Gezondheid Plus

Leefstijl op recept

Over gewicht, gezond leven en hoe te ontsnappen aan diabetes Jacqui van Kemenade heeft op basis van honderden wetenschappelijke publicaties, gesteund door haar eigen ervaring als huisarts, een perfect boek geschreven. In ‘Leefstijl op recept’ wordt aan de hand van vijf pijlers (voeding, beweging, slapen, stress en hormonen) inzicht gegeven in de werking van ons lichaam en de effecten van leefstijl op onze gezondheid. Leefstijl op recept is een prettig leesbaar boek dat een gezonde leefstijl zonder overgewicht en diabetes voor iedereen bereikbaar maakt. De leefstijladviezen zijn in eerste instantie opgeschreven voor (potentiële) patiënten. Het biedt hen nieuwe informatie die ertoe doet om de inhoud goed te begrijpen en in eigen tempo keuzes te maken. In feite is het boek ook geschikt voor de brede groep zorgverleners die leefstijl als interventie op kwalitatief hoog niveau willen aanbieden. Zij zullen meteen geprikkeld worden om zelf ervaring op te doen met de geboden adviezen. Publieke en politieke organisaties vinden een basis voor beleid dat bijdraagt aan een gezonde samenleving. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Leefstijl op recept | Jacqui van Kemenade | ISBN 9789463191821 | Paperback | € 20,99

Lees meer

Thuiswellness met hortensia

Nieuwe trend: Plant bathing in huis Plant bathing is een uit Japan overgewaaide nieuwe wellness-trend. Kortgezegd, je omringt je met heel veel planten en ervaart de rustgevende werking van groen. Zo voel je je weer helemaal in balans. Om een compleet oerwoud in huis te halen, is wellicht iets te veel van het goede maar je kunt natuurlijk wel een fijn wellnessplekje creëren met een aantal planten. De kamerhortensia mag daarbij niet ontbreken. Want behalve mooie bloemen heeft deze kamerplant ook positieve invloed op de gezondheid. En de hortensia style je ook heel eenvoudig in eigentijdse interieurs. Het nieuwe seizoen van de kamerhortensia start in februari. Gezond In de wintermaanden heb je vaak last van droge lucht in huis. Dat kan klachten opleveren zoals droge huid, hoofdpijn, droge ogen of neus- en keelproblemen. Zet om de luchtvochtigheid te verbeteren een paar kamerhortensia’s in huis! Praktijktesten van Fytagoras Plant Science uit Leiden hebben aangetoond dat hortensia als kamerplant de luchtvochtigheid het best verbetert. Dat gaat als volgt: het gietwater wordt via de wortels opgenomen en weer door de bladeren afgegeven aan de lucht. Juist omdat de kamerhortensia veel water drinkt, is de verdamping zeer hoog. Groene rust Het leven is al […]

Lees meer

#selflove is trending topic

Social media influencer Merel Teunis schrijft boek over zelfliefde Self Love Talk is een no-nonsense gids over liefde voor jezelf van social media influencer Merel Teunis. De vriendelijke toon en de persoonlijke ervaringen van de auteur spraken online al duizenden vrouwen aan via healthywanderlust.nl, en nu verschijnen haar liefdevolle inzichten in boekvorm. Zorgen voor jezelf is niet stoffig of zweverig, aldus Merel. Het mag juist leuk zijn en zal je helpen bij het creëren van een liefdevolle levensstijl die bij je past. Self Love Talk is dan ook een positief en licht handboek, inspirerend en toepasbaar, voor een leven dat kracht en geluk uitstraalt. Zelfliefde is niet meer weg te denken uit de self-care, en dit boek is hét handboek hierover voor vrouwen van alle leeftijden. De prachtige uitvoering maakt het een echt cadeau, aan jezelf of voor een geliefde. ‘Je onderdompelen in oneindige zelfliefde is volgens de psychologie en Instagramgoeroes dé sleutel tot ultiem geluk en succes.’ – Vogue.nl Merel Teunis is oprichter van het succesvolle platform Healthy Wanderlust. Op nuchtere toon en met een eerlijke, open houding inspireert zij tienduizenden jonge vrouwen met meer zelfliefde te leven. Merel woont in Amsterdam. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Self Love Talk | Voor een liefdevolle levensstijl | Merel Teunis | 9789021574172 | […]

Lees meer

Mediworld start rijvaardigheidstrainingen scootmobielgebruikers

Scootmobielen worden steeds vaker in verband gebracht met onveilige situaties. Onder de groep gebruikers van de scootmobiel is het aantal verkeersdoden meer dan verdubbeld tussen 2010 en 2015. Ook de afgelopen twee jaar vielen weer tientallen doden. Reden genoeg om al bij de eerste kennismaking met een scootmobiel serieus te kijken naar de gebruiker en de verkeersveiligheid. Op het moment dat een scootmobiel wordt aangekocht is de verkoper meer dan eens afgeleid door de verkooptransactie en is zich in veel mindere mate bewust van de rol van de scootmobiel in het verkeer. Mediworld heeft daarvoor specifieke rijvaardigheidstrainingen ontwikkeld. Het doel is om de gebruiker van de scootmobiel goed voorbereid op weg te laten gaan. Tijdens de rijvaardigheidstrainingen worden dagelijkse situaties nagebootst en wordt de gebruiker gewezen op de aanwezigheid in het verkeer. Er worden situaties nagebootst zodat de gebruiker voorbereid is op mogelijk gevaarlijke verkeerssituaties. Het terugdringen van scootmobielongevallen begint bij de bewustwording van verkeersdeelname. Daar is een belangrijke rol weggelegd voor de verkoper van de scootmobiel, dat begint al in de winkel. Nu de vergrijzing de komende decennia toeneemt is het noodzaak aandacht te hebben voor de verkeersveiligheid. Mediworld biedt met haar winkels een uitgebreide service ten aanzien van […]

Lees meer

Laboratoriumtest: Mogelijk schadelijk minerale olieresten in babymelk

Sommige babymelkproducten zijn verontreinigd met schadelijke minerale oliën. Dit wordt bevestigd door onafhankelijke laboratoriumanalyses die vandaag door de verschillende kantoren van foodwatch worden gepubliceerd. In Nederland zijn producten van Neolac, Hero Baby en Nutrilon getest en positief bevonden. In de laboratoriumtests werden zogenaamde aromatische bestanddelen van minerale oliën ontdekt die vermoedelijk kankerverwekkend zijn. Al vier jaar werkt voedselwaakhond foodwatch aan een intensieve lobby om Europese en nationale beleidsmakers te overtuigen wettelijke maximumgehaltes voor minerale oliën in voedsel vast te stellen, tot nu toe tevergeefs. Naar aanleiding van het vandaag gepubliceerde rapport over babyvoeding roept foodwatch de producenten op om de besmette producten terug te roepen. Ook wil zij ouders waarschuwen tegen het gebruik van verpakkingen met babymelk die vervuild zijn met minerale oliën. Het gaat om de volgende geteste zuigelingenvoeding: Neolac Biologisch 1 Volledige zuigenlingenvoeding, 0-6 m: 1,6 mg/kg MOAH Hero Baby nutrasense hypo-allergeen, 0-6 maanden: 0,8 mg/kg MOAH Nutrilon Dieetvoeding bij koemelkallergie 1, 0-6 maanden: 1,2 mg/kg MOAH   Schadelijker voor jonge kinderen “Aromatische minerale oliecomponenten horen niet thuis in voedsel – zeker niet in producten voor zuigelingen. Vooral als het gaat om voeding voor pasgeborenen moeten ouders er absoluut op kunnen vertrouwen dat de producten onschadelijk zijn voor […]

Lees meer

Wintertijd: afschaffen of niet?

Ruim 40% meer hartinfarcten in dagen na klokverzetting 84% van de Europeanen stemde in 2018 voor de afschaffing van de klokverzetting. Toch wordt op 27 oktober de klok weer een uur achteruit gezet en gaat de wintertijd officieel van start. Kasja Ollongren, minister van Binnenlandse Zaken, lichtte in een brief aan de Tweede Kamer toe dat er nog geen meerderheid voor de afschaffing van de klokverzetting is. Dit terwijl uit onderzoek van CBS blijkt dat bijna een kwart van de Nederlanders met slaapproblemen kampt, die versterkt worden na de klokverzetting. Daarnaast toont onderzoek van Rijkinstituut voor Volksgezondheid en Milieu aan dat de wisseling tussen wintertijd en zomertijd zorgt voor slaapproblemen, meer hartinfarcten en meer verkeersongelukken. Slaapproblemen 24% van de Nederlanders heeft naar eigen zeggen slaapproblemen, meldt het CBS. Tijdens de wisseling van wintertijd naar zomertijd gaat de klok een uur vooruit. Oftewel, een uur minder slaap. Voor mensen met slaapproblemen kan dit zorgen voor extra vermoeidheidsklachten. Een goede nachtrust is cruciaal voor onze gezondheid en ons dagelijks leven. Toch heeft 77% van de Europeanen geen optimale slaapomstandigheden. Uit onderzoek blijkt dat er een direct verband is tussen een verduisterde kamer en een goede nachtrust. Verduisterende raamdecoratie is dus van belang. […]

Lees meer

26 oktober: Nationale Hartkleppendag in UMC Utrecht

Op 26 oktober organiseert de Harteraad van 12.30 – 16.00 uur in het UMC Utrecht de Nationale Hartkleppendag samen met cardiologen en cardiothoracale chirurgen van het UMC Utrecht, St. Antonius ziekenhuis Nieuwegein en Diakonessenhuis. De dag is voor mensen met hartaandoeningen en geïnteresseerden.  Ze kunnen zich aanmelden via de website van de Harteraad: https://www.harteraad.nl/agenda/landelijke-hartkleppendag/. Initiatiefnemers zijn Frits Berendes, regiovoorzitter van Harteraad, en cardioloog Maarten Jan Cramer van het UMC Utrecht en medisch adviseur van de Harteraad. Maarten Jan Cramer legt uit waarom mensen meer zouden moeten weten van hartklepziekte en hartkleppen: “De ontwikkelingen in de behandelmogelijkheden van hartklepziekten gaan snel. Daarom is het voor mensen met hartklepaandoeningen belangrijk te weten welke opties er nu zijn als ze voor de keuze staan van een ingreep. Een goed geïnformeerde patiënt kan dan samen met de behandelaar een weloverwogen besluit nemen over de behandeling.” Tijdens de middag geven prof. dr. W. Suyker, dr. P. Klein, dr. B. Rensing, dr. A Wind en dr. A. Kraaijeveld voorlichting over hartklepziekten en behandelmogelijkheden. Een uitwisseling van ervaringen kan men delen met dit panel van experts. Over hartklepziekte Ernstige hartklepziekten komen voor bij 1 op de 8 ouderen. Door vergrijzing en ouder wordende bevolking zullen hartklepziekten de […]

Lees meer

Ontdek de Modern Mediterraan-Arabische keuken

Grote smaken om thuis te maken De best of both worlds, dat ontdek je in dit prachtige, nieuwe kookboek Moors van Ben Tish. Ben Tish is chef en culinary director bij The Stafford Londen. Hij is een graag geziene gast bij MasterChef en Saturday Kitchen. Moors is zijn derde boek. Moors staat vol Mediterrane gerechten met Arabische – Moorse – invloeden: kruidig en zingy, grote smaken en tegelijkertijd eenvoudig te maken. Van ontbijt tot dessert, van simpel en fris tot slow en BBQ. En vergeet de cocktails niet! Of je nu de flamenco-eieren met pancetta, geroosterde bloemkool met harissa of kip met abrikozen en sumac maakt, in koor zeggen we: ‘Mmm…Moors! [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Moors | Ben Tish | 9789021572482 | € 29,99 | 24 september 2019

Lees meer

Spirit of Maastricht, 27 en 28 oktober 2019

De smaak van Frank Sinatra en meer sterke whisky verhalen Over de legendarische zanger Frank Sinatra is onder meer bekend dat hij verzot was op whisky van het huis Jack Daniel’s. Hij begon daarmee in de jaren veertig toen hij voor de zware opgave stond zijn liefdesverdriet te overwinnen. De beroemde zanger is het merk altijd trouw gebleven. Toen zijn stem er in 1998 voorgoed mee ophield, gaven zijn nabestaanden hem een fles Jack Daniel’s mee. Nog altijd leeft de grote Amerikaanse artiest voort in het vloeibare goud dat hij zo liefhad. Als eerbetoon aan de zanger heeft Jack Daniel’s een speciale versie van zijn Tennessee Whisky, genaamd Sinatra Select, op de markt gebracht.  De gedurfde, soepele eigenschappen van de Sinatra Select zijn afkomstig van de speciaal gemaakt Sinatra-vaten, waarin een deel van de whisky is verouderd. Zo heeft elke whiskyfles haar eigen bijzondere verhaal. Dit is dan ook een van de uitgangspunten van de 5e editie van The Spirit of Maastricht, het bekende whisky-evenement op 27 en 28 oktober 2019, waar alles draait om de betere whisky’s en andere exclusieve spirits. Nieuwe opzet en locatie Voor het eerst vindt The Spirit of Maastricht over twee dagen plaats. Op zondag […]

Lees meer

Een op vijf gaat onder werktijd liever niet naar de WC

Helft vrouwen houdt grote boodschap liefst op tot na werk Maar liefst zeventien procent van de werkende Nederlanders maakt onder werktijd het liefst geen gebruik van het toilet. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.086 Nederlanders werkzaam in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. Bijna de helft (48 procent) van de vrouwelijke respondenten houdt hun grote boodschap zelfs het liefst op totdat ze thuis zijn. Een belangrijke reden voor deze ‘toiletangst’ onder werkenden lijkt de algehele hygiëne van het ‘werkcloset’. Maar liefst 58 procent van de respondenten zegt zich hieraan te ergeren. “Ik vind het onbegrijpelijk dat een groot gedeelte van de werkgevers hun toilethygiëne niet op orde heeft”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “De WC vervult niet alleen een noodzakelijke functie, het doet tot op een bepaalde hoogte ook dienst als uithangbord richting (potentiële) klanten, relaties en sollicitanten.” Toiletiquette Een groot gedeelte van de ondervraagden ziet voor de werkgever een belangrijke rol weggelegd bij het schoonhouden van het werktoilet. Zo vindt 31 procent van de werkende Nederlanders dat hun werkgever algehele regels moet opstellen voor WC-gebruik op het werk; een zogenaamde ‘toiletiquette’. Wanneer het aankomt op de handhaving van een dergelijk beleid, durft het grootste gedeelte van de respondenten (57 procent) collega’s die het toilet niet netjes […]

Lees meer
1 36 37 38 39 40 99