Puur Natuur: Groente
Heerlijke recepten en tips om elke dag meer groente te eten
Veel Nederlanders halen de dagelijks aanbevolen 250 gram groente niet, terwijl deze hoeveelheid slechts een minimum is. Dat kan beter, vindt Monique van der Vloed. Groente bevat zoveel essentiële voedingsstoffen en kan zo lekker, verrassend en veelzijdig zijn, dat het zonde is om er niet meer van te eten. Hoe eet je meer groente? Dit boek wil je inspireren en motiveren om meer groente te gaan eten.
Puur Natuur Groente laat met informatie, tips en heerlijke recepten zien hoe je makkelijk groente kunt opnemen in je eetpatroon en hoe belangrijk dit is. Het boek bevat verrassende groenterecepten, zoals bloemkoolsushi, groentemuffins, bloemkooltosti, bieten-kaneelbroodjes, banaan-groentepannenkoeken en spinaziebroodjes. Ontdek hoe je de lekkerste groentesmoothies maakt en hoe je groente verwerkt in je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes.
Durf jij de Groente Challenge aan te gaan? Laat je inspireren door de heerlijke recepten uit dit boek om iedere dag veel groente te eten en je daardoor gezonder en fitter te voelen. Iedere dag feest met groente!
De recepten zijn allemaal puur natuur, zonder gluten, geraffineerde suikers, lactose en E-nummers. De meeste recepten zijn veganistisch en voor de niet-veganistische ingrediënten wordt een alternatief gegeven.
[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]
Monique van der Vloed is een voedingsdeskundige met een passie voor lekker en gezond eten. Die passie deelt zij met haar ruim 28.000 Facebookvolgers via haar groep ‘Dat maken we natuurlijk lekker zelf’. Haar doel is mensen helpen gezonder te leven. Ze heeft diverse kookboeken geschreven en schrijft columns en artikelen. Daarnaast schrijft ze voor haar veelgelezen blog: moniquevandervloed.nl
[divider color=”blue” type=”solid” width=”100%” height=”1px” float=”left”][/divider]
Puur Natuur: Groente | Heerlijke recepten en tips om elke dag meer groente te eten | ISBN: 9789492847034 | Auteur: Monique van der Vloed | Prijs: € 19,95 | Aantal pagina’s: 176 pagina’s | Paperback | Verschijningsdatum: 30 november 2018