Categorie: Nieuws

Begin de dag met een gezond, vitaminerijk ontbijtje: Schil een kiwi en snijd hem in dunne plakjes. Leg de plakjes rondom in een glas. Schenk er een laagje boerenvanilleyoghurt op Strooi er een laagje muesli over. Eet smakelijk!

De winter is een ideale tijd om alvast een teeltplan te maken voor de moestuin. Bedenk alvast welke groentes je in het seizoen op tafel wilt hebben en in welke hoeveelheden. Kijk goed wanneer je ze kunt zaaien en wanneer ze dan geoogst kunnen worden. Deel de moestuin in op basis van gewasgroep om vruchtwisseling te kunnen toepassen. Er zijn zes groepen: peulvruchten aardappelen wortelgewassen vruchtgewassen bladgewassen koolgewassen Vooral bij kool en aardappelen is het belangrijk dat ze niet elk jaar op hetzelfde stuk grond worden geteeld. Dat is om ziekten en plagen in de grond te voorkomen.

Dat screening op darmkanker gaat werken, blijkt uit het proefschrift van Marjolein Greuter. Ze onderzocht de (toekomstige) lange-termijn effecten van het bevolkingsonderzoek naar darmkanker. Ook keek ze of er factoren zijn die de effectiviteit van het bevolkingsonderzoek kunnen bedreigen en of de screening verder geoptimaliseerd kan worden. Marjolein Greuter promoveert hierop op 10 januari bij VUmc. Het bevolkingsonderzoek naar darmkanker wordt sinds 2014 stapsgewijs ingevoerd. Alle mannen en vrouwen van 55 tot en met 75 jaar krijgen iedere twee jaar een uitnodiging voor het bevolkingsonderzoek (via een ontlastingtest). Meedoen is gratis en vrijwillig. Als er bloed in de ontlasting wordt gevonden, kan een inwendig kijkonderzoek (coloscopie) in de dikke darm volgen om te ontdekken of er sprake is van darmkanker, of van poliepen, goedaardige voorlopers van darmkanker. Die kunnen tijdens een coloscopie direct worden verwijderd. Met behulp van  een wiskundig model voorspelt Marjolein Greuter dat dertig jaar screenen met een ontlastingstest de ziektelast van darmkanker flink zal doen dalen. Naar verwachting zal het aantal patiënten met darmkanker met 35% dalen en de sterfte met 47%. Dit in vergelijking met een situatie zonder screening. Wel zijn elk jaar meer dan 100.000 coloscopieën nodig om dit te bereiken. Maar bij zo’n 20.000 […]

Nederlanders hebben schoon genoeg van smartphonegebruik op de fiets. 77 procent vindt dat bellen en appen achter het fietsstuur verboden zou moeten worden. De helft wil ook muziek luisteren niet langer toestaan. Met name 35-plussers zijn voorstander van een smartphoneverbod. Dat blijkt uit een onderzoek van Maurice de Hond in opdracht van Gazelle onder 3.500 mensen.  “Als zich een fietsongeval voordoet, is in bijna één op de tien gevallen een smartphone betrokken. Bij jongeren van 12 tot 34 jaar ligt dit percentage zelfs twee keer hoger. We proberen met name jongeren al langer bewust te maken van de grote gevaren die op de loer liggen. Zij halen onderweg vaak achteloos hun mobieltje uit hun broekzak om muziek te beluisteren en berichten te versturen, zonder dat ze zich lijken te beseffen welke gevolgen dit kan hebben”, zegt directeur Felix Cohen van Veilig Verkeer Nederland (VVN). “Wij en VVN vinden het heel belangrijk dat iedereen op een veilige manier deelneemt aan het verkeer. Fietsers die onderweg druk met hun smartphone zijn, passen zeker niet in dat beeld. We zijn blij dat het merendeel van de Nederlanders er hetzelfde over denkt. Toch zal het nog even duren voordat iedereen doordrongen is van het […]

Niet fit door verkoudheid of griep? Schrijf je dan gratis in voor de A.Vogel Griepcoach en ontvang 7 dagen lang elke dag een e-mail met informatie, tips en tricks om deze dagen zo goed mogelijk door te komen en sneller te herstellen! Naar de griepcoach

Om de biologische leefstijl voor iedereen zo bereikbaar mogelijk te maken, lanceert Ekoplaza een app. Hiermee kun je uiteraard boodschappen bestellen, maar het grote nieuws is dat de app de unieke mogelijkheid biedt om producten te scannen op verborgen E-nummers en plastics. Zo wordt een bewuste, gezonde keuze maken een stuk eenvoudiger. Geen verborgen e-nummers meer! Consumenten zijn steeds bewuster met hun voeding bezig en willen graag weten wat ze eten. Daar staat Ekoplaza helemaal achter. Om de consument hierin te ondersteunen is een ingrediëntenscanner in de Ekoplaza-app geïntegreerd. Hiermee kun je ingrediënten van levensmiddelen en cosmetica in alle supermarkten in Nederland scannen op verborgen E-nummers en plastics. Dit wordt overzichtelijk weergegeven middels stoplichtkleuren. Zo is het voor de consument heel eenvoudig om producten te beoordelen en een weloverwogen, bewuste keuze te maken. Eet en smeer gezond. “Ik denk dat je er als consument van schrikt hoe misleidend een etiket in sommige supermarkten kan zijn. We helpen de consument graag om de etiketten op levensmiddelen en cosmetica goed te interpreteren.” aldus Erik Does, algemeen directeur van Ekoplaza. Scannen, sorteren, bestellen Verder kun je met de app boodschappen doen in het grootste biologische assortiment van Nederland en deze afhalen bij een van de […]

Dagelijks meer staan en bewegen, bijvoorbeeld door te slenteren, is beter voor de suikerregulatie van mensen met diabetes dan één uur per dag intensief sporten, blijkt uit onderzoek van Bernard Duvivier. “De norm voor mensen met suikerziekte houdt in dat zij elke dag een half tot een heel uur lang intensief moeten bewegen. Die norm blijkt dus onvoldoende.” Duvivier is als onderzoeker verbonden aan de afdeling Humane Biologie en Bewegingswetenschappen van Maastricht UMC+/UM. Drie bewegingsregimes Laagintensief, alledaags bewegen, zoals staan, slenteren of wandelen, heeft een positiever effect op de suikerregulatie van diabetespatiënten dan één uur per dag intensief sporten. Voorwaarde is wel dat het calorieverbruik bij beide vormen van beweging ongeveer aan elkaar gelijk is. De uit België afkomstige Duvivier stelde in zijn onderzoek drie bewegingsregimes op en vroeg 19 mensen met diabetes type 2 om elk van de drie regimes steeds vier dagen achtereen te volgen. Tussen de opeenvolgende regimes zat steeds een periode van 10 dagen rust. In het eerste regime moesten de deelnemers 14 uur per dag zitten. Ze mochten gedurende twee uren die ze niet sliepen, lopen en staan. In het tweede regime werd één uur zittijd verruild voor intensief fietsen. Tijdens het derde regime werd […]

Een op de vijf kinderen gaat niet op controle bij de tandarts, zo blijkt uit cijfers van Zilveren Kruis. De zorgverzekeraar en de beroepsvereniging van tandartsen KNMT maken zich zorgen over deze cijfers en roepen ouders op om jaarlijks met hun kind naar de tandarts te gaan voor controle. Dat voorkomt gaatjes en ontstekingen en vermijdt ernstiger gebitsproblemen. De zorgverzekeraar onderzocht het tandartsbezoek onder kinderen tussen 2 en 18 jaar oud in de periode december 2014 tot en met januari 2016. In totaal ging 20% van alle kinderen in deze leeftijdsgroep niet op controle bij de tandarts. Ook blijken er grote regionale verschillen te zijn. Met name in de regio’s  Zeeuws Vlaanderen, ’t Gooi en bijvoorbeeld de steden Amsterdam, Rotterdam en Den Haag is het verzuim het hoogst. Het laagst is het verzuim in delen van Noord-Brabant, Gelderland, Limburg en Drenthe. Gezond gebit belangrijk voor gezond lichaam Riët Hummel, adviserend tandarts bij Zilveren Kruis: ‘Het is belangrijk dat kinderen regelmatig naar de tandarts gaan. Jaarlijks tandartsbezoek helpt om de mond gezond te houden en eventuele tandheelkundige problemen in een vroeg stadium te stoppen. Een gezond gebit is belangrijk voor een gezond lichaam.’ Ouders betalen voor kinderen geen eigen risico bij […]

Spreuken van positiviteits-expert Mark Verhees een half miljard keer op de Facebook-tijdlijn. Vandaag bereikt hij de mijlpaal van 500 miljoen weergaven in twee jaar tijd, alleen al op Facebook. Twee maal per dag deelt Mark Verhees een positieve spreuk via zijn pagina Voor Positiviteit. Die berichten worden massaal gedeeld, er wordt op gereageerd en nog vaker wordt er op ‘vind-ik-leuk’ geklikt. Het aantal ‘likes’ loopt momenteel op tot wel 25.000 keer per bericht. De nummer 1 spreuk De mijlpaal van 500 miljoen vermeldingen via organisch bereik is bijzonder. Iets waar de oprichter van Voor Positiviteit, Mark Verhees, zich tot voor kort ook niet bewust van was. Wel houdt hij al tijden in een uitgebreide database bij hoe populair individuele berichten zijn. De favoriete spreuk op Facebook tot nu toe luidt: ‘Als je mensen hebt die van je houden, een paar goede vrienden, eten op tafel en een dak boven je hoofd, dan ben je rijker dan je denkt.’ Dit individuele bericht is 12.500 keer gedeeld en heeft 1,5 miljoen mensen bereikt. Doordat de berichten zo vaak gedeeld worden, gaan de berichten veel verder dan de vaste volgers. De berichten van Mark hebben afgelopen twee jaar gemiddeld 311.000 mensen bereikt. Slechts […]

  De tandarts is de afgelopen tien jaar (relatief) steeds goedkoper geworden: de betaalbaarheid van de tandarts is voor de gemiddelde Nederlander met ruim 17% verbeterd. Dit komt doordat de tandartstarieven het afgelopen decennium veel minder zijn gestegen dan de inflatie en de gemiddelde koopkracht is toegenomen. Dat blijkt uit onderzoek van ZorgmarktAdvies in opdracht van de Associatie Nederlandse Tandartsen (ANT). In het onderzoek zijn de tarieven van veelgevraagde behandelingen als periodieke controles, boren en röntgenfoto’s vergeleken met de inflatie en de koopkrachtontwikkeling van alle bevolkingsgroepen. Jan-Willem Vaartjes, voorzitter van de ANT, vindt het belangrijk dat de patiënten hiervan op de hoogte zijn: “Het is cruciaal dat de consument toegang heeft tot betaalbare behandelingen door dé poortwachter in de mondzorg: de tandarts. Tegelijkertijd zien we nog steeds dat vrijwel alle zorgverzekeraars de premie van tandartsverzekeringen jaarlijks met gemiddeld meer dan 6% verhogen. Hoewel de tandartszorg dus in zijn geheel veel betaalbaarder is geworden, zorgt de tandartsverzekering ervoor dat goede mondzorg voor consumenten nog steeds duur is. Dat kan niet de bedoeling zijn.” In het onderzoek is gekeken naar de ontwikkeling van de betaalbaarheid van de tandartszorg sinds 2006. ZorgmarktAdvies heeft daarvoor enerzijds de ontwikkeling van de tandartstarieven ten opzichte van […]