Een aantal dat we dit jaar ruimschoots willen overtreffen. We hopen op meer […]