Auteur: Sabina

Hoeveelheid werk bij terugkomst voor veertien procent reden om niet op vakantie te gaan Maar liefst 46 procent van de werkende Nederlanders vindt het lastig om tijdens een vakantie afstand te nemen van zijn of haar werk. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.135 Nederlanders in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. Voor veertien procent van de ondervraagden is de hoeveelheid werk die er na de vakantie op ze wacht zelfs een reden om helemaal niet op vakantie te gaan. Vooral hoogopgeleiden kunnen moeilijk afstand nemen van de dagelijkse verplichtingen. Maar liefst 55 procent van hen zegt het lastig te vinden om tijdens vakanties het werk lost te laten, tegenover slechts 37 procent van de rest van de beroepsbevolking. “Als ondernemer en bedrijfseigenaar moet ik mezelf soms dwingen om op vakantie te gaan”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “Met al mijn goede voornemens lukt het me in het begin van de vakantie om echt afstand te nemen. Gedurende mijn verblijf begin ik echter steeds vaker aan werk te denken, waarna het aan de einde van de vakantie gewoon weer al mijn gedachten beheerst.” Liever geen vakantie Maar liefst 58 procent van de hoogopgeleiden is weleens geschrokken van de hoeveelheid werk die er na afloop van […]

Omdat op 20 augustus 1897 de Britse arts Ronald Ross ontdekte dat muggen verantwoordelijk zijn voor het overbrengen van malaria is het vandaag Wereldmuggendag.  Op jaarbasis raken naar schatting nog altijd zo’n 219 miljoen mensen geïnfecteerd met malaria en eist deze infectieziekte ruim 435.000 doden. Hiermee is de mug, overbrenger van deze ziekte, veruit het dodelijkste beestje op aarde*. Hoewel de ziekte nog lang niet overwonnen is, wordt er wel degelijk vooruitgang geboekt; zo is Algerije inmiddels officieel malariavrij verklaard dankzij de inzet van professionele teams en goede en gratis gezondheidszorg in het land. Hierdoor kon er goed preventief worden opgetreden en snel actie worden ondernomen op uitbraken van malaria. In landen waar nog wel malaria voorkomt, zijn de nodige uitdagingen te overwinnen. Naast het verspreiden van geimpregneerde netten onder de bevolking in risicogebieden, is het ook van groot belang de educatie en informatievoorziening te vergroten. Zowel bewoners van risicogebieden als vakantiegangers die afreizen naar deze gebieden, kunnen preventieve maatregelen treffen zoals het dragen van bedekkende kleding en het insmeren met insectwerende middelen. Malariacrisis in Burundi Dit jaar zijn er volgens de VN alleen al in Burundi 5,7 miljoen malariabesmettingen op een bevolking van ongeveer 11 miljoen mensen en zijn […]

Uit een onderzoek van blue®m, onder volwassenen met een meer ‘bewuste’ levensvisie, blijkt dat vrouwen beter poetsen dan mannen. Ze doen het vaker, langer en zachter. Maar doen ze het echt beter? Vrouwen poetsen beter dan mannen Hoe verschillend zijn mannen en vrouwen als het gaat om het poetsgedrag? In principe krijgen ze dezelfde instructies van tandarts en mondhygiënist. Maar uit het onderzoek blijkt dat ze zeker niet altijd dezelfde aanpak kiezen. Ze poetsen gemiddeld even lang (twee minuten), vervangen gemiddeld even vaak de borstel (zo’n vijf keer per jaar) en zijn allemaal vergelijkbaar gefocust op de poetsbeurt (40% poetst met volledige aandacht). Maar, de verschillen zijn er zeker ook: 1 op de 5 mannen poetst slechts één keer per dag, terwijl dat bij de vrouwen maar 1 op de 13 is. Mannen poetsen vaker met een handtandenborstel Het is opvallend dat 20% van de mannen alleen voor een handtandenborstel kiest. Een goede keuze, zolang het maar een zachte is. Tandartsenpraktijk MP3: “Veel mensen maken bijvoorbeeld de fout een poetsbeweging te maken met de elektrische borstel, dan gaat de slijtage van de harde weefsels en het terugtrekken van de zachte weefsels dubbel zo hard. Een goede, extra zachte handborstel is […]

Piloot geeft tips tegen turbulentie-angst Plotselinge ‘luchtzakken’, een hevig schuddend vliegtuig en handbagage dat uit opbergvakken valt. Voor veel luchtreizigers is turbulentie een ware nachtmerrie en zeker geen leuk begin van de vakantie of zakenreis. Piloot Kelly Otte heeft als verkeersvlieger en vliegangstbehandelaar dagelijks te maken met bange vliegreizigers. Vooral turbulentie is een boosdoener. Dat lang niet iedereen zonder problemen per vliegtuig reist is intussen wel bekend. In Nederland hebben ruim 3 miljoen mensen vliegangst. Dat turbulentie veel angst oproept bij vliegreizigers komt volgens Otte door een aantal dieper liggende onzekerheden en angsten die dan worden getriggerd, zoals claustrofobie, hoogtevrees, sociale angst en controledwang. ‘Je zit immers in een hele kleine ruimte, op 10 kilometer hoogte, met honderden ‘vreemde’ mensen en verder moet je je totaal overgeven aan de piloten’. Fasten your seatbelts Er bestaan veel mythen over turbulentie. ‘Luchtzakken bijvoorbeeld bestaan niet’, vertelt Otte. ‘Lucht kan namelijk net als water geen gaten hebben, wel stromingen en golven. Een vliegtuig beweegt daar net als een boot op mee. Het is goed om te weten dat een vliegtuig bestand is tegen meer dan de zwaarste turbulentie ooit gemeten. In de Verenigde Staten vliegen medewerkers van het Hurricane Center zonder problemen dwars door […]

Overgewicht op volwassen leeftijd verkleint de kans op overleving van borst- en darmkanker. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek gefinancierd door het Wereld Kanker Onderzoek Fonds. Hoe groter het overgewicht is, en hoe langer dit duurt, hoe kleiner de kans op overleving na diagnose van kanker. Dit benadrukt opnieuw het belang van het voorkomen van overgewicht. Hoe lang vrouwen op volwassen leeftijd (20 – 50 jaar) overgewicht hebben, en hoe groot dat overgewicht is, is van invloed op de overlevingskansen na diagnose van borst- en darmkanker. Per levensjaar met overgewicht neemt de kans op overleving na diagnose kanker af. De bevindingen van het onderzoek wijzen op een langdurig effect van overgewicht en de impact ervan op de kans op het overleven van kanker. Dat overgewicht de kans op het krijgen van borst- en darmkanker vergroot was al bekend; nu laat onderzoek zien dat overgewicht ook de kans op sterfte na diagnose van deze vormen van kanker vergroot. Voor de preventie van kanker luidt het advies van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds al: ‘Blijf op een gezond gewicht. Houd je gewicht binnen gezonde grenzen en voorkom gewichtstoename op volwassen leeftijd.’ Er is echter meer onderzoek nodig voor een aanbeveling over lichaamsgewicht […]

Uit onderzoek van ​e-Kortingscode.nl​ blijkt dat 62% van de vakantiegangers een aantal kilo’s aankomen door vakantie. Opmerkelijk is dat 45-plussers vaker aankomen door vakantie dan jongere generaties. Dit onderzoek is gehouden onder 1040 respondenten. 66% van de vakantiegangers geeft ontspanning als hoofdreden om op vakantie te gaan. Andere redenen zijn nieuwe culturen en bestemmingen ontdekken (16%) en tijd voor elkaar hebben (12%). Mensen zien niet sporten en veel eten als echte ​guilty pleasure​ tijdens het vakantie vieren. En dat leidt tot gevolgen: bijna tweederde van de vakantiegangers, die tussen de 1 en 3 weken weg zijn, komt aan. Het grootste deel van de mensen komt 1 tot 2 kilo aan (25%), gevolgd door 2 tot 3 kilo (15%) en 3 tot 4 kilo (10%). Extra calorieën De grootste boosdoener voor de extra kilo’s na de vakantie is alcohol. Voor de vakantie dronken mensen gemiddeld 8 glazen alcohol per week, tijdens de vakantie werd dit aantal verdubbeld. Maar ook vliegtuigeten is een echte caloriebom. Tijdens korte vluchten sla je al snel aan het snacken geslagen, maar tijdens lange vluchten consumeren we gemiddeld 3400 calorieën. Dit komt omdat er zo’n 20% extra suikers worden toegevoegd aan de vliegtuigmaaltijden. Minder stress Ondanks de […]

Voor ruim 1,8 miljoen Nederlanders speciale verklaring vereist Ruim 1,8 miljoen medicijngebruikers in Nederland moeten een officiële verklaring aanvragen als zij het land verlaten voor hun vakantie. Dit stelt de apothekersorganisatie KNMP op basis van een inventarisatie van cijfers van Stichting Farmaceutische Kengetallen (SFK). KNMP-voorzitter Gerben Klein Nulent: ‘Medicijngebruikers staan er wellicht niet altijd bij stil dat rustgevende middelen, slaapmiddelen, sterke pijnstillers en ADHD-middelen (de ‘opiumwetmiddelen’) de grens niet zomaar over mogen. Daar is een officiële verklaring voor nodig, anders ben je strafbaar.’ Het kost tijd – houd rekening met minimaal 2 weken – om de benodigde documenten te verkrijgen. Oxazepam, oxycodon, temazepam, methylfenidaat, diazepam, zolpidem, lorazepam, fentanyl en codeïne met paracetamol: dit zijn de meest gebruikte middelen in Nederland waarvoor een speciale verklaring vereist is, zodra je ze meeneemt naar het buitenland. En er vallen nog meer middelen onder deze wet. Dexamfetamine en methylfenidaat bijvoorbeeld ook. De apotheker helpt graag bij een goede vakantievoorbereiding. Hij kan controleren of geneesmiddelen die een patiënt gebruikt onder de opiumwet vallen en kan adviseren over welke stappen in dat geval nodig zijn voorafgaand aan een reis. Medicijnpaspoort Naast een officiële verklaring is het ook van belang om een eigen medicijnpaspoort mee te nemen […]