Tag: Feature

Ze zijn weer voorbij, de feestdagen. Met chips en champagne, gourmetten en glühwein, kerstkransjes en… een kater. Vooral voor je lever! Hier zijn de vijf beste manieren om goed voor je lever te zorgen na de feestdagen. 1. Doe mee aan Dry JanuaryAlcohol is een giftige stof. Daarom wordt alcohol zo snel mogelijk in de lever afgebroken. Dat geeft de lever een groot risico op schade. Drink daarom zo min mogelijk alcohol, want zo kan je lever goed zijn werk blijven doen. Een maand niet drinken geeft de lever even een welkome pauze. Misschien geeft het jou de kans om een ongezonde gewoonte te verbreken. Want ja, drinken is ronduit ongezond. Lukt het om het door te trekken naar februari en maart? Dan is de kans groter dat je een duurzame gedragsverandering hebt doorgevoerd. 2. Pak een meetlintVier miljoen Nederlanders hebben last van leververvetting. Dat is het opstapelen van vet in de lever. Dat kan komen door overgewicht, diabetes type 2 of door alcohol. Veel mensen weten niet dat ze te veel vet hebben in hun lever. Je merkt daar vaak niet veel van, maar het is toch een groot gevaar voor je gezondheid. De lever kan gaan ontsteken en […]

 De decembermaand zit vol tradities: de kerstboom optuigen, een kerstdiner met familie, oliebollen bakken en het nieuwe jaar inluiden. Toch kijkt niet iedereen uit naar deze periode. Uit onderzoek van PanelWizard in opdracht van Univé onder 1.049 Nederlanders blijkt dat bijna een kwart opziet tegen de feestdagen. Ook voelt bijna de helft van de Nederlanders zich vermoeider dan normaal. 1 op de 3 Nederlanders geeft aan stress te krijgen van sociale verplichtingen, op te zien tegen zakelijke feestjes en zich zorgen te maken over de extra uitgaven. Opzien tegen de feestdagenDe Nederlanders die aangeven op te zien tegen de feestdagen, wijzen verschillende oorzaken daarvoor aan. Zo noemt bijna 2 op de 3 van deze groep Nederlanders de (familie)verplichtingen als aanleiding. Ook overprikkeling door te veel activiteiten (48%) en de sociale druk om mee te doen aan activiteiten (41%) spelen een belangrijke rol. Voor een kwart van de Nederlanders die opzien tegen de feestdagen spelen financiële zorgen, eenzaamheid en moeilijke herinneringen mee. Vermoeid en overprikkeldDe decembermaand put veel mensen uit: van de Nederlanders die zich vermoeider voelen dan normaal, zegt bijna 2 op de 3 dat de donkere, kortere dagen daarin sterk meewegen. Ook sociale verplichtingen en de algemene feestdagendruk spelen […]

De Gezondheidsraad heeft een deel van de Richtlijnen goede voeding herzien: er zijn nieuwe aanbevelingen voor eiwitbronnen als peulvruchten en vlees. Het Voedingscentrum gebruikt deze richtlijnen in de Schijf van Vijf.  Naast de Richtlijnen goede voeding verwerkt het Voedingscentrum in de Schijf van Vijf meer informatie, zoals de voedingsnormen en randvoorwaarden voor duurzaamheid en voedselveiligheid. Daarmee maakt het Voedingscentrum kaders voor iedereen in Nederland en de vele verschillende eetvoorkeuren, van vlees tot vegetarisch en meer. In april 2026 komt het Voedingscentrum met een doorontwikkelde Schijf van Vijf. Daarin komen alle nieuwe wetenschappelijke inzichten samen tot een gezond, duurzaam en veilig eetpatroon waarmee je alle benodigde voedingsstoffen en energie binnenkrijgt. Wat verandert er aan de richtlijnen van de Gezondheidsraad?In de nieuwe aanbevelingen van de Gezondheidsraad valt het Voedingscentrum vooral 2 veranderingen op:  Over het algemeen legt de Gezondheidsraad in de nieuwe richtlijnen de nadruk op meer plantaardig eten, voor de gezondheid van mens en planeet. Richtlijnen over andere productgroepen, zoals graanproducten, groente en fruit, volgen later. Zo nodig zal het Voedingscentrum deze richtlijnen verwerken in de Schijf van Vijf. Wat betekent dit voor de Schijf van Vijf? De Schijf van Vijf blijft de gids voor gezond, duurzaam en veilig eten. Op dit moment biedt […]

Boeren, artsen, natuur-, dieren- en voedselorganisaties vormen samen nieuw bondgenootschap: wat gezond is voor de natuur, is gezond voor jou. Ons voedselsysteem moet groener en gezonder worden. Hoewel er in Den Haag nog te weinig gebeurt, is er in het land al veel in beweging. Overal werken organisaties en initiatieven aan deze transitie, maar tot nu toe gebeurt dat veelal versnipperd. Vanaf vandaag slaan zij de handen ineen: 42 organisaties, van WNF en Demeter tot Caring Doctors en Varkens in Nood, presenteren zich samen in één bondgenootschap: GroenGezond. Wat hen bindt is dat ze heel Nederland bewust willen maken dat onze gezondheid direct samenhangt met de gezondheid van de natuur. Eén geluid voor natuur, landbouw en gezondheidTot nu toe waren natuur, landbouw en gezondheid vaak gescheiden werelden. Tal van onderzoeken laten echter zien hoe sterk deze met elkaar verbonden zijn. Zo is meer dan de helft van de Nederlandse bijensoorten bedreigd, terwijl driekwart van onze voedselgewassen van insectenbestuiving afhankelijk is. Ook toont onderzoek aan dat langdurige blootstelling aan pesticiden het risico op de ziekte van Parkinson vergroot. GroenGezond brengt deze werelden samen in een bondgenootschap waarin boeren, artsen, natuur-, dieren- en gezondheidsorganisaties, voedselinitiatieven en bedrijven werken aan hetzelfde doel: gezonde voeding […]

Uit onderzoek van Overstappen.nl blijkt dat een derde van de Nederlanders wel eens onverwacht zorg nodig had op vakantie in het buitenland. Voor bijna de helft van de Nederlanders die zorg nodig had in het buitenland leverde dat problemen op omdat zij zorgkosten moesten voorschieten of een een deel van de zorgkosten zelf moesten betalen.  In het onderzoek werd ook gevraagd of Nederlanders voldoende verzekerd zijn voor zorg op vakantie in het buitenland. 46% van de Nederlanders is aanvullend verzekerd voor zorg in het buitenland via hun reisverzekering. 33% is aanvullend verzekerd voor zorg via de aanvullende verzekering van hun zorgverzekeraar. 8% van de Nederlanders is niet aanvullend verzekerd voor zorg in het buitenland en 12% weet niet of ze verzekerd zijn. Het verbaast me dat er zoveel mensen niet verzekerd zijn voor zorg in het buitenland of niet weten of ze verzekerd zijn, zegt zorgexpert Eva van Erk. Ieder jaar weer zijn er berichten over mensen die in grote financiële moeilijkheden komen omdat ze niet aanvullend verzekerd zijn voor zorg. Al die ellende is met een paar tientjes te voorkomen.  Vanuit de basisverzekering is men verzekerd voor zorg in het buitenland maar alleen voor de kosten die in Nederland […]

Met het verschijnen van de eerste zonnestralen worden we er ieder jaar weer opnieuw op gewezen hoe belangrijk het is om je huid in de zon te beschermen. Niet alleen door de schaduw op te zoeken en beschermende kleding te dragen zoals een hoed of een pet, maar ook door je huid in te smeren met een SPF (weren, kleren, smeren). Ondanks alle waarschuwingen is huidkanker nog steeds de meest voorkomende soort kanker waarvan melanoom de meest agressieve vorm is. De cijfers liegen er niet omJaarlijks krijgen 80.000 mensen de diagnose huidkanker, hiervan krijgen 8000 mensen melanoom. En nog eens 800 mensen overlijden daadwerkelijk aan de gevolgen hiervan. In Nederland is het aantal mensen dat aan melanoom sterft, het hoogste van heel Europa en daarbij komt het in Nederland vooral ook op relatief jonge leeftijd voor. Nieuwe campagne: ‘Leer melanoom herkennen’Stichting Melanoom ervaart dagelijks dat er veel onwetendheid bestaat, over de alarmsignalen van melanoom. Het komt nog te vaak voor volgens de Stichting dat melanoom niet op tijd wordt herkend met alle desastreuze gevolgen van dien. Niet alleen onder de Nederlandse bevolking maar ook onder huisartsen. En dat is op zijn minst zorgelijk te noemen. Want melanoom kan snel uitzaaien […]

71% van de vrouwen stopt eerder met het geven van borstvoeding dan ze hadden gehoopt. Twee derde was hierover teleurgesteld. 53% van de vrouwen start met het uitsluitend geven van borstvoeding bij de geboorte van hun baby. Dat is het laagst sinds de start van de metingen in 1997. De hoeveelheid melk speelt een grote rol bij het (eerder) stoppen met borstvoeding: de baby kreeg volgens de respondenten onvoldoende melk binnen of ze waren daar onzeker over. Betere ondersteuning kan daarbij helpen. Dat komt uit een onderzoek van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid in opdracht van het Voedingscentrum.   Trend In eerste instantie lijkt het startpercentage van 53% een daling vergeleken met vorige jaren. 23% van de baby’s kreeg echter een combinatie van borst- en flesvoeding. Daarmee komt het percentage baby’s dat enige mate van borstvoeding krijgt uit op 76% en dat percentage is weer hoger dan voorgaande jaren. Meer onderzoek is nodig naar de redenen voor ouders om borstvoeding (tijdelijk) aan te vullen met kunstvoeding.   Baby’s hebben er het meeste baat bij als ze tenminste 6 maanden borstvoeding krijgen. Na een half jaar geeft nog zo’n 31% van de vrouwen borstvoeding als enige melkvoeding.   Goede voorlichting en ondersteuning nodig De […]

Deze week, tijdens de European Immunization Week, luidt een brede coalitie van zorgprofessionals, brancheorganisaties, patiëntenorganisaties en ouderenorganisaties gezamenlijk de noodklok over de afname van de vaccinatiegraad en de uitbraak van infectieziekten in Nederland. In een gezamenlijk pamflet roepen zij Nederlanders op, om zich goed te informeren over vaccineren. Aanleiding is de zorgelijke recente situatie rondom het Rijksvaccinatieprogramma voor baby’s en kinderen. Maar ook de verontrustend lage opkomsten van volwassenen als het gaat om vaccinaties tegen influenza, pneumokokken en COVID-19, in het afgelopen najaar. René Héman, voorzitter artsenfederatie KNMG geeft aan: “Ik maak me ernstige zorgen over de dalende vaccinatiegraad in ons land. Hierdoor lopen we het risico dat infectieziektes waar we jaren geleden al grotendeels vanaf waren, zoals mazelen en kinkhoest, weer de kop opsteken en zich verspreiden. Dat is een zorgwekkende ontwikkeling voor de volksgezondheid. Ik roep iedereen op zich goed te laten informeren door betrouwbare bronnen zoals de GGD en huisarts. Artsen en andere zorgverleners staan klaar om vragen te beantwoorden en zorgen weg te nemen. Laten we er samen voor zorgen dat zoveel mogelijk mensen beschermd zijn tegen ernstige infectieziekten. Vaccineren redt levens.”  Ted van Essen, voormalig huisarts en voorzitter van de Nederlandse Influenza Stichting, benadrukt: “Vaccinaties […]

De natuur heeft ons een overvloed aan plantaardig voedsel te bieden. Om ons heen staan heerlijke en gezonde planten, bomen, bessen en paddenstoelen. De kunst is om ze te leren (her)kennen en te weten hoe je ze respectvol kunt oogsten. Duik samen met Tim en Leah vijf maanden lang in de wereld van eetbare wilde planten en ontdek de kracht en rijkdom van de natuur. Begin april start In Het Wilde Weg een nieuwe opleiding Eetbare wilde planten. Vijf maanden lang volgen we praktijkdagen, theorielessen en een kampeerweekend. Tijdens de opleiding gaan we op excursie naar verschillende natuurgebieden, je leert welke planten eetbaar zijn, hoe je ze herkent en ze in jouw dagelijkse menu kunt toepassen. De groep van deze opleiding draait mee met de groep van de jaaropleiding die afgelopen november is gestart. Doordat de lessen door twee docenten worden gegeven is er mogelijkheid voor differentiatie. Hierdoor is er voor elk niveau voldoende aandacht en aanbod. Tijdens de opleiding wordt veel aandacht besteed aan het plukken met respect voor de natuur. Leah en Tim adviseren de cursisten om wilde planten in hun eigen tuin te laten groeien en zo te zorgen voor meer biodiversiteit. Hier profiteer je niet alleen […]