Gezondheid Plus

De Zoete Zusjes zoeken een schat

Het eerste (voor)leesboek vol avonturen! De zoete zusjes Saar en Janna willen een schat vinden. Een échte. Ze zien het helemaal zitten,  want terwijl ze aan het zoeken zijn bedenken ze wat ze allemaal zullen doen als ze rijk zijn. Wonen in een kasteel, een eigen frietkraam, en een zwembad! Maar schatzoeken is nog helemaal niet zo makkelijk als het lijkt… Het eerste (voor)leesboek van de zoete zusjes is een vrolijk boek met veel humor voor avontuurlijke kinderen. Het boek is al een schat op zich: geïllustreerd door Iris Boter, met glitters op het omslag. Om voor te lezen vanaf 4 jaar, of om zelf te lezen vanaf 7 jaar. Over de zoete zusjes Saar en Janna (5 en 9 jaar) maken al sinds 2016 filmpjes voor YouTube waarin ze de leukste dingen doen en ontdekken (@dezoetezusjes). Samen met hun moeder Hanneke maakten ze eerder de sucesvolle boeken Woensdagmiddag met de Zoete Zusjes en De Zoete Zusjes Vriendenboekje. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] De Zoete Zusjes zoeken een schat | Hanneke de Zoete | 9789043922173 | € 12,99

Lees meer

Wijnroutes Europa

Ontdek de mooiste wijnstreken van Europa In Lonely Planet Wijnroutes Europa ontdek je 40 routes door prachtige Europese wijnstreken. Met veel tips voor verblijf, activiteiten, eten en wijnproeven! Houd je van reizen? En van wijn? Dan is dit hét boek om ’s avonds bij weg te dromen onder het genot van een glaasje rosé, wit of rood. Van Alentejo in Portugal tot Transsylvanië in Roemenië en van South Downs in Engeland tot Puglia in Italië. In Wijnroutes Europa ontdek je 40 gedetailleerde routes door interessante Europese wijnstreken.  Ontmoet de wijnmakers van de beste lokale wijnhuizen en ontdek de plaats, de mensen en hun tradities aan de hand van de plaatselijke wijn. Met beoordelingen van wijnhuizen, praktische informatie over waar te verblijven en indrukwekkende foto’s. Bezoek met dit boek de opwindendste toeristische wijnregio’s van Europa! [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Wijnroutes Europa | Lonely Planet | 9789021574547 | € 25,- | 19 mei 2020

Lees meer

Webinar: Hittestress, coronatijd en ouderen

Zomers in Nederland worden steeds warmer. Uitdroging, hittestress en oververhitting liggen op de loer. Op 25 juni 2020 organiseert Alles is Gezondheid met Klimaatverbond Nederland, Eén tegen Eenzaamheid, Rode Kruis een webinar over de vraag hoe we in coronatijd ouderen optimaal kunnen beschermen tegen extreme hitte in Nederland. Ook deze zomer lijkt de kans op hittegolven groot. Door de coronacrisis zijn ouderen extra kwetsbaar. Ze lopen al grotere gezondheidsrisico’s omdat ouderen dorst en hitte minder herkennen en ze uitgedroogd kunnen raken zonder het zelf te merken. Zelfstandig wonende ouderen in thuisisolatie zitten vaak in slecht gekoelde huizen. Naar buiten kunnen -of durven- ze niet. Ventileren in de nacht is niet altijd veilig. En de mantelzorger die anders in de gaten hield of iemand voldoende drinkt en ventileert is nu niet altijd mogelijk. Om het nog moeilijker te maken, blijken de aan corona aangepaste tips en adviezen tijdens hittegolven complexer en soms tegenstrijdig. Vooral het gebruik van airco’s en ventilatoren in de woonzorg-omgeving is lastig vanwege het risico op verspreiding van het virus. In het webinar op donderdag 25 juni 2020 van 14.00-15.00 uur gaan we met deskundigen op het gebied van klimaat, meteorologie, ouderen- en gezondheidszorg dieper in op deze […]

Lees meer

Eet smakelijke tulp

Een seizoensproduct als asperges Verse eetbare tulpenbollen zijn een seizoensproduct, net als asperges. Nu de tulpenbollen zijn uitgebloeid, zijn er weer verse, eetbare tulpenbollen leverbaar. Vorig najaar verscheen het kookboek Eet smakelijke tulp met recepten van Johanna Huiberts. Zij is boerin van deze biologische bollen en ook hobbykok: “We kennen de tulp als sierbloem, samen met molens en kaas HET handelsmerk van Holland en nu ook weer als lekker eten, het is een schat van eigen biologische bodem!”   Haar kookboek is eigentijds vormgegeven gebonden boek, full colour gedrukt 72 pagina’s op een formaat van  21 x 21 cm 36 tulpenrecepten (broodje tulp, hoofdgerechten, tussendoortjes, desserts, bollensoep, zoete bollen, bollensaus, cannelloni, e.a. informatie over de eetbare tulpenbol, de biologische teelt, de voedingswaarde, de tulp als delicatesse in de Romeinse tijd  en meer het boek is rijk geïllustreerd en een webshop waar de bollen te koop zijn! Het kookboek is voor iedereen die van tulpen  houdt en zich wil laten verrassen  door de tulp als heerlijk en  gezond eten. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] EET SMAKELIJKE TULP, heerlijke gerechten met eetbare biobollen en -bloemen | Johanna Huiberts-van den Berg (receptuur en fotografie) en Reineke van Tol (teksten) | ISBN 978 94 91549 977 | € 18,50 (dit […]

Lees meer

“Partner helpt onvoldoende met huishouden”

Veertien procent Nederlandse stellen ruziet vaker door lockdown Maar liefst 21 procent van de Nederlandse vrouwen vindt dat hun partner onvoldoende bijdraagt aan het huishouden. Onder hun mannelijke evenknieën bedraagt dit slechts negen procent. Dit blijkt uit onderzoek van Aanbiedingenfolders.nl onder 1.126 Nederlanders met een relatie, uitgevoerd door PanelWizard. Van alle ondervraagden zegt een zevende sinds de lockdown vaker ruzie te maken met hun partner. In de afgelopen maanden hebben vooral jonge stelletjes (tot veertig jaar) vaker onenigheid met elkaar (24 procent). Een belangrijke aanleiding hiervoor lijkt de onderlinge verdeling van huishoudelijke taken. Zo stelt maar liefst 21 procent van de jongeren dat hun partner hen onvoldoende helpt in de huishouding, tegenover slechts veertien procent gemiddeld. “We brengen op dit moment veel meer tijd binnenshuis door dan voorheen”, zegt Ivar van der Wal van Aanbiedingenfolders.nl. “Omdat we onze huizen intensiever zijn gaan gebruiken, worden ze ook een stuk sneller smerig. Wanneer je partner vervolgens bij de schoonmaak op de bank blijft liggen, kan ik me voorstellen dat dit voor ruzies zorgt.” Huishoudskills Niet alleen helpen mannen volgens het onderzoek te weinig in het huishouden, ook de manier waarop is volgens veel vrouwen ondermaats. Zo stelt maar liefst een kwart van […]

Lees meer

Thuis de wereld redden

Help mee en neem groenere beslissingen in je dagelijks leven We worden ons steeds bewuster van de impact die ons leven heeft op het milieu. We willen graag ons steentje bij dragen, maar weten niet altijd hoe. In dit prachtige boek geeft milieuwetenschapper Tara Shine ongeveer 100 alledaagse voorbeelden van dingen die je gemakkelijk kunt veranderen en die echt een positieve impact hebben. Bij elk onderwerp staat achtergrondinformatie zodat je weet waarom bepaalde alternatieven goed zijn. Van het omruilen van flesjes vloeibare zeep tot het vervangen van huishoudfolie en natte doekjes: alle suggesties zijn haalbaar, duurzaam en in veel gevallen besparen ze ook nog geld! Milieuwetenschapper Dr Tara Shine is een expert op het gebied van klimaatverandering. Ze was twintig jaar onderhandelaar op het gebied van internationale klimaatverandering en adviseur van overheden en wereldleiders op milieugebied. Tara heeft diverse tv-programma’s gepresenteerd, waaronder ‘Brave New World’ met Steven Hawking in 2011 en de nieuwe BBC klimaatdocumentaire ‘Our Coast’. Ook zette zij Change by Degrees op, een award-winning sociale onderneming die mensen inspireert om thuis en op het werk duurzamer te leven. [info_box color=”blue” width=”100%” float=”left” text_align=”left”]Text in the information box[/info_box] Hoe je thuis de wereld kunt redden – een ding tegelijk | Tara Shine | 9789021575520 | 256 pagina’s | […]

Lees meer

Studenteninitiatief helpt organisaties om coronavraagstukken te beantwoorden

Op dinsdag 19 mei riep Rutte jongeren op om mee te denken over de maatregelen: “kom met ideeën, lever kritiek” (NOS, 2020). Na de oproep sloegen meerdere jongerenorganisaties, zoals LANKS en de NJR, de handen ineen. Hoewel dit natuurlijk een goede ontwikkeling is, is Rutte vergeten de bestaande initiatieven vanuit één van de belangrijkste groepen jongvolwassenen te benoemen: de studenten. Vlak na de uitbraak van het virus werd het initiatief ‘​Studenten tegen Corona​’ opgericht. Het doel van ‘Studenten tegen Corona’ is om de daad- en denkkracht van interdisciplinaire groepen studenten in te zetten bij het oplossen van problematiek vanuit de samenleving, waaronder de overheid. Inmiddels is het initiatief uitgegroeid tot een groot succes met bijna 250 leden en meerdere lopende en afgeronde projecten. Het project wordt ondersteund door de Universiteit Leiden​. Hulp nodig? Kan uw organisatie ook denkkracht en steun gebruiken in deze uitdagende tijden? Ook u kunt studenten inzetten om te ondersteunen in uw organisatie! Als u bijgestaan wil worden en een opdracht heeft voor ‘Studenten tegen Corona’, meld u dan aan via ​deze website of via social media (​Facebook​ & ​LinkedIn)​ . Over ‘Studenten tegen Corona’ COVID-19 heeft een groot deel van het dagelijks leven stilgelegd. Zo ook […]

Lees meer

Wandellust

Inspiratieboek vol prachtige wandelplekken In Wandellust laat lifestyleblogger Cynthia Schultz zien hoe fijn wandelen kan zijn. Laat je door dit mooie boek inspireren om te gaan wandelen! Wandelen is fantastisch! Het is makkelijk, je hebt er niks voor nodig, en terwijl je loopt maak je ook nog eens je hoofd leeg na een drukke dag. Kortom; goed voor lichaam en geest. Cynthia laat in haar boek Wandellust meer dan 20 van haar mooiste plekken in Nederland zien om te gaan wandelen. Geen lange routes van 25 kilometer, maar gewoon mooie wandellocaties met bijbehorende hotspots zoals cafés & restaurants. Wandellust is voor iedereen die er van houdt om lekker naar buiten te gaan, in beweging wil zijn, en daarbij ook nog wat moois wil zien. Cynthia Schultz is een succesvol lifestyleblogger. Sinds 2018 helpt ze mensen meer structuur aan te brengen in hun leven door haar Structuurjunkie-planners en trainingen efficiënter werken. Wandelen is een van de mooiste manieren om productiever en creatiever te worden. Cynthia wandelt dagelijks 1,5 uur en heeft de mooiste plekken om te wandelen in Wandellust beschreven. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Wandellust | Cynthia Schultz | 9789021575018 | € 21,99

Lees meer

Studie: aanpak zinktekort cruciaal bij preventie Covid-19

Er zijn sterke aanwijzingen dat een zinktekort of verstoring van de zinkstofwisseling in het lichaam mensen extra vatbaar maakt voor het coronavirus (SARS-CoV2). Het voorkomen van een zinktekort – bijvoorbeeld met zinksupplementen – kan daarom een cruciale rol spelen bij het herstel van immuunverstoringen en preventie van de virusinfectie. Vooral bij risicogroepen zoals ouderen, mensen met overgewicht en diabetes type 2.  Dat blijkt uit een wetenschappelijke, peer reviewed publicatie van de Nederlandse arts voor voedingsgeneeskunde Janpaul Mossink in het medische vaktijdschrift de British Medical Journal (BMJ), Nutrition, Prevention & Health. In zijn literatuurstudie ‘Zinc as nutritional intervention and prevention measure for COVID–19 disease ’ concludeert Mossink dat een adequate zinkstatus essentieel is voor een goed functionerend immuunsysteem. Dat verbetert al vanaf het eerste contact met het coronavirus de immuunrespons zoals aangetoond bij verschillende andere virale infecties en vermindert de kans op longontsteking. Zink is een essentiële factor voor de afweer tegen virussen. Een zinktekort of verstoringen van de zinkstofwisseling in het lichaam leiden tot ontregeling van immuunreacties. De voornaamste risicogroepen voor Covid-19 – ouderen, mensen met overgewicht en diabetes type 2 – hebben óók een verhoogd risico op een zinktekort. De ontregeling van immuunreacties door verstoring van de zinkbalans is wellicht […]

Lees meer

Rust voor je brein

Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten en offline te gaan. Anders neemt de plasticiteit van je hersenen onmiddellijk af. Maar hoe kun je dat concreet doen, je brein rust gunnen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. “Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden. Zo is er het online breinnetwerk. Als dat actief is, ben […]

Lees meer
1 22 23 24 25 26 99