Gezondheid Plus

7 x anders van Jamie Oliver

Nieuwe inspiratie voor de dagelijkse maaltijd Met alledaagse ingrediënten heeft Jamie nieuwe, makkelijke recepten gemaakt. Zo biedt hij inspiratie voor de dagelijkse maaltijd. Met 7 x anders zul je superveel inspiratie krijgen om nieuwe gerechten te maken met jouw favoriete ingrediënten. Jamie heeft gekeken welke ingrediënten we wekelijks in onze boodschappenmand stoppen. Denk aan kip- en zalmfilet, aardappels, broccoli, eieren en paddenstoelen, om er een paar te noemen. Vaak maken we hier steeds dezelfde gerechten mee, want als je het druk hebt, ontbreekt de inspiratie wel eens. Toch willen we allemaal een lekkere, voedzame maaltijd na een lange dag op het werk of met de kids. Daarom schiet Jamie te hulp! Niet door te veranderen wat we kopen, maar juist door aan te sluiten bij onze supermarktfavorieten. Voor elk van onze 18 favoriete ingrediënten deelt hij 7 nieuwe manieren om ze te bereiden. Elk recept bestaat uit een minimale hoeveelheid ingrediënten met maximaal resultaat. En zeventig procent van de recepten kun je elke dag maken, zowel qua gemak als voedingswaarde. “Ik heb eens gekeken naar actuele data over wat we week in, week uit in ons winkelmandje laden, en heb dit boek gebaseerd op 18 favoriete ingrediënten die steeds terugkomen. […]

Lees meer

Plant based meat loopt in op de vleesindustrie

De laatste jaren zien we wereldwijd een groeiende trend in de afzet van plant based meat, oftewel vleesvervangers die écht op vlees lijken. In 2019 nam de verkoop van vleesvervangers toe met 30 procent, de snelste groei ooit*. In Nederland zijn er al veel flexitariërs: mensen die één of meer keren per week geen vlees eten. 50% van de huishoudens geeft zelfs aan minstens driemaal per week geen vlees te eten. Verwacht wordt dat de komende tien jaar het aantal Nederlandse vegetariërs en veganisten verdubbelt, een groep die op dit moment al zo’n 1 miljoen mensen telt. Er is een nieuwe markt ontstaan en die is booming. Daarom lanceert het in Engeland reeds enorm populaire Meatless Farm, onder leiding van oud-Lidl topman Erwin Meijer, in 2020 haar producten in de VS, Azië en ook in Europa, beginnend met Nederland. Het is de missie van Meatless Farm om vleesloos eten niet alleen lekker, maar zelfs héérlijk te maken. Eten is immers niet alleen maar brandstof voor ons lichaam. Daarom brengt Meatless Farm 100% plantaardige vleesvervangers op de markt die niet van echt te onderscheiden zijn. “We willen consumenten de kans bieden om minder vlees te eten zonder een compromis te hoeven sluiten […]

Lees meer

Wandel en ren door prachtige natuurgebieden voor kwetsbare vrouwen

Dit najaar kun je gelukkig weer rennen en wandelen met Vrouwen lopen voor Vrouwen! Uiteraard worden de richtlijnen van de overheid gevolgd, zodat iedereen op een veilige manier kan genieten van de prachtige routes en geld ophalen voor vrouwen in nood. De sponsortochten lopen dwars door allerlei natuurgebieden, van de Kardinge in Groningen tot de Nieuwe Dordtse Biesbosch in Dordrecht. Schrijf je in op vrouwenlopenvoorvrouwen.nl! Met jouw deelname steun je vrouwen die hulp krijgen bij projecten van De Hoop en Terwille. Bijvoorbeeld vrouwen die dakloos zijn, uit de prostitutie willen stappen of die hun leven bijna weer op de rails hebben en een opleiding willen volgen. Doe mee voor vrouwen als Nadine Eén van deze vrouwen is Nadine. Zij worstelde jaren met verslaving en depressie. “De opmerking van mijn moeder ‘je had niet geboren moeten worden’, bleef maar door mijn hoofd gaan,” vertelt ze. “Ik kon pas aan mezelf werken toen ik onvoorwaardelijke liefde kreeg.” Nu Nadine haar leven op de rit heeft, wil ze anderen helpen. Mede dankzij jouw inzet kan zij de opleiding ervaringsdeskundigheid van De Hoop volgen en haar droom waarmaken! Kies je natuurgebied Maak je klaar voor een najaar waarin je volop kunt wandelen en rennen. […]

Lees meer

Veertig procent Nederlanders wil afvallen vanwege corona-risico’s

De berichten dat corona-patiënten met overgewicht vaker op de IC belanden en een hoger overlijdensrisico hebben, zijn voor veertig procent van de Nederlanders aanleiding af te vallen. Dat blijkt uit een onderzoek van Happy Weight. Meer vrouwen (44%) dan mannen (36%) willen vanwege corona afvallen. Van de corona-patiënten die op een IC zijn behandeld, had 77 procent overgewicht. Overgewicht geeft 44 procent meer kans te overlijden aan corona. Bij ernstige obesitas loopt dit percentage op tot bijna tachtig procent. “Dergelijke berichten zijn voor veel mensen aanleiding iets te doen aan hun gewicht”, vertelt Stan van Eck van Happy Weight. “Uit ons onderzoek blijkt dat bijna dertig procent nu bezig is om af te vallen of al afgevallen is vanwege de corona-risico’s. Ruim tien procent is vast van plan nu werk te maken van het aanpakken van hun overgewicht.” Tussendoortjes boosdoener “Het is de tweede keer dat we een onderzoek hebben gedaan naar de relatie tussen corona en gewicht. In vergelijking met ons eerste onderzoek zijn veel mensen nu nog weer zwaarder geworden”, vertelt Van Eck die voor Happy Weight leefstijlprogramma’s ontwikkelt. Het eerste onderzoek werd in april gehouden, een maand na de invoering van de intelligente lockdown. “De helft van […]

Lees meer

TastyBasics wint Jaarprijs Goede Voeding 2020

Landelijke erkenning voor koploper in gezonde voeding TastyBasics is met haar Muesli Noten & Pitten de winnaar van de Jaarprijs Goede Voeding 2020. De titel is een onderscheiding voor de waardevolle bijdrage die het bedrijf levert aan het verbeteren van het voedingspatroon van de Nederlandse bevolking. Daarbij wordt het patroon van bewerkte voeding met lege calorieën doorbroken. TastyBasics Muesli Noten & Pitten, verkrijgbaar bij Albert Heijn, heeft volgens de vakjury een laag gehalte aan koolhydraten en is rijk aan vezels, eiwitten en andere essentiële voedingsstoffen. Daarnaast vindt de jury het ‘een smakelijke muesli die in een gezond voedingspatroon past’. Met het winnen van de Jaarprijs Goede Voeding laat TastyBasics de Mini Pizza Wraps van PLUS en het Eiwitrijk ontbijt van BonDuo achter zich.  Erkenning naar belangrijke stap voor ‘nieuw normaal’ in voedsel De vakjury heeft in de eindbeoordeling de uitkomst van de publieksstemming meegewogen. De Muesli Noten & Pitten kreeg daarin de meeste stemmen. TastyBasics ontwikkelt enkel producten met als basis onbewerkte ingrediënten zoals groente, fruit, noten, zaden en peulvruchten. Deze zijn rijk aan vezels en eiwitten en geven van nature langer een verzadigd gevoel. Dat geldt ook voor de winnende Muesli Noten & Pitten. Jan Buining, oprichter van TastyBasics […]

Lees meer

Gezondheid in de buurt

Bouwstenen voor inclusieve samenwerking Bewoners willen steeds vaker zélf een bijdrage leveren aan de gezondheid in hun buurt, dorp of wijk. Bijvoorbeeld met wijkinformatiepunten, dorpsondersteuners, wijkfondsen of buurtwerkkamers. Dit geldt zeker in tijden van corona. Maar hoe zorg je voor samenhang tussen bewonersinitiatieven en het formele zorg- en ondersteuningsapparaat? In veel wijken in Nederland zijn bewonersinitiatieven, sociaal ondernemers, professionals, gemeenten en zorgverzekeraars al bezig met het organiseren ‘van onderop’. Iedereen vanuit zijn eigen perspectief en allemaal opererend in een versnipperd sociaal domein. Bewoners- of buurtinitiatieven en het formele zorg- en ondersteuningssysteem vormen echter zelden een samenhangend geheel. De vertrouwde verbinding met (latente) sociale netwerken en de directe leefomgeving van mensen ontbreekt. De publicatie ‘Sociale basisinfrastructuur: voor vitale en gezonde gemeenschappen’ biedt 21 concrete bouwstenen, 24 praktijkvoorbeelden en de randvoorwaarden om beide werelden te verbinden en te komen tot een inclusief samenwerkingsverband De bouwstenen helpen professionals én bewoners bij het organiseren van een zogenaamde sociale basisinfrastructuur. Dit is het geheel aan informele en formele diensten, fysieke, ict- of eHealthvoorzieningen, ontmoetingsplekken, verbindingspersonen, netwerken en afspraken in de directe leefomgeving van mensen. Essentiele bouwstenen zijn: Onderzoek wat reële vragen en behoeften van bewoners zijn (denk aan burgerpanels). Elkaar ontmoeten voor het zelf oplossen […]

Lees meer

Zapp Your Planet vanaf nu wekelijks in actie op NPO Zapp

Maak jij je zorgen over klimaatverandering? Wil je alles weten over de prachtige natuur op onze planeet? Ben je nieuwsgierig naar nieuwe uitvindingen die de wereld mooi en gezond houden? En sta je te springen om zelf in actie te komen, maar weet je niet hoe? Dan is Zapp Your Planet het programma voor jou! Vanaf vrijdag 18 september wekelijks te zien op NPO Zapp. In Zapp Your Planet, hét programma over natuur- en duurzaamheid op NPO Zapp, gaan Zapp-presentatoren Manon Hoijtink, Remy Hogenboom en Toon Maassen op missie. Ze weten een hoop over het klimaat, maar nog lang niet alles! Samen met de kijker gaan ze op ontdekkingstocht. Ze proberen nieuwe uitvindingen uit, ontmoeten slimme onderzoekers, spreken inspirerende klimaatstrijders en verzinnen ludieke acties. Manon, Remy en Toon ontdekken onder andere dat we van onze poep, die we normaal door de wc spoelen, mest kunnen maken om groenten beter te laten groeien. En dat het Grevelingenmeer in Zeeland een oase voor vogels, zeehonden en surfers lijkt, maar onderwater het net een kerkhof is! Ook komen ze er achter dat er in afvalcontainers van supermarkten heel veel lekkere chocolade te vinden is, dat je in Nederland zeewier meteen uit de zee […]

Lees meer

Rioolwateronderzoek op coronavirus uitgebreid

De waterschappen en het RIVM onderzoeken nu door heel Nederland het rioolwater op deeltjes van het coronavirus. Zo wordt het rioolwater van alle ruim 17 miljoen mensen in Nederland onderzocht. De gegevens staan op het vernieuwde Dashboard coronavirus van de Rijksoverheid en worden wekelijks bijgewerkt. Het rioolwateronderzoek is in korte tijd flink uitgebreid. Van 29 meetpunten in april, naar 80 in augustus. En nu worden bijna alle 318 rioolwaterzuiveringsinstallaties in Nederland wekelijks bemonsterd. De waterschappen nemen de monsters uit het rioolwater en stellen ze beschikbaar aan het RIVM. Die doet de analyse van de monsters en interpreteert de gegevens. Big Brown Data Sander Mager, bestuurslid van de Unie van Waterschappen: “De waterschappen zetten zich volop in om deze ‘Big Brown Data’ te helpen ontsluiten. We dragen graag bij aan de grote maatschappelijke uitdaging van het bestrijden van het coronavirus. Met de metingen van het rioolwater kunnen besmettingshaarden en trends in specifieke regio’s vroegtijdig worden gesignaleerd. Mensen die besmet zijn scheiden namelijk al virusdeeltjes uit nog voordat ze klachten ondervinden. Dit zijn waardevolle gegevens die voorop lopen op data van bijvoorbeeld testuitslagen en ziekenhuisopnames.” Virusdeeltjes Onderzoekers testen rioolwater dat over 24 uur verzameld is. Er wordt geen infectueus virus gemeten, maar […]

Lees meer

Leefstijl van kinderen beïnvloed door corona-maatregelen

Minder bewegen, meer snacken en gewichtstoename De corona-maatregelen hebben een negatieve invloed gehad op de leefstijl van kinderen de afgelopen maanden. Dat blijkt uit onderzoek van kinderartsen aan het Maastricht UMC+, in samenwerking met andere Nederlandse ziekenhuizen. Een deel van de kinderen die door de maatregelen en het sluiten van scholen en sportclubs veelal thuis moesten blijven, is aangekomen, meer ongezonde tussendoortjes gaan eten en minder gaan bewegen. Dr. Anita Vreugdenhil, kinderarts van het Maastricht UMC+, onderstreept het belang van de onderzoeksresultaten voor de toekomstige besluitvorming bij een eventuele tweede golf en de rol die ouders kunnen vervullen in het verbeteren van de leefstijl. Op 16 maart 2020 werd het besluit genomen om de scholen te sluiten in verband met de uitbraak van het coronavirus. Ook sportclubs moesten hun deuren sluiten. Inmiddels zijn deze instellingen weer open, maar in de tussenliggende periode kwam de dagindeling van kinderen er opeens heel anders uit te zien. Voor de Maastrichtse onderzoekers op dat moment het signaal om de invloed van de maatregelen op het leefstijlgedrag van kinderen te gaan onderzoeken. Vragenlijsten en beweegmeters In de zogeheten COLC-studie (COVID-19, Obesity and Lifestyle in Children) zijn vragenlijsten over het leefstijlpatroon uitgezet onder 189 kinderen (en […]

Lees meer

De grootste online Van Gogh rondleiding ooit

Op woensdag 14 oktober organiseren The School of Life en het Van Gogh Museum een unieke online rondleiding die deelnemers uitnodigt om eens op een hele andere manier naar Van Goghs kunstwerken te kijken. Ontdek wat deze je te vertellen hebben over de wereld, het leven en jezelf. In deze tijd van afstand, brengt de online rondleiding je dichtbij Vincent. Gids en filosoof van The School of Life Aart Goedhart loopt met een cameraman door een leeg museum en daagt je uit om beter te kijken, dieper te denken, je scherper te verwoorden en, bovenal, meer te ervaren. Door de werken heen kijk je naar jezelf, je verlangens en verdriet en krijg je een nieuw begrip van de veranderende wereld waarin we ons bevinden. Als je denkt aan al die dingen waarvan je de reden niet begrijpt, wat kun je dan anders doen dan naar de korenvelden kijken? – Vincent Van Gogh Sadaf Hosseni, Head of Events The School of Life Amsterdam: ‘We leren op school vaak alleen over schildertechnieken, de kunstenaar en de stromingen, maar we leren weinig over de emoties en ideeën die het bij ons oproept. Er gebeuren nu dingen waar we weinig grip op hebben en we hebben emoties die we misschien nooit gekend […]

Lees meer
1 18 19 20 21 22 100