Winter in aantocht…

De lage temperaturen van de afgelopen tijd geven aan dat de winter in aantocht is. De onafhankelijke webgids Hoofdzakengids.nl wil vrouwen die te maken hebben met kaalheid voorbereiden op de koude periode en geeft daarom tips om warm de winter in te gaan.

Met het naderen van het koude winterweer is het extra belangrijk om lichaam en hoofd goed warm te houden. Dit geldt des te meer voor vrouwen met haarverlies als gevolg van bijvoorbeeld chemotherapie of een kaalheidsaandoening. “Vooral in de winter willen vrouwen dat hun hoofd goed bedekt is en dat de hoofdbedekking van binnen warm is,” aldus Mariëlle van der Pers, een van de initiatiefneemsters van Hoofdzakengids.nl. Mede-oprichtster Marion Dieleman vult aan: “Het kiezen van een warme hoofdbedekking die goed bij je past is niet makkelijk, daarom laten we met Hoofdzakengids.nl zoveel mogelijk verschillende oplossingen zien.”

Kijk voor meer informatie op www.hoofdzakengids.nl

Weleda Allerduurzaamst!

Weleda is uitgeroepen tot Duurzaamste Merk van Nederland. Op 11 november, de Dag van de Duurzaamheid,  reikte Wethouder Baldewsingh van Den Haag de Duurzaamste Merk van Nederland 2010 Award uit aan Weleda-directeur Hans Nijnens. De verkiezing is georganiseerd door de website Allesduurzaam.nl in samenwerking met Ode, P+, Rank a Brand, De Wereld van Morgen en Urgenda. Hans Nijnens, algemeen directeur van Weleda Nederland: ‘deze prijs is voor ons een belangrijke stimulans om verder te gaan op de ingeslagen weg.’

Allesduurzaam.nl is een website met de grootste databank van duurzame bedrijven in  Nederland. Alle bedrijven die voldeden aan de criteria van Allesduurzaam konden worden genomineerd. In totaal hebben ruim 4183 bezoekers van Allesduurzaam hun stem uitgebracht op vele ‘groene’ merken. Weleda liet Rozenkwekerij De Bierkreek en ASN Bank achter zich op en respectievelijke tweede en derde plaats. Weleda, sinds 1921 producent van 100% natuurlijke lichaamsverzorgingsproducten en geneesmiddelen, mag zich een heel jaar het Duurzaamste Merk van Nederland noemen. Een bekroning voor een merk waarvoor duurzaamheid een begrip is. En dat in het jaar, voorafgaand dat Weleda 90 jaar bestaat!

Kijk op www.allesduurzaam.nl of op www.weleda.nl voor meer informatie over Weleda en onze producten, en op www.natrue.com voor meer informatie over het keurmerk voor natuurcosmetica.

Kwart moeders laat verkoudheid de vrije loop

Met de winter voor de deur start voor veel moeders een nieuw seizoen van snottebellen en kuchjes. Om daar snel weer van af te zijn, geeft bijna tweederde van de Nederlandse moeders hun kindje een neusspray of neusdruppels bij verkoudheid. Minder dan een kwart van hen geeft aan bij verkoudheid niets te doen en er van uit te gaan dat een verkoudheid zelf overgaat. Dit blijkt uit een onderzoek van VSM in samenwerking met het internetplatform ‘Volgens Mama’ onder 2000 jonge moeders.

De 2000 jonge moeders die hebben meegedaan aan het onderzoek zijn tot de volgende top 5 gekomen van gebruikte middelen tegen verkoudheid bij een van hun kinderen:

1. Neussprays of druppels (65%)
2. Verkoudheidsbalsems (41%)
3. Hoestdranken (35%)
4. Vitamines (22%)
5. Weerstandverhogende middelen (18%)

Verkoudheidstips van jonge moeders
Naast behandeling van verkoudheid met homeopathische of reguliere geneesmiddelen blijken veel moeders nog terug te grijpen op ouderwetse methodes. Zo adviseert een deel van hen om verkoudheid bij kinderen tegen te gaan door een rauwe ui op de kinderslaapkamer te leggen. Ook de tip om het hoofdeinde van het bedje iets hoger te zetten werd door veel moeders gegeven. Het geven van (kruiden)thee, al dan niet met honing, blijkt ook onverminderd populair evenals het baden in een eucalyptusbadje.

Doodgaan hoort bij het leven

De dood. Niet iets waar je dagelijks over praat of nadenkt. De meeste mensen mijden het onderwerp liever tot het onontkoombaar is. Want hoe we sterven weten we niet, maar doodgaan doen we allemaal. Dr. Béliveau en dr. Gingras, beiden gerenommeerde wetenschappers, verzamelden voor hun boek ’De dood’ alle feiten, wetenswaardigheden en absurditeiten rondom dit thema. Hun doel: de dood inzichtelijk maken, zodat we er minder bang voor zijn.

Sterven kan op veel manieren. Door ouderdom, een ongeluk, ziekte of moord. Het kan plotseling gebeuren of aan het einde van een lang ziektebed. Je kunt zelfs je eigen dood plannen met zelfmoord of euthanasie. Jonge en oude mensen gaan dood, rijke en arme. Gemiddeld sterven er in Nederland 11.000 mensen per maand.

Kaarsen voor amnesty

Op 10 december bestaat de Universele Verklaring van de Rechten van de Mens 62 jaar. Om dit te vieren verkoopt Amnesty International de hele maand december speciale kaarsen. De kaarsen staan symbool voor de strijd tegen de wereldwijde mensenrechtenschendingen. Door de kaars te branden draag je de boodschap voor een eerlijke, rechtvaardige wereld uit en betuig je steun aan de belangrijke strijd van Amnesty, want ' het is beter een licht te ontsteken, dan de duisternis te vervloeken'.
Op de verpakking van de kaarsen staat de tekst: 'Ergens is er iemand die aan me denkt'. Ze zijn verkrijgbaar in de webshop, www.amnesty.nl/webshop en worden in december verkocht in het land door vrijwilligers.

Bedel als cadeau voor Sinterklaas of de kerst?

Op zoek naar een leuk cadeau voor Sinterklaas of de kerst? Met het dragen van de Bedel Tegen Geweld geeft je een persoonlijk positief signaal af.
De Bedel Tegen Geweld heeft de vorm van een lieveheersbeestje. Een lieveheersbeestje staat o.a. voor geluk en positief wensen. De Bedel Tegen Geweld past op Trollbeads, Pandora, Biagi, Tedora, Chiaro, Pasha, Charlot Design, Imenzo, Spinning, Chamilia, Bacio en is exclusief verzendkosten te bestellen voor € 42,- . Bestel de bedel en steun de stichting!

Revolutionaire nieuwe muis, de DXT Precision Mouse

De muis combineert de neutrale polspositie van een verticale muis met de “precisie” grip van een pen. Door de ‘Precision’-grip kun je met de DXT muis veel nauwkeuriger en daardoor veel efficiënter navigeren.

De DXT Precision Mouse is ontwikkeld door een team van specialisten, fysiotherapeuten en ergonomen. BakkerElkhuizen heeft een grote bijdrage geleverd aan de ontwikkeling van de muis en heeft de exclusieve rechten voor dit product voor het  vasteland van Europa.

DXT precision muis:

• Ergonomisch: ontspannen, neutrale pols en handpositie
• Productief: ‘Precision’-grip voor zeer accuraat navigeren
• Universeel: knop voor rechts- of linkshandig gebruik
• Universeel: geschikt voor zowel grotere als kleinere handen
• Mobiel: meest compacte “ergonomische” muis
• Gebruiksgemak: snelle gewenning, herkenbare pen-grip
• Uniek design: ontwikkeld door team van specialisten
• Hoge kwaliteit: ‘state-of-the-art’ onderdelen en beste materialen

Kijk voor meer informatie op www.bakkerelkhuizen.nl

Stap warm en droog de winter in met MBT fysiologische footwear

MBT heeft zijn najaarscollectie uitgebreid met drie Gore-Tex modellen. Of het nu koud of nat weer is, met de nieuwe Gore-Tex collectie van MBT blijven je voeten droog en warm. En zoals bekend train je extra spieren dankzij het unieke MBT concept.

De Gore-Tex collectie van MBT is ideaal voor degenen die hun spieren dagelijks op een comfortabele manier willen trainen tijdens binnen- en buitenhuisactiviteiten. Genieten van de herfstkleuren in het bos, werken in de tuin, lopen langs het strand,... het kan allemaal dankzij MBT en Gore-Tex.

Drie gezonde gangen in één met de Steam Tower

Heeft u na een lange werkdag geen zin meer om uitgebreid lang te koken en vindt u het moeilijk om ook nog eens gezond te koken? MENU komt met een oplossing; het stomen van uw maaltijd in de oven. Het Scandinavische ontwerp is geïnspireerd op Aziatische eettradities waarin het stomen in bamboemandjes al sinds eeuwen bekend is.

Door het stomen wordt het eten zonder olie of boter gegaard. Smaak, geur, kleur, vitamines en mineralen blijven beter behouden. De schaaltjes (gevuld met water) worden in de oven verhit waarna het water omgezet wordt in stoom. De Steam Tower bestaat uit drie stapelbare schalen, waardoor meerdere gangen tegelijk kunnen worden gestoomd, bijvoorbeeld vlees, groenten en
aardappelen. De sappen en aroma’s druppelen naar beneden waardoor onderin een heerlijke saus ontstaat. Eten over? Plaats de deksel(s) op een of meerdere schalen en zet afgedekt in de koelkast.

Ter inspiratie heeft MENU een receptenboekje gemaakt met gezonde en makkelijke recepten, speciaal voor de Steam Tower. In het receptenboekje, samengesteld door chef-kok Morten Køster van Restaurant No 1 in Copenhagen (1 Michelin-ster), staan gerechten zoals: gehaktballen met tomaat, Noorse krablasagne, bouillabaisse en nog veel meer.

Adviesverkoopprijs: € 67,00
Verkrijgbaar: O.a. bij De Bijenkorf en andere speciaalzaken
Design: Christian Bjørn
Materialen: porselein

Voorkomen van een koortslip

Er is een vernieuwend medisch hulpmiddel op de markt tegen koortslippen en koortsuitslag: Virumed. Uniek aan de crème is de preventieve werking. Een doorbraak, want Virumed is het eerste middel dat een koortslip en koortsuitslag effectief voorkomt. De crème combineert hiermee een preventieve én behandelende werking.
 
Ieder jaar hebben zo’n zes miljoen Nederlanders last van een koortslip. Kleine, doorzichtige bultjes en blaasjes die geregeld en plotseling terugkomen. Een koortslip is pijnlijk, ontsierend en vooral onontkoombaar.

‘Magische’ wandelstok

Ontwerpbureau Denovo Design heeft een unieke wandelstok ontwikkeld die zelfstandig
kan staan: de TANGO. Tijdens de Dutch Design Week in het Klokgebouw in Eindhoven zal deze ‘magische wandelstok’ voor het eerst getoond worden aan het grote publiek en kunnen (oudere) bezoekers de Tango zelf uitproberen. Met de Tango heeft Denovo Design een primeur. “Volgens mij is dit dé oplossing waar iedere wandelstokeigenaar al jaren van droomt: je wandelstok gewoon, binnen handbereik, even kunnen neerzetten,” aldus ontwerper Manuel Wijffels.

De wandelstok is gemaakt van lichtgewicht materiaal met een solide voet waardoor het zwaartepunt onderaan ligt. Dit zorgt voor de balans. “Tevens zorgt deze gewichtsverdeling voor een natuurlijke cadans tijdens het lopen.” legt Manuel Wijffels uit. “Het grote voordeel is dat de gebruiker meer vrijheid krijgt. Wie even zijn handen vrij wil hebben, zet de Tango gewoon neer om bijvoorbeeld in de winkel iets te pakken of af te rekenen. Andere stokken zet je regelmatig ergens tegenaan en dan maar hopen dat ze niet wegglijden en je weer moet bukken.”

Kijk voor meer informatie op www.123tango.nl.

Meer energie!

De helft van de Nederlanders is moe. En moe zijn heeft ingrijpende gevolgen want als je te weinig energie hebt, wordt alles minder leuk. Je moet jezelf steeds weer aansporen om aan je verantwoordelijkheden te voldoen. Je to do-lijst groeit en je voelt je tekort schieten op allerlei fronten. Je laat leuke uitnodigingen schieten omdat je te moe bent. Je beseft dat je zelf geen initiatieven meer neemt. En je hebt ook te weinig energie om goed voor jezelf te zorgen, waardoor je conditie steeds verder achteruit gaat.
Het boek Meer energie! helpt je om iets te doen aan die moeheid. Het biedt een praktische combinatie van oorzaken en oplossingen in korte, overzichtelijke hoofdstukken. Nadat je het gelezen hebt, zul je begrijpen dat het niet vreemd is dat je moe bent. Maar je zult ook vastbesloten zijn om er iets aan te doen – en je zult precies weten wat ervoor nodig is om weer fit en vrolijk te worden!

Wintertijd

Zondag, 31 oktober 2010, gaat de wintertijd in: De klok wordt een uur terug gezet van 03:00 naar 02:00 uur. Dit heeft natuurlijk effect op uw slaap/waakritme. Om de overgang soepel te laten verlopen kunt u het beste vooruit plannen:

Begin al enkele dagen voor de tijdswisseling met het aanpassen van uw bedtijden en schuif uw bedtijden per dag een kwartier achteruit.

Eerste vacaturebank voor hoogopgeleide vrouwen online

De eerste Nederlandse CV- en vacaturebank exclusief van en voor hoogopgeleide vrouwen is online. Het Nederlandse bedrijfsleven en de overheid willen meer hoogopgeleide vrouwen in management- en bestuursfuncties, maar deze vrouwen mogen van de wetgever niet expliciet in vacatures aangesproken worden. SheTalentbank biedt de oplossing voor dit probleem. SheTalentbank is er niet alleen voor werkzoekenden. Ook vrouwen die openstaan voor verbetering van hun loopbaan kunnen gebruik maken van SheTalentbank. 

Onderzoek heeft uitgewezen dat gemengde teams zorgen voor een beter bedrijfsresultaat. Een goed evenwicht tussen het aantal vrouwen en mannen is voor veel bedrijven dan ook een economische noodzaak. De overheid stimuleert daarom de arbeidsparticipatie van hoogopgeleide vrouwen. Echter, werkgevers mogen geen vacatures aanbieden die exclusief voor vrouwen zijn. Dat is namelijk in strijd met het anti-discriminatiebeginsel in de grondwet. Deze vacaturebank richt zich alleen op hoogopgeleide vrouwen waardoor de marktvraag naar talentvolle hoogopgeleide vrouwen toch beantwoord kan worden.

Kijk voor meer informatie op www.shetalentbank.com

Kinderen en allergie

Niezen, uitslag, jeuk, eczeem, astma, tranende ogen of overgeven: allemaal voorbeelden van allergische reacties. Steeds meer kinderen hebben er last van; op dit moment één op de tien en hun aantal groeit nog steeds. Een allergie beïnvloedt het dagelijks leven van kinderen en ouders vaak ingrijpend. Vooraanstaand allergoloog dr. Hans de Groot geeft in Kinderen & allergie medische uitleg over de meest voorkomende allergieën bij kinderen en geeft ouders diverse handvatten om met de allergie van hun kind om te gaan.

Een allergie betekent meer dan eens een lange weg van testen, het uitproberen van medicijnen en doktersbezoeken. Voor een kind is de tijd tot de diagnose vaak ellendig, maar ook als ouder kun je je behoorlijk radeloos voelen. Als je weet wat een allergie precies is, waar je een allergie aan kunt herkennen, wat je eraan kunt doen én hoe je kunt voorkomen dat je kind een allergie krijgt, geeft dat een zekerder gevoel. In Kinderen & allergie komt alles rond allergieën op duidelijke en overzichtelijke wijze aan de orde.

ISBN: 978 90 215 4855 5
Prijs: €19,95
www.kosmosuitgevers.nl

Nieuw: RescueMate®

Hart voor de Zaak is constant bezig met innovatie en verbetering van de vitaliteit op de werkvloer. Daarom willen wij u er graag op attenderen dat u nu via Hart voor de Zaak dit innovatieve product kunt aanschaffen.

Nederlandse Rode Kruis zoekt bestuursleden met strakke huid

Het Nederlandse Rode Kruis is met een landelijke zoektocht naar twee jonge bestuursleden gestart. Op deze manier wil het Rode Kruis jongeren niet alleen actief inzetten bij regionale initiatieven als de Studentendesks en maatschappelijke stages maar hen ook op het niveau van het landelijk verenigingsbestuur een belangrijke stem geven..

De twee nieuwe bestuurders zijn tussen 18 en 25 jaar oud en zullen een plaats krijgen naast huidige bestuurders als Paul Rosenmöller, Pauline Krikke en bestuursvoorzitter Elco Brinkman. Het is voor het eerst in de geschiedenis van het Nederlandse Rode Kruis dat jongeren een actieve stem krijgen in het landelijke verenigingsbestuur.

Meer informatie is te vinden op de speciale website www.rodekruis.nl/jongbestuurslid

Natuurlijk van oma

Natuurlijk van oma is een verzameling van handige tips en recepten die eenvoudig te maken zijn. Dit boek is dan ook een aanrader voor iedereen die hart heeft voor duurzaamheid.

Tegenwoordig ben je gewend om (en verwend met) alles kant-en-klaar in de winkel te kunnen kopen. Voor je het weet, ga je helemaal op in de consumptiemaatschappij. Je hebt eigenlijk geen idee meer waar producten vandaan komen, en óf, en zo ja, hoe, je ze ook zelf kunt maken. Dat is jammer, en dus moet je terug naar de kennis van vroeger. Want oma wist heel veel.

Auteur Maurille de Smalen verwierf de basistechnieken om eenvoudige dingen zelf te maken, en deed creatieve vondsten. Handig om te weten als moderne vrouw of man: tips voor je eigen verzorging en voor je huishouden, lijstjes met producten die nuttig zijn om in huis te hebben, technieken die handig zijn in noodsituaties: van eerste hulp bij een bult tot zelf zeep maken voor een gevoelige huid. Het is het resultaat van een zoektocht naar de allerbeste tips en vaardigheden uit het verleden.

ISBN                 : 978 90 8989 275 1
Prijs                  : € 16,95
Meer informatie vind u op:  www.terralannoo.nl

Nieuwe knapzakroutes

Er zijn weer vier nieuwe knapzakroutes. Veel wandelaars popelen al lange tijd om deze routes te gaan bewandelen. Het heeft heel wat 'voeten in aarde' om de Knapzakroutes zorgvuldig samen te stellen. Aan het begin van de herfst kunnen we vier zeer verschillende en bijzondere routes aanbieden.
  
K37 Veenhuizen; Veenhuizen is volop in beweging; het tot voor kort 'verboden terrein' nodigt vandaag de dag juist hartelijk uit voor een wandeling door een dorp met een boeiende geschiedenis en een prachtige omgeving.
  
K38 Balloo-Rolde; De eerste versie van deze route die in 1986 werd uitgebracht is tot nu toe waarschijnlijk de meest succesvolle geweest. Deze nieuwe versie biedt nog meer bijzondere uitstapjes.

K39 Deurze; In de omstreken van het piepkleine Deurze onder de rook van Assen maakt u kennis met een buitengewoon afwisselend landschap.

Speciale aandacht vragen we voor de route K40 Hooghalen want hier is het feest! Het dorp bestaat 800 jaar en dat moet natuurlijk gevierd worden. Leuk dat de Knapzakroute nét in dit feestjaar wordt uitgebracht.

We wensen u deze herfst heel veel wandelplezier met deze nieuwe routes!

BESTEL NU:
De routes zijn te verkrijgen bij In Boekvorm (prijs € 5,25)
Knapzakroute K 37 Veenhuizen ISBN 9789077989 432 
Knapzakroute K 38 Balloo-Rolde ISBN 9789077989 449
Knapzakroute K 39 Deurze ISBN 9789077989 456 
Knapzakroute K 40 Hooghalen ISBN 9789077989 463 

Kijk voor meer informatie over deze of een van de andere routes op www.knapzakroutes.nl.

Weerstandscheck

Het is herfst! Nog even en we kunnen weer volop genieten van mooie herfstkleuren. Helaas heeft de herfst soms ook nadelen: we worden wat vaker ziek, doordat we meer worden blootgesteld aan ‘ziekteverwekkers’. Het hebben van een goede weerstand is daarbij belangrijk. Vitamines kunnen een handje helpen als het gaat om het versterken van die weerstand. Het Vitamine Informatie Bureau zet de vijf belangrijkste weerstandsvitamines voor u op een rij én ontwikkelde een ‘weerstandscheck’. Er wordt gevraagd naar zowel uw voedings- als andere leefgewoonten. Hierdoor krijgt u een goed beeld van uw weerstand op dit moment.

Ontspannende spijkermat nu in Nederland verkrijgbaar

De meeste mensen denken bij het woord ‘spijkermat’ niet direct aan ontspanning – en ook niet aan Zweden. Toch is de nieuwste trend op het gebied van wellness en vitaliteit direct daaruit afkomstig. ‘Nails of Bliss’, een katoenen mat met ruim 5800 plastic nageltjes die lichaam en geest verkwikken, is de nieuwste trend uit Zweden en vanaf nu in Nederland verkrijgbaar.

De Zweedse acupressuur mat is een moderne versie van het spijkerbed van de vroegere Indiase fakirs. Nails of Bliss lijkt op een traditionele yogamat, maar telt duizenden plastic nageltjes die helpen de bloedcirculatie en de opname van zuurstof te verhogen. Regelmatig gebruik helpt tegen spier- en gewrichtspijnen, vermindert stress, ontspant en stimuleert een gezonde slaap.

De Nails of Bliss mat is heel licht, makkelijk mee te nemen, te vouwen en op te bergen en gemaakt van milieuvriendelijke materialen. Nails of Bliss is via internet verkrijgbaar en leverbaar in diverse kleuren. De mat wordt geleverd in een praktische katoenen hoes. Voor meer informatie en/of bestellingen kijk op: www.nailsofbliss.nl. De prijs bedraagt 59,99 euro exclusief transportkosten. Vanaf drie stuks is de verzending gratis.

Kruidenmasker met meervoudige werking

Webwinkel Thai Wellness introduceert een poedermasker van 100% Thaise kruiden, dat de huid van gezicht en lichaam zuivert, voedt en voelbaar revitaliseert. Het masker is makkelijk en voordelig in gebruik.

Een verpakking van 100 gram kost €6,95 (excl. verzendkosten) en is voldoende voor 10 à 15 gezichtsmaskers.

Voor meer informatie: www.thaiwellness.nl of e-mail: info@thaiwellness.nl

Getroffen door Niet-Aangeboren Hersenletsel

Het moet nou toch niet gekker worden’ is een geregelde verzuchting van vele partners van mensen met NAH. Niet-Aangeboren Hersenletsel overkomt je van de ene op de andere dag door een ongeluk, zuurstoftekort na hartfalen of, in het geval van Rob, de hoofdpersoon in dit boek, als gevolg van een herseninfarct.
Lenny heeft in dit boek van dag tot dag en later van week tot week beschreven hoe het leven eruit ziet als je partner getroffen wordt door een herseninfarct en wat de gevolgen van de beschadigingen voor je dagelijkse omgang met elkaar betekent. Van de ene op de andere dag word je zijn secretaresse, verzorgster en gezelschapsdame en slechts af en toe komt diegene, waar je zo van houdt, gelukkig weer even terug. In de loop van de tijd steeds vaker en ontstaat er een nieuw evenwicht. Het wordt nooit meer als vroeger, maar toch... ‘het wordt ook niet gekker meer’. Het boek gaat over Rob, maar eigenlijk over Lenny, die op een manier die zeer kenmerkend is voor mantelzorgers laat zien dat het moeilijk is om het over jezelf te hebben, wat het voor jou betekent, hoe ook jouw leven totaal verandert. Ook Lenny is getroffen door NAH, maar dat schrijft ze niet zo op.’

Prijs € 17,50
ISBN 9789051797299

Het boek is te bestellen via www.gopher.nl en in elke Nederlandse boekhandel.

Voorleesverhaal om méé te bewegen

Kinderen krijgen vaak onvoldoende lichaamsbeweging en kunnen zo snel overgewicht ontwikkelen. Dit speelse voorleesboek biedt hiervoor een originele oplossing: verhaaltjes die je actief mee beleeft.
WIEBEL & KRIEBEL prikkeltdefantasie van het kind en daagt het uit om te springen, rennen, rollen, lachen, gillen én gezond te eten. Als de hoofdpersonen Wiebel en Kriebel samen op pad gaan, nemen ze het kind mee op een interactief avontuur. Het kind kruipt in de huid van Wiebel en loopt, wiebelt, huppelt en babbelt vrolijk met hem mee!
Het boek bevat twintig verhalen; elk verhaaltje duurt ongeveer twintig minuten. De verhaaltjes zijn leuk voor binnen, maar ook bijzonder geschikt voor buiten.

Wekenlang verlost van die lelijke neusharen!

Bijna elke man krijgt er vroeg of laat mee te maken: storende neusharen. Geen fraai gezicht natuurlijk… Maar nu is er een nieuwe neustrimmer die geruisloos en gegarandeerd pijnloos de neusharen verwijdert: de Depilator!

De meeste mannen gaan nog steeds met scharen, scheermessen en pincetten aan de slag om de haren uit hun neus te trimmen. Maar waarom moeilijk en gevaarlijk doen als de oplossing zo simpel is? De Depilator is klein en smal – dus ideaal voor de ruimtes in neus en oren waar je met een normale trimmer maar slecht bij kunt.

De Depilator is een gebruiksvriendelijk apparaatje. Het heeft twee metalen plaatjes die heel snel tegen elkaar trillen waardoor de haartjes direct tot aan het huidoppervlak verwijderd worden. Omdat de haarwortels met rust worden gelaten is de behandeling gegarandeerd pijnloos. En omdat de haren niet bot worden afgeschoren is de kans op stoppeltjes nihil. Ook jeuk en huidirritatie zijn verleden tijd.

De Depilator werkt op één batterijtje. De plaatjes worden niet bot (zoals bij een scheermes) en hoeven nooit te worden vervangen.

De Depilator kost € 24,95 inclusief verzendkosten, 1 jaar productgarantie en bijgeleverde accessoires zoals een bewaaretui, opzetkammetje en reinigingsborsteltje.

Voor meer informatie kijk op: www.neushaartrimmer.nl

Rode Kruis introduceert snelcursus Eerste Hulp

Eerste Hulp: weet jij wat je moet doen?

Iedereen komt weleens in een situatie waarin Eerste Hulp nodig is, of dat nou op straat, op school of in je achtertuin is. Een ongelukje met de barbecue of je kind dat een slok schoonmaakmiddel neemt op een onbewaakt moment: weet jij wat je moet doen? Recent onderzoek van Maurice de Hond toont aan dat drie op de vier Nederlanders onvoldoende weet wat te doen bij dergelijke veel voorkomende ongevallen. Reden voor het Nederlandse Rode Kruis om een kennistest en vanaf deze week een online snelcursus Eerste Hulp te introduceren op www.rodekruis.nl.

De interactieve online cursus duurt ongeveer een uur en laat zien wat je moet doen bij zeven veel voorkomende ongevallen, zoals verslikking, brandwonden en bewusteloosheid. Door middel van theorie die persoonlijk wordt toegelicht door Rode Kruis ambassadeur Irene Moors en simulaties van ongevallen waarbij deelnemers zelf opdrachten tot Eerste Hulp handelingen moeten geven, leer je wat te doen bij veel voorkomende ongevallen. De cursus kost € 9,95 en geeft een goede basis van Eerste Hulp kennis. Om complexe handelingen als de stabiele zijligging of de Heimlich manoeuvre volledig in de vingers te krijgen, kun je ook nog een praktijksessie volgen. Deze duurt 1,5 uur en kost € 27,50. Inschrijven kan via www.rodekruis.nl.

Met de laagdrempelige cursus beoogt het Rode Kruis Eerste Hulp kennis toegankelijk te maken voor iedereen. Want of het nu gaat om een verbranding door hete thee of een verkeersongeluk, zelfs de kleinste handeling kan cruciaal zijn om letsel te beperken of een leven te redden.

Micropauzes onvoldoende effectief in strijd tegen RSI

Lang heeft men gedacht dat RSI of klachten bij beeldschermwerkers te beteugelen of te voorkomen waren door, tijdens het werk, frequent korte pauzes van enkele seconden in te bouwen. Recente inzichten laten zien dat het effect van langere pauzes of zogenaamde interventies, van minimaal 3 minuten, veel groter is. En dat deze interventies paradoxaal ook leiden tot meer tijdwinst!

Nederlander eet te weinig vezels

Uit onderzoek van de Gezondheidsraad (2006) blijkt dat 90% van de Nederlanders te weinig vezels eet. Dit hoge percentage is voor de Maag Lever Darm Stichting (MLDS) een belangrijke reden om tijdens de Nationale Vezelweken de Vezeltest te introduceren. Op www.vezeltest.info kunnen mensen testen of zij voldoende vezels binnenkrijgen. Vezelrijke en gevarieerde voeding zijn van groot belang voor een gezonde spijsvertering en ontlasting.

Uit recent publieksonderzoek van de MLDS blijkt dat 68.2% van de mensen denkt dat ze voldoende vezels binnenkrijgen. In werkelijkheid eet maar 10% van de Nederlanders voldoende vezels. Met de digitale Vezeltest kunnen mensen achterhalen of zij daadwerkelijk voldoende vezels eten. Binnen vijf minuten is de test ingevuld en wordt direct een advies op maat gegeven. Het doel is om mensen bewust te maken van het belang van vezels en dat zij alert worden op het eten van voldoende vezels. Daarnaast biedt de Vezeltest meer informatie over de werking van vezels en worden feiten en fabels over vezelrijke voeding besproken.  

Beleef Leev-producten op beleev.nu

Leev biedt iedere Nederlander graag de mogelijkheid om gratis kennis te maken met de 100% natuurlijke producten van Leev. Op www.beleev.nu kunnen consumenten de oorsprong van leev-producten ontdekken en eenvoudig een proefpakketje aanvragen. Zo kan iedereen zelf genieten van de natuurlijke weldoeners in de lekkere producten van Leev.

De Leev-productenlijn is sinds 1 september verkrijgbaar in verschillende supermarkten. Het assortiment bestaat onder andere uit thee, muesli, chips, crackers, siropen, fruit & kruidwater en verschillende verzorgingsproducten. Al deze producten zitten van nature vol met 100% natuurlijke ingrediënten en leveren zo een actieve bijdrage aan de gezondheid. Met de opbrengst financiert Leev zorgboerderijen in het hele land.

Kijk op www.beleev.nu.

Almere krijgt eerste centrum voor aanpak overgewicht

Almere krijgt als eerste in Nederland een centrum waar mensen met overgewicht multidisciplinaire ondersteuning kunnen krijgen. Weight & Mind biedt een totaalaanpak die tot nu toe alleen beschikbaar was voor mensen met extreem overgewicht. Nu wordt een veel bredere doelgroep ondersteund. Op dinsdag 28 september is er een vrijblijvende informatieavond in Almere. Ook kunnen geïnteresseerden voordelig meedoen aan een Try Out.

De Weight & Mind-aanpak is gebaseerd op een intensief programma in groepsverband, ondersteund door een arts, gedragscoach, gewichtsconsulent/diëtist en fitnesstrainer. Initiatiefneemster Annemarie Bergh: “Er zijn natuurlijk crashdiëten waarmee mensen snel slanker worden, maar meestal met het bekende jojo-effect als resultaat. Terwijl is bewezen dat alleen een intensieve en multidisciplinaire aanpak van gewicht en gedrag een blijvend resultaat geeft.”
Via de huisarts worden mensen met een extreem overgewicht daarom al jaren doorverwezen naar een centrum voor multidisciplinaire aanpak. Nu is deze aanpak ook beschikbaar voor mensen die overgewicht hebben en de keuze maken hier definitief mee af te willen rekenen. Dit is uniek voor Nederland.

Aanmelden voor de bijeenkomst of Try Out kan via mail@weightmind.nl. Kijk voor het programma op www.weightmind.nl. Meer informatie is ook verkrijgbaar bij Annemarie Bergh: 036-5291231

De winter zonder griep of verkoudheid doorkomen?

Dan is het nú de tijd om aan de weerstand te werken. Want hoe beter de weerstand is, des te minder kans er bestaat om ziek te worden. Daarom introduceert VSM een nieuw product om snel en eenvoudig je weerstand te verhogen: Nisyleen Echinacea bruistabletten.
 
Met Echinacea
De Nisyleen-serie van VSM, al jarenlang zeer succesvol bij de behandeling van griep en verkoudheid, wordt eind september uitgebreid met een product ter voorkóming van deze lastige winterkwalen. Nisyleen Echinacea bruistabletten is een plantaardig middel op basis van Echinacea purpurea. Deze plant is al sinds mensenheugenis bekend om zijn weerstandverhogende eigenschappen. 

Gewoon pech, als je moeder borstkanker heeft

Esther Smid schreef een informatief kinderboek over borstkanker: ‘Gewoon pech, als je moeder borstkanker heeft’.
Wanneer je de diagnose borstkanker te horen krijgt, stort je wereld van het ene op het andere moment in. Het is moeilijk om overeind te blijven en de toekomst positief in te zien. Je hebt een lang traject van behandelingen te gaan. Naast patiënt zijn veel vrouwen ook moeder. De angst en wanhoop van je eigen kinderen maakt je machteloos. Hoe troost je je kinderen terwijl je zelf ook verdrietig bent en niet zeker weet of het allemaal wel goed komt?

Onmisbaar onderweg!

Per jaar krijgt gemiddeld 1 op de 4 automobilisten autopech. Pech komt altijd onverwacht en op het verkeerde moment, uitgerekend op die drukke snelweg of dat uitgestorven landweggetje. Bent u voorbereid op deze vervelende situaties? Met Onmisbaar Onderweg, het meest complete en voordelige autopakket van de Benelux, gaat u voorbereid op pad én voldoet u aan de wettelijke eisen die veel Europese landen voor het reizen met de auto stellen.

Onmisbaar Onderweg is het complete pakket dat in geen enkele auto zou mogen ontbreken. Naast basiselementen als een lifehammer, startkabels en een poncho bevat het pakket ook onderdelen die in bepaalde landen verplicht zijn om in de auto te hebben, zoals een EHBO-doos, gevarendriehoek en reflecterende veiligheidsvesten. Het pakket is de verantwoorde basisuitrusting voor een onbezorgde autovakantie. Onmisbaar Onderweg is ook het ideale cadeau voor iedereen die geslaagd is voor zijn/haar rijbewijs of een nieuwe auto heeft gekocht.

De autoset Onmisbaar Onderweg is vanaf 3 september 2010 online verkrijgbaar via www.onmisbaaronderweg.nl voor € 34,95.

Verzorging voor uw lange haar

Voor de verzorging van lang haar is er nu GUHL Prachtig Lang. Deze lijn is speciaal ontwikkeld om de problemen van lang haar tegen te gaan:

1. een vettige aanzet,
2. doffe lengtes en
3. beschadigde punten.

Deze nieuwe, specifieke GUHL verzorging maakt en houdt je lange haar natuurlijk mooi, vanaf de aanzet tot in de punten.

De nieuwe GUHL lijn bevat twee waardevolle natuurlijke ingrediënten: aloë vera-melk en citroengras. Aloë vera-melk staat bekend om haar kalmerende en vochtinbrengende werking. Citroengras kent een sterk talgregulerend effect en het verfrist. Om de levensduur van lang haar te maximaliseren, is het belangrijk om beschadigingen te minimaliseren. De drie Prachtig Lang producten van GUHL helpen hierbij.
De GUHL Prachtig Lang shampoo bevrijdt op milde en zachte wijze overtollig vet bij de haaraanzet en hydrateert droog haar tot in de punten. Het is een heerlijke shampoo voor langdurige frisheid en gezond, glanzend lang haar. 

Voor meer informatie: www.guhl.nl

Greenspot-magazine.nl voor alle hotspots in het Groene Hart

Midden in Nederland kun je uitgebreid genieten van de natuur. Sportief zijn tot je er bij neervalt. Shoppen naar hartenlust. En heerlijk uit eten gaan. In het Groene Hart kun je genieten en Greenspot-magazine.nl laat op verfrissende wijze zien hoe.
Het Groene Hart heeft veel te bieden. Zo is er meer water te vinden dan bij de Friese meren. Kun je een kaasboerderij bezoeken of een schitterende fietstocht maken. Maar ook voor de shopaholics zijn er meer dan genoeg mogelijkheden om volle tassen te verzamelen. Greenspot-magazine.nl is de digitale bijbel voor alle activiteiten en bezienswaardigheden in het Groene Hart van Nederland. Voor Greenspot zal er later in het jaar een printed magazine op de markt komen.
Kijk eens op www.greenspot-magazine.nl

Altijd een gezonde hap voor uw kleintje

Wat is er nu leuker dan met een kleintje op stap te gaan. Een weekendje logeren, een weekendje weg of misschien wel langer lekker op pad.  Maar wat moet er allemaal mee? Pakken luiers,  het complete keukeninventaris voor een gezonde hap? Gelukkig hoeft het allemaal niet zo moeilijk en zeker niet zo omvangrijk.  De Wean Machine is hierbij dé uitkomst voor op reis of tijdens een logeerpartijtje. In één simpele beweging worden zacht fruit en groenten geperst. Zonder stekker, een berg afwas en alle ergernissen vanwege plaatsgebrek.

Avocado, banaan, aardbeien, perzik en gekookte groenten zoals wortels, bloemkool, broccoli, maar ook pasta’s laten zich makkelijk persen met de Wean Machine. Voordeel is dat de baby al vroeg verschillende smaken en texturen leert herkennen. Het eten wordt door het persen eigenlijk geprakt. Anders dus dan in de homogene massa uit foodprocessor. Vullen, persen en aan tafel maar, veel moeilijker hoeft het niet te zijn. Potje en lepeltje zijn onderdeel van de Wean Machine

Advies verkoopprijs: Wean Machine € 23,90.
Voor meer informatie kijk op www.theweanmachine.com.

Kinderen en voedselallergie

Wat doe je als je kind ontroostbaar huilt, voeding weigert, veel last van eczeem heeft, of zelfs gewicht verliest? De diagnose 'voedselallergie' wordt soms pas na maanden of zelfs jaren van slapeloze nachten, frustratie en verdriet gesteld.

In Kinderen en voedselallergie vinden ouders – en iedereen die in zijn werk of privé-leven te maken heeft met een kind dat voedselallergie of glutenintolerantie heeft – herkenning, erkenning en waardevolle informatie.
Kinderen en voedselallergie bevat onder meer interviews met ouders. Wat is de impact van de allergie op hun dagelijks leven en hoe gaan zij om met de reacties uit hun omgeving? Ook vertellen zij over hun ervaringen met het consultatiebureau, artsen en medewerkers van crèches/scholen. Daarnaast bevat het boek interviews met kinderartsen en diëtisten die zich al jarenlang bezighouden met voedselallergieën.
De ouders bieden praktische oplossingen om met de allergie om te gaan en benadrukken wat allemaal wél mogelijk is.

Tot slot geven de ouders tips, variërend van handige websites en winkels, bruikbare voedingsmiddelen en andere artikelen tot persoonlijke adviezen.

Inclusief lekkere en allergieproof recepten van Nederlands beste topkoks, zoals een chocoladetaart van Jonnie Boer en een sorbet van Sergio Herman

ISBN: 9789049103965
Prijs € 16,99

Gratis fruit voor alle leerlingen op basisscholen

Steunpunt Schoolgruiten, een project van AFG-promotie Nederland in opdracht van het ministerie van VWS, werkt samen met Schoolfruit.nu om kinderen op basisscholen te stimuleren meer groenten en fruit (‘gruiten’) te eten. Ondanks het feit dat de Europese Unie achter dit project staat en subsidie beschikbaar heeft gesteld, wachten op dit moment toch nog 50 scholen en maar liefst 10.699 leerlingen op definitieve toewijzing van die subsidie. Zodra die goedkeuring een feit is, krijgen ook zij gratis twee stuks schoolfruit per week, vijf weken lang.

Dankzij Schoolfruit.nu wordt het voor iedere school heel eenvoudig om aan dit project mee te doen. Basisscholen kunnen zich gemakkelijk en snel aanmelden via www.schoolfruit.nu en Schoolfruit.nu regelt de rest; van de subsidieaanvraag tot aan de levering van schone en bijtrijpe gruiten. Schoolfruit.nu is daarmee de enige leverancier die scholen gedurende het hele project ondersteunt en begeleidt. Na ontvangst van alle gegevens en acceptatie van de subsidie zorgen zij ervoor dat de deelnemende basisscholen vijf weken lang voor iedere leerling twee stuks fruit krijgen. Zonder rekening en zonder rompslomp.

Schoolfruit.nu is er voor alle basisscholen in Nederland. Meer informatie is te vinden op www.schoolfruit.nu.

Meer wratten in de zomer door blote voeten

In de zomer hebben mensen en vooral kinderen een verhoogd risico op wratten door veelvuldig te lopen op blote voeten in zwembaden, bij sportvelden en op het strand. Alhoewel wratten goedaardig zijn, kan het pijnlijk zijn om hier vanaf te komen. Het plantaardige middel Dag Wrat! zorgt voor een pijnloze wrattenbestrijding.
 
Wratten zijn zeer besmettelijk, een simpel lichaamscontact is al voldoende om het virus over te dragen. Een kleine schaafwond kan nog sneller voor overdracht zorgen. Het dragen van schoenen en slippers vermindert de kans op besmetting.

Wratten
Wratten zijn harde cellen op de huid en ontstaan door het zogenoemde humane papilloma virus (HPV). Er zijn ongeveer 70 verschillende soorten wratten; de voetwrat is de meest voorkomende (60-80%). Het is belangrijk dat uitbereiding wordt tegengaan. Er zijn verschillende manieren, 1 daarvan is een pijnlijke behandeling bij de huisarts met stikstof.
 
Dag Wrat!
Dag Wrat! is een crème tegen allerlei soorten wratten (ook waterwratjes). Dag Wrat! vormt een beschermend filmlaagje over de wrat waardoor het herstel wordt bevorderd en de kans op uitbreiding van het virus wordt beperkt. Dag Wrat! is samengesteld uit diverse natuurlijke ingrediënten en biedt op deze manier een pijnloze en effectieve oplossing tegen wratten. Dag Wrat! is uitstekend te gebruiken bij kinderen vanaf 3 jaar.

Voor meer informatie kijk op www.dagwrat.nl

Lang nazomeren!

KooZzzi biedt als eerste in Nederland innovatieve lifestyleproducten aan en is revolutionair als het gaat om flexibele warmte. De KooZzzi producten zijn uitgebreid op veiligheid getest en zijn een aanwinst voor ieder interieur. KooZzzi bereidt zich nu al voor op een lange nazomer en laat de herfst en winter nog wat langer buiten staan.  

KooZzzi warmtekussen
Het KooZzzi warmtekussen is, met zijn eigentijdse design, een aanwinst voor ieder interieur. De elektrisch verwarmbare kussenrol is zowel decoratief als comfortabel voor jong en oud. Het KooZzzi warmtekussen biedt extra warmte op het terras, verwarmt het bed alvast voor in een koude slaapkamer, werkt weldadig en brengt koude voeten snel weer op temperatuur. KooZzzi is een zacht slaapmaatje en een fijn cadeau voor hem en voor haar. Dit najaar komt KooZzzi bovendien met een nieuwe collectie kussenhoezen met vernieuwende en eigentijdse dessins.  

KooZzzi kruik
De KooZzzi kruik is een revolutionair en veilig alternatief voor de klassieke heetwaterkruik. De oplaadbare kruik is gemaakt van keramisch materiaal en wordt elektrisch verwarmd. Hier komt geen water, olie of andere vloeistof aan te pas, waardoor lekken is uitgesloten. De kruik is ontwikkeld voor het veilig verwarmen van babybedjes, maar is ook zeer geschikt als voeten- of bedverwarmer voor volwassenen.

Voor meer informatie zie www.koozzzi.nl

Scheurkalender voor de zwangerschap

Vanaf het moment dat je weet dat je in verwachting bent, gaat er van alles door je heen. Deze scheurkalender is bruikbaar vanaf het allereerste begin van je zwangerschap en duurt 9 maanden. Hij biedt voor elke dag van de zwangerschap een leuke tip, informatie over de ontwikkeling van de baby, een bakerpraatje, ideeën voor een naam, een ontspanningsoefening en veel meer.
Door elke dag een blad af te scheuren, kom je weer een stap dichterbij de komst van je baby.  En door de unieke opzet op ieder moment van het jaar te starten.

ISBN: 9789049104412
Prijs € 14,99

Granaatappel Gezichtsverzorging

Speciaal voor de huid vanaf het veertigste jaar ontwikkelde Weleda een nieuwe gezichtsverzorgingslijn. Granaatappel Verstevigende Dag- en Nachtcrème en Granaatappel Verstevigend Serum voor een blijvend mooie gezichtshuid!

Nieuwe Granaatappel Verstevigende Gezichtsverzorging van Weleda geeft alles wat de huid nodig heeft vanaf het veertigste jaar. Granaatappels zitten boordevol antioxidanten die de effecten van vroegtijdige huidveroudering tegengaan. Granaatappel Gezichtsverzorgingsproducten verzorgen, verstevigen, hydrateren en stimuleren de celvernieuwing; de huid wordt steviger en gladder en krijgt een frisse, gezonde uitstraling. En dan de geur: stimulerend en inspirerend!
De producten zijn 100% natuurlijk, dus vrij van synthetische stoffen, en bevatten ingrediënten als pluim­gierst en biologisch geteelde granaatappels. Granaatappel Gezichtsverzorging is een welkome aanvulling op de vorig jaar door Weleda geïntroduceerde Granaatappel Lichaamsverzorgingsproducten.

De nieuwe Granaatappel Gezichtsverzorgingslijn bestaat uit:
• Granaatappel Verstevigende Dagcrème. Adviesverkoopprijs: 30 ml € 17,65
• Granaatappel Verstevigend Serum. Adviesverkoopprijs: 30 ml € 21,95
• Granaatappel Verstevigende Nachtcrème. Adviesverkoopprijs: 30 ml €18,65

Voor meer informatie kijk op www.weleda.nl

Wie kent een held?

De Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld is op zoek naar helden die in het zonnetje gezet kunnen worden.

Ken jij een held?
Iemand die altijd voor anderen klaar staat. Mensen die het opnemen voor iemand die hulp nodig heeft. Mensen die op vrijwillige basis hun steentje bijdragen aan het verbeteren van de leefomgeving. Zij hebben Moed en ontvangen een HeldenMoed-onderscheiding! 

Een HeldenMoed-onderscheiding is voor iedereen geschikt.
De inhoud van het HeldenMoed-pakket spreekt voor zich en iedereen kan hier direct mee aan de slag! Een pakket [€ 55,-] bestaat uit een onderscheiding, een oorkonde, 2 Moed-polsbandjes, 25 lieveheersbeestjesstickers, 3 posters en een handleiding. Een handleiding met voorbeelden en tips hoe je held op een leuke manier in het zonnetje gezet kan worden. 
De opbrengsten van de pakketten worden weer geïnvesteerd in voorlichtingsprojecten. 

Onderscheiden helden kunnen zich later aanmelden op www.moed.nl  Met een foto en reden van waardering worden onze helden als positief voorbeeld op de website in beeld gebracht.  
 Kijk voor meer informatie op www.moed.nl

Luchtzuiverende planten

Uit de markt kwam steeds meer vraag naar recent Nederlands onderzoek van de luchtzuiverende werking van planten Telersvereniging Air So Pure werd opgericht in oktober 2007 en onderzoekt de mate waarin planten de lucht zuiveren.

Onderzoek
Prof. dr. Bert van Duijn van Fytagoras BV Plant Science: “Wij hebben veel expertise op gebied van plantenonderzoek zowel vanuit de (bio)chemische, fysiologische als teelttechnische aspecten. Om er achter te komen in welke mate potplanten lucht zuiveren, hebben we een algemene plantentoets ontwikkeld waarbij wij alle potplanten een rapportcijfer tussen de 1-10 geven. Behalve de planten van Air So Pure hebben wij ook een aantal willekeurige potplanten getoetst. Daarbij is ons opgevallen dat sommige planten de luchtverontreinigingen (o.a. formaldehyde) zeer goed zuiveren en andere planten niet of nauwelijks effect hebben op het binnenmilieu.”

Resultaat
Zoals algemeen verwacht kregen de Air So Pure planten uitstekende rapportcijfers: Nephrolepis en Hedera ontvingen een ‘9’, Arecapalm een ‘8’ en Spathiphyllum en Phlebodium een ‘7’. De telers van Air So Pure kregen allen een officieel luchtzuiveringscertificaat van Fytagoras BV Plant Science uitgereikt.

Meer informatie over luchtzuiverende planten is te vinden op www.airsopure.nl

Iedere vrouw menoproof!

Na hun vijftigste zie je bij vrouwen een toename van bepaalde aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, suikerziekte, botontkalking en kanker. Het is niet voor niets dat de directeur van de Hartstichting het voorwoord schreef bij dit boek. Preventie is belangrijk en een aangepaste lifestyle en voeding spelen een belangrijke rol. Een bijkomend voordeel van een dergelijke levensstijl is dat je ervan afvalt en lekker in je vel zit.
Menoproof is geen dieet dat je voedingswetten oplegt die bijna niet vol te houden zijn. Het is veel meer een vrolijk en informatief boek dat vrouwen helpt om gezond te leven. De voedingsprogramma’s zijn helemaal uitgedacht voor en aangepast aan ons dagelijkse drukke bestaan. Alles is gecontroleerd door een erkend diëtiste. Om het helemaal af te maken maakten enkele bekende topkoks een uniek recept voor dit boek, zoals Jonnie en Thérèse Boer, Margo Reuten, Anqélique Schmeinck, Jef Schuur en Caspar Bürgi.
Voor de vrouwen die willen afvallen bevat het boek het zogenaamde ‘Kies-een-kleurdieet’. Een eenvoudig en gezond dieet, waarbij je niet hoeft te puzzelen of calorieën te tellen, alleen een kleur te kiezen…
Als je de vijftig nadert, is dat niet het begin van het einde, maar de start van een nieuw, gezond begin!

Advies arts blijft heilig

Social media spelen belangrijke rol bij online-zoektocht naar medische informatie

Nederlanders zien internet als belangrijke bron van medische informatie, maar hechten toch nog de meeste waarde aan het oordeel van hun eigen arts of apotheker. Dat blijkt uit de HealthTracker© van communicatie-adviesbureau Porter Novelli en De Vos & Jansen Healthcare, een continu onderzoek onder ruim 600 Nederlanders. Driekwart van degenen die medische informatie online opzoeken, beschouwt de informatie die ze vinden als aanvulling op het advies van hun arts. Bijna de helft surft op het web als voorbereiding op artsbezoek. Ervaringen die op internet te vinden zijn, bijvoorbeeld in social media zoals patiëntenplatforms, worden door drie op de tien Nederlanders bezocht en zijn voor ruim een derde van de informatiezoekers waardevol.

Achterhoekse wijnroutes

Deze week heeft het Achterhoeks Bureau voor Toerisme (ABT) de tweede versie van een nieuw en voor Nederland zeer origineel toeristisch product op de markt gebracht: de Achterhoekse wijnroutekaart.

Een gratis uitgave, bedoeld om de toerist te laten kennismaken met een vijftiental wijngaarden in de Achterhoek. Wijngaarden met bezoekmogelijkheden, met bijzondere arrangementen en uiteraard met wijnen van eigen bodem.

Waarom? Met trots stellen de Achterhoekers dat zij met dit grote aantal wijngaarden een van de grootste, zo niet hét grootste wijnbouwgebied van Nederland zijn. Om het publiek kennis te laten maken met het wijngebied heeft het ABT deze wijnroutekaart uitgebracht. Hij bevat niet alleen informatie over de wijngaarden, maar biedt ook drie routes die ieder langs verschillende wijngaarden voeren. Je kunt ze per fiets rijden, maar uiteraard ook per auto of scooter. Op de bijbehorende website, www.achterhoeksewijnen.nl is een link opgenomen naar de speciale routeplanner waar de routes zijn te downloaden, voor bikepointer, fietslabel of gewoon op papier. Bovendien is op de website uitgebreide informatie over de wijnen en de wijngaarden te lezen.

De kaart ‘Achterhoekse wijnroutes’ is gratis verkrijgbaar bij alle VVV’s en de wijngaarden in de Achterhoek. Bovendien hebben veel VVV’s elders in het land de kaart in voorraad. De kaart is ook te bestellen via www.achterhoeksewijnen.nl.

De muggen zijn er weer!

Muggen Fun Facts

• Muggen vinden stinkvoeten erg aantrekkelijk, evenals oude kaas.
• Muggen steken vrouwen over het algemeen liever dan mannen. Dit komt door het verschil in hormonale stofjes die worden afgescheiden.
• Alleen vrouwelijke muggen steken; deze hebben bloed nodig om hun eitjes te ontwikkelen.
• Bierdrinkers en mensen die donkere kleding dragen, trekken meer muggen aan.
• Het is niet de beet zelf die de jeuk veroorzaakt, maar het speeksel dat de mug achterlaat wanneer je wordt gestoken.
• Vrouwelijke muggen leven ongeveer 3 tot 100 dagen, terwijl de gemiddelde levensverwachting van mannelijke muggen maximaal 10 tot 20 dagen bedraagt.
• Muggen kunnen erg slecht zien en navigeren voornamelijk op basis van hun reukvermogen en gevoeligheid voor warmte. Vanaf 30 meter afstand kunnen ze de menselijke uitstoot van koolstofdioxide (CO2) traceren.

Tips om jeuk te verzachten

• Wrijf een droog stuk zeep over het jeukende plekje.
• Plak een stuk tape op de beet, of dep een beetje alcohol of ammoniak op het bultje en plak vervolgens de tape eroverheen.
• Neem een warm bad met daarin twee kopjes azijn.
• Dep een heet theezakje op het jeukende plekje.
• Wrijf met een ijsblokje over het bultje.
• Breek een aspirine in kleine stukjes, laat het oplossen in water en breng het aan.
• Pluk een blaadje van de Weegbree, een onkruid dat veel voorkomt in Nederland (vaak in het gras), en wrijf het stuk op het bultje. 

Azaron Stick en Azaron Crème

• Verzachten de pijn en jeuk door de werkzame stof tripelennamine
• Verzorgen de insectensteek
• Helpen bij insectensteken van muggen, bijen, wespen, mieren en kwallen
• Azaron is een geneesmiddel, en gewoon verkrijgbaar bij de drogist en de apotheek
• Verkoopadviesprijs:  € 5,20 (stick) en € 5,20 (crème)

Gezond in de zomer

Op en top de zomer in met een stralende huid, glanzend haar en een goed figuur: daar heb je vitamines en mineralen voor nodig. Hierbij wat zomerse tips:

 Zomerfruit is vitaminerijk! Aardbeien, zwarte bessen en frambozen zitten vol vitamine C en foliumzuur. Vitamine C is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen ongewenste stoffen, zogenaamde vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij het verouderingsproces. Foliumzuur is onder andere nodig bij de vorming van rode bloedcellen en het DNA. Ook bevat fruit het mineraal kalium, een belangrijke bloeddrukregulator en daarnaast veel vocht en gezonde vezels.

Dr. Mao biedt dé oplossing voor een tweede jeugd

Simpele en natuurlijke methoden om geestelijk en lichamelijk jong te blijven

Jong blijven, wie wil het niet? In onze maatschappij zijn de uiterlijke normen en eisen, die met name aan vrouwen worden gesteld, hoog. Het aanbod van verzorgingsproducten is enorm en plastische chirurgie is inmiddels allang geen taboe meer. Maar het kan veel makkelijker en  bovendien veel goedkoper! In Tweede Lente biedt dokter Maoshing Ni, beter bekend als Dr. Mao, vrouwen dé natuurlijke oplossingen tegen de tekenen van ouderdom. Van rimpels en vlekjes tot gewichtstoename en gehoorverlies, het is allemaal te voorkomen en te bestrijden met simpele methoden waar geen chirurgisch mes aan te pas komt. 

Dr. Mao biedt zo’n tweehonderd betrouwbare oplossingen. Zoals een facelift waar geen mes aan te pas komt, kruiden die geheugenverlies tegengaan en voedingsstoffen die het specifieke lichaamstype in topvorm houden. Zijn veilige en natuurlijke methoden maken dure medicijnen en kunstmatige hormonen overbodig.

Tweede Lente
Dr. Maoshing Ni (Dr. Mao)
Uitgeverij Elmar
ISBN 9789038919980
Prijs: € 19,95
Omvang: 352 pagina’s

Gezond eten rond chemotherapie

Na de titel ‘Kookboek van het Jaar 2009 * Beste initiatief’ heeft het unieke kookboek Gezond eten rond chemotherapie van José van Mil onlangs in Londen de Guild Award van The Guild of Food Writers (www.gfw.co.uk) in de wacht gesleept.

Genezende werking Krimmler watervallen

Astma-patiënten tot een half jaar geen last

Dat de zuivere lucht van de Oostenrijkse Alpen goed is voor de gezondheid, is algemeen bekend. Minder bekend is dat de Krimmler watervallen in Zillertal Arena een bijzondere uitwerking hebben op astma-patiënten. De Oostenrijkse arts Arnuld Josef Hart, immunoloog en docent aan de Paracelsus Medizinische Privatuniversität in Salzburg, heeft in recent onderzoek de genezende werking ervan aangetoond. Hij liet astmatische kinderen van 8 tot 14 jaar gedurende drie weken één uur per dag bij de watervallen verblijven. Tot een half jaar na het onderzoek bleven de astma-symptomen uit en in sommige gevallen kon de zware medicatie zelfs worden stopgezet.

Vitaminen en watervalnevel reinigen de longen
De onderzoeksresultaten zijn opmerkelijk. De watervallen blijken niet alleen een reinigende werking te hebben op de longen. Ook hebben ze een positief effect op het hart en de psyche. Het grote aantal vitamines (negatieve ionen) in de lucht zorgt voor een betere zuurstof opname. De lucht in het dorp Krimml bevat tot 60.000/cm³ van dit soort vitaminen. In een stedelijke omgeving is dit vaak niet meer dan 500/cm³.

Naast de vitaminen is ook de concentratie Super Oxide Anionen van invloed. Een gezonde omgeving meet 3.000 per cm³. Aan de waterval wordt een concentratie van 300.000 per cm³ waargenomen. Deze hoge concentratie is alleen hier te vinden. Nog een positief effect komt van de nevel van de watervallen. Deze bestaat uit miljarden fijne waterdruppels, die diep in de longen doordringen.

Veilig werken?

Jaarlijks belanden 84.000 werknemers op de Eerste Hulp door een ongeval op het werk, aldus cijfers van de stichting Consument en Veiligheid. Twintig procent van de gevallen betreft een valongeval. Hierbij gaat het om de val van een hoge trap, ladder, of steiger, maar ook om de val van een vrachtwagen tijdens het uitladen maar ook van een keukentrapje op kantoor. Om het veiligheidsbewustzijn bij werknemers en werkgevers te bevorderen, lanceert Achmea de online game De Doeners.

Met het spel - dat gespeeld wordt via de website www.waarzijnwemeebezig.nl/doeners - wil Achmea mensen bewust maken van de mogelijke gevaren en veiligheidsrisico's op de werkvloer. Ook deelt het via de game kennis, feiten en inzichten omtrent veilig werken.

Deelnemers maken kans op een wellnessarrangement t.w.v. 200 euro.

Meer informatie: www.waarzijnwemeebezig.nl

Onvoldoende zicht en hoofdpijn veelvoorkomende klacht

Jongeren die een bril of contactlenzen dragen hebben problemen met goed zicht in slechte licht­omstandigheden. Dit blijkt uit onderzoek dat in opdracht van Bausch+Lomb is gehouden onder ruim 500 jongeren in de leeftijd van 18 tot 30 jaar uit Nederland en België.

Door tijdens een dag aan het strand of het zwemband een daglens te dragen,  kun je ook daar goed zicht hebben zonder van gewone bril naar zonnebril te wisselen of een zonnebril op sterkte aan te hoeven schaffen. En zo kun je sporten en zwemmen op het strand zonder je zorgen te maken over je zicht.
Bausch+Lomb biedt hiervoor een passende oplossing met een asferische, zachte daglens die het zien in slechte lichtomstandigheden aanmerkelijk verbetert. Dit naar aanleiding van diverse internationale onderzoeken waaruit blijkt dat een veel gehoorde klacht het slechte zicht in slechte lichtomstandigheden is. Deze bevindingen worden nu ook in ons land met onderzoek onder jongeren bevestigd. De SofLens daily disposable contactlens heeft een asferische vorm, hierdoor komen alle lichtstralen samen op 1 punt op het netvlies waardoor het beeld helder en scherp wordt geprojecteerd.

BUNNY-game voor een reis naar Mexico
Bausch+Lomb wil dit bekend maken binnen de jongeren doelgroep en doet dat op een ludieke manier, namelijk met een BUNNY-game: www.bunnygame.nl

Oplaadpunten voor fiets, scootmobielen en andere voertuigen

De nieuwe website Oplaadpunten.nl brengt honderden oplaadpunten voor elektrische vervoersmiddelen samen. Door een postcode of plaats in te geven, kunnen gebruikers van elektrische fietsen, scootmobielen of andere voertuigen met één simpele handeling zien waar de dichtstbijzijnde oplaadpunten zijn. Voor gebruik onderweg zijn er bovendien een mobiele versie van de website én een speciale variant voor iPhone-, iPad- en iPodgebruikers beschikbaar. In de toekomst kunnen ook gebruikers van elektrische auto’s en boten op Oplaadpunten.nl terecht.

Nieuwe pacemaker

Cardioloog dr. Mike Scheffer, verbonden aan het Maasstad Ziekenhuis in Rotterdam,  heeft wereldwijd de allereerste Consulta CRT-P pacemaker geïmplanteerd. De Consulta CRT-P is een nieuw, geavanceerd type pacemaker voor cardiale resynchronisatietherapie (CRT), een behandelingsmethode voor bepaalde patiënten met hartfalen die niet gelijktijdig samentrekkende hartkamers hebben.  Uniek aan dit nieuwe type pacemaker is dat het apparaat zelf een hartfilmpje maakt en dat ter controle naar de cardioloog in het ziekenhuis stuurt.

Patiënten met het type hartfalen dat CRT behoeft, zijn dikwijls zeer ernstig vermoeid en komen nauwelijks de deur uit. Het grote voordeel van het nieuwe type pacemaker is dat de patiënt minder vaak naar het ziekenhuis hoeft, en dat hij/zij een actiever leven kan leiden. 

Nooit meer vermoeide voeten 

Het Amerikaanse bedrijf HoMedics® brengt een vernieuwde voetmassage die snel een einde maakt aan vermoeide voeten en tegelijkertijd het lichaam ontspant. Het apparaat combineert een rustgevende massage met voetreflex massage. De mechanische vingertoppen zorgen voor echte shiatsu massage die de reflexzones onder de voet masseren voor een rustgevende èn opwekkende werking van het gehele lichaam. Het voetmassageapparaat kan eenvoudig met de tenen bediend worden en op elk gewenst moment van de dag op iedere plek gebruikt worden. 

Ontspannen wordt mogelijk gemaakt zonder veel tijd en geld kwijt te zijn, waar en wanneer men maar wilt. Een dagelijkse massage van 15 tot 20 minuten volstaat voor een optimale reactie van het lichaam. Het voet massageapparaat (FM-TS9) bevat per voet drie tegengesteld draaiende bollen die alle zones van de voet kunnen bewerken. Het masseren van de punten onder de voet heeft een stimulerende werking naar het corresponderende punt in het lichaam. Daardoor activeren we de natuurlijke manier van genezing. Het infrarood warmtesysteem werkt ontspannend op de voeten en maakt optimale diepgaande massage mogelijk.

De FM-TS9 voor de voeten kost 99.90 euro en is o.a. verkrijgbaar bij BCC, Mediamarkt, Saturn en Wehkamp.nl

Voor meer informatie: www.homedics.nl

Lastminute-hotelbon

Nu meer Nederlanders vakantie in eigen land besteden is het tijd voor een nieuw soort hotelbon: de lastminute-hotelbon, bedacht door José Schippers uit Eerbeek. Zij ergerde zich aan de geringe transparantie van de hotelbonnen die al langer bestaan. De één is duurder dan wat je meestal zelf kunt regelen, de ander is zogenaamd gratis maar verplicht je tot gebruik van het restaurant tegen de daar geldende prijzen.

Vanuit haar eigen ervaring in de hotelbranche bedacht Schippers haar hotelbon voor goedkope last minute arrangementen: www.lastminutebon.com. De last-minute hotelbon is helder en duidelijk, de prijs is laag en de enige voorwaarde is dat pas vanaf drie
dagen vooruit bij het hotel geboekt kan worden. Is dat hotel toevallig volgeboekt dan biedt de website nog meer dan 30 andere, meest particuliere, hotels in heel Nederland en Vlaanderen. De bon blijft een jaar lang geldig.

Kijk voor meer informatie op www.lastminutebon.com

Cosmeticaklachten? Mooi melden!

Soms gebeurt het dat mensen na het gebruik van cosmetica klachten krijgen. Irritatie van de huid, gezicht, ogen, hals en oksels. Vaak is dit na het gebruik van make-up en huidverzorgingsproducten. Om het aantal klachten en de oorzaak ervan bij te houden is er een website www.cosmeticaklachten.nl.  Bij dit meldpunt kwamen sinds de lancering tot juni 2010 al ruim 750 meldingen van klachten binnen.  

Medisch vakantiewoordenboek

Op vakantie heb je naast je tandenborstel en zwemkleding waarschijnlijk ook medicijnen bij je, om kleine problemen snel en effectief op te lossen. Maar het kan natuurlijk voorkomen dat je professionele medische hulp moet inschakelen. Dit kan in het buitenland nog wel eens voor problemen zorgen, als een Fransman, Italiaan, Spanjaard, Duitser of Engelsman je vragend aankijkt als je probeert uit te leggen dat je plots buikpijn hebt na het eten van een lokaal gerecht, of je kind klaagt over oorpijn.
Daarom heeft het Pijnstiller Infocentrum een handig medisch vakantiewoordenboek gemaakt. De belangrijkste aandoeningen en (kinder)ziektes staan erin, net als nuttige termen bij spoedgevallen, plus een overzicht van symptomen, geneesmiddelen en lichaamsdelen. Alles in 5 talen: Spaans, Frans, Italiaans, Engels en Duits.

Slank in je bikini met eiwitten!

Uit Brits onderzoek blijkt dat veel vrouwen erg tegen de vakantie op zien, ze krijgen er zelfs stress van! En dat alleen maar omdat ze ontevreden zijn over hun gewicht en daarom nu al bang zijn om zich in hun zwemkleding te moeten vertonen. Maar er is een oplossing! Met behulp van een eiwitdieet kun je namelijk snel weer slank in je bikini!

Verlies 5-7 kilo in één maand
Met het eiwitdieet van SanaSlank kun je in een maand tijd 5-7 kilo verliezen (mannen zelfs 7-10 kilo per maand)! En het mooiste is dat je voornamelijk vetmassa verliest en je spiermassa behoudt! Normaal gesproken haalt het lichaam de meeste energie die het nodig heeft uit koolhydraten. Het SanaSlank dieet gebruikt echter voornamelijk eiwit als energiebron. Dit dwingt het lichaam om op een andere manier energie vrij te maken. Het gevolg hiervan is het ketoseproces. Dit is het proces in het lichaam waarbij opgeslagen vetten worden gebruikt als energiebron, met als gevolg: verlies van vetmassa! Daarnaast zorgt een hoog percentage eiwitten voor minder honger en blijft de spiermassa behouden.

Lees ook het boek: ‘Afvallen met het eiwitdieet’ voor achtergrondinformatie en 76 heerlijke recepten. ISBN 978 90 79324 04 0

Een unieke belevenis: Proef de Veluwe

Op 25 juni en 2 juli vanaf 19:00 uur organiseert restaurant Amuse samen met de A.Vogel tuinen voor het derde jaar ‘Proef de Veluwe’.  Een unieke avond waarop de gasten kunnen genieten van een door Amuse samengesteld 4-gangendiner op een sfeervolle en natuurlijke locatie: de A.Vogel tuinen. Het diner bestaat uit gezonde voedingsproducten die rechtstreeks uit de natuur komen. De avond wordt verrijkt met een aantal traditionele taferelen van de Veluwe.

13 kruiden in 1 pastille

Ricola Kruidenpastilles Cranberry bevat naast cranberry maar liefst 13 verschillende kruiden uit de Zwitserse bergen. Deze bevatten natuurlijke en kalmerende kwaliteiten van geneeskrachtige kruiden. Ze worden door zo’n 200 onafhankelijke boeren in Zwitserland geteeld.  De kruidenmelange in Ricola bestaat uit al het goede uit de natuur. De kruidenpastilles zijn suikervrij, tandvriendelijk, low calorie en geschikt voor diabetici. Ricola past bij een gezonde en bewuste levensstijl. 
 
Ricola Kruidenpastilles zijn voorzien van het Ik Kies Bewust logo. Stichting Ik Kies Bewust stimuleert gezondere voeding in Nederland en heeft daarbij twee uitgangspunten. Allereerst wordt de consument, door een eenvoudig herkenbaar logo, geholpen om gezondere keuzes te maken. Daarnaast stimuleert het initiatief productinnovatie door producenten, zodat ons eten en drinken uiteindelijk minder verzadigd vet, toegevoegd suiker en zout bevatten.
 
Ricola Cranberry is verpakt in een handig hersluitbaar doosje à 50 gram. Advieswinkelprijs € 1.10. Verkrijgbaar bij supermarkt, drogisterij en benzinepompstation. Kijk voor meer informatie op de vernieuwde site www.ricola.nl.

Collecteweek Maag Lever Darm Stichting

Van 14 tot en met 19 juni 2010, tijdens de eerste ronde van het WK voetbal in Zuid-Afrika, gaan 30.000 vrijwilligers van de Maag Lever Darm Stichting (MLDS) de straat op om te collecteren. Als kickoff van de collecteweek heeft Veronica DJ Patrick Kicken samen met de MLDS de horeca voorzien van oranje toiletpapier.

Met de oranje toiletrol voert de Maag Lever Darm Stichting dit jaar campagne. Heel Nederland is tijdens de collecteweek immers oranje in verband met het WK voetbal. Het zou mooi zijn wanneer de oranjegekte dit jaar doordringt tot zoveel mogelijk Nederlandse toiletten en er veel geld wordt opgehaald tijdens de collecte. Het geld dat wordt opgehaald, stelt de stichting in staat wetenschappelijk onderzoek te financieren en voorlichting te geven.

Nieuwe multi van Vitals: Elke Dag, gelanceerd met filmpje en eigen website!

Een multi blijft het meest gebruikte supplement en is daarom vaak een pijler in het assortiment van voedingssupplementenmerken. Vitals lanceert hun nieuwe multi ‘Elke Dag’ om die reden met een speciaal filmpje op www.elkedagmulti.nl! Voor zover bekend is dit een unicum voor een voedingssupplement in Nederland, in ieder geval voor een merk dat zich focust op therapeuten.

Elke Dag is verkrijgbaar in twee verpakkingen:
V1668 30 tabletten verkoopadviesprijs € 19,95
V1675 90 tabletten verkoopadviesprijs € 49,95

Voor meer informatie www.elkedagmulti.nl

Mindful eten

Eigenlijk is eten een heel natuurlijke bezigheid die simpel en vooral plezierig hoort te zijn. Waarom kampen we dan met voedselverslavingen, gewichtsproblemen en eetstoornissen? Waarom worden we toch zo vaak ongelukkig van eten? Mindful eten geeft het antwoord én maakt eten weer leuk!

Gedachteloos een zak chips wegkauwen voor de televisie,  niet ontbijten en vervolgens gaan zitten snaaien – het klinkt vast bekend. En wat te denken van een haastige hapsnapmaaltijd onderweg tussen twee afspraken door? Heel normaal in deze snelle tijd, even snel een broodje eten. Maar is dat wel zo normaal? Volgens Jan Chozen Bays beslist niet. In Mindful eten legt zij uit dat dit moderne eetgedrag onze relatie met voedsel verstoort. Haar oplossing is even eenvoudig als effectief: bewust eten en met aandacht … mindful eten.
Chozen Bays geeft oefeningen, tips en richtlijnen om mindful te leren eten. Maar legt bovenal veel uit, op duidelijke en prettig leesbare wijze.
Mindful eten ; Jan Chozen Bays
ISBN 978 90 215 4839 5 ; Prijs € 19,95
Voor meer informatie: www.kosmosuitgevers.nl

Nieuwe website over fFN Test waarmee vroeggeboorte wordt opgespoord

De nieuwe website www.ffntest.nl  geeft informatie over de Fetal Fibronectin Test van Hologic. Met deze test kan een mogelijke vroeggeboorte vanaf de 22e zwangerschapsweek worden vastgesteld. Vroeggeboortes zijn de meest voorkomende oorzaak van gezondheidsproblemen bij pasgeboren kinderen. Op de website zijn onder meer antwoorden op veelgestelde vragen en een veelheid aan achtergrondinformatie te vinden, maar ook checklists met symptomen en er kunnen vragen worden gesteld aan specialisten. De fFN (Fetal Fibronectin) Test is geheel nieuw in Nederland en wordt op dit moment door het Academisch Medisch Centrum Universiteit van Amsterdam (AMC) toegepast. Binnenkort zullen er meer ziekenhuizen volgen. Deze zijn dan te vinden op de website.

Ongeveer 5 procent van de zwangere vrouwen wordt tijdens de zwangerschap geconfronteerd met vroegtijdige weeën. Normaal zouden al deze vrouwen worden opgenomen in het ziekenhuis en iets meer dan de helft zou behandeld worden met weeënremmers. Dankzij de fFN Test kan een derde van de opnames en het medicatieverbruik worden verminderd. Het geeft zwangere vrouwen zekerheid en voorkomt onnodige behandelingen met geneesmiddelen, bedrust of ziekenhuisopname. De test kan dus heel veel ongeruste zwangere vrouwen vertrouwen geven op een goede afloop.

Kijk voor meer informatie op www.ffntest.nl.

Ronald Koeman reikt 200.000ste exemplaar uit van Gezond slank met Dr. Frank

Oud-topvoetballer en trainer Ronald Koeman heeft het 200.000ste exemplaar uitgereikt van de besteller Gezond slank met dr Frank.
Koeman viel maar liefst 11 kilo af dankzij de succesvolle methode van Dr. Frank.

Koeman reikte dan ook graag het 200.000ste exemplaar uit als dank voor het resultaat dat hij behaalde naar aanleiding van de Dr. Frank-methodiek, dat voornamelijk uitgaat van de verzadigende werking van eiwitten, onverzadigde vetzuren en vezels. Juist deze verzadigende eigenschappen van het dieet beperken het beruchte jojo-effect.

Dr. Frank van Berkum is internist en vasculair geneeskundige aan de ziekenhuisgroep Twente en verbonden aan Previtas, een polikliniek die zich richt op mensen met overgewicht. Overgewicht is een van de snelst groeiende problemen in Nederland. Het leidt aantoonbaar tot ziekten als diabetes, hart- en vaatproblemen en zelfs kanker. Ongeveer 50 % van de Nederlanders heeft te maken met overgewicht, 10% heeft obesitas. Verwacht wordt dat in de toekomst deze percentages alleen nog maar toe zullen nemen als er geen maatregelen genomen worden.

Gezond slank met Dr. Frank, Dr. Frank van Berkum
ISBN 978 90 488 0528 0 ; Prijs € 19,90 *

Voor meer informatie: www.uitgeverijcarrera.nl

Nieuw 'toilet in zakformaat' voorkomt hoge nood onderweg

Iedereen maakt het wel eens mee. Hoge nood onderweg, maar er is nergens een toilet in de buurt te vinden. Een nieuw product met de naam Roadbag (voor mannen) en Ladybag (voor vrouwen) biedt daarvoor een compacte, makkelijke en hygiënische oplossing. Het 'meeneem-noodtoilet' in zakformaat biedt uitkomst in de file, tijdens wandel- of fietstochten, op een buitenlandse parkeerplaats, en overal waar men niet de gewenste (zuivere) sanitaire voorzieningen vindt.

Het geheim van de Roadbag en Ladybag is de 'superabsorber', legt Ton van de Ven van importeur Vedeve Oirschot uit. "De urine komt via de opening in het 'nood-toiletje' terecht. Daar komt het direct in aanraking met speciale, superabsorberende kunststofkorrels. Zo ontstaat er een vaste gel, waardoor er geen druppels meer kunnen vrijkomen. Ook voorkomt de gel dat er onaangename geuren ontsnappen."

Vaccinatiealarm Oranjesupporters

Vandaag is bekendgemaakt dat de vaccinatie-eisen voor Zuid-Afrika zijn verscherpt. Oranjesupporters die naar het WK Voetbal afreizen, moeten daarom goed controleren of ze een rechtstreekse vlucht hebben. Wie namelijk ten zuiden van de Sahara een tussenlanding maakt – al verlaat u het vliegtuig niet eens - moet zich snel laten vaccineren tegen de Gele Koorts. Zonder geldig vaccinatiebewijs voor deze tropenziekte is het niet mogelijk om toegang te krijgen tot Zuid-Afrika.

Via www.meditelopreis.nl of 0900-0400363 (€0,25 per minuut) is het mogelijk om bij Meditel, specialist in reisvaccinaties, op korte termijn een afspraak te maken voor een vaccinatie (en bijbehorend certificaat) tegen de Gele Koorts. “En haast is geboden”,
benadrukt Jeroen van Luijk, directeur van Meditel. “Aangezien de prik tegen Gele Koorts minimaal tien dagen voor vertrek gegeven moet worden en de eerste wedstrijd van het Nederlands elftal op 14 juni plaatsvindt, moeten reizigers die elders in Afrika een
tussenlanding maken zich zo snel mogelijk laten vaccineren.”
Meditel heeft vandaag 18.000 reizigers waar dit mogelijk voor geldt een e-mail gestuurd waarmee zij zelf de afspraak kunnen plannen.

EERSTE BEWEEGCENTRUM ENKEL EN ALLEEN VOOR DIKKE MENSEN

Jarenlang hebben Sonja van Dijk en Corinne van der Nat, de managers en initiatiefnemers van BIG FUN, geprobeerd dik en dun door één deur te krijgen. Maar zonder succes. Dikke mensen voelen zich niet thuis in de reguliere sportschool tussen de Barbies en Ken’s. Daarom hebben ze in Amersfoort het eerste beweegcentrum enkel en alleen voor mensen met een maatje meer.

Een centrum enkel toegankelijk voor dikke mensen – een body mass index van 26 en hoger is de voorwaarden om lid te kunnen worden - is uniek in de wereld. Hoewel de overgewicht epidemie zich als een olievlek over de wereld verspreidt is er nergens in de wereld een plek waar mensen met een maatje meer veilig en zonder zich bekeken te voelen het plezier van bewegen kunnen ontdekken. Daar brengt BIG FUN nu verandering in.

Kijk voor meer informatie op www.bigfunamersfoort.nl

Het Gouden Boekje voor de Gezondheid

De tiende druk van Het Gouden Boekje voor de Gezondheid van dr. Gert Schuitemaker is verschenen. In deze volledig herziene uitgave leest u alles over vitamines, mineralen en voedingssupplementen. Van de bestseller zijn inmiddels meer dan 80.000 exemplaren verkocht.

Steeds meer mensen raken overtuigd van het belang van de voeding voor een goede conditie en gezondheid. Veel fruit en verse groenten zijn onontbeerlijk. Niet te veel eten, is een ander advies dat zonder terughoudendheid gegeven kan worden. Net als vaker vis en minder vlees. Kortom: goede eetgewoonten vormen de basis voor een goede gezondheid. Door goed te eten zit u bovendien lekkerder in uw vel. 'Een gezonde geest in een gezond lichaam', is een oud gezegde dat nog altijd actuele waarde bezit.
Maar horen hier voedingssupplementen bij? Ofwel: vitamines en mineralen in pilvorm? Ja zeker, deze horen er tegenwoordig ook bij! Hierover kunt u alles lezen in Het Gouden Boekje voor de Gezondheid. Het is een simpele wegwijzer voor iedereen die alles wil weten over de zin en onzin van voedingssupplementen.

Het Gouden Boekje voor de Gezondheid. Dr. G.E. Schuitemaker
ISBN: 978 90 76161 15 0; Prijs: € 11,50.

Voor meer informatie: www.gezondeboeken.nl

Laag opgeleide roker moet hulp krijgen bij stoppen

Laag opgeleide rokers hebben meer ondersteuning nodig om hun ongezonde gedrag te veranderen. Ze hebben minder succes als ze proberen te stoppen omdat ze verslaafder zijn. Ook hebben ze minder vertrouwen in zichzelf dat stoppen met roken lukt. Dit blijkt uit onderzoek dat STIVORO, het expertisecentrum voor tabakspreventie, in samenwerking met het RIVM heeft uitgevoerd. Het gevolg is dat mede hierdoor het verschil tussen het percentage rokers onder lageropgeleiden en hoogopgeleiden steeds groter wordt en dat lageropgeleiden daardoor veel ongezonder zijn. Door volledige vergoeding van ondersteuning bij stoppen, wordt hulp toegankelijker en de kans groter dat deze rokers succesvol zullen stoppen.

De laag opgeleide roker onderneemt minder vaak een poging om te stoppen. Dit kan samenhangen met het feit dat hij verslaafder is, het daardoor moeilijker is om te stoppen en minder vertrouwen heeft in een succesvolle afloop. Door het gebruik van stopondersteuning wordt de kans op een succesvolle stoppoging 3 tot 4 keer zo groot. In 2009 maakte minister Klink zijn voornemen bekend aan de Tweede Kamer om per 1 januari 2011 bewezen werkzame hulp bij stoppen op te nemen in het basispakket van de zorgverzekering. Het effectueren van dit voornemen zal een positieve invloed hebben op de gezondheid van de laag opgeleide rokers.

Nieuw boek: Mijn nier voor een nieuw leven!

Orgaandonatie is in Nederland al jaren een hot item. Ons donorstelsel is te vrijblijvend, waardoor het orgaantekort nijpend is (en blijft) en er jaarlijks te veel mensen onnodig sterven. Riet Brusselaars besloot er naar aanleiding van de Grote Donorshow van BNN in 2007 iets aan te doen. Gewoon, omdat het kon, en omdat ze het wilde. In Mijn nier voor een nieuw leven vertelt zij haar bijzondere verhaal.

Nieuw gezond hartconcept binnenkort bij uw groenteman

Lekker, gezond, liefdevol en maatschappelijke verantwoordelijkheid samengebracht in één concept. Greenco, de succesvolle ontwikkelaar van de Tommies snoepgroenten, komt in samenwerking met de Nederlandse Hartstichting met een nieuw hartconcept. Vrijdag 21 mei werd het product gelanceerd op de Libelle Zomerweek in bijzijn van voormalig minister Cramer en schaatskampioene Barbara de Loor.

Ieder jaar een bedrag doneren aan het goede doel is niet genoeg voor Greenco. Maatschappelijke verantwoordelijkheid en duurzaamheid spelen een grote rol binnen het bedrijf en dit moest dan ook terugkomen in het nieuwe concept. ‘Voor de lekkere trek, een gezonde snack’ is het idee hierachter. Van ieder product wordt er dan ook een percentage gedoneerd aan de Hartstichting.

Het gezicht van het nieuwe hartconcept ‘Mandy’ is ook daadwerkelijk werkzaam op de afdeling hartchirurgie van het Leyenburg Ziekenhuis in Den Haag en krijgt hiermee de ruimte om zich voor het goede doel in te zetten. Net als Barbara de Loor die jarenlang topsport heeft bedreven, waarin zij ook te maken heeft gehad met hartklachten waar zij in die tijd aan geopereerd is. Tevens is het ook uniek dat in het AGF-schap een verbinding gemaakt wordt met een goede doelen organisatie zoals de Hartstichting.

SODERMIX... voelbare verbetering van littekens, nieuw in Nederland.

Bipharma B.V., al ruim 60 jaar actief in de ontwikkeling, import en verkoop van
dermatologische producten, introduceert Sodermix (met SOD) in Nederland.

Sodermix is een crème met SOD die helpt bij de behandeling van littekens als gevolg van
operaties, brandwonden, radiotherapie en andere verwondingen.
Sodermix hydrateert de huid en kan worden gebruikt bij verse (na wondsluiting) en
bestaande littekens. Sodermix is een prettige en makkelijk smeerbare crème en kan zonder
pijn thuis worden aangebracht op het litteken. Littekens worden vlakker, soepeler en minder
zichtbaar. Sodermix crème 30 ml – kunststof tube in doosje met bijsluiter – advies verkoopprijs €17,50 verkrijgbaar bij de apotheek

Tao yoga op het strand

 zondag 13 juni en zondag 11 juli

Wegens groot succes geeft Tao Vitaal dit jaar weer Tao yoga trainingen op het strand van Zandvoort. De eerste trainingen vinden plaats op zondag 13 juni en zondag 11 juli van 10:30 uur – 13:00 uur bij Strandtent Azzuro in Zandvoort.

Tao yoga zorgt ervoor dat je fysiek en geestelijk meer in balans komt, leert ontspannen en meer energie krijgt. Stress wordt omgezet in vitaliteit! Tao yoga komt voort uit het Taoïsme, dat onder andere de basis vormt voor accupunctuur en Tai Chi. Tijdens de strandtraining doen we eenvoudige, maar zeer effectieve oefeningen die iedereen (zowel beginner als gevorderde) kan uitvoeren. Ook doen we de Chi Kung-vorm ‘acht stukken brokaat’. Deze eeuwenoude vorm bestaat uit acht bewegingen en dankt zijn naam aan zijn schoonheid: zo mooi als brokaat.

De strandtraining wordt met veel enthousiasme gegeven door Loes van Beest. Zij geeft al jaren les op een heldere en nuchtere manier. Daarnaast geeft zij veel tips om Tao yoga in de praktijk toe te passen en zo de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Meer informatie is te vinden op www.taovitaal.nl.

’s Nachts lenzen dragen en overdag scherp zien zonder bril of lenzen

In Nederland zijn nachtlenzen nog tamelijk onbekend. Bovendien klinkt deze nieuwe manier van
lenzen dragen veel mensen nog een beetje vreemd in de oren. Toch telt ons land momenteel zo’n 25.000 tevreden nachtlensdragers en dat aantal neemt sterk toe.

Nachtlenzen geven volledige vrijheid
Nachtlenzen bieden de meest comfortabele vorm van lenzen dragen. Veel mensen vinden het prettig om ’s avonds uit te gaan zonder bril of lenzen. Tieners daarentegen kiezen vaak voor nachtlenzen, omdat ze een bril niet mooi vinden. En voor sporters zijn nachtlenzen dé oplossing om vrijuit te kunnen sporten. Maar ook mensen die in het verleden wel eens lenzen hebben gedragen, maar gestopt zijn, omdat ze last hadden van droge of rode ogen, stappen nu over op nachtlenzen. Met nachtlenzen heb je geen last meer van natte en beslagen brillenglazen en geen angst meer dat je een lens beschadigt of verliest. In de zomer even wisselen van zonnebril is ook geen probleem meer. Wie je ook bent of wat je ook doet, met nachtlenzen heb je overdag altijd het scherpste zicht en kun je gewoon je gang gaan.

Mensen met hooikoorts zijn blij met nachtlenzen
Hooikoorts veroorzaakt vaak jeukende, branderige en tranende ogen. Voor hooikoortspatiënten zijn gewone lenzen niet zo praktisch, want men kan niet even in de ogen wrijven om de irritatie te verzachten. Vandaar dat het ’s nachts dragen van lenzen voor deze mensen een prima oplossing is.

Nieuw boek: Yoga lifestyle

Yoga lifestyle is een verrassend, inspirerend en transformerend boek. Maya Fiennes maakt yoga toegankelijk voor iedereen. De methode van Maya is gebaseerd op de Kundaliniyoga, een dynamische yogavorm die energie en kracht opwekt. Door Kundaliniyoga te beoefenen, voel je je
fit en in staat om dagelijkse uitdagingen met hernieuwde energie het hoofd te bieden.

Aan de hand van de chakra's worden diverse levensthema's behandeld, zoals stress, vertrouwen, liefde en relaties, ouderschap en geluk. Per thema krijg je eenvoudige yogaoefeningen, tips, adviezen en recepten waar je in je eigen tempo mee aan de slag kunt gaan.

Yoga lifestyle is een gids die jou ondersteunt bij het integreren van yoga in je dagelijkse leven. Door de yogaoefeningen in dit boek breng je je energieniveau op een hoger peil, waardoor je wakkerder, bewuster en stralend gezond wordt.

Bloedvatenstelsel in perfectie conditie

Gezond eten, veel water drinken en bewegen….Alleen als het wegennet van je lichaam in conditie is, heeft het pas écht effect. Het voedingssupplement dat hierop inspeelt, is Vitotaal ANTHOGENOL, ontwikkeld door prof. Jack Masquelier. Anthogenol houdt het bloedvatenstelsel in perfecte conditie.

• Voedingsstoffen bereiken soepel hun doel
• Afvalstoffen worden optimaal afgevoerd
• Voor conditie en vitaliteit

 Anti-Aging
Anthogenol versterkt de vaatwanden, onderhoudt het collageen en elastine en beschermt tegen de neerslag van schadelijk cholesterol in de vaatwand. Daarbij is het een krachtige anti-oxidant (véél sterker dan vitamine C!) die vrije radicalen onschadelijk maakt, waardoor het collageen optimaal beschermd wordt. Gezond collageen en een goed doorvoede huid zijn de basis voor een stralende huid.

Niet-roken-prijs voor Daphne Deckers

Daphne Deckers ontving 26 mei vandaag de Gerbera Award 2010 uit handen van Michael Rutgers, directeur van het Astma Fonds. Ze kreeg deze niet-roken-prijs vanwege haar voortdurende pleidooien om niet te roken en haar voorbeeldfunctie voor jonge modellen. De Award is een initiatief van het Astma Fonds, KWF Kankerbestrijding, Nederlandse Hartstichting en STIVORO. De onderscheiding wordt jaarlijks uitgereikt in het kader van Wereld Niet Roken Dag (31 mei) aan een organisatie of persoon die zich verdienstelijk heeft gemaakt voor het bevorderen van het niet-roken.

Dit jaar is het internationale thema van Wereld Niet Roken Dag: ‘tabaksindustrie en vrouwenmarketing’. Rutgers: “We zien de laatste jaren een trend om bijvoorbeeld fotomodellen weer rokend in beeld te brengen. Dat is geen goede ontwikkeling aangezien jonge meisjes zich spiegelen aan deze fotomodellen. Daarnaast blijkt dat Nederland het hoogste percentage (26%) rokende vrouwen van Europa kent. Daphne Deckers heeft laten zien een fervent voorstander te zijn van niet-roken. Ze vervult daarin een voorbeeldfunctie voor jonge aanstormende modellen. De prijs gaat dan ook terecht naar Daphne.”

Meer informatie kunt u vinden op www.wereldnietrokendag.nl

De Week van de Schildklier, van 29 mei tot 5 juni.

Schildklierstichting Nederland organiseert allerlei activiteiten tijdens de Week van de Schildklier zoals informatiestands, informatiebijeenkomsten en lotgenotencontact. De stichting wil op deze manier de Nederlandse bevolking alert maken op de klachten bij en de gevolgen van schildklieraandoeningen.

Naar schatting hebben 850.000 mensen in Nederland een schildklieraandoening. Veel klachten zijn helemaal niet zo typisch voor de schildklier, waardoor een schildklieraandoening niet of
niet direct wordt herkend. Denk aan vermoeidheid, misselijkheid, snelle hartslag en ouwelijkheid.
In dit eerste jaar is het thema schildklier en zwangerschap. Bij vrouwen komt een schildklieraandoening 4 – 8 keer vaker voor. Daarom is het goed om extra alert te zijn bij zwangerschap. Een slecht functionerende schildklier beïnvloedt het zwanger worden en heeft gevolgen voor moeder en kind tijdens de zwangerschap en de bevalling en ook voor de periode na de bevalling.

Naast de regionale activiteiten in die week verschijnt er een speciaal nummer van het Schildkliermagazine. Daarin is alle aandacht gericht op schildklier en zwangerschap. Aanvullend heeft Schildklierstichting Nederland de site www.weekvandeschildklier.nl gelanceerd. Kijk voor alle activiteiten en achtergrondinformatie op deze site.

Maag Lever Darm Stichting introduceert oranje toiletpapier.

In voorbereiding op het WK voetbal kleurt heel Nederland langzamerhand oranje. De Maag Lever Darm Stichting sluit hierbij aan door de introductie van oranje toiletpapier. Hiermee vraagt de stichting aandacht voor een belangrijke boodschap. Want de kleur van het toiletpapier - na gebruik – vertelt veel over iemands gezondheid. En deze informatie kan van levensbelang zijn.

Met deze landelijk campagne wil de Maag Lever Darm Stichting voorlichting geven én wetenschappelijk onderzoek financieren. Via www.mlds.nl kunnen mensen een gift doen. Bij een gift van meer dan 15 euro ontvangt de gever drie oranje rollen in een oranje cadeauverpakking. Eindelijk toiletpapier dat echt geschikt is om cadeau te geven. Ook kan iedereen via een persoonlijke internetpagina de rollen zelf verkopen. De Nederlanders die de meeste rollen verkopen, verdienen de eretitel topscorer en maken kans op prijzen.
De opbrengst van de verkoop van de toiletrollen is bestemd voor onderzoek om vroege opsporing van darmkanker bij patiënten met de ziekte colitis ulcerosa te verbeteren.

Kijk voor meer informatie over deze actie of over de Maag Lever Darm Stichting op www.mlds.nl.

Veel mensen eenzaam in Nederland

Coalitie Erbij introduceert eenzaamheidssite www.eenzaam.nl

Coalitie Erbij, de Nationale Coalitie tegen eenzaamheid, heeft een site ontwikkeld waarbij het onderwerp eenzaamheid  in ruime mate belicht wordt. De website www.eenzaam.nl biedt informatie voor verschillende doelgroepen; voor mensen die meer willen weten over eenzaamheid, maar ook voor vrijwilligers en professionele hulpverleners. Daarnaast reikt de site handvatten aan voor het omgaan met eenzaamheid en kan men zien welke activiteiten er regionaal georganiseerd worden. Hij is toegankelijk van opzet en wil het taboe doorbreken.

Achtergrond van de samenwerking is het besef dat eenzaamheid een groot maatschappelijk probleem is dat veel Nederlanders direct in hun welzijn treft. Dertig procent van de volwassen Nederlanders voelt zich eenzaam. Meer dan 1 miljoen mensen zelfs sterk eenzaam. Eenzaamheid komt voor in alle lagen van de bevolking, zowel onder jongeren als onder ouderen. Met dit netwerk kan een meer samenhangende en effectieve aanpak van eenzaamheid bewerkstelligd worden, via drie pijlers: een bewustwordingscampagne, toegepast onderzoek naar eenzaamheid en specifieke doelgroepen en het bevorderen van lokale samenwerking.

Nieuwe neurostimulator voor patiënten met chronische pijn

Een innovatief apparaat voor ruggenmergstimulatie is voor het eerst in Nederland geïmplanteerd door artsen van Ziekenhuis Rijnstate in Arnhem. Deze zogenaamde neurostimulator maakt gebruik van een geavanceerde vorm van de motion-sensing technologie die we kennen van consumentenapparaten zoals de Wii en iPod Touch/iPhone.

Ruggenmergstimulatie is een standaardtherapie voor de behandeling van ernstige chronische rug- en/of beenpijn. De nieuwe RestoreSensor-neurostimulator van producent Medtronic is ’s werelds eerste pijnmanagementtechniek die zich automatisch aanpast aan een verandering in de positie van het lichaam of activiteit van de patiënt. Daardoor krijgt de patiënt op elk moment de juiste stimulatie en pijnbestrijding. Mensen zijn constant in beweging, of ze nu opstaan uit een stoel, lopen in de straat, of ontelbare keren omdraaien in hun slaap. Een apparaat zoals deze nieuwe neurostimulator, die automatisch reageert op veranderingen in de positie van een patiënt of het activiteitsniveau, moet hen helpen een betere controle over hun pijn te krijgen. Dit draagt bij aan de kwaliteit van leven van de patiënt, niet alleen door een betere pijncontrole en meer  bewegingsvrijheid, maar ook door een verminderd medicijngebruik.

Lezen voor het slapen gaan

Lezen voor het slapen gaan kan helpen bij het inslapen. Maar als u leest m.b.v. computers, laptops, iPad, etc. moet u oppassen. Beeldschermen stralen blauw licht uit en remmen daardoor de productie van het hormoon melatonine dat o.a. ons lichaam tot slapen aanzet. Als gevolg daarvan vertraagt het inslapen. Het gebruik van computers of de iPad kunt u daarom ca. 30 tot 60 minuten voor het slapen beter vermijden.

E-readers zoals de Kindle, de Sony Reader, BeBook, etc. hebben geen negatief effect op het slapen. Zij werken met elektronisch papier dat helemaal geen licht uitstraalt. Een eBook op uw e-readers kan dus ook vlak voor het slapen geen kwaad.

Indien u toch ’s avonds laat de computer moet gebruiken, gebruik dan liever witte karakters op een zwarte achtergrond. U kunt de kleuren op uw computerscherm omkeren op de volgende manier:

Windows: Druk tegelijkertijd de toetsen ‘Shift’, ‘Alt’ en ‘PrintScreen’ in.
Mac: Druk tegelijkertijd de toetsen ‘Ctrl’, ‘Alt’, ‘Apple’ en ‘8’ in.

Op dezelfde wijze gaat u terug naar de gewone kleuren.

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig met Amber Albarda

In juni brengt Uitgeverij Unieboek|Het Spectrum Eet jezelf mooi, slank & gelukkig uit.
Een origineel en praktisch voedingsboek van Amber Albarda, die schrijft hoe je met gezond eten lekker kunt leven.

Amber Albarda is voedingstherapeute en chocoladeliefhebber. Zij werkte jarenlang voor het blad Miljonairen organiseerde de Miljonair Fair. Amber zag veel mensen worstelen met aan de ene kant het goede leven en aan de andere kant hun gezondheid en gewicht.

Met Eet jezelf mooi, slank & gelukkig presenteert Amber nu een origineel en wervelend voedingsboek over hoe je eten voor je kunt laten werken in plaats van tegen je. Die benadering is uniek. Behalve wetenschappelijk onderbouwde informatie over gezondheid schrijft Amber vooral wat iedereen écht wil weten. Welke voeding houdt je jong, maakt je mooier en gelukkiger, vergroot je energie en libido, houdt je eetlust onder controle, verbetert je geheugen, maakt je slanker? En dit alles zonder één calorie te hoeven tellen. Met honderden recepten en tips voor BMI-verlagende chocoladekoekjes, doorzakken zonder kater, het natuurlijke antwoord op viagra en andere gezonde geheimpjes.

De glamourgids (160 blz, ISBN 978 90 491 0402 3) kost 19,99 euro.

Afasiecentrum Flevopolder

Op dinsdag 25 mei opent de Burgemeester van Bussum het nieuwe Afasiecentrum Flevopolder/ ‘t Gooi.

Het Afasiecentrum, met al een locatie in Bussum en Almere, biedt hulp aan mensen met een taalstoornis als gevolg van een hersenbeschadiging. De opening van het Afasiecentrum is uniek voor de regio. In elke provincie krijgt minimaal één centrum erkenning van Afasie Vereniging Nederland (AVN) om te kunnen starten.

Programma opening
De opening van het Afasiecentrum op dinsdag 25 mei vindt plaats in Activiteitencentrum Jan Ligthart aan de Brinklaan 36a in Bussum van 9.30 tot 12.00 uur. Na de officiële opening door burgemeester Milo Schoenmaker, zal er iemand spreken van de Afasie Vereniging Nederland, gevolgd door Tjitske Klazinga-de Boer en Barbara Richmond-van Olffen. Zij zijn de afasietherapeuten die het centrum leiden. Deelnemer Karin zal haar verhaal delen en afsluitend worden bezoekers via een korte film meegenomen in de wereld van het Afasiecentrum.

Wilt u aanwezig zijn tijdens de opening, dient u zich vóór dinsdag 18 mei aan te melden via e-mail: afasiecentrum@logoflevo.nl. Kijk voor meer informatie op www.afasiecentrum.nl.

Examens in zicht: vitamines zijn onmisbaar

Tijdens de examenperiode is het van groot belang om goed voor jezelf te zorgen. Gezonde voeding, met voldoende vitamines, helpt je lichaam en geest in optimale conditie te houden. Alleen kan al die examenstress ervoor zorgen dat je er niet aan toe komt. Het Vitamine Informatie Bureau geeft tips voor gezonde voeding. Vraag daarom je moeder de ‘pepsalade’ te maken, om je voor te bereiden op je zwaarste examen.                      

Heb je extra vitamines nodig bij stress?                                                                        
Om een stressvolle periode goed door te komen, heb je geen extra vitamines nodig. Maar een opgelopen tekort aan bepaalde vitamines heeft wel nadelige gevolgen voor lichaam en geest. De vitamines A, B6, C, D en E zijn van belang voor het behoud van een goede weerstand. Verder zorgt een opgelopen tekort aan vitamine B1, foliumzuur en C onder andere voor algehele vermoeidheid en verminderde concentratie en eetlust.

Kijk voor meer informatie en tips op www.vitaminen-info.nl

Online weegschaal uitkomst bij dieet

De eerste zonnestralen doen weer denken aan het strand, luchtige kleding en bikiniweer dat straks weer voor de deur staat. Het alarm voor veel Nederlanders om aan het gewicht te gaan werken. Diëtiste Janneke Koeman introduceert een weegschaal die gekoppeld is aan je persoonlijke account op internet.

HealthCoach.nl is de eerste in Nederland met een dieetprogramma dat wordt ondersteund met persoonlijke online coaching en een online weegschaal. De begeleiding begint met een intakegesprek waarbij de huidige medische situatie wordt besproken. Deelnemers kunnen zichzelf daarna thuis wegen, terwijl de weegschaal de meetresultaten online naar een eigen HealthCoach account verzendt. De BMI, vetpercentage en spiermassa worden weergegeven in duidelijke grafieken, zodat de resultaten van het eigen dieetplan goed gevolgd kunnen worden. Koeman is de eerste diëtiste die in beeld brengt wat je eet- en beweegpatroon is in combinatie met de meetresultaten van een online weegschaal. Alleen met deze combinatie is het mogelijk een uiterst compleet advies te geven dat niet onder doet van een fysiek consult bij de diëtist.
Voor meer informatie: www.healthcoach.nl

Wanneer je als kind een dierbaar iemand verliest…

Wanneer je als kind een dierbaar iemand verliest, dan is het belangrijk dat je dat verlies kunt delen met je ouders en je omgeving. Het lees- én voorleesboek ‘Mijn opa viert vakantie in de hemel’ kan  daarbij behulpzaam zijn. Óók hoogsensitieve of –gevoelige kinderen of kinderen met paranormale ervaringen zullen zich beslist in het verhaal van Daan kunnen vinden.

‘Mijn opa viert vakantie in de hemel’ vertelt het verhaal van Daan, een gewone jongen van zeven jaar. Hij houdt heel erg veel van zijn opa en speelt vaak met hem. Dan wordt opa erg ziek en komt te overlijden. Daan heeft dit allemaal al gezien in een visioen. Ook na zijn dood blijft Daan contact houden met opa. Hij kan hem nog steeds zien en met hem praten. Helaas, gelooft zijn moeder hem niet... Het verhaal van Daan krijgt vorm in een twintigtal, veelal humorvolle, illustraties.

www.mijnopaviertvakantieindehemel.nl  

Kinderen met diabetes zorgeloos op vakantie

Sinds vele jaren worden er zomerkampen georganiseerd voor kinderen en jongeren met diabetes. Initiatiefnemer Diabetesvereniging Nederland (DVN) komt nu met een groter en gevarieerder aanbod, dankzijde samenwerking met Vinea Vakanties. Vanaf komende zomer kunnen jongeren met diabetes een week lang onbezorgd paardrijden, zeilen, survivalen of skiën.

“Voor kinderen en jongeren is het belangrijk dat ze goed leren omgaan met hun diabetes en dat ze zien wat ze allemaal wel kunnen” aldus Inge Olivier, medewerkster van DVN. “Daarom organiseren wij al jaren speciale cursussen en vakanties voor deze doelgroep. De afgelopen jaren merkten we dat de vraag naar onze diabetesvakanties steeds groter en diverser werd. DVN, grotendeels bestaande uit vrijwillegers, kon die vraag niet meer aan in haar eentje. Vandaar dat we contact hebben gezocht met Vinea Vakanties, dat al meer dan 57 jaar vakanties organiseert voor kinderen en jongeren. Zij waren direct bereid om enkele van haar zomerkampen voor een paar weken ‘om te bouwen’ tot diabeteskamp”

Sta op goede voet met uw voeten!

Voorkom voetproblemen, vraag de pedicure! Miljoenen Nederlanders kampen met voetklachten, terwijl het gros van de problemen voorkomen kan worden met de juiste verzorging en adviezen. Om het belang van een goede voetverzorging onder de aandacht brengen, organiseert ProVoet van 17 tot en met 22 mei 2010 voor de derde keer de Week van de Pedicure.

Thee; gezond, verrassend en hip!

Thee is een calorievrije en dorstlessende drank die niet snel zal vervelen; er zijn tientallen smaken en variaties. En thee drinken is hip!
In Nederland zijn we steeds meer thee gaan drinken: in tien jaar tijd groeide onze theeconsumptie met maar liefst 33%. Ook wereldwijd steeg de consumptie van thee: in 2008 maar liefst naar 3,85 miljoen!

Puur, smaakvol & werkzaam
Voor gezonde thee moest je altijd al bij Kneipp zijn. Kneipp kent namelijk als geen ander de heilzame werking, smaak en geur van elk kruid en weet ze goed te combineren. Kneipp theeën zijn bijzonder smaakvol én puur. Ze bevatten 100% kruiden en geen andere toevoegingen.

Het Kneipp theeassortiment bestaat nu uit maar liefst acht theeën. Kneipp speelt hiermee helemaal in op de verschillende behoeften van de huidige theedrinkers. En de extra kruidige twist maakt de theeën nog lekkerder!

Kneipp Kruidentheeën dragen bij aan een gezonde lifestyle. Voor elk moment voor jezelf, voor elk moment van de dag! Nu verkrijgbaar bij diverse drogisten voor € 2,99 per pak (adviesprijs)
www.kneipp.nl

Nieuwe sterilisatiemethode vaak onbekend bij vrouwen

Als één van de eerste ziekenhuizen in Nederland is het Sint Lucas Andreas Ziekenhuis begonnen met Adiana, een snelle sterilisatiemethode voor de vrouw waarbij geen verdoving nodig is, maar een pijnstiller volstaat. De methode is nog niet erg bekend in Nederland, terwijl deze nieuwe methode vele voordelen kent. Twee keer zoveel vrouwen worden nog steeds gesteriliseerd onder narcose, terwijl deze ingreep nu ook poliklinisch mogelijk is, in slechts 10 minuten.

Een vrouw krijgt verschillende methoden aangeboden wanneer zij besluit haar vruchtbaarheid te beëindigen. Afhankelijk van de gebruikte manier is dit een laparoscopische (onder narcose) of hysteroscopische (met een kijkbuis) sterilisatiemethode. Na de Ovabloc- en de Essure-sterilisatie-methodes is het Sint Lucas Andreas Ziekenhuis (SLAZ) gestart met een nieuwe vorm van hysteroscopische sterilisatie: de Adiana. Deze methode, die in de VS is ontwikkeld, bestaat uit een poliklinische ingreep zonder opereren of hormoongebruik. Toch vinden in Nederland nog twee keer zoveel buikoperaties plaats en is hierbij altijd een narcose nodig hoe veilig de ingreep ook is. De meeste vrouwen ervaren vaak enkele dagen buikpijn na de behandeling.
Meer informatie vindt u op  www.adiana.nl.

Iphone applicatie over pollen en hooikoorts

Herken de grassen waarvoor je allergisch bent. Via www.pollennieuws.nl is het komende seizoen te zien welke grassen in welke periode bloeien, en ook hoe ze eruit zien. Van elke grassoort is er een korte video. Op de site is te zien dat niet alle grassoorten tegelijk bloeien en dat je niet van alle soorten grassen hooikoortsklachten hoeft te krijgen.

Vanaf 22 april is de vernieuwde iPhone applicatie van pollennieuws te koop in de iTunes-store. Hiermee kun je dagelijks op de hoogte worden gehouden met nieuws en achtergrondinformatie over pollen en hooikoorts. Deze nieuwe applicatie is ook geschikt voor iPod Touch.
Nieuw in de versie 2.0 is de toevoeging van een actueel pollenjournaal en zogenaamde “push notificaties”, die je een signaal geeft zodra er een nieuw pollenjournaal beschikbaar is. Deze informatie is toegevoegd aan de dagelijkse kaartjes met pollenverwachting en de wekelijkse videoberichten met in het komend seizoen extra aandacht voor grassen.

Tijdelijke aanbieding: slechts € 0,79! Vanaf nu en gedurende de hele grasmaand mei is de App te downloaden voor de introductieprijs van € 0,79 in plaats van € 2,39.

Alles over Omega-3 vetzuren op nieuwe website.

Als alleen het beste goed genoeg is, kies je voor de visoliesupplementen van Minami! Omega-3-vetzuren zijn één van de spelers op het gebied van gezond leven. Uit onderzoek blijkt dat de visolie in de supplementen van Minami Nutrition Omega-3 het zuiverst is en de concentratie het hoogst. Daarnaast gebeurt de zuivering van de visolie met natuurlijke CO2 en elektriciteit op basis van biobrandstoffen. Maar wat doet Omega-3 nu eigenlijk precies? En wat is de juiste balans? Minami Nutrition lanceert een nieuwe website met gedetailleerde informatie over de visoliesupplementen en hun resultaat.  Nieuw, overzichtelijk en gedetailleerd. Zo kan de nieuwe website van Minami Nutrition omschreven worden. Om een antwoord te kunnen geven op alle vragen omtrent Omega-3-vetzuren, zoals de werking en de juiste balans, het productie- en distillatieproces van de visoliesupplementen en de spirit van het bedrijf, lanceert Minami Nutrition een compleet nieuwe website. Alle gedetailleerde informatie is overzichtelijk terug te vinden op één plek.

Kijk voor meer informatie op  www.minami-nutrition.nl

A.Vogel Aesculaforce helpt bij spataderen

Spataderen houden zomerse jurkjes en rokjes in de kast

Eén op de drie Nederlanders krijgt ooit in het leven te maken met spataderen. Vrouwen tweemaal zo vaak als mannen. Naast het lichamelijke ongemak dat spataderen veroorzaken – krampen en zware, pijnlijke en vermoeide benen – zijn ze ook in cosmetisch opzicht geen pretje. Extracten van de wilde paardenkastanje kunnen hen helpen bij de cosmetische én lichamelijke ongemakken van spataderen.
 
De werkzame stof uit de wilde paardenkastanje – Aescine – verbetert de doorbloeding van de grote beenaderen en versterkt de aderwanden. Als een ader namelijk zijn elasticiteit verliest, rekt de doorsnede van de ader op zodat de kleppen niet meer goed sluiten met bloedstuwing als gevolg. Dan ontstaan spataderen. Aescine versterkt de aderwanden opnieuw, waardoor de kleppen weer bij elkaar komen, de bloedstuwing vermindert en de zichtbaarheid van bestaande spataderen afneemt.

 Het product is 100% natuurlijk en kan veilig langdurig gebruikt worden. Een verpakking van 30 stuks kost € 9,95 en 50 stuks € 15,95. Verkrijgbaar bij drogisterij, apotheek en gezondheidswinkel. 

Slaap en slaapstoornissen

Je ligt er soms van wakker

We brengen ruim 8000 dagen van ons leven slapend door. En dat is al beduidend minder dan 50 jaar terug, toen we meer sliepen dan tegenwoordig. Wat gebeurt er als we slapen? En waarom hebben we soms problemen met in- of doorslapen? In Slaap en slaapstoornissen worden deze vragen beantwoord met behulp van fascinerende praktijkvoorbeelden en persoonlijke ervaringen van mensen met slaapproblemen. De auteur heeft als medewerker van een grote slaapkliniek 25 jaar praktische ervaring met patiënten, evenals de Nederlandse co-auteur.

Voor iedereen wiens dagelijkse functioneren bemoeilijkt wordt door te korte nachten, voor iedereen die slaapproblemen wil voorkomen en voor iedereen die (beroepsmatig) geïnteresseerd is in slaap, is Slaap en slaapstoornissen: Je ligt er soms van wakker het geschikte boek!

320 pagina’s, paperback met flappen
ISBN 978 90 215 4657 5
€ 24,95

Skechers introduceert de Wellness Slipper!

De door de SKECHERS Fitness Group ontwikkelde Tone-Ups hebben een unieke middenzool met een geleidelijke dichtheid die speciaal is ontworpen om te weinig gebruikte kuit-, dij- en bilspieren te stimuleren wanneer de schoenen regelmatig worden gedragen.

Vooraanstaande chiropodisten, fitnessexperts en medische onderzoekers hebben bevestigd dat regelmatig lopen met het juiste schoeisel kan leiden tot minder stress, gewichtsverlies kan bevorderen, spanning kan wegnemen, spieren sterker kan maken en calorieën kan verbranden. Tone-Ups zijn een geweldig alternatief voor de sportschool; de innovatieve middenzool is namelijk ontworpen om u te laten lopen met een positief effect, ervoor te zorgen dat u anders aankijkt tegen low-impact lichaamsbeweging en u een beter gevoel te geven.

De collectie bestaat uit modellen in slipper- en sandaaluitvoering, gemaakt van hoogwaardige materialen als leder, nubuck, suède en mesh in zwart, wit en neutrale tinten, met subtiele contrasterende afwerkingen. De collectie Tone-ups omvat daarnaast ook enkele modellen met glitter and glamour, opvallende kleuren en mooie details.

Tone-ups hebben een adviesverkoopprijs van € 39,95. Verkooppunten zijn op te vragen bij Skechers USA Benelux.

Online weegschaal uitkomst bij dieet

De eerste zonnestralen doen weer denken aan het strand, luchtige kleding en bikiniweer dat straks weer voor de deur staat. Het alarm voor veel Nederlanders om aan het gewicht te gaan werken. Diëtiste Janneke Koeman introduceert een weegschaal die gekoppeld is aan je persoonlijke account op internet.

HealthCoach.nl is de eerste in Nederland met een dieetprogramma dat wordt ondersteund met persoonlijke online coaching en een online weegschaal. De begeleiding begint met een intakegesprek waarbij de huidige medische situatie wordt besproken. Deelnemers kunnen zichzelf daarna thuis wegen, terwijl de weegschaal de meetresultaten online naar een eigen HealthCoach account verzendt. De BMI, vetpercentage en spiermassa worden weergegeven in duidelijke grafieken, zodat de resultaten van het eigen dieetplan goed gevolgd kunnen worden. Koeman is de eerste diëtiste die in beeld brengt wat je eet- en beweegpatroon is in combinatie met de meetresultaten van een online weegschaal. Alleen met deze combinatie is het mogelijk een uiterst compleet advies te geven dat niet onder doet van een fysiek consult bij de diëtist.
Voor meer informatie: www.healthcoach.nl

De ActiFry Family:
de multicooker voor het hele gezin met 50% meer inhoud

Tefal introduceert met de ActiFry Family een grotere versie van de immens populaire ActiFry. De ActiFry Family is de derde ActiFry op rij, en komt qua omvang aan alle wensen van een modern, maar gezondheidsbewust gezin tegemoet.

Omdat de ActiFry Family groter van opzet is, kun je er 50% meer in bereiden. Zo kun je bijvoorbeeld 1,5 kg aan ingrediënten in een keer bereiden, waardoor je voor vier tot zes personen een heerlijke maaltijd maakt.

Het maken van frietjes of een heerlijke roerbakschotel is met de ActiFry Family en één eetlepel gezonde olie heel eenvoudig. Koken met de ActiFry Family staat daarnaast garant voor gezond eten, het minimale gebruik van vet én het behoud van smaak, vitaminen en mineralen voor de hele familie. Met de ActiFry Family bereid je de heerlijkste en gezondste gerechten, en er komen geen onaangename geurtjes in de keuken vrij.

De ActiFry Family is onder meer te verkrijgen bij BCC, Expert, Kijkshop, Makro en Media Markt.
De geadviseerde winkelprijs van de ActiFry Family bedraagt € 239,95.

Meer informatie: www.tefalgezondenlekker.nl

Alles over vlees

Het nieuwe centraal informatiepunt - www.vlees.nl - bevat alle informatie over vlees. Het platform is een initiatief van de Stichting Vlees.nl en biedt objectieve informatie over vlees en de manier waarop vlees in Nederland wordt gemaakt.

Oproep aan diabetesveld om mee te denken met actie
‘Weet jij het beter dan?’

Het Nationaal Actieprogramma Diabetes is op zoek naar goede ideeën en tips van diabetespatiënten én -professionals uit hun eigen praktijk. Met hun inbreng wil het NAD richting geven aan te nemen acties binnen het actieprogramma zodat de preventie & zorg voor mensen met (risico op) diabetes beter worden. De twee beste ideeën maken een kans om door het NAD uitgewerkt te worden tot een projectvoorstel en om vervolgens uitgevoerd te worden. Voor het opzetten van het projectvoorstel en het uitvoeren van het project is maximaal 2x € 50.000 beschikbaar. Professionals en patiënten kunnen ideeën en tips indienen via de website www.diabetesactie.nl

De deadline voor het indienen van ideeën en tips is 1 mei 2010. Reageer dus snel en kijk voor het reglement op www.diabetesactie.nl.

Voor de echte kook- en barbecueliefhebbers

Barbecuen wordt in Nederland steeds populairder. Weber heeft dit succes verder digitaal uitgebouwd en de hele Nederlandse website volledig vernieuwd.
De echte kook- en barbecueliefhebbers kunnen nu op elk moment inspiratie en ideeën opdoen door de nieuwe site www.weber.com te bezoeken.

Op deze website waan je je in een ware barbecuewereld! Een wereld waarin geen barbecuegeheim verborgen blijft.
Ben je op zoek naar nieuwe recepten voor bijvoorbeeld pizza, groenten of desserts of wil je de barbecue voor meer dan alleen de, voor iedereen bekende, directe kookmethode gebruiken?
Bezoek dan nu meteen de prachtige nieuwe website boordevol tips en trucs om het barbecuen nog leuker en lekkerder te maken. 

Verzorging met Lotus en Jasmijn

Webwinkel Thai Wellness introduceert twee nieuwe producten: TopThai olie voor massage en lichaamsverzorging en TopThai bodylotion, beide met de hemelse geur van Royal Lotus en Jasmijn.

De TopThai olie is een volle, rijke olie die niet vet of kleverig is en die dankzij de extracten van Royal Lotus en Jasmijn een rustgevende werking heeft. De basis van het product is een mix van 100% natuurlijke druivenpit- en jojoba-olie, die beide bekend staan op hun verzorgende en verzachtende werking en bovendien anti-allergeen zijn. TopThai olie is bij uitstek geschikt voor een ontspannende voet- of lichaamsmassage, maar ook voor dagelijkse huid- en gezichtsverzorging. De olie trekt snel in en zorgt voor een aangename lichaamsgeur. TopThai olie is veilig voor alle huidtypen, dus ook voor de droge en gevoelige huid. De olie maakt de huid zijdezacht en zal bij regelmatig gebruik de conditie ervan verbeteren. Top Thai olie is verkrijgbaar in flacons van 100, 250 en 450ml. en is aantrekkelijk geprijsd.

De TopThai-producten zijn verkrijgbaar via www.thaiwellness.nl en in de Thai Wellness massagepraktijk in Nieuw-Vennep.

Softcup = Vrijheid!

 Tot wel twaalf uur lang onzichtbare en onvoelbare bescherming!

Ongesteld? Softcup is een zacht, flexibel cupje voor eenmalig gebruik, dat je inwendig draagt tijdens je menstruatie. Softcup is uniek, omdat het je menstruatiebloed opvangt in plaats van absorbeert. Softcup is hét alternatief voor maandverband en tampons, omdat de cup zich naar je lichaam schikt. Daarmee voorkomt Softcup lekkage en geurtjes. Bovendien beschermt de cup je tot wel twaalf uur lang onzichtbaar en onvoelbaar! No Strings, No Wings!
 
Probeer Softcup nu! Bestel via www.softcups.nl een proefpakketje (2 stuks) voor slechts 2,75.

Hooikoorts-alert ook in 2010 op je mobiel

Ook dit jaar kunnen hooikoortspatiënten zich aanmelden voor de gratis sms-service van hooikoortstest.nl. De sms’jes met de dagelijkse hooikoortsverwachting van vorig jaar zijn een groot succes geweest: bijna negen van de tien hooikoortspatiënten die zich in 2009 hadden ingeschreven, waren volgens een evaluatieonderzoek blij met de graspolleninformatie. Zij zien de dienst dit jaar graag terug. 
 

Vernieuwde Site Reumafonds

Over reuma en artrose
Bijna 2,3 miljoen Nederlanders hebben een vorm van reuma of artrose. Tweederde van hen is jonger dan 65 jaar. Reuma en artrose zijn niet te voorkomen of te genezen. Het zijn chronische aandoeningen die diep ingrijpen in het dagelijks leven van mensen.
Het Reumafonds financiert onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek naar reuma, geeft voorlichting, ondersteunt patiëntenorganisaties en behartigt de belangen van mensen met reuma en artrose.

Ouders bewust maken van variatie in voeding

Kinderen die de eerste jaren gezond en gevarieerd leren eten, lusten later meer en eten dan ook gezonder. Liefst 60% van de voorkeuren op peuterleeftijd zijn hetzelfde als op de leeftijd van 22 jaar. Om ouders daarvan bewust te maken, start Olvarit met de Olvarit Groeiloterij. Ouders kunnen de dekseltjes van de Olvarit maaltijd- en fruitpotjes sparen en maken daarmee kans op de hoofdprijs van €10.000,- of één van de 500 andere prijzen.

Somberheid troef

De cijfers liegen er niet om. Meer dan een miljoen mensen kampt met somberheid en een kwart daarvan is zelfs echt depressief. Hoe komt dat toch? Mogen we niet meer blij zijn, kunnen we het niet meer of geven we veel te snel toe aan tegenslag? Somberheid troef behandelt deze en heel veel andere vragen over dit onderwerp duidelijk, open en eerlijk!

Somberheid troef geeft die praktische informatie aan de hand van voorbeelden en veelgestelde vragen. Bovendien werpt de auteur Paul Wisman ook een nieuw licht op onze westerse maatschappij, waarin we als ‘maakbare individuen’ een – misschien te zware – verantwoordelijkheid voor onszelf dragen.

Creëer Je Eigen Parfum

Op Landgoed de Biestheuvel wordt in het voorjaar gestart met de workshop ‘parfum maken’. Het is een unieke beleving, waarbij ons meest gevoelige zintuig – het reukvermogen – wordt geprikkeld en uitgedaagd. Met keuze uit 52 ingrediënten creëer je een persoonlijk, uniek parfum.

Het reukvermogen is het meest gevoelige van alle zintuigen van de mens. Het is het enige zintuig dat direct met het emotionele brein in werking staat en dus niet te manipuleren is. Niets is zo persoonlijk als geurbeleving. Met het samenstellen van je eigen parfum, maak je kennis met de mystieke wereld van geuren.  

Tijdens de workshop maak je een echt eau de parfum, dat maar liefst twintig tot veertig procent geurstoffen bevat. Je leert alles over de opbouw van de geur. Een klassiek parfum is opgebouwd uit drie hoofdbestanddelen: een basisnoot, een hartnoot en een topnoot. Aan het einde van de workshop neem je tien milliliter van je eigen samengestelde geur mee naar huis. Geen geurtje, maar een echt eau de parfum, waarvan alleen jíj het recept kent. 

De workshop duurt 1,5 uur. De kosten bedragen €22,50 per persoon, inclusief een eigen flesje parfum van 10 milliliter. Minimaal 15 personen

Voor meer informatie over Landgoed de Biestheuvel kan men de site bezoeken:
http://www.biestheuvel.nl of bellen met 0497-591257

Kurkuma, de Natuurlijke Acne-killer

Kurkuma, ook wel Turmeric of Geelwortel genoemd, is een Aziatisch kruid dat wordt gewonnen uit de wortel van de Curcuma Longa, een plant die tot de gemberfamilie wordt gerekend. Het is een vast bestanddeel van o.a. kerriepoeder, dat z’n gele kleur aan Kurkuma dankt. Kurkuma wordt in Azië traditioneel gebruikt voor de behandeling van wondjes en schrammen en voor z’n reinigende werking op het hele lichaam.

Toegepast in huidverzorgingsproducten heeft Turmeric een antibacteriële, zuiverende en wondhelende werking. De stof is bijzonder effectief tegen acne en tegen een droge huid, en vermindert ook pigmentvlekken. De webwinkel van Thai Wellness (www.thaiwellness.nl) biedt keuze uit diverse Turmeric-producten, waaronder handcrème (voedt en verzacht, tegen kloofjes), douchecrème (tegen droge huid), gezichtsreiniger (ontsmet en voedt), hydraterende gezichtslotion (te gebruiken als dag- en nachtcrème), Turmeric bodylotion en 100% natuurlijke Turmeric zeep op glycerinebasis met honing voor extra voeding.

Ter kennismaking heeft Thai Wellness een voordelige anti-acne kuur samengesteld, bestaande uit cleanser, gezichtslotion, douchecrème en zeep. Volgens diverse gebruikers zijn na het volgen van deze kuur acne en meeëters vrijwel geheel verdwenen; dit resultaat blijft behouden door daarna dagelijks de Turmeric zeep te gebruiken.

Krill olie, een effectief supplement

Afvallen is een eitje met SanaSlank!

Naast de visolie bestaande uit onder andere Omega 3-6-9 is er nu krill olie. Een voedingssupplement dat nog effectiever is, zo blijkt uit een onderzoeksresultaten. Het zorgt onder andere voor minder vet rondom het hart en de lever, bevordert de glucose- en vetstofwisseling, is goed voor het natuurlijke afweersysteem en het werkt  cholesterol- en bloeddruk verlagend. Deze voordelen maakt krill olie een supplement dat goed past binnen het proteïnedieet.

De samenstelling van krill
Wat krill olie zo’n effectief voedingssupplement maakt is de grote hoeveelheid krill, Omega 3 vetzuren en het sterke antioxidantencomplex. Krill is een klein zeekreeftje wat lijkt op een garnaal, dat in de wateren rond Antarctica leeft. Het diertje vormt een belangrijk onderdeel van het zoöplankton. Het voedt zich met algen en het krill is een belangrijke voedselbron voor walvissen, pinguïns en robben. De vangst van krill wordt gereguleerd en valt onder de Eco Harvesting. 

Voor meer informatie: www.sanaslank.nl of www.sanaslankshop.nl

Eeuwenoude therapie moet je niet met een korreltje zout nemen…

Mensen met astma of COPD, snurkers of slachtoffers van allergieën varen wel bij inhalatie van het kristal in zijn natuurlijke vorm. Jaarlijks ondergaan duizenden mensen een behandeling van zoutgrot therapie, reizen naar kuuroorden aan zee of naar zoutmijnen om de luchtwegen te reinigen en de helende effecten te genieten.
Met de Dry Salt Inhaler wordt het eeuwenoude zout, voorzien van een modern distributiemiddel, van de beroemde Praid zoutmijnen naar de mensen gebracht.

In plaats van enkele dagen te verblijven in de zoute omgeving kan de gebruiker, bij een dagelijks gebruik van zo’n 15 minuten, de voordelen van de therapie, letterlijk, opsnuiven. Of het nu in de auto, tijdens het televisiekijken of achter de computer is. De zoutkristallen uit de gemakkelijk te gebruiken Dry Salt Inhaler worden ingeademd en verspreiden zich door de luchtwegen. Hier zorgen de zoutdeeltjes voor een verbetering van de afvoer van slijm en andere afvalproducten van de hedendaagse luchtkwaliteit. Het ophoesten vergemakkelijkt en het ademen verbetert.

De Dry Salt Inhaler is zonder recept verkrijgbaar via webwinkels (o.a. www.zouttherapie.nl) en de betere drogisterij en reform- of natuurvoedingwinkel.

Wie heeft Moed?

In Nederland worden wij dagelijks geconfronteerd met uitingen van agressievormen, geweldsdelicten en incidenten.
Ieder moment van de dag ontvangen wij berichtgevingen van geweldsexplosies ergens in de wereld of van fysieke confrontaties dicht bij huis.
Soms héél dichtbij. Dit alles zorgt voor een gevoel van onveiligheid binnen onze samenleving. Moed is nodig om dit met elkaar te keren.
Moed is nodig om met elkaar een samenleving te creëren waarbinnen iedereen zich veilig voelt!

Verbeter je eigen leefomgeving… Moed!
De Landelijke StichtingTegenZinloosGeweld [LSTZG] staat synoniem voor Moed. Vanaf heden is het woord Moed gekoppeld aan het lieveheersbeestje en aan de doelstellingen en activiteiten van de stichting. Met Moed gaat de LSTZG iedereen aansporen en motiveren om zijn eigen leefomgeving te verbeteren. Niets moet, maar Moed…

Missie Moed
Moed stimuleert en ondersteunt initiatieven voor verbetering van de woon, werk- en leefomgeving en streeft naar een samenleving waarin iedereen zich bewust is van de oorzaken en gevolgen van pesten en geweld.

Ik vraag u nu. Heeft u Moed om ons te steunen? Zie voor meer informatie over onze projecten en donatiemogelijkheden de website: www.moed.nl

Vooraankondiging Nationale Hersenlezing

Op 19 maart 2010 organiseert de Hersenstichting Nederland, het Rudolf Magnus Instituut en het Universitair Medisch Centrum Utrecht voor de eerste maal de jaarlijkse Nationale Hersenlezing.
De Nationale Hersenlezing maakt deel uit van de Brain Awareness Week 2010.

De lezing wordt dit jaar uitgesproken door:
Prof. Dr. M.D. Ferrari:  Migraine - van mythes tot hersenziekte

Michel Ferrari ontving in 2009 de NWO Spinoza premie.

Plaats en tijd:
Domkerk in Utrecht, 19 maart 2010, 17.00-18.00 uur, waarna ‘elkaar ontmoeten’ in de Aula.
De lezing is gratis, maar aanmelden is noodzakelijk, dit kan via ik-kom@hersenstichting.nl
De Nationale Hersenlezing is ingesteld ter gelegenheid van het afscheid van
Prof. dr. Jan M. van Ree.

Skechers introduceert de Wellness Schoen!

In vorm komen zonder één stap in de sportschool te zetten!
Met de toevoeging van Shape-ups aan de uitgebreide reeks merken voor het hele gezin, introduceert SKECHERS haar kenmerkende stijl en naam van wereldfaam nu ook op de gezondheids- en wellnessmarkt.

Shape-ups zijn ontworpen voor een fitter lichaam, en daarom ideaal voor iedereen die streeft naar een gezondere levensstijl – of u nu een doorgewinterde atleet bent, uw conditie wilt verbeteren, of gewoon ontspannen actief wilt zijn. Met onze stijlvolle, betaalbare schoenen werkt u aan uw conditie terwijl u loopt, winkelt en werkt, zodat fit worden een onderdeel wordt van uw dagelijkse bezigheden. Shape-ups hebben een tussenzool met een kinetisch hielstuk waarmee lopen op een zachte ondergrond als zand wordt nagebootst. Zo ontstaat er een natuurlijke instabiliteit, waardoor u bij elke stap automatisch meer energie gebruikt.
Shape-ups hebben een adviesverkoopprijs variërend van € 99,95 tot € 109,95. Verkooppunten zijn op te vragen bij Skechers USA Benelux. Voor meer informatie, ga naar www.nl.skechers.com

Unieke Dag- en Nachtsamenstelling

Wisselende stemmingen, opvliegers en prikkelbaarheid; het zijn bekende klachten voor vrouwen in de overgang. Zowel ’s nachts als overdag. Met de introductie van Lucovitaal Meno-Melatonine is er echter een manier om deze overgangsverschijnselen sterk te onderdrukken. Het middel bestaat uit een dag- en een nachtcapsule die samen een effectieve oplossing vormen tegen overgangsklachten. Het resultaat: een prettig gevoel dat 24 uur aanhoudt.

Dagcapsule
De witte dagcapsule bevat rustgevende ingrediënten, zoals passiebloem, valeriaan en kudzuwortel. Deze bestanddelen helpen de vrouw om te ontspannen, waardoor de overgangsverschijnselen minder sterk aanwezig zijn. Het resultaat is een prettig gevoel en meer stabiliteit.
 
Nachtcapsule met melatonine
De blauwe nachtcapsule bestaat uit dezelfde werkzame stoffen als de dagcapsule, maar heeft een belangrijke toevoeging: melatonine. Deze stof levert een uitstekende bijdrage aan een gezonde, goede nachtrust.
 
Lucovitaal Meno-Melatonine is verkrijgbaar bij drogisterij, reformhuis en gezondheidswinkel. De adviesprijs is e 19,95 voor 2x30 capsules. Voor meer informatie: www.meno-melatonine.com.

Jij.valtaf.nl!

In 84 dagen een gezonde en slanke leefstijl

Gezonde leefstijl
Het is onomstotelijk bewezen dat crashdiëten niet gezond zijn, datje er niet van afvalt en er vaak zelfs alleen maar zwaarder van wordt. Gelukkig zien steeds meer mensen in dat een verandering van leefstijl de enige manier is om gewicht te verliezen, ook op de lange termijn. Jij.valtaf.nl! is uitermate geschikt om een nieuwe start te maken. In 84 dagen leer je jezelf met dit boek een nieuwe en gezonde leefstijl aan, die je ook kunt volhouden als je het boek uit hebt.

Dat motiveert!
De menu’s en recepten zijn makkelijk, écht lekker en bovendien smakelijk gefotografeerd. Daarnaast kun je op www.valtaf.nl een persoonlijk begeleidingsprogramma samenstellen en tips, recepten en buddy’s vinden. Deze combinatie zorgt dat Jij.valtaf.nl! heel motiverend werkt om gewicht te verliezen. Niet voor niets heeft de website al 300.000 bezoekers per maand, die samen inmiddels meer dan 220.000 kilo kwijt zijn!

Jij.valtaf.nl!
Freya Zuidervaart • Prijs: € 19,50 • Formaat: 28 x 21 cm • Omvang: 144 pagina’s •
ISBN: 978 90 6611 650 4

Eerste kookboek voor succesvolle Dr. Frank-dieet

Een praktisch kookboek boordevol recepten voor het eiwitrijke, koolhydraatarme dieet. Dit dieet is gebaseerd op eigen wetenschappelijk onderzoek, waarvan op 22 januari het proefschrift werd verdedigd aan de Universiteit van Maastricht.  Het Dr. Frank-dieet heeft sinds oktober 2009 inmiddels meer dan 130.000 volgers via de website www.eenkiloperweek.nl en per dag melden zich gemiddeld duizend nieuwe afvallers aan. Dr. Frank van Berkum is internist en vasculair geneeskundige aan de ziekenhuisgroep Twente en verbonden aan Previtas, een kliniek gespecialiseerd in mensen met overgewicht.

Als deskundige op het gebied van overgewicht, voeding en diëten deed Dr. Frank van Berkum in samenwerking met de Universiteiten van Groningen en Maastricht wetenschappelijk onderzoek
naar de effecten van diverse diëten. Op basis van de resultaten van dat onderzoek en ruim 25 jaar ervaring met patiënten met ernstig overgewicht ontwikkelde hij zijn dieet, speciaal gericht op de Nederlandse consument.

Technische gegevens:

Nederlandse zwangere vrouwen voorgoed uit luie stoel

Voormalig topsporter Esther van Diepen lanceert boek voor zwangere vrouwen over gezondheid en sport
“Blijf maar zitten, ik doe het wel.” Iedere zwangere vrouw kent de goed bedoelde adviezen uit haar omgeving. Met de lancering van haar boek “Gezond & Energiek Zwanger” rekent life-coach Esther van Diepen voorgoed af met de fabel dat zwangere vrouwen het maar beter ‘lekker’ rustig aan moeten doen.

Van Diepen; “Amerikaans onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatig sporten tijdens de zwangerschap niet alleen de aanstaande moeder meer energie en balans geeft, maar ook zorgt voor een betere groei van de placenta en daardoor de gezondheid van de baby bevordert.”
Het boek “Gezond & Energiek Zwanger” geeft begeleiding op het gebied van sport en zwangerschap en motiveert zwangere vrouwen om fit en energiek de zwangerschap te doorlopen.

Beleef het avontuur met Basic Dreams!

Een expeditie door de Schotse wildernis of een exclusieve rondreis door Zuid Afrika; BASIC DREAMS Wilderness Experience & Adventure Treks levert avontuur op maat.

Wij organiseren reizen die u nergens anders kunt boeken. Voor vaders en zonen, vriendengroepen of individuele avonturiers. Maar ook voor corporate trips, incentive reizen en teambuilding gaan we samen met u tot het uiterste voor het best mogelijke resultaat. Kleinschalig, exclusief en avontuurlijk maatwerk van hoge kwaliteit. Dat zijn onze uitgangspunten.

Kijk rustig rond op onze site om te zien wat wij voor u kunnen betekenen; www.basicdreams.nl.

Kijk rustig rond op onze site om te zien wat wij voor u kunnen betekenen; www.basicdreams.nl.

Allergievrij.nu maakt 7 van de 10 mensen vrij van hun allergie.

7 van de 10 mensen gemiddeld van hun allergie afhelpen is uitzonderlijk.

Allergievrij.nu richt zich niet op het bestrijden van symptomen. Wij spreken het zelfgenezend vermogen aan van mensen. Door onze effectieve methode zijn mensen in één à twee behandelingen van 20 minuten vrij van hun allergie.

Wij zien allergie niet als een medisch probleem, vandaar dat onze aanpak anders is. Wij zien allergie als een verkeerde conditionering, waardoor een fout in het afweersysteem is ontstaan.

Door onze behandeling spreken wij het zelfherstellend vermogen aan van mensen. Als de fout in het afweersysteem wordt hersteld, is de allergie direct verdwenen. Dit geldt voor 7 van de 10 personen.

Voor meer informatie zie www.allergievrij.nu.

“Doorbraak hart- en vaatziekten”

AGA Screening®, een nieuwe methode voor het vroegtijdig ontdekken van problemen in de aderen, kan het sterftecijfer voor hart- en vaatziekten doen dalen.

Nederpel noemt AGA Screening® een doorbraak in het vroegtijdig ontdekken van de voornaamste oorzaken van hart- en vaatziekten: stijve aderen en een verhoogde centrale bloeddruk. “Dit betekent dat wij de tekenen van een beginnend hart- of vaatprobleem kunnen vaststellen, lang voordat er symptomen zijn. Mocht er sprake zijn van een hart- of vaatprobleem, dan kunnen wij mensen ook een oplossing bieden. Het is daarom ongelooflijk jammer dat wij nog niet gehoord worden.” Hij zegt te beschikken over de middelen en de organisatie om deze doorbraak ook daadwerkelijk te bewerkstelligen.

Afvallen? Hou vol en let op je vitamines!

Het nieuwe jaar goed begonnen door minder te eten? Dan is het nu vooral een kwestie van volhouden. Afvallen lukt helaas niet door een paar dagen minder te eten en een te streng dieet is gedoemd te mislukken. De truc is: minder calorieën, maar wel zorgen voor alle voedingsstoffen die je nodig hebt. Zodat je bijvoorbeeld geen vitaminetekort oploopt. Eet dus niet te eenzijdig!
Als je voldoende en gevarieerd eet, dan krijg je genoeg voedingsstoffen binnen. Eet je minder, dan ontstaat een tekort. Dat tekort aan koolhydraten, eiwitten en vetten zorgt dat je afvalt, je gaat dan je (vet)reserves aanspreken. Maar een tekort aan voedingsstoffen, zoals vitamines moet je zien te voorkomen.

Algemeen blijft gelden: ga niet te streng op dieet. De kans dat je het dan volhoudt is klein en de kans op vitaminetekorten neemt toe. En welk dieet je ook volgt, probeer altijd gezond en gevarieerd te blijven eten. Bij een (langdurig) dieet waarbij je de aanbevolen hoeveelheden voor voedingsmiddelen niet haalt, is een (multi)vitaminesupplement het overwegen waard.