Gezondheid Plus

De multifunctionele kleine hersenen

De hersenschors is niet het enige gebied met een waarnemingsvermogen Zie het voor je: een oudere en een jongere persoon tillen ieder een vergelijkbare doos op. Alleen al het kijken naar die twee bewegingen vertelt je het verschil in, bijvoorbeeld, kracht, flexibiliteit en zekerheid van die twee mensen. Lang werd gedacht dat het hersengebied dat verantwoordelijk is voor dit hogere waarnemingsvermogen de hersenschors was, de buitenste laag van de hersenen. Onderzoek van het Nederlands Herseninstituut toont echter aan dat de hersenschors hulp krijgt van een ander gebied namelijk de kleine hersenen, een gebied dat onder andere betrokken is bij beweging. Deze ontdekking kan helpen de gevolgen van schade aan de kleine hersenen te begrijpen, aangezien deze schade niet alleen iemands motoriek aantast, maar ook de sociale cognitie. Het onderzoek wordt op 21 november gepubliceerd in het vooraanstaande wetenschappelijke tijdschrift Brain. De kleine hersenen, ofwel het cerebellum, zijn gelegen aan de achterkant van de hersenen en zijn vooral betrokken bij de precieze afstemming en coördinatie van bewegingen. Lange tijd werd aangenomen dat het cerebellum ‘alleen maar’ assisteerde bij het gladstrijken van lichaamsbewegingen. “Ons onderzoek levert het bewijs dat deze veronderstelling onjuist is – het cerebellum is slimmer dan we denken”, zegt […]

Lees meer

Hoe zoet is jouw koelkast?

Vanaf vandaag staat het Diabetes Fonds in teken van “ontsuikering” tijdens Thuissuiker-campagne Van 18 november tot 25 november biedt het Diabetes Fonds Nederlanders de helpende hand om hun keukenkastjes, -lades en koelkast te ontdoen van suikerrijke producten. Gratis aanmelden kan nog. De Thuissuiker-campagne is een initiatief van het Diabetes Fonds. Volgens Algemeen Directeur Hanneke Dessing is in de strijd tegen diabetes type 2 aandacht voor een gezonde keuze in eten en drinken onverminderd belangrijk: “We zijn er namelijk nog lang niet. Gemiddeld krijgen we in Nederland dagelijks ruim 30% te veel suiker binnen. En 77% van alle toegevoegde suikers wordt thuis geconsumeerd. Dus niet in een restaurant of onderweg, maar op de bank en aan de eettafel.” Een schone, ontsuikerde lei Voor het Diabetes Fonds genoeg reden om de consument bewust te maken over de suikerinname en te helpen deze suikerinname ook daadwerkelijk te beperken. Dit doet het Diabetes Fonds onder andere met een magazine vol handige tips, online begeleiding, een werkboekje en motivatie via social media en e-mail. Alles wat de consument nodig heeft om met een schone, ontsuikerde lei te beginnen en qua voeding een gezonde thuisomgeving op te bouwen, wordt verzorgd door het Diabetes Fonds. Gezonde keuze […]

Lees meer

Alternatieven voor melk flink in trek

Nederlanders met name geïnteresseerd in havermelk In de periode september 2016 tot en met augustus 2019 is het aantal zoekopdrachten naar melkalternatieven met ruim 68% gegroeid (van gemiddeld 10.820 zoekopdrachten per maand op Google naar 18.320). Van alle melkalternatieven springt met name havermelk er positief uit; het aantal zoekopdrachten naar dit alternatief is zelf met 313% gegroeid. Dit blijkt uit onderzoek van SEMrush, het online marketingplatform dat onder andere onderzoek uitvoert naar trends in zoekgedrag via Google. Door de toenemende aandacht voor de impact van de intensieve veeteelt op ons milieu, gaan steeds meer Nederlanders op zoek naar alternatieven voor koemelk. Dit blijkt ook uit onderzoek van voedingswetenschappers Jaap Seidell en Jutka Halberstadt die daarover verslag deden in het AD in augustus. Ook speelt lactose intolerantie een rol; mensen met die aandoening zijn genoodzaakt iets anders te gebruiken voor in de koffie, bij het ontbijt of als basis voor een pannenkoek of kom Brinta. Door deze trends komen er dan ook steeds meer alternatieven voor koemelk op de markt. Havermelk grote winnaar Als we de diverse melkalternatieven uitsplitsen en de groei onderzoeken tussen september 2016 en augustus 2019, dan springt havermelk eruit met een groei van meer dan 300%. Deze […]

Lees meer

Een op zeven werkenden: ‘Minder werkplezier door baas’

Ook productiviteit negatief beïnvloed door leidinggevende Maar liefst dertien procent van de werkende Nederlanders zegt dat zijn of haar baas van negatieve invloed is op hun werkplezier. Dit blijkt uit onderzoek van Acties.nl onder 1.014 Nederlanders in loondienst, uitgevoerd door Panelwizard. Een op de tien ondervraagden geeft aan dat ze door toedoen van hun baas, minder productief zijn. Opvallend genoeg zijn leidinggevenden vooral van slechte invloed op werknemers tussen de dertig en veertig jaar. Zo stelt twaalf procent vanwege de baas minder gedaan te krijgen en gaat zestien procent door hun baas met minder plezier naar het werk. “Ik vind het enorm belangrijk dat mijn medewerkers naar volle tevredenheid hun werk kunnen doen”, zegt Vince Franke van Acties.nl. “Ik zou er niet aan moeten denken dat ik iemands anders werkplezier verstoor, laat staan dat ik diegene van het werk houd. Een goede baas zorgt ervoor dat werknemers excelleren in plaats van dat zij minder presteren.” Mannenliefde Ondanks de slechte invloed van leidinggevenden, zegt bijna een kwart van de ondervraagden goede vrienden met de baas te zijn. Opvallend genoeg zijn mannen (28 procent) veel vaker dan vrouwen goed bevriend met hun baas (slechts negentien procent). Wanneer het om collega’s gaat, zijn de rollen echter omgedraaid. […]

Lees meer

Wordt hard werken volksziekte nummer één?

Nederlanders vinden hun werk belangrijk. Maar liefst 88% van de werkende beroepsbevolking geeft aan dat hun werk belangrijk is voor henzelf, terwijl 90% aangeeft dat het belangrijk is voor andere mensen. Maar er is ook zorgelijk nieuws. Bijna de helft van de werkende Nederlanders (45%) heeft te kampen gehad met een burn out of worstelt daar nu mee. Ook komen fysieke klachten als gevolg van het werk veel voor (74%). Opvallend is dat vooral jongere werkenden, tot en met 35 jaar oud, worstelen met hard werken. Dat laat de Nationale Werkdruk & Zacht Werken monitor 2019 zien. Dit is een representatief onderzoek, uitgevoerd onder de Nederlandse beroepsbevolking door onderzoeksbureau School of Insights uit Hilversum. De positieve kanten van werk“Veel onderzoeken gaan over werkdruk en stress”, vertelt Dr. Ir. Ellen de Lange-Ros, die opdracht gaf voor het uitvoeren van het onderzoek. “Vaak staan de negatieve aspecten van werkdruk en te hard werken centraal, maar er is ook een positieve kant. Werk geeft voldoening, mensen kunnen hun talenten inzetten, dromen realiseren, iets bijdragen. Die aspecten, ik noem dat ‘zacht werken’, zijn belangrijk voor een gezonde werkbalans. Werkstress gaat niet altijd over werkomstandigheden, je hebt zelf ook regie. Daar wilden we beter zicht […]

Lees meer

Helft Nederlanders bedenkt smoes om niet te sporten

a.s.r. lanceert gezondheidsprogramma voor klanten: a.s.r. Vitality  Uit onderzoek blijkt:  Bijna de helft bedenkt regelmatig uitvluchten om niet te hoeven sporten 55 procent geeft aan zich ertoe te moeten zetten om te sporten Ruim 47 procent is bereid vaker te sporten als er een (financiële) beloning tegenover staat Bijna helft Nederlanders verzint minder vaak smoes bij (financiële) beloning Nederland is een sportland. Toch gebruikt, volgens onderzoek in opdracht van a.s.r., bijna de helft van de ondervraagden wel eens een smoes om niet te hoeven sporten. En meer dan de helft van de ondervraagden geeft aan zich schuldig te voelen na het gebruik van een smoes. De meest genoemde redenen om niet sportief bezig te zijn, zijn vermoeidheid, niet fit voelen, het weer of werkverplichtingen. Ook geeft 55 procent aan zich ertoe te moeten zetten om te sporten. Dit gedrag verandert in positieve zin als er een (financiële) beloning tegenover staat. Bijna de helft is in dat geval bereid om in beweging te komen. a.s.r. speelt hierop in met a.s.r. Vitality, een bewezen gezondheidsprogramma, dat klanten helpt hun gedrag te veranderen en smoezen voortaan achterwege te laten om niet te bewegen. a.s.r. haalt wereldwijd gezondheidsprogramma naar Nederland Vitality is ontwikkeld door […]

Lees meer

Slechts 25% huishoudens heeft CO-melder

50% Nederlanders verwacht geen risico te lopen op CO-vergiftiging Uit onderzoek1 van de Nederlandse Brandwonden Stichting blijkt dat bijna 75% van de Nederlanders nog geen CO-melder heeft. Een schrikbarend percentage, want alleen 2019 telt al 13 incidenten met koolmonoxide. Hierbij is 1 persoon overleden en 28 personen zijn verder onderzocht op koolmonoxidevergiftiging in de ambulance of hiervoor behandeld in het ziekenhuis. En het stookseizoen is nog maar net begonnen. Veel CO-incidenten door nieuwe ketels Daarbij valt op dat 50% van de Nederlanders gelooft geen risico te lopen op CO-vergiftiging. Nog vaak wordt gedacht dat alleen oude cv-ketels, geisers en gaskachels de boosdoener zijn. Jet Vroege, dossierhouder koolmonoxide bij Brandweer Nederland: ‘We zien ook veel incidenten met nieuwe ketels die worden aangesloten op bestaande afvoerkanalen. Hier kan dan koolmonoxide vrijkomen doordat de aansluiting niet deugt. Een verkeerde installatie of het niet laten onderhouden van een gloednieuwe ketel kan dus ook de oorzaak zijn van koolmonoxidevergiftiging.’ CO-incidenten vooral in eigen woning Vroege benadrukt: ‘Echt iedereen kan getroffen worden door CO-vergiftiging. Want koolmonoxide ruik, zie en proef je niet. Dat maakt het levensgevaarlijk.’ Koolmonoxide ontstaat vooral in de eigen woonomgeving van mensen. Jaarlijks overlijden in Nederland vijf tot tien personen door koolmonoxidevergiftiging. Daarnaast worden […]

Lees meer

Grote herfsthuiver onder angstige vliegreizigers

De herfst is niet de meest favoriete periode om in een vliegtuig te stappen voor mensen met vliegangst. Meer dan de helft denkt dat vliegen tijdens regenachtig en winderig herfstweer gevaarlijk is vanwege de grote kans op turbulentie. Dat blijkt uit een grootschalige enquête onder ruim 30.000 vliegreizigers, uitgevoerd door vliegangstinstituut Onbezorgd Vliegen. Terwijl vrienden, familieleden en collega’s met plezier de hele wereld over vliegen, controleren vliegangstigen voor vertrek met samengeknepen billen steevast de weerkaarten op zoek naar stormen die ze op weg naar hun eindbestemming kunnen tegenkomen. Orkanen steken steeds vaker de kop op in de buurt van het Europese vasteland. Afgelopen zondag scheerde orkaan Pablo nog met windsnelheden van 130 kilometer per uur langs de Portugese kust. Neerstorten Tijdens het landen en opstijgen is de kans op turbulentie het grootst in de herfst en winter volgens piloot en vliegangstbehandelaar Kelly Otte. “De angst om per vliegtuig te reizen tijdens deze periode is echter onnodig”, verzekert hij. “Een vliegtuig is erop gemaakt om minimaal drie keer de hevigst gemeten turbulentie ooit aan te kunnen.” In Nederland hebben ruim 3 miljoen mensen vliegangst. Maar zelfs doorgewinterde luchtpassagiers ervaren angst en ongemak als het buiten hevig waait of regent, zo blijkt nu […]

Lees meer

Thuiswellness met hortensia

Nieuwe trend: Plant bathing in huis Plant bathing is een uit Japan overgewaaide nieuwe wellness-trend. Kortgezegd, je omringt je met heel veel planten en ervaart de rustgevende werking van groen. Zo voel je je weer helemaal in balans. Om een compleet oerwoud in huis te halen, is wellicht iets te veel van het goede maar je kunt natuurlijk wel een fijn wellnessplekje creëren met een aantal planten. De kamerhortensia mag daarbij niet ontbreken. Want behalve mooie bloemen heeft deze kamerplant ook positieve invloed op de gezondheid. En de hortensia style je ook heel eenvoudig in eigentijdse interieurs. Het nieuwe seizoen van de kamerhortensia start in februari. Gezond In de wintermaanden heb je vaak last van droge lucht in huis. Dat kan klachten opleveren zoals droge huid, hoofdpijn, droge ogen of neus- en keelproblemen. Zet om de luchtvochtigheid te verbeteren een paar kamerhortensia’s in huis! Praktijktesten van Fytagoras Plant Science uit Leiden hebben aangetoond dat hortensia als kamerplant de luchtvochtigheid het best verbetert. Dat gaat als volgt: het gietwater wordt via de wortels opgenomen en weer door de bladeren afgegeven aan de lucht. Juist omdat de kamerhortensia veel water drinkt, is de verdamping zeer hoog. Groene rust Het leven is al […]

Lees meer

Mediworld start rijvaardigheidstrainingen scootmobielgebruikers

Scootmobielen worden steeds vaker in verband gebracht met onveilige situaties. Onder de groep gebruikers van de scootmobiel is het aantal verkeersdoden meer dan verdubbeld tussen 2010 en 2015. Ook de afgelopen twee jaar vielen weer tientallen doden. Reden genoeg om al bij de eerste kennismaking met een scootmobiel serieus te kijken naar de gebruiker en de verkeersveiligheid. Op het moment dat een scootmobiel wordt aangekocht is de verkoper meer dan eens afgeleid door de verkooptransactie en is zich in veel mindere mate bewust van de rol van de scootmobiel in het verkeer. Mediworld heeft daarvoor specifieke rijvaardigheidstrainingen ontwikkeld. Het doel is om de gebruiker van de scootmobiel goed voorbereid op weg te laten gaan. Tijdens de rijvaardigheidstrainingen worden dagelijkse situaties nagebootst en wordt de gebruiker gewezen op de aanwezigheid in het verkeer. Er worden situaties nagebootst zodat de gebruiker voorbereid is op mogelijk gevaarlijke verkeerssituaties. Het terugdringen van scootmobielongevallen begint bij de bewustwording van verkeersdeelname. Daar is een belangrijke rol weggelegd voor de verkoper van de scootmobiel, dat begint al in de winkel. Nu de vergrijzing de komende decennia toeneemt is het noodzaak aandacht te hebben voor de verkeersveiligheid. Mediworld biedt met haar winkels een uitgebreide service ten aanzien van […]

Lees meer
1 22 23 24 25 26 65