Gezondheid Plus

Gezond bakken met zuurdesem

Je allereerste zelfgemaakte desembroodje uit de oven halen, dat is puur geluk! Passie voor desem brengt je een stapje dichter bij het perfecte resultaat. Desembrood is voedzaam, licht verteerbaar, goed voor de darmflora én superlekker.Voor goed en gezond brood zijn slechts drie dingen nodig: meel, water en zout.Plus alle energie en liefde die je er zelf in stopt uiteraard. Dit allesomvattende werk over de oudste en gezondste manier van brood bakkenwon ‘Best Bread Book 2019’ bij de Gourmand World Cookbook Awards en bevat alle informatie die je moet weten over het opstarten van het basisdeeg tot het verwerken van de zuurdesem in 45 recepten. De Sloveense Anita Šumer verklapt in haar prachtig geïllustreerde boek de geheimen van het lekkere brood van onze grootmoeders. Ze maakt niet alleen brood met het desemdeeg, maar ook zout en zoet gebak als pizza, kruidenbrood, bananenbrood, donuts, brioche en koffiekoeken. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] PASSIE VOOR DESEM | Anita Šumer | EAN 9789401469197 | Hardcover | € 29,99

Lees meer

Helft Nederlanders gaat dit jaar niet meer op vakantie

23 procent krijgt door coronacrisis verlofaanvraag moeilijker goedgekeurd Maar liefst 46 procent van de Nederlandse werknemers verwacht dit jaar niet meer op vakantie te gaan. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.007 Nederlanders werkend in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. Een belangrijke reden hiervoor lijkt een strakker verlofbeleid. Zo stelt een kwart van de ondervraagden dat hun werkgever momenteel minder snel een verlofaanvraag goedkeurt, dan in de periode voorafgaand aan de coronacrisis. Opvallend genoeg verwachten vooral Limburgers (66 procent) dit jaar niet meer op vakantie te gaan. Met slechts 33 procent houden Utrechters er de meest optimistische vakantievooruitzichten op na. “Persoonlijk durf ik dit jaar geen vakantie meer te plannen”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “De kans dat je reis gecanceld wordt is wat mij betreft te groot. Voordat je tegenwoordig je geld terug hebt gekregen, ben je een paar weken verder. Ik houd het daarom voorlopig bij dagjes- en weekendjes weg.” Vakantieaanvraag   Volgens het onderzoek zijn de meer ingetogen vakantieplannen niet alleen te wijten aan het strengere verlofbeleid van werkgevers. Schaamte speelt ook een rol; zo stelt maar liefst één op de tien werkenden zich schuldig te voelen wanneer ze op dit moment een vakantieaanvraag zouden indienen. Opvallend […]

Lees meer

Toegang tot medisch advies, waar je ook bent

Met de app Zilveren Kruis Wijzer Gezondheid is het belangrijkste dat er is; voor jezelf en de mensen om ons heen. Daarom staat Zilveren Kruis bij vragen over gezondheid klaar met Zilveren Kruis Wijzer. Deze app geeft iedereen toegang tot advies van een Nederlands sprekende medisch expert. Of dat nu thuis is, op vakantie of tijdens een dagje weg. Zilveren Kruis Wijzer maakt het mogelijk vanuit de eigen omgeving vragen te stellen aan een medisch expert. Want bij vragen over gezondheid is het wel zo prettig om te kunnen vertrouwen op medische ondersteuning. De app is voor iedereen, dus ook voor mensen die niet verzekerd zijn bij Zilveren Kruis. Zo brengt Zilveren Kruis, onderdeel van Achmea, gezondheid dichterbij voor iedereen. Van App de Vakantiedokter naar Zilveren Kruis Wijzer De app Zilveren Kruis Wijzer vervangt App de Vakantiedokter. Omdat Zilveren Kruis App de Vakantiedokter heeft uitgebreid is ook de naam aangepast. Nieuw in de app is hulp en advies van een medisch expert bij vragen over corona en andere gezondheidsvragen. En er staan handige praktische en medische tips in de app voor onderweg; in eigen land of in het buitenland. Chatten bij alle gezondheidsvragen Gezondheidsvragen kunnen via de chat worden voorgelegd […]

Lees meer

Vind het lef om helemaal jezelf te zijn

Ongetemd leven is dé NY Times Bestseller van Glennon Doyle Hoe zou het voelen als je echt helemaal jezelf kon zijn? Als je gewoon kon zijn wie je was voordat de wereld je vertelde wie je moest zijn? In Ongetemd leven laat bestsellerauteur Glennon Doyle zien dat het ware geluk begint te stromen als we de verwachtingen van de buitenwereld loslaten. Het is nu tijd om gehoor te geven aan jouw innerlijke stem, want alleen die zal je naar het geluk leiden. Niet de stemmen van anderen, en niet de druk van onze omgeving. Door openhartig en compassievol haar eigen verhaal te delen, inspireert Doyle als nooit tevoren. Ongetemd leven is een must read voor elke vrouw die zich ooit heeft afgevraagd: wie ben ik, en wat wil ik? Glennon Doyle is auteur van meerdere bestsellers waaronder Love Warrior. Ze is een veelgevraagde spreker en influencer, en activiste voor vrouwenrechten en gelijkheid. Glennon Doyle woont in Florida met haar vrouw en haar drie kinderen. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Ongetemd leven| Glennon Doyle | 9789021577111 | 352 pagina’s | € 20,- | paperback | ISBN e-book 9789021577128 | € 9,99  | Verschijnt op 14 juli 2020

Lees meer

Vaderschapsverlof belangrijker dan je denkt

De komst van een eerste baby verandert het leven van ouders vaak ingrijpender dan ze zich van tevoren realiseren, ook als het gaat om de partnerrelatie. Op basis van de ervaringen van 2000 vrouwen die een zwangerschap doormaakten, heeft de vakgroep medische en klinische psychologie van Tilburg University een boekje voor ouders geschreven om hen te helpen een nieuw evenwicht te vinden. Vaderschapsverlof blijkt belangrijker dan gedacht. Per 1 juli is het vaderschapsverlof met 5 weken verlengd. Dit moet de band tussen vader en baby versterken en jonge ouders de kans bieden om de taken eerlijker te verdelen. Een belangrijk voordeel blijft echter onderbelicht. Uitbreiding van het vaderschapsverlof geeft partners de ruimte om hun nieuwe leven in al zijn facetten vorm te geven. Een leven dat met de komst van een baby veel ingrijpender kan veranderen dan mensen zich tevoren realiseren. Neem je hiervoor de tijd, dan betaalt zich dat later dubbel en dwars uit. Voor aanstaande en jonge ouders heeft de vakgroep medische en klinische psychologie van Tilburg University een boekje geschreven, De Mythe van de roze wolk. Over de kunst van ontzwangeren. In dit boekje, dat afgelopen juni is verschenen, lichten zij allerlei aspecten van dit nieuwe leven […]

Lees meer

Bye bey luis

Nieuw in de anti-insectfamilie van Care Plus® Een kuif, staartjes of een flinke bos krullen – luizen houden van haar. Helemaal als het wat langer is en ze er maximaal in rond kunnen kriebelen. Het zijn actieve beestjes die met gemak van hoofd naar hoofd lopen. Als één kind in de klas ze heeft, dan volgen er vaak snel meer. De bekende hoos na de vakantie hou je niet tegen, toch? Wat Care Plus® betreft wel. Deze autoriteit op het gebied van insectenwerende middelen komt nu met een product dat luizen op afstand houdt met behulp van geur – tot wel twee dagen lang. Care Plus® Anti-Luis Preventie werkt zoals een muggenspray, alleen ruiken wij ‘m niet. Luizen wel en die blijven er liever ver bij uit de buurt. Mocht de luis al wel poot aan het hoofd hebben gekregen dan is er Care Plus® Anti-Luis Behandeling. Deze natuurlijke spray gebruikt kokosolie om luizen en neten te verstikken, uitspoelen is niet nodig. Bye bye luis! Lekker nestelen Na de zomervakantie kampen scholen bijna standaard met een luizenplaag. Of lijkt dat alleen maar zo? Volgens experts komt hoofdluis dan niet zozeer vaker voor, maar wordt het simpelweg vaker ontdekt door uitgebreider […]

Lees meer

Zomers weer brengt onverwachte risico’s voor brandwonden

Nederlandse Brandwonden Stichting waarschuwt voor ‘zomerse brandwonden’ bij kinderen Met de hittegolf in aantocht waarschuwen de Nederlandse Brandwonden Stichting en de drie brandwondencentra voor onverwachts gevaar. Oppervlaktes kunnen zo heet worden dat dit zeker bij de tere kinderhuid brandwonden tot gevolg kan hebben. “Mensen hebben vaak niet door dat alledaagse activiteiten met deze temperaturen opeens gevaarlijk kunnen zijn, denk bijvoorbeeld aan een fietszitje of glijbaan. Deze objecten kunnen zo warm worden dat deze brandwonden kunnen veroorzaken”, aldus Annebeth de Vries, hoofd van het kinderbrandwondencentrum Rode Kruis Ziekenhuis Beverwijk. Volgens de Vries moeten we vooral genieten van het mooie weer, maar wel blijven opletten. Een tuinslang waar water in zit kan bijvoorbeeld al opwarmen tot 60 graden, maar ook van een simpel autostoeltje kan het riempje al gevaarlijk warm worden. Enkele voorbeelden van onverwachte gevaren, waar kleine kinderen brandwonden van kunnen oplopen. Met het oog op de komende dagen is de dringende oproep aan ouders dan ook: wees je bewust van deze mogelijke gevaren. Geen blote voeten “Het is bijvoorbeeld erg belangrijk dat kinderen niet zomaar op blote voeten lopen. Tegels en zand worden tijdens deze warme dagen ontzettend heet. Ook zien we in het brandwondencentrum ongevallen bij kindjes die over […]

Lees meer

Kinderen van 4-8 jaar overschrijden nu al hun jaarlijkse suikerlimiet

Foodwatch eist strengere aanpak kindermarketing en suikerbommen Woensdag 8 juli is de eerste ‘suikermaxdag’ van 2020: voor kinderen in de leeftijd van 4 tot 8 jaar. Kleine kinderen hebben nu al hun maximale jaarhoeveelheid suikers bereikt, gebaseerd op het advies van de Wereldgezondheidsorganisatie. Als het percentage overgewicht bij kinderen naar beneden moet, zal ook de suikerconsumptie moeten dalen. Campaigner Frank Lindner van voedselwaakhond foodwatch: “Het feit dat kinderen al halverwege het jaar hun suikermax hebben bereikt is geen verrassing als je naar de zwakke maatregelen tegen overgewicht kijkt. Tel daar de marketingtrucs en misleidende etiketten bij op, en een gezonde keuze maken wordt moeilijk voor ouders en kinderen.” Suikermaxdag In 2015 publiceerde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) haar richtlijn“Suikerinname voor volwassenen en kinderen”. Hierin geeft zij de sterke aanbeveling om maximaal 10% van de dagelijkse energie uit ‘vrije’ suikers te halen. De WHO adviseert zelfs een beperking tot 5% voor extra gezondheidsvoordelen. Kinderen van 4 tot 8 jaar consumeren in Nederland relatief de meeste vrije suikers, bijna twee keer zoveel als de WHO adviseert als maximum. Hun suikermaxdag valt daarom het vroegst in het jaar: al op 8 juli hebben zij hun maximaal aanbevolen jaarhoeveelheid op. Dit betekent dat kinderen van 4-8 […]

Lees meer

Nederland koploper wasjes draaien

Hygiëne stuwt verkopen nieuwe huishoudelijke apparaten De afgelopen periode zijn er meer huishoudelijke apparaten waaronder wasmachines verkocht in vergelijking tot voorgaande jaren, blijkt uit branchecijfers. De branche ziet ook dat consumenten hygiëne steeds belangrijker vinden. Dat laatste kan Care Club, de abonnementsdienst voor het reinigen en onderhoud van je huishoudelijke apparaten, alleen maar beamen. De vraag naar onderhoudsabonnementen groeit in Nederland en het wasgedrag draagt daaraan bij. Care Club deed onderzoek onder meer dan 16.000 Europeanen en hieruit blijkt dat Nederlandse wasmachines op volle toeren draaien. Het meeste van Europa zelfs.   Van alle Europeanen maken Nederlanders het meest gebruik van hun wasmachine. 63% van de Nederlanders wast een paar keer per week en ruim een kwart (27%) doet dat 3 tot 4 keer in de week. 25% van de Nederlanders wast zelfs tot 6 keer per week. Na Nederland volgen Engeland en Italië als veelwassers. De Duitsers zijn het minst fanatiek, gemiddeld doet 43% op wekelijkse basis 3 wasjes of minder. Zaterdag is wasdag Nederlands meest favoriete moment om te wassen is het weekend. 78% gebruikt het weekend om te wassen. Maar ook de woensdag is populair met 54%. Emile Verbeek, country lead Nederland bij Care Club: “De energietarieven […]

Lees meer

Gelukkig blijven in tijden van crisis

100% inspiratie voor persoonlijke groei Hoe vind je in tijden van crisis geluk en hoe blijf je geïnspireerd? Kun je zelfs nog gelukkiger worden? De kwaliteit van je leven wordt veel meer bepaald door de mate waarin je om kunt gaan met tegenslagen dan de mate waarin je in staat bent om je dromen te realiseren. De crisis waar wij ons nu in bevinden is een tegenslag die veel kansen biedt. De wereld wordt even stopgezet, je hebt ineens minder werkdruk, je kunt meer tijd doorbrengen met je dierbaren en er is meer tijd tot bezinning. Is dat niet juist hetgeen waar we zo naar verlangden? Dit is geen standaard zelfhulpboek, want volgens geluksinspirator Thijs Lindhout bestaat er geen stappenplan naar een gelukkig leven. Geluk is namelijk voor iedereen iets persoonlijks. Na het bezoeken van tientallen seminars van geluksgoeroes en het interviewen van 180 BN’ers, geluksexperts en ervaringsdeskundigen ontdekte Thijs dat er vier thema’s zijn die de rode draad vormen in ieders persoonlijke zoektocht naar geluk: dromen, mindset, liefde en verbinding. Aan jou de taak om te ontdekken waar jij gelukkig van wordt. En dit boek helpt je daarbij. In Hoe de fuck vind ik geluk? begeleidt Thijs Lindhout je […]

Lees meer
1 20 21 22 23 24 100