Gezondheid Plus

3 op de 10 Nederlanders ervaren druk om af te vallen

Het slankheidsideaal speelt nog steeds een grote rol in onze samenleving. Dat blijkt uit een onderzoek van WW (het nieuwe Weight Watchers) onder 1.000 Nederlanders. Zeker 3 op de 10 Nederlanders ervaart druk om af te vallen vanuit de maatschappij. 25 procent ervaart deze druk vanuit hun directe omgeving, vrienden, familie en collega’s. Daarop volgen druk vanuit de partner (18%) en druk vanuit de media (18%). Daarnaast blijkt uit het onderzoek dat vooral vrouwen (32%) druk ervaren om af te vallen. Slechts 24 procent van de mannen ervaart deze druk. Ook geeft 21 procent van de vrouwen aan al eens gekwetst te zijn door een ‘vriendelijk of grappig bedoelde’ opmerking. Toch zijn er niet alleen negatieve geluiden. Zo geeft 49 procent van de Nederlanders die geprobeerd hebben af te vallen aan dat hun vrienden en familie hun hierin steunen. Maatschappelijk beeld WW heeft onderzocht hoe ‘weight stigma’ in de maatschappij gezien wordt en heeft Nederlanders gevraagd  hoe zij naar mensen kijken die overgewicht hebben. 3 op de 10 Nederlanders (28%) geven aan een ander beeld van iemand te hebben als die persoon fors overgewicht heeft. 22 procent denkt dat deze persoon een gezelligheidsmens is en van lekker eten houdt. 21 […]

Lees meer

Sporters slapen meer en beter tijdens lockdown

Polar, al veertig jaar toonaangevend in draagbare sport- en fitnesstechnologie, heeft onderzoek gedaan het sport- en slaapgedrag van zijn gebruikers tijdens de uitbraak van het coronavirus. Polar analyseerde geanonimiseerde sport- en slaapgegevens, afkomstig van tienduizenden Nederlandse gebruikers van Polar multisporthorloges, uit de periode februari tot en met april 2020. De resultaten tonen dat Nederland tijdens de lockdown meer is gaan sporten en, ondanks het advies zo veel mogelijk thuis te blijven, dit vooral buiten deed. Ook laten de data zien dat het verplichte thuiswerken ervoor zorgde dat we langer en beter zijn gaan slapen. We sporten vaker en meer buiten Gebruikers van Polar multisporthorloges kunnen van zo’n 130 sporten hun sportieve prestaties registreren. De data van verschillende sporten die in de periode van februari tot en met april beoefend werden, laten een aantal opvallende trends zien. Over het algemeen genomen zijn we meer gaan sporten tijdens de lockdown: Polar registreerde in april bij zijn zestien populairste sporten 34,9% meer sessies dan in dezelfde maand vorig jaar. Niet verrassend is dat er veel veranderd in welke sporten werden beoefend. Zo is de sluiting van de sportscholen en zwembaden sinds half maart goed zichtbaar in de data. Polar zag een sterke daling […]

Lees meer

CORPUS: vanaf 1 juni weer veilig & gezond ‘reizen’ door de mens

CORPUS gaat vanaf 1 juni weer open. Emile Jaensch, de burgemeester van Oegstgeest, kwam een kijkje nemen en was onder de indruk van alle voorbereidingen. Juist CORPUS – waar het menselijk lichaam, gezondheid en preventie voorop staan – wil zo veilig en verantwoord mogelijk haar deuren openen. Bonus voor de nieuwe bezoekers is dat CORPUS een nieuw licht- en kleurspektakel heeft. De burgemeester van Oegstgeest nam ruim de tijd en was onder de indruk van de professionele manier waarop de educatieve attractie de laatste puntjes op de i aan het zetten was qua indeling van hygiënestations, plexiglas, routing en signing. Huub Lazarom, managing director van CORPUS: “Alle hosts & hostesses volgen speciale trainingen om de bezoekers op een veilige en leuke manier weer een fantastisch dagje uit te bezorgen.” In plaats van 16 personen zullen nu maximaal 6 personen tegelijk een ‘reis door de mens’ kunnen maken, zodat de 1,5m afstand gegarandeerd kan worden. CORPUS werkte al met online reserveringen en tijdsloten waarmee het veilig reguleren van bezoekersstromen eenvoudig te regelen is. Dat geldt ook voor CORPUS Congress Centre. Het ruim opgezette congrescentrum beschikt over meer dan 1000m2 aan zalen waardoor er voldoende ruimte is om het toegestane aantal bezoekers […]

Lees meer

Voorkomen van hoofdluisbesmetting op school

De scholen in Nederland zijn weer open. Nu kinderen weer volop in elkaars aanwezigheid zijn, zonder anderhalve meter afstand, neemt de kans op hoofdluisbesmetting flink toe. Omdat op scholen door de coronamaatregelen geen hoofdluiscontroles plaats kunnen vinden, moeten ouders extra alert zijn en zelf hun kinderen controleren. Voorkomen is altijd beter, niemand zit te wachten op die vervelende kriebelbeestjes! Gelukkig is voorkomen van hoofdluis gemakkelijk met XT luis Protect & Go. Een praktische, preventieve spray met verzorgende eigenschappen. De formule beschermt niet alleen effectief tegen hoofdluis maar is ook anti-klit. Protect & Go Naast XT luis Once gel, de effectieve hoofdluisbehandeling van 15 minuten, is er de preventieve Protect & Go spray. XT luis Protect & Go beschermt krachtig tegen hoofdluis dankzij de werkzame stof activdiol en is makkelijk in gebruik. Na het wassen van het haar, even sprayen en klaar. Dit product is vegan, op waterbasis, huidvriendelijk en geurloos. De werking is klinisch bewezen. Over XT luis XT luis is een Nederlands merk gespecialiseerd in het behandelen van hoofdluis zonder pesticiden en het voorkomen van nieuwe hoofdluisbesmetting. Het merk heeft een speciale website met praktische materialen voor scholen. Op de website luizenpluismoeder.nl kunnen ouders de luizenpluismoeders van hun school […]

Lees meer

Vier op de tien Nederlanders sparen voor na coronacrisis

69 procent geeft vakantiegeld voorlopig nog niet uit Maar liefst 43 procent van de Nederlanders zet proactief geld opzij voor de periode na de coronacrisis. Dit blijkt uit onderzoek van VPNdiensten.nl onder 1.506 werkende Nederlanders ouder dan achttien jaar, uitgevoerd door Panelinzicht. Ook geeft twee derde van de ondervraagden vanwege de coronacrisis, zijn of haar vakantiegeld voorlopig het liefst nog even niet uit. Vooral mannen houden de hand op de knip. Bijna de helft van hen legt tijdens de coronacrisis een extra spaarpotje aan, tegenover slechts 37 procent van de vrouwelijke respondenten. Voor velen blijkt dit makkelijker gezegd dan gedaan, zo vindt een kwart het moeilijk om proactief geld opzij te zetten. “De huidige situatie zorgt voor veel onzekerheid onder een groot aantal werkenden”, zegt Abel Baas, cybersecurity consultant bij VPNdiensten.nl. “Het kan nooit kwaad om in zulke tijden een appeltje voor de dorst te hebben. Ik ben de afgelopen maand ook extra geld opzij gaan zetten, maar ik merk wel dat ik dit lastiger vind dan verwacht. Gelukkig zijn er online ontzettend veel programma’s en tools te vinden die mij daarbij helpen.” Hogere uitgaven Dat geld opzij zetten lastig is, blijkt ook uit het feit dat bijna een kwart (23 […]

Lees meer

Heb jij gestudeerd? Dan zal je langer in goede gezondheid leven!

Uit onderzoek blijkt dat we steeds langer leven. Ook het verschil in levensverwachting tussen mannen en vrouwen neemt af. Opvallend is dat de verschillen in levensverwachting tussen hoogopgeleiden en laagopgeleiden groot zijn. Hoogopgeleiden leven ook langer in goede gezondheid. ​TrustDeals heeft onderzoek gedaan naar de oorzaken hiervan. Levensverwachting We leven steeds langer en het verschil in levensverwachting tussen mannen en vrouwen neemt af. In 1970 was de levensverwachting van mannen 71 jaar, dat is tegenwoordig al 80. Bij vrouwen was de levensverwachting in 1970 76 jaar, en op dit moment is de verwachting al bijna 84. De levensverwachting van de Nederlandse man ligt boven het EU-gemiddelde, dat is namelijk ruim 78 jaar. De levensverwachting van de Nederlandse vrouw is vrijwel gelijk aan het gemiddelde in de Europese Unie. Op basis van opleiding Hoogopgeleiden leven dus langer, en ook in goede gezondheid, dan laagopgeleiden. Uit cijfers blijkt dat hoogopgeleide mannen zo’n 15 jaren langer in goede gezondheid leven dan laagopgeleide mannen. Bij vrouwen is het verschil zelfs bijna 16 jaren. Dit verschil is te verklaren door het feit dat laagopgeleiden vaker minder gezond leven. Zij roken vaker, hebben vaker overgewicht en bewegen minder. Overgewicht Ruim 50% van de volwassen Nederlanders heeft […]

Lees meer

FitFood: mix & match slankmakende recepten

De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt zijn gebaseerd op haar eenvoudige, doeltreffende Mix & Match methode. Door volop te mixen & matchen met de producten van haar voedingstabel, tover je in een mum van tijd een overheerlijke maaltijd op tafel! De groenten vormen de basis van je maaltijd. Daarbij kies je een of meerdere gezonde vetten en een stukje vis, vlees, of vleesvervanger. Eventueel voeg je daar nog een koolhydraatportie aan toe. Bovendien gaat Delphine in #fitfood dieper in op een duurzaam gezond eetpatroon door te kiezen voor streekeigen producten, seizoensfruit en -groenten etc. Delphine Steelandt is sportinstructrice en voedingsdeskundige. Ze ontwikkelde samen met haar man Bert Van Guyze het programma 100 Days Of Dedication, dat het ultieme evenwicht vindt door de combinatie van gezonde voeding, uitdagend sporten en bewegen, en het creëren van de juiste mindset. #fitfood is Delphine haar nieuwste boek. Eerder schreef ze #fitbody, #fitmom en #fitplus. [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] #FitFood | 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken | Delphine Steelandt | EAN 9789401466097 | Paperback | 216 pagina’s | € 21,99

Lees meer

4 feiten en fabels over voedingssupplementen

Een te veel aan vitamine B12 vergroot de kans op sterfte kopte verschillende media begin dit jaar naar aanleiding van een onderzoek van het UMCG in Groningen. Maar te veel vitamine plas je toch weer uit? B12 niet dan? Hoe zit het nou eigenlijk echt? Prescan ging in gesprek met supplementendeskundige Mischa Kremer van PerfectHealth over de feiten en fabels in voedings- en vitamineland en zetten ze voor je op een rijtje. Fabel: onderzoek bewijst verband tussen vitamine B12 en vroegtijdige sterfte Het viel Kremer op dat de groep die in Groningen werd onderzocht met name uit oude mensen bestond die al dingen mankeerden. “Zij hadden al een hoge bloeddruk en een slechte nierfunctie bijvoorbeeld. De proefpersonen waren patiënten die een injectie met B12 kregen toegediend in een extreem hoge dosering, veel hoger dan die mensen via een tablet of capsule binnenkrijgen.” Het UMCG rectificeerde de berichtgeving overigens later ook: een significant verband tussen vroegtijdige sterfte en de B12-hoeveelheid kon niet direct worden aangewezen. Feit: je kan te veel vitaminen binnen krijgen Vitaminen kunnen in water of vet worden opgelost. De vitaminen die in water worden opgelost, verlies je normaliter via zweet of urine, als je er te veel van hebt. Die […]

Lees meer

Met Tricel pak je de grote schoonmaak grondig aan

Het is heerlijk om te leven in een schoon en fris huis. Met Tricel Soda en Tricel Goudzeep maak je alles zeer grondig schoon. Je kunt het zo gek niet bedenken of soda en goudzeep bieden de oplossing tijdens de grote schoonmaak. Zowel binnen als buiten. Meer reinigingsmiddelen heb je echt niet nodig. Soda is het ultieme schoonmaakmiddel Tricel Zilver Soda is geschikt voor alle schoonmaakklusjes en zeer effectief. Eén eetlepel soda per liter warm water en je kunt aan de slag. Het is een van de minst milieubelastende reinigingsmiddelen en maakt zeer grondig schoon. Tricel Zilver Soda is multifunctioneel, zuinig in gebruik en voordelig. Wat wil je nog meer? Wondermiddel Soda reinigt, ontstopt en ontvet. Het is echt een wondermiddel. Je keuken, badkamer en woonkamer: met soda maak je heel het huis blinkend schoon. Dat niet alleen. Het reinigt ook autoruiten, pannen en de aanslag in theekopjes. Ook buiten is soda een ideale schoonmaakhulp. Je barbecue is in een handomdraai weer brandschoon net als tuinstoelen en stoeptegels met groene aanslag. Zorg dus dat je dit allround schoonmaakmiddel altijd in huis hebt. Informatie Verkrijgbaar bij de supermarkt en diverse webshops: Tricel Zilver Soda Fijn, zak 1000 gram of emmertje 800 […]

Lees meer

Good vibes, good life

De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Hoe kun je echt van jezelf houden? Kun je negatieve emoties omzetten in positieve? Is het mogelijk om blijvend gelukkig te worden? Wat is je doel in het leven en hoe vindt je dat? Het boek van Vex King, die veel tegenspoed in zijn eigen leven overwon, inspireert een volgende generatie spirituele zoekers. Hij helpt de lezer om de kracht van positiviteit te benutten en een leven te creëren om van te houden. Dit alles op een manier die eenvoudig te volgen, nuchter en herkenbaar is. Vex King is een Brits-Indische lifestyleondernemer. Ondanks een uitdagende jeugd zonder vader en grotendeels zonder dak boven zijn hoofd, bouwde Vex aan een succesvolle carrière, met als doel anderen te helpen zichzelf en hun leven te transformeren. In de UK reeds 110.000 exemplaren verkocht! [divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider] Good vibes, good life | Vex King | 9789021574776 | € 17,50

Lees meer
1 24 25 26 27 28 99