Gezondheid Plus

Kiss Goodbye to MS’ campagne daagt Nederland uit mee te doen met ‘Rode Lippen Challenge

Op donderdag 14 februari, Valentijnsdag, lanceert Stichting MS Research de Nederlandse versie van de internationale ‘Kiss Goodbye to MS’ campagne. MS Research-ambassadeurs aangevoerd door Wolter Kroes, gaan een persoonlijke uitdaging aan om de ziekte MS (multiple sclerose) voorgoed vaarwel te kussen. Met een ’Rode Lippen Challenge’ vraagt MS Research aandacht voor de ziekte MS en daagt zij Nederland uit om in actie te komen en samen fondsen te werven via KissGoodbyeToMS.nl. Kiss Goodbye to MS MS Research lanceert de internationale campagne ’Kiss Goodbye to MS’ in Nederland, in navolging van de succesvolle campagnes in o.a. Ierland, Frankrijk en Australië. Het doel van ‘Kiss Goodbye to MS’ in Nederland is om tijdens de actieperiode van 14 februari tot en met 30 mei 2019 aandacht te vragen voor onderzoek naar de oorzaak van en de oplossing voor MS en zoveel mogelijk geld op te halen. Via www.kissgoodbyetoms.nl kan iedereen een uitdaging aangaan en zijn of haar omgeving motiveren om te doneren. Het Alkmaarse bedrijf Mondial Cosmetics is al opgestaan en in actie gekomen door 100 rode lippenstiften te doneren voor de ‘Rode Lippen Challenge’. Dare, wear & share: Wolter Kroes loopt dag met rode lippen Ook MS Research-ambassadeurs laten zich uitdagen. Zo […]

Lees meer

Tips voor een gezond ontbijt

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Als je ’s ochtends wakker wordt, heeft je lichaam de hele nacht geen voedingsstoffen of vocht binnengekregen. Hoog tijd dus om de batterijen weer op te laden. In een gezond ontbijt zit voldoende vocht en alle voedingsstoffen die je tijdens nodig hebt om goed te kunnen functioneren, lichamelijk en mentaal. Ook zet het ontbijt je darmen in werking en zorgt zo voor een goede stoelgang. Sla het ontbijt niet over! Als je niet meteen ontbijt, ontbijt dan later, maar sla het niet over. Het ontbijt kan niet meer worden ingehaald. Door niet te ontbijten heb je minder energie, ben je minder vrolijk en minder geconcentreerd in de ochtend. Diverse wetenschappelijk studies hebben aangetoond dat het overslaan van het ontbijt ongezond is en een verband gelegd tussen het overslaan van het ontbijt en het krijgen van welvaartsziekten zoals overgewicht, verhoogde bloeddruk, diabetes en hart- en vaatproblemen. Toch is het ontbijt de maaltijd die het vaakst wordt overgeslagen: 25% van de Nederlanders en Belgen ontbijt nooit of maar heel sporadisch. Het zijn overigens vooral avondmensen die het ontbijt overslaan Door je ontbijt over te slaan val je niet extra af Mensen denken vaak […]

Lees meer

Brandweer krijgt dagelijks meerdere meldingen over koolmonoxidevergiftiging

Uit een recent gehouden enquête [1] van de Nederlandse Brandwonden Stichting blijkt dat 85% van de mensen denkt géén risico te lopen op een koolmonoxidevergiftiging. Ook komt naar voren dat een derde niet weet hoe hij een koolmonoxidevergiftiging voorkomt. Een schril contrast met de praktijk. ‘’Alleen al in de regio Rotterdam-Rijnmond krijgen we dagelijks meerdere meldingen binnen over een mogelijke koolmonoxidevergiftiging. In bijna de helft van de gevallen blijkt het ook daadwerkelijk te gaan om een koolmonoxidevergiftiging. Een verontrustend aantal’’, aldus Peter Schuurmans – Officier van Dienst bij de Veiligheidsregio Rotterdam-Rijnmond. “Het feit dat er dagelijks meerdere meldingen van koolmonoxide bij de brandweer binnenkomen is zorgelijk. Wij brengen nu in kaart hoeveel incidenten er in alle 25 veiligheidsregio’s plaatsvinden”, vult Jet Vroege aan – Dossierhouder Koolmonoxide bij Brandweer Nederland. ‘’Een koolmonoxidevergiftiging kan echt iedereen overkomen. Het maakt je ziek en leidt in het ernstigste geval tot de dood. Het is van levensbelang dat mensen zich wél bewust zijn van het risico op een vergiftiging én hoe je deze kunt voorkomen. Daarom starten we vandaag, samen met de Nederlandse Brandwonden Stichting, de campagne ‘Stop CO-vergiftiging’.” Koolmonoxidemelder redt levens Koolmonoxide ontstaat bij een onvolledige ontbranding. Het is zeer giftig en je ruikt, […]

Lees meer

Romeinse Limespad is Wandelroute van het Jaar 2019

Het Romeinse Limespad (LAW 16) in Nederland is uitverkoren tot Wandelroute van het Jaar 2019. De jury reikte vandaag tijdens de Fiets en Wandelbeurs in Gent de bijbehorende trofee uit aan routebeheerder Wandelnet. Het 275 km lange pad volgt de loop van de vroegere noordgrens van het Romeinse Rijk, de Limes. Het pad rijgt historische plaatsen als Leiden (Romeinse naam: Matilo), Alphen aan den Rijn (Albaniana), Woerden (Laurum), Utrecht (Trajectum) en Nijmegen (Noviomagus) aaneen. En dat door een afwisselend landschap van polders en uiterwaarden, rivieren en kanalen, heuvels en bossen. Verrassend zijn de klompenpaden in het Groene Hart, de steile bospaadjes aan de Veluwezoom en de venijnige Duivelsberg aan de Duitse grens. Onverharde paden De jury prees de uitstekende bewegwijzering, de vele onverharde paden en rustige wegen. Ook de routegids is een pluspunt, aldus het juryrapport. “Een zeer verzorgde gids met beschrijving van de route in de twee richtingen en uitstekende achtergrondinformatie over de natuur en de cultuurhistorische aspecten. En als die route daarenboven nog een origineel thema heeft, in dit geval historisch, dan waren dat redenen genoeg voor de jury om eensgezind de trofee toe te kennen aan het Lange Afstand Wandelpad 16 Romeinse Limes van Wandelnet Nederland.” Shortlist […]

Lees meer

Positieve effecten van pepersaus

Gezonde smaakmaker uit een flesje Een gezonde levensstijl is anno 2019 geen trend meer, maar een omschakeling naar nieuwe gewoontes. De behoefte aan natuurlijke, plantaardige en gezonde levensmiddelen zien we niet alleen bij de jongere generatie, maar zeker ook bij ouderen toenemen. In de bereiding van ons eten wordt steeds meer geprobeerd zout, suiker en vet  te reduceren. Uit veelvuldige onderzoeken blijkt dat pepers en pepersaus positieve effecten hebben op onze gezondheid en kunnen helpen bij een gezonde leefstijl. Tabasco® heeft ze op een rijtje gezet. Natriumarm Volgens het voedingscentrum krijgt meer dan 80% van de Nederlandse bevolking meer zout binnen dan de maximale hoeveelheid van 6 gram per dag. Zout bevat 0,4 gram natrium per gram en is daarmee de belangrijkste bron van natrium. Mensen die hun zoutinname willen beperken, zonder smaak in te leveren kunnen het zout vervangen door een natriumarm product dat wel hartigheid geeft. Zout in een recept is gemakkelijk te vervangen door een gelijke hoeveelheid Tabasco® saus. Deze pepersaus is gemaakt op basis van natriumarm (Avery Island) zeezout en bevat slechts 30 milligram natrium per theelepel. De pittigheid zal verminderen bij verhitting, maar de hartigheid blijft en maakt zout en peper toevoegen overbodig. Suiker- en […]

Lees meer

Sportevenementen voor kinderen worden gezonder 

Voorafgaand aan het NOS|NOC*NSF Sportgala op 19 december jl. ondertekenden gemeenten, sportmarketingbureaus, NOC*NSF en Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG) onder begeleiding van Erben Wennemars het Convenant Gezonde Sportevenementen. Doel is met elkaar een beweging in gang te zetten waardoor sport en gezonde leefstijl hand in hand gaan.  Door zelf te sporten en door sportevenementen te bezoeken worden mensen geïnspireerd tot een gezonde leefstijl. De ondertekenaars van het Convenant Gezonde Sportevenementen willen sportevenementen nog gezonder maken. In eerste instantie zetten zij in op het stimuleren van gezonde voedingskeuzes en sportsponsoring bij sportevenementen gericht op kinderen t/m 12 jaar. Richting 2030 wordt de doelgroep verbreed. Uitgangspunt is dat deze partijen aan de slag gaan met activiteiten waar zij zelf invloed op hebben. Dit betekent onder andere dat gemeenten gezonde sportevenementen opnemen in hun beleid of subsidieregelingen. Sportmarketingbureaus zetten binnen sponsoring en marketing hun creativiteit in om te verleiden tot de gezonde keuze. NOC*NSF zorgt voor de verbinding met sportbonden en door Jongeren Op Gezond Gewicht sluiten meer JOGG-gemeenten bij de beweging aan.  Marjon Bachra, directeur van JOGG: “De ondertekening van het Convenant is een goed voorbeeld van publiek-private samenwerking. De partijen die het Convenant nu ondertekenen zijn de koplopers. Deze groep staat […]

Lees meer

Nieuw wapen in de strijd tegen gehoorverlies

Het gehoor speelt een cruciale rol in het welzijn van mensen. Onderzoek toont aan dat er een duidelijke relatie bestaat tussen gehoorverlies en zaken als depressie, mentale vermoeidheid, cognitieve capaciteit, vereenzaming en zelfs dementie [1]. De ‘Campaign for Better Hearing’ helpt m ensen wereldwijd met het tijdig signaleren van gehoorproblemen. Sinds kort kan ook Nederland rekenen op dit internationale initiatief. Geluid geeft het leven kleur Een goedwerkend gehoor is belangrijk voor de verbinding met de wereld om ons heen. Onze mentale gesteldheid wordt dan ook sterk beïnvloed door de staat van ons gehoor. Maar wat de meeste mensen niet weten is dat gehoorverlies vaak heel geleidelijk, bijna onopgemerkt optreedt. Het gevolg? Mensen ervaren wél de gevolgen van gehoorverlies, maar realiseren zich niet waardoor deze worden veroorzaakt. Onnodig De ‘Campaign for Better Hearing’ is wereldwijd al een aantal jaar succesvol. Zo staat in landen als Canada, Australië en het Verenigd Koninkrijk het gehoor inmiddels hoger op de gezondheidsagenda. Nu heeft dit initiatief de weg ook naar Nederland gevonden, onder de noemer: Campagne voor Beter Gehoor. Dat is goed nieuws, want ook in ons land blijkt dat de meerderheid van mensen met gehoorverlies geen hoortoestel draagt (64%) en de symptomen van gehoorverlies […]

Lees meer

Geef je brein de ruimte!

Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer. Dit toepasbare boek biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boek. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen. Over de auteur Srini Pillay is coach, therapeut en assistent-professor psychiatrie aan Harvard Medical School en Harvard Business School. Met zijn onderneming NeuroBusiness Group helpt hij werknemers om minder te focussen. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Minder focus, meer effect | Voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven | Srini Pillay | 9789021570532 | 272 pagina’s | € 12,50 | paperback | ISBN e-book 9789021565415 | € 9,99 | Verschijnt op 15 januari 2019

Lees meer

Stichting helpt werklozen door verwijderen tatoeages

Spijt van Tattoo start eind januari campagne met eerste 10 deelnemers De Stichting Spijt van Tattoo start eind januari met het kosteloos verwijderen van tatoeages op het gezicht, hals en handen bij werklozen die denken hierdoor moeilijker aan een baan te kunnen komen. Van de campagne ‘Dag Tattoo, Hallo Baan’ wordt een documentaire gemaakt. Die zal op scholen vertoond worden om jongeren te waarschuwen voor de gevolgen van tatoeages die je niet kunt bedekken. De afgelopen maanden hebben zich bij de stichting 117 werkloze mensen aangemeld die spijt hebben van de tatoeage die ze in hun jeugd hebben laten zetten. Tien deelnemers vertellen hun verhaal tijdens de kick-off bijeenkomst op 28 januari op de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Daar wordt het officiële startschot gegeven voor de campagne en kunnen lotgenoten zich aanmelden. De stichting is opgericht door Andy Han, die samen met zijn vrouw eigenaar is van een tattoo- en laserpraktijk. ,,Daar zien we de wereld aan twee kanten veranderen,” vertelt hij. ,,Aan de ene kant zien we dat jongeren op steeds jongere leeftijd steeds grotere tatoeages zetten. Ze willen dat steeds vaker ook op hun handen, in de hals of het gezicht, net als profvoetballers, rappers en popidolen. Wij […]

Lees meer

Tasty, nú ook als kookboek!

Hét kookboek van ’s werelds populairste online foodchannel Tasty is ’s werelds grootste en meest bekende foodchannel. Alleen in Nederland kijken al zo’n 4,5 miljoen fans dagelijks naar de filmpjes waarin in 40 seconden de meest smaakvolle gerechten worden bereid. Van een Crème Brûlée, French Toast, Tasty’s Handige foodhacks tot 5 ways to cook a baked patato. Voor iedereen die meer dan 40 seconden nodig heeft om iets lekkers op tafel te zetten is hier het officiële Tasty Kookboek, verschijnt op 29 januari 2019. Een retechic diner? Een heerlijk ontbijt? Of gewoon een smaakvol tussendoortje? In het Tasty Kookboek vind je de lekkerste recepten voor elk moment van de dag. Het geheim achter de recepten van Tasty is een combinatie van eenvoud, makkelijk en snel plus een flinke dosis guilty pleasure (lees: veel sauzen en gesmolten kaas!). Met dit boek heb je een culinaire stoomcursus in handen. Pocheren en blancheren, met het Tasty Kookboek doe je alles in een handomdraai. In dit boek staan 91 recepten om je vingers bij af te likken en waarmee jij je vrienden en familie kunt verrassen! [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Tasty Kookboek | Tasty | ISBN: 9789021571553 | € 17,50 | Verschijndatum: 29-01-2019

Lees meer
1 55 56 57 58 59 100