Gezondheid Plus

50+ multivitaminen: onzin of niet?

De Consumentenbond heeft onlangs een groot aantal multivitaminen en vitamine D supplementen voor 50+’ers getest. Bij diverse producten laat de dosering te wensen over. Van de 61 onderzochte vitamines doorstaan er 50 de test niet. Binnen de categorieën multivitaminen voor vrouwen 50+ en multivitaminen 70+ staat het online merk Flinndal op nummer één. Categorie 50+ vrouwen multivitaminen Vrouwen vanaf 50 jaar hebben een hogere behoefte aan vitamine D. De Gezondheidsraad adviseert deze doelgroep dagelijks 10 microgram vitamine D te slikken. Flinndal Multi 50+ Vrouw staat op nummer één van de geteste multivitaminen voor 50+’ers. De dosering van de vitaminen en mineralen vliegt nergens uit de bocht, het vitamine D gehalte is optimaal én er wordt duidelijk aangegeven dat het product speciaal voor 50+ vrouwen is. Categorie 70+ multivitaminen: duidelijke winnaar Ook binnen de categorie vitaminen voor 70+’ers is Flinndal de duidelijke winnaar. De Gezondheidsraad beveelt mannen en vrouwen van 70+ aan om dagelijks 20 microgram vitamine D te slikken. Van alle onderzochte producten is Flinndal Multi 70+ het enige product waarop staat dat het specifiek voor 70+’ers bedoeld is. Daarnaast bevat het supplement het juiste vitamine D gehalte. “Bij Flinndal kijken we goed naar de behoefte aan specifieke voedingsstoffen in […]

Lees meer

Week van het Donorregister

Heb jij je keuze voor de nieuwe donorwet al ingevuld? Sinds het aannemen van de nieuwe donorwet in februari 2018, hebben 508.000 personen hun keuze ingevuld. Dit is mooi, maar nog niet genoeg. Tijdens de Week van het Donorregister (21-27 oktober) informeert en motiveert het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) Nederlanders hun keuze in te vullen in het Donorregister. De week staat in het teken van de nieuwe donorwet die op 1 juli 2020 ingaat. In de nieuwe wet is bepaald dat iedereen die in Nederland woont én ouder is dan 18 jaar vanaf die datum in het Donorregister komt. Welke keuze je maakt, dat bepaal je zelf. Wie geen keuze invult, komt vanaf 1 juli 2020 in het register te staan met ‘geen bezwaar tegen orgaandonatie’. Op dit moment hebben bijna 6,7 miljoen (44%) van de Nederlanders van 12 jaar en ouder hun keuze geregistreerd. Dat zijn er 508.000 meer dan in februari 2018 toen de nieuwe wet werd aangenomen. Om de Nederlanders die nog niet in het Donorregister staan te informeren en motiveren hun keuze in te vullen, gaan voorlichtingsteams vanaf de Week van het Donorregister tot 1 juli 2020 door heel Nederland de straat op. […]

Lees meer

Aandacht voor angst bij borstkanker schiet tekort

Borstkankervereniging Nederland: ziekenhuis en huisarts moeten angst vaker bespreken Negen van de tien vrouwen met borstkanker zijn bang dat de ziekte na behandeling terugkeert, uitgezaaid is of dat ze eraan overlijden. Voor een derde van hen heeft die angst een enorme impact op hun leven. Hoewel de meeste vrouwen met hun arts of behandelaar over deze angst willen praten, gebeurt dat alleen als ze er zelf over beginnen. Dat blijkt uit een onderzoek onder 603 vrouwen met borstkanker of een hoge kans daarop door Borstkankervereniging Nederland (BVN). Zij concludeert hieruit dat de aandacht voor angstgevoelens bij vrouwen in het ziekenhuis en bij de huisarts tekort schiet. Tijdens de borstkankermaand in oktober, met als thema ‘Borstkanker heeft vele gezichten’, roept BVN artsen en behandelaars op het onderwerp vaker ter sprake te brengen. Bijna alle patiënten ervaren angst vanwege borstkanker. Van de tien vrouwen zijn er zes bang dat de ziekte na behandeling terugkeert. De helft vreest uitzaaiingen, een kwart is bang eraan te overlijden, heeft angst voor de bijwerkingen of vreest beperkingen in hun werk, gezin of sociale leven. Voor drie op de tien vrouwen heeft die angst een enorme impact op hun dagelijks leven, aldus het onderzoek. Voor een kwart […]

Lees meer

Dé nieuwe wijngids: de 400 beste wijnen onder 25 euro

Waar vind ik de lekkerste wijnen voor een fijne prijs? In De Wijngids selecteren drie Masters of Wine de 400 beste wijnen onder de 25 euro. Blind geproefd en dus onafhankelijk, met een ruim aanbod vanaf 5 euro en inclusief handige lijstjes met de beste kopen voor iedereen die houdt van een goed glas wijn. De Wijngids van Cees van Casteren MW verschijnt op 10 oktober. Voor de samenstelling van de gids wordt een unieke methode gehanteerd. Meer dan 2200 wijnen werden deze zomer blind geproefd en beoordeeld in het College Hotel in Amsterdam door Cees van Casteren MW, Frank Smulders MW en Job de Swart MW, de enige drie Masters of Wine die Nederland rijk is. In De Wijngids vinden wijnliefhebbers en -connaisseurs een fijne wijn voor een dagelijks glas, maar ook een passende wijn voor een diner of bijzonder moment. Deze 400 geselecteerde top wijnen zijn verkrijgbaar bij de onafhankelijke wijnspeciaalzaak, supermarkt en online wijnhandel. Wij heffen alvast het glas! Over Cees van Casteren MW: Cees van Casteren (1962) is Master of Wine, tweevoudig Vinoloog van het Jaar, Rioja Educator, Ambassadeur du Champagne en voorzitter van de Verenigde Vinologen, de belangrijkste vereniging van wijnprofessionals in Nederland. In 2000 […]

Lees meer

Om op te eten!

Gezonde kindermaaltijden, 100% kidsproof Mag ik dat recept ook voor thuis? Een dagelijkse vraag aan Maartje Guikers van Moekes Maaltijd. Moeke kookt elke dag 100% natuurlijke en écht verse maaltijden voor duizenden baby’s, peuters en kleuters op kinderopvang, BSO of school. En smullen, dat doen de kinderen! In dit boek zijn daarom de lekkerste recepten gebundeld, zodat vanaf nu alle ouders altijd zo’n lekkere én gezonde kindermaaltijd op tafel kunnen zetten. Met Om op te eten geeft Moekes Maaltijd antwoord op de vraag: hoe zet ik ook thuis deze maaltijden op tafel? Van inspirerende hapjes voor baby’s vanaf 4 maanden tot een zoete Indiase dahl met abrikozen voor de dreumes en peuter en lamsgehaktballetjes met paprika-tomatensaus voor iedereen van 4 jaar en ouder. De populairste recepten zijn nu per leeftijdscategorie gebundeld in dit nieuwe kinderkookboek met prachtige fotografie. Maartje over Om op te eten: “In dit kookboek hebben we de meest populaire Moekes Maaltijden van de afgelopen jaren gebundeld. We laten zien dat goed eten helemaal niet ingewikkeld is, meer een kwestie van gezond verstand. We koken maaltijden met veel verse groenten, peulvruchten en volkorenproducten, met kleine beetjes vlees of vis en zorgen voor veel afwisseling. Eke dag vers gekookt zonder […]

Lees meer

Pepermuntolie heeft positief effect op prikkelbare-darmsyndroom

Wetenschappelijk onderzoek naar laagdrempelig middel tegen veelvoorkomende aandoening Pepermuntolie zorgt voor verlichting van buikpijn, fysiek ongemak en ernst van de klachten bij patiënten met het prikkelbare-darmsyndroom (PDS). Dat concluderen wetenschappers van het Maastricht UMC+ naar aanleiding van onderzoek bij zo’n 200 patiënten. In het hoog aangeschreven wetenschappelijk tijdschrift Gastroenterology beschrijven ze hun resultaten. “Pepermuntolie is echter geen wondermiddel”, nuanceert Maag-, Darm-, Leverarts dr. Daniel Keszthelyi. “Maar het heeft wel degelijk positieve effecten voor patiënten.” Zo’n 10 tot 15 procent van de bevolking heeft er last van: het prikkelbare-darmsyndroom (PDS). De aandoening kenmerkt zich met name door buikpijn en een verstoord ontlastingspatroon. Daarnaast heeft PDS ook een maatschappelijke impact. Denk aan ziekteverzuim, verminderde productiviteit en soms psychische klachten zoals angst of somberheid. Er zijn al langer aanwijzingen dat pepermuntolie verlichtend kan werken, maar tot op heden was dat niet goed onderzocht. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ namen dan ook de proef op de som. Positief effect In totaal werden 190 patiënten met PDS verdeeld over drie groepen. Eén groep kreeg acht weken lang drie maal daags een capsule met pepermuntolie die vrijkomt in de dunne darm. Een andere groep een andere capsule, waarvan de olie werd afgegeven in de dikke darm en […]

Lees meer

Steuntje in de rug voor World Spine Day

Gisteren was het de achtste officiële “World Spine Day” met als thema: “Get Spine Active”. De Re-Mind van Remind2change ondersteunt dit jaar als organisatie “World Spine Day” om ook in Nederland bekendheid te geven dat door bewegen én bewustwording van een juiste houding veel rug-en nekpijn verholpen kan worden. Met naar schatting een miljard mensen wereldwijd die lijden aan rugpijn waarvan in Nederland al meer dan twee miljoen mensen, biedt de Re-Mind een nieuwe, digitale ondersteuning bij de behandeling. Re-Mind: een steuntje in de rug De Re-Mind helpt mensen hun houding te corrigeren door een licht trilsignaal te geven. Het is een heel klein apparaatje dat je makkelijk bij je draagt. Met de Re-Mind word je je vele malen per uur bewust van je houding en gestimuleerd om te bewegen, terwijl dat anders maar een paar maal per dag zou gebeuren. Joop Stringer, chiropractor – lid van DCF: “Het resultaat van een slechte houding is gewricht- en spierpijn als ook problemen met ademhalen en spijsvertering. Door de combinatie van chiropractie met de Re-Mind zijn klanten van ons beter in staat om optimaal te functioneren. De Re-Mind helpt onze klanten om beter rechtop te staan en daardoor hun klachten te verminderen […]

Lees meer

Ongezonde snacks op netwerkborrels niet meer van deze tijd

Maar liefst 25 procent van de Nederlanders vindt ongezonde hapjes op netwerkborrels vandaag de dag niet meer kunnen. Dit blijkt uit onderzoek van BoxBites onder 308 werkende Nederlanders. Bij 57 procent van hen daalt de organisator van de borrel in achting als het eten van matige kwaliteit is. Het lijkt erop dat vooral vrouwen gefrituurde kaasstengels en bitterballen op borrels niet kunnen waarderen. Zo vindt een derde van hen deze snacks niet meer van nu. Onder mannen is slechts negentien procent deze mening toegedaan. “Ik denk dat frikadelletjes en bitterballen nooit helemaal van de borrelplank zullen verdwijnen, omdat ze simpelweg té geliefd zijn. Wel denk ik dat groentesnacks, zoals courgetterolletjes met kaas en pastinaakchips de komende jaren flink aan populariteit zullen winnen”, zegt Anouk Diamant, mede-eigenaar van BoxBites. Liever gezond Vier op de tien ondervraagden denkt dat de meeste mensen liever gezonde dan ongezonde hapjes eten op netwerkborrels. Ook hier zien we grote verschillen tussen de geslachten: 46 procent van de vrouwen denkt dat men liever gezond snackt tegenover 34 procent van de mannen. Het bedenken van gezonde alternatieven voor de vlammetjes en minikaassoufflés blijkt echter nog lastig voor een gedeelte van de respondenten. Een kwart van hen kent namelijk […]

Lees meer

Geen piep na Amsterdam Dance Event

Spinnin’ Sessions geeft alle 1.200 bezoekers gratis gehoorbescherming Helft van Nederlanders heeft gehoorklachten na een festival of concert Spinnin’ Sessions, de kick-off van het Amsterdam Dance Event, moet het eerste feest worden waarbij iedereen piepvrij de nacht doorkomt. Alle 1.200 bezoekers van Spinnin’ Sessions krijgen gehoorbescherming. Dit is onderdeel van de bewustzijnscampagne ‘Love the music. Protect your ears.’ waarvan Sam Feldt het gezicht is.  Meer dan de helft van de Nederlanders heeft wel eens gehoorklachten na een festival of concert, 20% zegt zelfs regelmatig of altijd gehoorklachten te hebben. Desondanks zegt 60% nooit gehoorbescherming te dragen, blijkt uit cijfers van Alpine Hearing Protection. Sam Feldt: “Elk jaar komen er 20.000 jongeren bij die melding maken van gehoorklachten. Ik wil er samen met Spinnin’ en Alpine voor zorgen dat dit er niet meer worden. Spinnin’ Sessions tijdens ADE is het perfecte moment om hier aandacht voor te vragen en om mensen zelf een dance-event te laten ervaren mét gehoorbescherming.” Spinnin’ Records Het Nederlandse Spinnin’ Records, het grootste dancelabel ter wereld en tijdens ADE vertegenwoordigd met veel DJ’s en een handvol evenementen, vindt het belangrijk om bezoekers aan ADE en alle danceliefhebbers wereldwijd bewust te maken van het belang van gehoorbescherming. Roger […]

Lees meer

101 wereldwonderen

Ontdek de meest spectaculaire bezienswaardigheden van onze planeet Verbazingwekkend? Absoluut. Maar onbereikbaar? Niet echt. Van Antarctica en de Amazone tot de Victoriawatervallen en de Chinese Muur, in het spectaculaire boek Lonely Planet 101 wereldwonderenvind je 101 schitterende plekken en lees je hoe je deze zelf kunt gaan bekijken. In Lonely Planet 101 wereldwonderen lees je hoe je er komt, wanneer je het beste op reis kunt gaan en waar je kunt overnachten. Geschreven door de experts van Lonely Planet, geïllustreerd met de mooiste fotografie, praktisch en met de beste tips voor ieder budget. Laat je inspireren door dit prachtige boek en ga zelf op reis! [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Lonely Planet 101 wereldwonderen | Lonely Planet | 9789021572406 | € 29,99

Lees meer
1 37 38 39 40 41 99