Categorie: Nieuws

Zo bescherm jij je huid tegen de zon  Voor veel mensen is het zomerweer van de afgelopen dagen een welkome verrassing na een wisselvallige en natte zomer. Het is dan ook erg aantrekkelijk om naar buiten te gaan en de zon op te zoeken. Maar zonnig nazomerweer brengt ook risico’s met zich mee. Prescan, expert op het gebied van preventief gezondheidsonderzoek, geeft drie tips om verantwoord van de laatste zonnestralen te genieten.   “Zon kan ervoor zorgen dat het DNA in je huidcellen kapotgaat. Dat gebeurt met name in de opperhuid, maar er zijn ook veranderingen in de lederhuid, waar de stevigheid zit”, vertelt dr. M.E. Schram, dermatoloog bij Prescan. “Zon knipt daar in je elastine. Dat zijn de vezels die maken dat je een strakke huid hebt. Als dat beschadigd raakt, kan dat leiden tot rimpels. Maar nog veel vervelender is dat de DNA-schade in de opperhuid in het ergste geval kan leiden tot huidkanker. Het is daarom belangrijk om bewust om te gaan met de zon en onze huid. Vermijd veel en intensief zonlicht, zeker in de middag. Smeer je in met een zonnebrandcrème die bij jouw huidtype en de zonkracht past, niet alleen tijdens het zonnen. Controleer regelmatig je […]

Doe mee aan de Winterfit peiling van dokter Ted van Essen, voorzitter van de Nederlandse Influenza Stichting (en bekend van Omroep MAX als dokter Ted) Vandaag start Ted van Essen, voormalig huisarts en nu voorzitter van de Nederlandse Influenza Stichting een landelijke peiling met 20 korte vragen op de website www.winterfit.nl. Nu de ‘r’ weer in de maand komt, vraagt dokter Ted Nederlanders om mee te doen om daarmee inzicht te krijgen in hoe we ‘winterfit’ proberen te blijven.  U kent ze vast nog wel: de maatregelen om een griep- of coronabesmetting te voorkomen. Hoe gaan we daarmee nu om? Gaan we bij verkoudheidsklachten wel of niet op visite bij mensen met een kwetsbare gezondheid? Gaan we onszelf vooraf testen? En wat wanneer u zelf een kwetsbare gezondheid heeft, wat doet u dan? Deze vragen kunt u beantwoorden in de peiling.  Ted van Essen: ‘Nu het griepseizoen er weer aan komt, staan ziekteverwekkers onvermijdelijk voor de deur. Mensen met een kwetsbare gezondheid kunnen ernstig ziek worden van een luchtweginfectie als influenza, corona of het RS-virus, en mogelijk in het ziekenhuis belanden. Het is belangrijk te weten hoe we er nu voor staan, zodat we ons goed voor kunnen bereiden op het […]

Hoogste aantal graspollen sinds 2000  Het LUMC en het Elkerliek Ziekenhuis hebben de afgelopen weken zeer veel graspollen geteld. Deze aanhoudend hoge concentraties hebben voor veel gezondheidsklachten gezorgd. Dat blijkt uit het aantal recepten voor hooikoortsmedicijnen dat is uitgegeven. Het graspollenseizoen loopt nu geleidelijk over in het bijvoetpollenseizoen. De piekperiode wordt tussen 20 juli en 4 augustus verwacht. De graspollenconcentratie kon zo hoog oplopen, doordat de eerste maanden van dit jaar zeer nat en warm waren, waardoor de grassen goed groeiden. Vanaf het moment dat de grassen in bloei kwamen viel er weken lang geen druppel regen. De ideale omstandigheden voor graspollen! Opvallend aan dit jaar was dat de graspollenconcentratie lang hoog bleef. Normaal is het aantal dagen met een graspollenconcentratie boven de 80 pollen tussen de 2 en 15 dagen. Dit jaar kwam de pollenconcentratie 21 dagen boven de 80 bij het LUMC en 17 dagen bij het Elkerliek ziekenhuis. Beiden het hoogste aantal ooit. Hoogste aantal graspollen sinds 2000De teller van het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) stond begin juli al op ruim 5100 graspollen die geteld zijn dit jaar. Sinds het jaar 2000 werden niet meer zoveel graspollen aangetroffen. Bij het Elkerliek Ziekenhuis werden tot vorige week ruim […]

Tien procent doucht weleens langer dan drie dagen niet  Maar liefst 49 procent van alle werkende Nederlanders gaat weleens naar werk zonder zich de avond of ochtend ervoor te douchen. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.008 Nederlanders werkzaam in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. Tien procent van alle ondervraagden is zelfs weleens gaan werken nadat hij of zij zich ten minste drie dagen niet had gewassen.  Vooral mannen douchen tijdens een gemiddelde werkweek weleens langere tijd niet. Zo zegt dertien procent van hen ooit meer dan drie dagen achter elkaar ongewassen naar werk te zijn gegaan. Onder hun vrouwelijke collega’s bedraagt dit slechts zeven procent. “Wat mij betreft is persoonlijke hygiëne een onmisbaar onderdeel van een professionele werkhouding”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “Wanneer ik fris en fruitig op kantoor aankom, merk ik dat ik scherper en gemotiveerder ben dan wanneer ik zonder te douchen naar werk ga.” Ouwe kloffieNaast niet (altijd) douchen, zegt maar liefst twee derde van alle respondenten weleens te zijn gaan werken in de kleren van de dag daarvoor. Wederom doen mannen (zeventig procent) dit vaker dan vrouwen (63 procent). Dit terwijl bijna de helft van alle ondervraagden aangeeft dat zij collega’s die zichzelf slecht verzorgen, minder serieus nemen. Opvallend […]

Wil je je fitter én blijer voelen? Ga dan eens flink aan de slag in je tuin. Het levert namelijk behoorlijk wat gezondheidsvoordelen op, zo blijkt uit de jaarlijkse Tuinmonitor van tuinmerk WOLF-Garten naar het tuiniersgedrag van Nederlanders. Met als top drie gezondheidsvoordelen: fitheid, ontspanning én een beter humeur.   Dat tuinieren goed is voor lichaam en geest weten we misschien al wel, maar de Tuinmonitor van WOLF-Garten bevestigd dit nu ook. Volgens de meeste ondervraagde tuiniers (90%) levert het actief buiten zijn in de frisse lucht flinke gezondheidsvoordelen op, zo voelen ze zich fitter, meer ontspannen (78%) en merken dat hun humeur ervan opknapt (45%). Veel respondenten (80%) ervaren ook weleens lichamelijke klachten zoals rug- (56%) of spierpijn (16%). Ze letten dan ook zoveel mogelijk op een goede werkhouding (63%) en schaffen zo nodig ergonomisch tuingereedschap (68%) aan dat verstelbaar (63%) en licht van gewicht is (59%) of een goede grip heeft (50%).   Favoriete bezigheidDe ondervraagden nemen de tijd om te tuinieren: ruim de helft van de tuiniers werkt meer dan één of twee uur per week in de tuin. Favoriete werkzaamheden voor vrouwen zijn het kweken van fruit en groenten, gevolgd door het snoeien van planten en stuiken en het planten […]

Vrouwen met overgewicht die vóór hun zwangerschap professionele begeleiding krijgen om gezonder te kunnen leven, worden vaker spontaan zwanger. Niet alleen hebben zijzelf baat bij een gezondere leefstijl, ook hebben hun kinderen een gezonder hart. Dat blijkt uit onderzoek dat de Hartstichting financierde. Overgewicht is een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Overgewicht bij vrouwen verhoogt daarnaast ook de kans op zwangerschapscomplicaties en daarmee het risico op hart- en vaatziekten van de vrouw zelf, en van haar kind. Een overzicht van al het bestaande onderzoek bij mensen liet zien dat het hart van kinderen van moeders met overgewicht al voor de geboorte een subtiel andere vorm en iets minder pompkracht heeft. Deze lichte verschillen houden aan tot in de kindertijd. LeefstijlaanpassingDe onderzoekers volgden Nederlandse vrouwen met een kinderwens en een BMI van boven de 30. De helft van hen kreeg zes maanden lang professionele leefstijlbegeleiding. De vrouwen die de begeleiding kregen hadden een gezonder gewicht voor de zwangerschap en betere bloeddruk-, cholesterol- en bloedsuikerwaarden. Daarnaast voelden zij zich beter en werden ze vaker spontaan zwanger dan de vrouwen die geen leefstijlbegeleiding kregen. Gezondere kinderenKinderen van moeders die de leefstijlbegeleiding kregen, hadden een gezonder hart op 6-jarige leeftijd. De wand die tussen […]

Biodermal is opnieuw als beste zonbescherming getest door de Consumentenbond! Dit jaar werden zowel de Hydraplus Zonnespray SPF 50+ en Kids Zonnespray SPF50+ van Biodermal meegenomen in de test. Beide producten hebben met een gelijke score het ‘Beste uit de Test’ predicaat gewonnen binnen de categorie SPF 50(+). Beste uit de TestIeder jaar test de Consumentenbond een uitgebreide selectie zonbescherming. Hierbij wordt onder andere gekeken naar bescherming, duurzaamheid, gebruiksgemak en etiket. Na winst in 2020 en 2022, kwam Biodermal dit jaar wederom als beste uit de test. De Hydraplus Zonnespray SPF 50+ en Kids Zonnespray SPF50+ scoorden beiden een 7,6 in de categorie SPF 50(+), waarmee ze zijn uitgeroepen tot “Beste uit de Test”. Volgens de testresultaten scoren de producten bovengemiddeld op UV-bescherming en duurzaamheid, twee pijlers die bij Biodermal hoog in het vaandel staan:  Bescherming Duurzaamheid Beschermend en verzorgendMet de jarenlange ervaring binnen gezichtsverzorging, weet Biodermal precies wat jouw huid nodig heeft. Dat geldt ook voor zonbescherming. Het merk biedt een uitgebreid zonassortiment voor elk huidtype, zowel voor het gezicht als het lichaam. Naast de beschermende werking bieden de zonproducten zo ook een extra verzorgend voordeel per huidtype. Met zonnebrand van Biodermal weet je daarom dat je altijd goed […]

Voor mensen met een graspollenallergie is het een zware periode. Tussen woensdag 24 mei en begin juli worden de hoogste graspollenconcentraties verwacht. Door het warme en vooral zeer vochtige weer tot nu toe dit jaar staan de grassen er goed bij. Mooi voor de grassen, die daardoor uitbundig tot bloei komen met hoge graspollenconcentraties tot gevolg. Maar minder mooi voor mensen met hooikoortsklachten. We beleven een van de natste jaren tot nu toe. Compleet anders dan de recente droge jaren. Ideale omstandigheden voor grassen om te bloeien. De afgelopen twee weken waren de pollenconcentraties nog laag. Sinds eind april/begin mei treffen de twee pollentelstations, het LUMC en het Elkerliek Ziekenhuis een graspollenconcentratie van 5 of meer pollen per kubieke meter lucht aan in de pollenvallen op hun dak. Toch ondervonden mensen met een graspollenallergie al wel wat klachten, doordat de hoeveelheid graspollen in de lucht op straatniveau hoger is. Ook is het gras plaatselijk al verder ontwikkeld. Op basis van de waargenomen en verwachte weersomstandigheden verwachten we dat de piekperiode van het graspollenseizoen dit jaar zal lopen van woensdag 24 mei tot en met zaterdag 1 juli. Als het in die piekperiode droog is kan de graspollenconcentratie oplopen tot enkele […]

Nationale Zonnetjesweek dit jaar van 8 t/m 12 mei Zodra de zon tevoorschijn komt, is het extra fijn voor kids om lekker buiten te spelen. Genieten van haar warme stralen is een opkikker voor ons humeur én gezond, maar vergt ook de juiste bescherming om huidbeschadiging te voorkomen. En wat die bescherming betreft kun je niet vroeg genoeg beginnen. Zo is de kinderhuid dunner en gevoeliger dan die van een volwassene en is er een verband tussen verbranden als kind en het ontstaan van huidkanker op latere leeftijd. Extra belangrijk dus om kids op jonge leeftijd te leren over de effecten van de zon. Daarom heeft het Huidfonds de Zonnetjesweek in het leven geroepen, die dit jaar plaatsvindt van 8 mei t/m 12 mei. Educatie over zonbescherming, voor jong & oudVoor het tweede jaar op rij steunt NIVEA SUN het Huidfonds tijdens de Zonnetjesweek. Deze week, waaraan kinderopvanglocaties gratis kunnen meedoen, is opgericht om kinderen en ouders te leren hoe je veilig geniet van de zon. Het geeft de kinderopvang handvatten om aandacht te besteden aan het belang van zonbescherming, verpakt in speelse activiteiten zoals boekjes, praktische stappenplannen, kleurplaten en dansvideo’s. Na het enorme succes van vorig jaar, waarin ruim […]

Wist je dat ongeveer 1 op de 4 kinderen dagelijks geen of een onvoldoende voedzaam ontbijt nuttigt? [1] En dat terwijl een gezond ontbijt voor kinderen de belangrijkste start van de dag is. Een gebrek aan een voedzaam ontbijt kan vervelende gevolgen hebben, zoals concentratieproblemen en leerachterstanden. [1] In het kader van hun 100-jarig bestaan doneert Blue Band, hét merk voor ouders met opgroeiende kinderen, daarom 100.000 ontbijtjes aan leerlingen die dat hard nodig hebben. Met de campagne ‘Smeer een Broodje Doneer’ wordt tot 6 november voor ieder verkocht kuipje Blue Band [2] automatisch een bedrag gedoneerd aan het Nationaal Schoolontbijt. De campagne is vandaag, 20 april, gelanceerd met een Panel Talk-event over het belang van een gezond ontbijt. Armoede in Nederland is de afgelopen jaren toegenomen. Op dit moment krijgen ruim 40.000 gezinnen wekelijks voedselhulp [3]. Dat betekent ook dat veel kinderen opgroeien met weinig kennis over gezonde voeding of een voedzaam ontbijt. Gelukkig is er steeds meer maatschappelijke aandacht voor dit probleem, dankzij het Rode Kruis en het Jeugdeducatiefonds. Maar er is meer hulp nodig. Daarom gaat Blue Band zich in samenwerking met het Nationaal Schoolontbijt inzetten om kinderen van een voedzaam ontbijt te voorzien. Hans Spekman (Jeugdeducatiefonds): […]