28 Dagen Bikini Body Guide van Kayla Itsines 

Schermafbeelding 2017-05-18 om 15.07.45Ben jij klaar voor de zomer? De 28 dagen Bikini Body Guide van fitgirl Kayla Itsines is een wereldwijde hit. Van beginner tot pro: Kayla’s aanpak werkt voor iedereen. Dit boek bevat een basisprogramma met work-outs van 28-minuten, praktische maaltijdplanners en 200 heerlijke recepten. 

De Australische Kayla inspireert wereldwijd mensen met haar lifestyle en heeft miljoenen volgers op haar fitness community en social media.  Ze is het toppunt van fit en weet met haar #BBG programma heel veel volgers aan een gezonder, fitter en vooral gelukkiger leven te helpen. Doe mee met Kayla en word fit en gezond!

  • 28-dagen-maaltijdplanners
  • Meer dan 200 heerlijke recepten: van powerontbijt en lichte lunch tot voedzame avondmaaltijd en zoete guilty pleasures
  • Handig work-outschema
  • Tips en informatie over voeding, training en een gebalanceerde lifestyle

Bekijk hier het inkijkexemplaar!


De 28 dagen Bikini Body Guide

Auteur: Kayla Itsines

ISBN: 9789021565217

Prijs: € 24,99

Kosmos uitgevers

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *