Categorie: Nieuws

Nederlanders eten te veel zout. Een kilo per persoon per jaar te veel. De Nierstichting daagt je uit om te minderen met de Zoutchallenge. Het is de ongezouten waarheid: we krijgen bijna allemaal te veel zout binnen. En te veel zout kan je nieren onherstelbaar beschadigen. Als Nederlanders gemiddeld 3 gram minder zout per dag zouden eten, kan dat de komende 10 jaar 150.000 gevallen van nierschade en bij 250 mensen nierfalen helpen voorkomen. De Nierstichting roept daarom de Zoutchallenge in het leven. Van 10 t/m 24 maart wordt Nederland uitgedaagd om te minderen met zout – naar 6 gram in plaats van de gebruikelijke 9 gram – via www.zoutchallenge.nl. Wie van z’n nieren houdt, eet minder zout. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Immers ben je gewend aan de smaak van zout. 85% van de Nederlanders gebruikt meer zout dan de aanbevolen maximum hoeveelheid van 6 gram per dag en slechts 20% van de Nederlanders is zich hier daadwerkelijk bewust van. Dit komt onder meer doordat zout is verwerkt in alledaagse producten zoals kant-en-klaar maaltijden, soepen, sauzen, pakjes en zakjes en chips. Tom Oostrom, directeur Nierstichting: “Juist die bewustwording over onze zoutinname en hoe we thuis ons menu kunnen aanpassen, […]

Trein- en festivaltoiletten worden het liefst vermeden Als de Nederlander ergens aan gehecht is, is het wel aan z’n eigen kleine kamertje. 88% van alle ondervraagden in een grootschalig onderzoek van toiletpapiermerk Page (ruim 45.000 respondenten) geeft aan het allerliefst thuis naar het toilet te gaan. De belangrijkste redenen? Het is er lekker schoon (24%), vertrouwd (22%) en er is zacht toiletpapier (17%). Hoe anders is dat op festivals en in de trein. Dat zijn dan ook de plekken die Nederlanders het liefst vermijden als het gaat om de grote of kleine boodschap. [info_box color=”blue” width=”100%” float=”left” text_align=”left”] Waar gaan we het liefst naar het toilet? Thuis (88%) Op een Page toilet (7%) Bij mijn moeder (4%) Op mijn werk (1%) [/info_box] Home Sweet Home Zoals het klokje thuis tikt, tikt het nergens; in elk geval waar het ons dagelijkse toiletbezoek betreft. We gaan graag naar ons eigen toilet, vanwege de hygiëne, het vertrouwde gevoel en het zachte toiletpapier. Ook vinden we het fijn dat het er lekker rustig is en dat er vochtig toiletpapier ligt. Lezen doen we bijna niet meer op het toilet, slechts 3% vindt het prettig dat er iets te lezen valt op de wc. Uit […]

Dag van de Logopedie vraagt aandacht voor ‘Ondersteunde Communicatie’ Niet of nauwelijks kunnen spreken, betekent niet dat je niets te zeggen hebt. Ook de ruim half miljoen Nederlanders die zich via spraak niet (meer) kunnen uitdrukken, hebben behoefte om te communiceren. Door andere communicatievormen en -middelen te gebruiken, kunnen zij zich toch uiten. Veel mensen weten niet dat de logopedist daarbij kan helpen. Daarom staat de Dag van de Logopedie op dinsdag 6 maart 2018 in het teken van Ondersteunde Communicatie (OC). Een man met ernstige afasie kan, na een training door de logopedist, via een spraakcomputer weer communiceren met zijn vrouw. Een zesjarige jongen met het Downsyndroom die moeilijk verstaanbaar spreekt, leert van de logopedist om ondersteunende gebaren te gebruiken zodat zijn omgeving hem beter begrijpt. Na een intensieve training van en begeleiding door een logopedist kunnen een peuter met ernstige meervoudige beperkingen en haar ouders elkaar, met behulp van een oogbestuurde spraakcomputer met pictogrammen, duidelijk maken wat zij met en van elkaar willen. Ondersteunde Communicatie Bovenstaande situaties zijn slechts enkele voorbeelden van de waarde die Ondersteunde Communicatie (OC) kan hebben voor mensen die niet of nauwelijks kunnen spreken. ‘OC geeft hen de mogelijkheid mee te doen, zich te […]

Fitfestival voor senioren op 8 en 14 maart  Bent u 55+? Er is nog veel moois te beleven in de tijd na de pensionering – ook wel de derde levensfase genoemd. Een goede voorbereiding helpt u om daar zo optimaal mogelijk van te profiteren. Hoe wilt u uw toekomst vormgeven? Waar wilt u wonen, wie heeft u in de buurt en wat doet u in uw vrije tijd? Een preventieve vitaliteitscheck helpt Rotterdammers bewuster te worden van hun eigen vitaliteit. De gemeente Rotterdam organiseert daarom in co-creatie met diverse organisaties uit de stad twee Fitfestivals voor senioren. Wilt u fit en vitaal ouder worden? Of meer weten over valpreventie en langer zelfstandig thuis wonen? Hoe zorgt u ervoor dat het netwerk om u heen zo sterk is dat u langer zelfstandig thuis kán blijven wonen? Kom op 8 maart naar winkelcentrum Keizerswaard of op 14 maart naar Winkelpromenade Hesseplaats. Sven de Langen, wethouder Onderwijs, Jeugd en Zorg bij de gemeente Rotterdam is erbij, u ook? Fitfestivals Tijdens de Fitfestivals worden senioren op een leuke manier zo veel mogelijk bewust gemaakt van een gezonde leefstijl. Met prikkelende lezingen tijdens BrainFood, verschillende gezondheidstestjes bij het Vitaliteitsfestival, robots en e-health in het Living Lab, boksen, […]

Een op de drie Nederlanders voelt zich niet uitgerust na slapen De grootste frustraties van Nederlanders tijdens de nachtrust zijn piekeren, plassen en een snurkende bedgenoot. Dat blijkt uit onderzoek van IKEA Nederland* naar Nederlandse slaapgewoontes. Twee op de drie Nederlanders geeft aan ’s nachts regelmatig wakker te worden. Een op de drie voelt zich na een nacht slapen niet helemaal opgeladen en begint vermoeid aan de dag. Dit ondanks het feit dat Nederlanders per nacht gemiddeld meer dan zeven uur slapen. Hoe ouder we worden, hoe fitter we ons in de ochtend voelen: 66-plussers voelen zich het meest uitgerust na het slapen (33,3% t.o.v. 19,8% bij jongvolwassenen). ‘s Nachts moeten plassen (31,3%), piekeren (20,4%) en een snurkende bedgenoot (9,6%) vormen de drie grootste ergernissen onder Nederlanders. Jongvolwassenen (18-34 jaar) zijn de grootste piekeraars: voor bijna een op de drie is piekeren ’s nachts de meest genoemde frustratie. Vrouwen (23%) piekeren bovendien meer dan mannen (17,6%). Ook ergeren vrouwen (11,5%) zich vaker dan mannen (7,7%) aan hun snurkende bedgenoot. Mannen hebben ’s nachts juist weer meer last van geluiden buitenshuis – van bijvoorbeeld de straat of de buren (16,4% t.o.v. 7,4% bij vrouwen). Naar bed met social media Jongvolwassenen sluiten de dag af én beginnen de dag met social media, WhatsApp en SMS: ongeveer een derde checkt deze diensten vlak voor het slapengaan en […]

Ruim 40 procent mannen had achteraf eerder oplossing voor hoorprobleem willen zoeken Mannen (55+) onderschatten de impact van gehoorverlies op de kwaliteit van hun leven behoorlijk. Met alle gevolgen van dien, waaronder een vergrote kans op psychische klachten en belemmeringen op sociaal vlak. Hoewel vier op de vijf mannen (81%) door de omgeving wordt gewezen op hun gehoorverlies, blijft actie uit. Gemiddeld wachten mannen langer dan vrouwen met het zoeken naar een oplossing. De algehele kwaliteit van leven steeg met maar liefst 17 procent bij mannen die binnen zes maanden een hoortoestel gebruikten. Dit blijkt uit onderzoek naar de impact van gehoorverlies door Kantar Public (voorheen TNS Nipo) in opdracht van Specsavers. Kwaliteit van leven onder druk Mannen wachten, na bewustwording en de acceptatie van gehoorverlies, gemiddeld twee jaar met het zoeken naar een oplossing. Naar verwachting is het gehoor al jaren daarvoor gelijkmatig verslechterd en ‘weggestopt’. Respondenten gaven aan dat gehoorverlies onder meer leidt tot spraakverwarring, onbegrip, frustratie en irritatie die hoog kunnen oplopen. Zowel op de werkvloer als thuis. Drs. René van der Wilk, psycholoog gespecialiseerd binnen de audiologische branche, zegt hierover: “Dit betekent dat mannen hun leven door deze ongemakken – wellicht onbewust – tenminste twee jaar […]

Het Oogfonds en Specsavers kondigen vandaag hun samenwerking aan. Samen maken zij zich de komende jaren sterk voor kwalitatieve oogzorg in Nederland en het voorkomen van vermijdbaar zichtverlies. Dit doen zij onder andere door het geven van voorlichting aan consumenten en het mogelijk maken van wetenschappelijk onderzoek naar oogziektes. De samenwerkingsovereenkomst werd getekend door Edith Mulder, directeur van het Oogfonds, en Remko Berkel, directeur van Specsavers Nederland. “Wij zijn ontzettend trots op deze samenwerking. Het is de ambitie van Specsavers om Nederland bewust te maken van het belang van professionele oogzorg. Dit sluit naadloos aan bij de visie en het werk van het Oogfonds. Door onze krachten te bundelen kunnen wij hier met elkaar mooie stappen in zetten”, aldus Berkel. Het Oogfonds is dit jaar ook gekozen tot nationale goede doel van Stichting Specsavers Steunt. Grote toename van oogziektes Steeds meer Nederlanders krijgen te maken met slechtziendheid en ook blindheid. Dit komt voornamelijk door de vergrijzing en de stijging van het aantal mensen met diabetes. Daarnaast worden steeds meer Nederlandse kinderen bijziend. Wie sterk bijziend is, heeft een sterk verhoogde kans om later ernstig slechtziend te worden door een oogziekte. Aandacht voor ogen Edith Mulder: “Als we niets doen zal […]

Borstkanker bij mannen komt weinig voor en mannen met hormoongevoelige borstkanker krijgen dezelfde anti-hormonale therapie als vrouwen. Vaak met effect, maar er was nog geen wetenschappelijke onderbouwing voor.  Kankeronderzoekers onder leiding van Wilbert Zwart van het Antoni van Leeuwenhoek en Oncode Institute hebben nu als eersten opgehelderd hoe hormonen het tumor-DNA beïnvloeden bij mannen met borstkanker. De meeste tumoren bij mannen blijken biologisch nauwelijks te verschillen van die bij vrouwen. Maar in tumoren die slecht op anti-hormonale behandeling reageren, zagen de onderzoekers wel subtiele verschillen tussen de beide seksen. Deze nieuwe inzichten vormen een volgende grote stap naar de beste behandeling op maat bij mannen en bij vrouwen. De onderzoekers publiceerden hun bevindingen in het wetenschappelijke open source tijdschrift Nature Communications van 02-02-2018. Therapie gebaseerd op behandeling vrouwen In Nederland krijgen ongeveer 100 mannen per jaar de diagnose borstkanker, tegenover ruim 14.000 vrouwen. Bij het overgrote deel van de borstkankers, zowel bij mannen als bij vrouwen, is de tumor hormoongevoelig. Dit houdt in dat hormonen, zoals oestrogeen, invloed uitoefenen op het DNA, waardoor de tumor gaat groeien en uiteindelijk kan gaan uitzaaien. Daarom is anti-hormonale therapie, gericht op het blokkeren van het vrouwelijk hormoon oestrogeen, ook bij mannen vaak onderdeel […]

Onderzoek ‘Obesity Journal’ toont aan dat afvallen via een leefstijlprogramma ook invloed heeft op partner die niet actief met de lijn bezig is Waar de liefde al niet goed voor is: als je partner gewicht verliest door gezonder te leven is er een grote kans dat jij ook afvalt. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Connecticut dat recent in het gerenommeerde Obesity Journal verscheen. Onderzoekers bestudeerden het gewichtsverlies van 130 koppels en kwamen tot de conclusie dat een derde van de partners die niet actief aan zijn levensstijl werkte – terwijl hun partner dat wel deed – 3% of meer van zijn initiële gewicht verloren had na zes maanden. De verklaring hiervoor is het zogenaamde ripple effect. Liefde is… samen afvallen Bij 32% van de koppels verloor de partner die niet actief aan een gezonde leefstijl werkte 3% van zijn gewicht – of gemiddeld zo’n 2 kilogram – na een periode van zes maanden. Dat kan verklaard worden door het zogenaamde ripple effect: een gedragsverandering van een individu kan een onmiddellijke impact hebben op zijn omgeving. De ene geliefde gaat als het ware de gezonde levensstijl van de ander ‘kopiëren’ en bijvoorbeeld meer voedingsmiddelen met een lager vetgehalte […]

Dankzij Oscillococcinum wens je grieperig Nederland beterschap met een gratis kaart van Greetz Nederland gaat gebukt onder de griep! De griepepidemie heeft haar hoogste punt sinds jaren bereikt. Hele scholen worden gesloten, afdelingen gaan dicht, artiesten zijn genoodzaakt concerten te annuleren en de lijstjes met tips vliegen je om de oren. Half Nederland ligt rillend onder de wol. Dankzij Oscillococcinum wens je grieperig Nederland beterschap Oscillococcinum wil dat iedereen volop van de winter kan genieten en maakt daarom een sympathiek gebaar naar grieperig Nederland. Via www.ikhoopdatjesnelbeterbent.nl kan iedereen zijn of haar zieke collega, vriend of familielid een gratis beterschapskaartje sturen. Met een persoonlijke boodschap op de mat knapt iedereen zeker snel weer op. Oscillococcinum is een homeopathisch geneesmiddel voor de winterse periode.  Tevens volg je de griep in Nederland via www.griepalert.nl. Deze buienradarachtigewebsite geeft elke week een real-time overzicht van de verspreiding van onder andere griep en griepsymptomen.