Stilte binnen handbereik

Je leven ontdoen van lawaai

Marie Kondo leerde ons hoe we gelukkiger kunnen leven met minder spullen. Mindfulnesscoach Amber Hatch laat zien hoe we ons leven kunnen ontdoen van lawaai.  Een praktisch en toepasbaar boek over stilte vinden in je hectische leven.

Met (meditatie)oefeningen en handigte tips om stilte in jezelf te creëren. Niet door op retraite te gaan, maar door je leefstijl te versimpelen en de herrie in en buiten jezelf tot een minimum te beperken.

# Een inspirerende nieuwe kijk op rust en kalmte. Stilte vinden is goud waard – Evening Standard

Amber Hatch
Amber Hatch is mindfulnesscoach, docent en schrijver. In haar eigen praktijk geeft ze adviezen aan ouders over mindful opvoeden. Amber woont in Oxford, samen met haar man en drie kinderen. Stilte vinden is haar vierde boek.

[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]

Stilte vinden | Amber Hatch | 9789021569499 | 160 pagina’s | € 15,- | Gebonden | 9789021569505 | € 9,99 | e-book |