Gezondheid Plus

Nieuwe limited editie van de Chiquita sticker

Breng kleur en zonneschijn in de grijze winterse dagen. Chiquita heeft de beroemde spaanse kunstenaar Ricardo Cavolo gevraagd om een special editie te ontwerpen voor haar iconische blauwe stickers. Deze verschijnen aan het eind van 2019 om de feestdagen te vieren. Ricardo heeft 5 speciale editie Chiquita stickers ontworpen met de Google Tilt Brush, een Virtual reality (VR) app die je in staat stelt (in) 3D kunst te maken. Dit creeert de illusie dat je als ware het kunstwerk in kan stappen – naar een kleurrijke en blije plek – dit stelt zijn publiek in staat om zichzelf onder te dompelen in zijn creaties. Het artiestiek universum van illustrator Ricardo Cavolo, geboren in Salamanca 1982, heeft altijd veel overeenkomst gehad met het merk Chiquita, we delen dezelfde waarden en dezelfde look & feel – intense, flamboyante kleuren, met uitbundig gebruik van geel, levendige beelden, graffiti en pop/tattoo elementen. Zijn werk gaat van muurschilderingen en pyrografie tot grafisch ontwerp, en hij maakt veel van zijn werk digitaal om zijn kunst ook online toegankelijk te maken. Hij is dan ook populair online met meer dan 200,000 volgers op Instagram. Zijn kunst is rijk aan symboliek: er zijn altijd 2 mannen en 2 vrouwen […]

Lees meer

Een dikzak met een missie…

Wouter Cornet houdt, net als veel andere mensen, van lekker eten. Vooral veel en het liefst ook heel ongezond. Van kleins af aan gaat zijn hart sneller kloppen van koek.  Het ging lang goed omdat hij in zijn jonge jaren een heel sportief leven had. Tot hij van een jongen een man wordt en het sporten langzaam uit zijn routine verdwijnt. Dan gaat het fout en begint hij steeds meer te eten. Hij krijgt overgewicht en dat begint zich tegen hem te keren. Er dienen zich verschillende medische problemen aan en als hij in een kledingwinkel niets meer kan vinden dat hem past gaat de knop om. Hij wil afvallen. Maar nu echt!  Dit boek volgt Wouter Cornet in zijn poging om van een gezellige dikzak weer een gezonde sportieve man te worden. Het valt de lezer daarbij direct op dat Cornet niets moet hebben van een belerend vingertje. Ook verschuilt hij zich niet achter de invloed van zijn genen of van opdringerige reclame. Hij schreef dit boek in de eerste persoon waarbij hij zichzelf absoluut niet ontziet. Het boek opent met “Een vreetzak ben ik. Veel te dik. Echt veel te dik.” Daarmee is de toon gezet.  Cornet neemt […]

Lees meer

Burgerhulpsysteem bewezen effectief bij reanimaties

170.000 burgerhulpverleners in Nederland vergroten overlevingskans na hartstilstand De overlevingskans na een reanimatie is aantoonbaar hoger door de inzet van het burghulpverleningssysteem. Dat is de voornaamste conclusie uit het promotieonderzoek van Ruud Pijls van het Maastricht UMC+. In gemeenten met een hoger percentage burgerhulpverleners stijgt de overlevingskans na een reanimatie tot bijna 35 procent (indien de burgerhulpverleners ter plaatse komen). Uit het onderzoek van de promovendus blijkt dat 1 op de 1.000 mannen en 0,4 op de 1.000 vrouwen in Nederland. jaarlijks een hartstilstand krijgen. Zonder reanimatie zijn de overlevingskansen gering. Indien zo snel mogelijk wordt gestart met reanimeren en een shock wordt toegediend met behulp van een defibrillator stijgt die kans aanzienlijk. Mensen die zijn opgeleid om een AED (automatische externe defibrillator) te gebruiken en getraind zijn in reanimatie, kunnen daarbij als burgerhulpverlener worden ingezet. Momenteel zijn er in Nederland 170.000 van deze vrijwilligers. Zij kunnen via een speciaal systeem worden door middel van een SMS indien er in hun postcodegebied een reanimatie nodig is. Overlevingskansen Pijls analyseerde onder meer 422 reanimaties in de provincie Limburg waarbij het burgerhulpverleningssysteem werd geactiveerd. In 131 gevallen kwam er vanwege verschillende redenen geen hulverlener ter plaatse. Bij de overige 291 reanimaties werd […]

Lees meer

Go Run

Wanneer hardlopen je levensstijl wordt Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Over de auteurs Josefien De Bock is verslaafd aan hardlopen en schrijft daar ook over. Ze levert als freelance journaliste onder andere bijdragen voor running.be en schreef mee aan verschillende sportboeken. Maarten Vangramberen is al sinds zijn jeugd in de ban van topsporters en hun prestaties. Eerst als fan, later als student lichamelijke opvoeding en nu ook als sportjournalist bij Sporza. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] EAN 9789401464390 | Hardback | 208 pagina’s | € 25,99

Lees meer

Onwetendheid onder huisdiereigenaar

Een derde weet niet dat er verschillende soorten dierenartsen zijn en 63% is nog nooit bij een dierenarts specialist geweest Driekwart van de Nederlandse huisdiereigenaren beschouwt zijn huisdier als zijn kind en heeft veel tot alles over voor de goede gezondheid ervan. Maar men is nauwelijks op de hoogte van het zorglandschap voor huisdieren én heeft weinig inzicht in de kennis en kunde van dierenartsen aan wie hij zijn zieke dier toevertrouwt. Een derde (32 procent) weet niet dat er verschillende soorten dierenartsen zijn. Bijna 40% weet niet dat een dierenarts – anders dan de huisarts voor mensen – wettelijk gezien álle behandelingen mag uitvoeren. Dus ook als hij niet beschikt over de juiste kennis en ervaring van een bepaalde behandeling. Dit blijkt uit recent onderzoek van AniCura naar de kennis van huisdiereigenaren over de zorgverlening voor dieren in Nederland.   Veertig procent van de huisdiereigenaren weet niet dat een dierenarts ongeacht zijn ervaring of nascholing alle handelingen mag uitvoeren, van inentingen tot een herniaoperatie. Omdat dit niet bij wet geregeld is, moet de eigenaar zelf op onderzoek uitgaan of een dierenarts wel voldoende kennis en ervaring heeft van een bepaalde behandeling. Hiernaast is slechts een kwart bekend met een dierenarts […]

Lees meer

Seizoenen beïnvloeden het succes van Ritalin bij behandeling van ADHD

Uit een groot wereldwijd onderzoek waarbij onderzoekers van Onderzoeksinstituut Brainclinics in Nijmegen, de Universiteit Utrecht en de Leidse Universiteit samenwerkten met wetenschappers in de Verenigde Staten en Australië is een verrassend inzicht naar boven gekomen: hoe goed patiënten met ADHD op behandeling met Ritalin reageren lijkt af te hangen van het seizoen waarin gestart wordt met de behandeling. Dit hangt vermoedelijk samen met veranderingen in zonlicht die invloed hebben op de biologische klok. Zonlichtintensiteit heeft grote invloed De onderzoekers ontdekten eerder al dat in gebieden met veel zonlicht, ADHD relatief weinig voorkomt. Als zonlicht het netvlies bereikt krijgt de interne biologische klok informatie over het tijdstip van de dag, waardoor de biologische klok synchroon loopt met de daadwerkelijke tijd op de klok. Als het donker wordt begint de pijnappelklier meer melatonine (het “nachthormoon”) aan te maken. Als de melatonine aanmaak vertraagd is, doen mensen er langer over om in slaap te vallen. Deze zogenaamde “verlate circadiaanse fase” (het moeite hebben ‘s avonds op tijd in slaap te vallen), komt bij de meeste patiënten met ADHD voor en zij missen daardoor elke nacht 1-2 uur slaap. Het missen van 1-2 uur slaap voor een lange duur veroorzaakt vaak concentratieproblemen, een typisch […]

Lees meer

Zweetlucht, puistjes, vet haar: hoe pakt een puber de controle terug?

Door een veranderde hormoonhuishouding krijgen jongeren in de puberteit te maken met een sterkere zweetgeur, puistjes en vet haar. Zeker op de puberleeftijd is de schaamte voor deze lichamelijke veranderingen vaak groot. Jongeren ervaren de vele veranderingen, op zowel mentaal als fysiek vlak, als een verlies van controle. Ze willen niets liever dan de controle terugkrijgen om zich zekerder en veiliger te voelen. Naast heel veel andere factoren, blijkt cosmetica zeer sterk bij te kunnen dragen aan het terugwinnen van dit zelfvertrouwen bij jongeren. Dat bevestigt een onderzoek van het Duitse onderzoeksbureau rheingold salon in opdracht van de Nederlandse Cosmetica Vereniging. Met name het maskeren van lichaamsgeuren die de puberteit verraden en een teken zijn van de ontluikende seksualiteit, is voor hen belangrijk. Door fris te ruiken, een verzorgde huid en goed zittend haar vallen ze niet op. De helft van de jongeren tussen 14-21 jaar gebruikt cosmetica om zich veiliger te voelen – minder te ruiken en tegen puistjes. Liefst 78% van de meer dan 2000 jongeren uit het onderzoek geeft aan zich daadwerkelijk veiliger te voelen dankzij het gebruik van cosmetica. Een andere motivatie voor hen om cosmeticaproducten te gebruiken, is om zich meer ‘man’ of ‘vrouw’ te […]

Lees meer

De multifunctionele kleine hersenen

De hersenschors is niet het enige gebied met een waarnemingsvermogen Zie het voor je: een oudere en een jongere persoon tillen ieder een vergelijkbare doos op. Alleen al het kijken naar die twee bewegingen vertelt je het verschil in, bijvoorbeeld, kracht, flexibiliteit en zekerheid van die twee mensen. Lang werd gedacht dat het hersengebied dat verantwoordelijk is voor dit hogere waarnemingsvermogen de hersenschors was, de buitenste laag van de hersenen. Onderzoek van het Nederlands Herseninstituut toont echter aan dat de hersenschors hulp krijgt van een ander gebied namelijk de kleine hersenen, een gebied dat onder andere betrokken is bij beweging. Deze ontdekking kan helpen de gevolgen van schade aan de kleine hersenen te begrijpen, aangezien deze schade niet alleen iemands motoriek aantast, maar ook de sociale cognitie. Het onderzoek wordt op 21 november gepubliceerd in het vooraanstaande wetenschappelijke tijdschrift Brain. De kleine hersenen, ofwel het cerebellum, zijn gelegen aan de achterkant van de hersenen en zijn vooral betrokken bij de precieze afstemming en coördinatie van bewegingen. Lange tijd werd aangenomen dat het cerebellum ‘alleen maar’ assisteerde bij het gladstrijken van lichaamsbewegingen. “Ons onderzoek levert het bewijs dat deze veronderstelling onjuist is – het cerebellum is slimmer dan we denken”, zegt […]

Lees meer

Hoe zoet is jouw koelkast?

Vanaf vandaag staat het Diabetes Fonds in teken van “ontsuikering” tijdens Thuissuiker-campagne Van 18 november tot 25 november biedt het Diabetes Fonds Nederlanders de helpende hand om hun keukenkastjes, -lades en koelkast te ontdoen van suikerrijke producten. Gratis aanmelden kan nog. De Thuissuiker-campagne is een initiatief van het Diabetes Fonds. Volgens Algemeen Directeur Hanneke Dessing is in de strijd tegen diabetes type 2 aandacht voor een gezonde keuze in eten en drinken onverminderd belangrijk: “We zijn er namelijk nog lang niet. Gemiddeld krijgen we in Nederland dagelijks ruim 30% te veel suiker binnen. En 77% van alle toegevoegde suikers wordt thuis geconsumeerd. Dus niet in een restaurant of onderweg, maar op de bank en aan de eettafel.” Een schone, ontsuikerde lei Voor het Diabetes Fonds genoeg reden om de consument bewust te maken over de suikerinname en te helpen deze suikerinname ook daadwerkelijk te beperken. Dit doet het Diabetes Fonds onder andere met een magazine vol handige tips, online begeleiding, een werkboekje en motivatie via social media en e-mail. Alles wat de consument nodig heeft om met een schone, ontsuikerde lei te beginnen en qua voeding een gezonde thuisomgeving op te bouwen, wordt verzorgd door het Diabetes Fonds. Gezonde keuze […]

Lees meer

Geef jezelf en je huis magische krachten

Magie is hot en heksen zijn hip De bekendste heks van New York deelt nu haar geheimen. Met haar boek breng je de verwondering van de natuur, de spanning van eeuwenoude rituelen en de schoonheid van geheimzinnige dimensies in huis. Je huis wordt een magische plek waar je je goed voelt, waardoor levensenergie voluit kan stromen. Je huis heeft helemaal geen nieuwe bank of een likje verf nodig. Met een beetje HausMagick verricht je al wonderen. Erica Feldmann is oprichter en eigenaar van de bekende HausWitch winkel in New York. Ze is zowel online als offline inspirator en brengt welzijn en interieur op een betoverende manier bij elkaar. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] HausMagick | Hekserij voor je huis | Erica Feldmann | 9789021573663 | 288 pagina’s | € 22,50 | paperback | ISBN e-book 9789021573670 | € 12,99

Lees meer
1 34 35 36 37 38 99