‘Mam, wat zit je horloge los om je pols…’

Website met toegankelijke informatie over Goed Gevoed Ouder Worden. Ondervoeding is dichterbij dan je denkt; 15 tot 30% van de thuiswonende ouderen in Nederland is ondervoed. Dat kan dus zomaar je eigen moeder zijn, of zelfs die gezellige ‘mollige’ buurvrouw. De website www.goedgevoedouderworden.nl helpt ouderen en hun omgeving om ondervoeding te herkennen. En om er iets aan te doen.  Vanaf vandaag kunnen thuiswonende […]

Lees meer

De Voorjaarsschoonmaak… Ben jij al begonnen?

Een goedkoop en zeer geschikt middel voor de voorjaarsschoonmaak is schoonmaakazijn, want je kunt er heel veel mee doen. Schoonmaakazijn is vooral effectief tegen kalk. Gebruik het bijvoorbeeld om kranen, gootstenen, waterkokers en koffiezetapparaten te ontkalken. Spoel wel altijd goed na met schoon water en pas op bij kitranden en natuursteen, want die worden door het zuur aangetast. Azijn verwijdert […]

Lees meer

Grip op koolhydraten

Op gewicht komen én blijven met GOK. 140.000 mensen hebben het al ervaren: afvallen door eiwitrijk en koolhydraatbeperkt eten is een blijvende dieettrend. Grip op koolhydraten (GOK) van diëtiste Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen en is ook geschikt voor mensen met diabetes type 2. Dit overzichtelijke […]

Lees meer

Zeg rug- en nekklachten gedag met Anodyne®

Aantrekken en met een rechte rug vooruit! Zo simpel kan het verbeteren van een slechte lichaamshouding zijn. Met de houdingcorrigerende kleding van Anodyne® reken je voorgoed af met rug- en nekklachten die veroorzaakt worden door een verkeerde houding. Slechte lichaamshouding De meeste mensen spenderen dagelijks meer tijd zittend achter de computer, in de auto of op de bank dan in beweging. Dit is van […]

Lees meer

Vergeet alles wat je hebt geleerd over kant-en-klaar-maaltijden

Vanaf nu is er KOOC “Inspired by Ralph Moorman”. KOOC wil de norm zetten voor dagverse kant-en-klaarmaaltijden. Dit doet ze door maaltijden van hoge kwaliteit in eigen keuken te bereiden en te bezorgen in heel Nederland. De ingrediënten voor de maaltijden zijn natuurlijk, onbewerkt en vrij van gluten, lactose en caseïne. Daarnaast voldoen de gerechten aan de strenge gezondheidscriteria van […]

Lees meer

Vuurslag: workshops voor jongeren

Voor jongeren met een chronische aandoening is het vaak lastig om hun ambitie te vertalen in een haalbare maar ook uitdagende studie of baan. Hoe denk je in ‘kansen’ in plaats van ‘beperkingen’? Daarom organiseert ReumaZorg Nederland op zaterdag 8 april het gratis event Vuurslag in Baarn, Utrecht. Tussen 13.00 en 16.30 uur kunnen jongeren met reuma of een andere […]

Lees meer

1000 dingen doen in Nederland

Ontdek de leukste activiteiten in eigen land Survivallen boven de koeien, overnachten in een vogelhuisje of meevaren op een voormalige vluchtelingenboot: de nieuwste editie van 1000 dingen doen in Nederland wijst je de weg naar de origineelste uitjes van ons land. Met deze gids in handen is de kans op verveling nihil!  In de veelgeprezen inspiratiegids 1000 dingen doen in Nederland staan heerlijke dagjes […]

Lees meer

Kinderwens? Vitamines belangrijk, ook voor mannen!

Je denkt er in eerste instantie misschien niet aan: vitamines en mineralen spelen al een rol vóór de zwangerschap. En niet alleen bij vrouwen! Ook mannen doen er goed aan op de inname van vitamines en mineralen te letten als ze een kinderwens hebben. Vitamine B6 voor de hormonen Vitamine B6 draagt bij aan de activiteit van verschillende hormonen, waaronder […]

Lees meer

Hartstichting: ‘35-plussers onderschatten slagaderverkalking en daarmee risico op een hartinfarct’

Onderzoek GfK: 70% van de 35-plussers denkt ten onrechte dat belangrijkste oorzaak hartinfarct te genezen is. Ruim 70% van de 35-plussers denkt ten onrechte dat slagaderverkalking, de belangrijkste oorzaak van een hartinfarct, te genezen is. Ook staat 38% van hen niet bewust stil bij de conditie van hun hart en vaten. Slagaderverkalking is een langzaam, onzichtbaar en vooralsnog onomkeerbaar proces […]

Lees meer

Een volledig verduisterde slaapkamer geeft meer energie

Uit een groot aantal onderzoeken blijkt dat onze gezondheid en algemeen gevoel van welzijn onlosmakelijk zijn verbonden met de kwaliteit van onze slaap. Eigenlijk hoeven wetenschappers ons dat niet te vertellen, het is iets dat we intuïtief aanvoelen. Europeanen vinden een goede nachtrust bijvoorbeeld de belangrijkste factor die bijdraagt aan een goede gezondheid en goede energie. Desondanks hebben acht op de […]

Lees meer
1 58 59 60 61 62 65